هل غالبًا ما يتم احتجازك أو توقيفك في نهاية كل أسبوع أو تتشاجر مع أقرانك؟ إذا كان هذا يفسر حالتك ، فقد حان الوقت لفعل شيء حيال ذلك والابتعاد عن المشكلة قبل أن يزداد الوضع سوءًا. لا تقلق ، انتبه: بغض النظر عن مدى سوء حالتك ، إذا بذلت جهدًا للعثور على التأثيرات الجيدة في حياتك ، وعيش ما تحب ، يمكنك العودة إلى المسار الصحيح. لمعرفة كيفية البقاء بعيدًا عن المشاكل ، راجع البدء من الخطوة 1 للقيام بذلك.
خطوة
جزء 1 من 3: إبقاء نفسك مشغولاً ونشيطاً
الخطوة الأولى: انضم إلى فريق رياضي ، سواء في مدرستك أو في منطقتك ، فهذه طريقة جيدة للبقاء بعيدًا عن المشاكل
تعتبر لعب كرة القدم أو كرة السلة أو البيسبول طرقًا رائعة لمقابلة أشخاص مثيرين ورياضيون ولطفاء وتتيح لك العثور على شيء يستحق العمل عليه أكثر من البحث عن المتاعب. ليس عليك أن تكون جيدًا مثل ليبرون للانضمام إلى فريق كرة السلة وإقامة علاقات جيدة مع الآخرين.
- يمكنك حتى التركيز على أن تكون قائد فريق لاستخدام طاقتك بشكل صحيح.
- سيمنحك الانضمام إلى فريق رياضي وقتًا منتظمًا للتمرين كل أسبوع ، مما يساعدك على البقاء هادئًا وعدم استخدام طاقتك بطريقة خاطئة.
الخطوة 2. الانضمام إلى النادي
إذا لم تكن الرياضة هي الشيء الذي تفضله ، فلا يزال بإمكانك الانضمام إلى النادي ، سواء كان ناديًا مدرسيًا أو كنيسة أو منظمة مجتمعية أخرى. يمكنك الانضمام إلى نادي الفنون الجميلة أو نادي الشطرنج أو النادي الفرنسي أو نادي الطهي أو نادي المناظرة أو أي نادٍ آخر يمكن أن يساعدك في التركيز على شيء لا علاقة له بإلهاء المعلم أو إهمال واجباتك المدرسية.
يمكنك الانضمام إلى العديد من النوادي للعثور على ما يثير اهتمامك حقًا
الخطوة 3. تطوع
العمل التطوعي هو وسيلة رائعة للبقاء بعيدًا عن المشاكل وتوسيع منظورك. ربما لن تميل إلى إحداث فوضى في المدرسة أو في الحي بعد قضاء الوقت مع الأشخاص الذين يحتاجون إليك. إذا لم تكن كبيرًا بما يكفي ، اذهب مع والديك للتطوع في المناسبات ، أو لمساعدة الناس على القراءة ، أو تنظيف الحديقة المحلية ، أو العمل في مطابخ الحساء. ابحث عن شيء مفيد بالنسبة لك وافعله مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
في حين أن جدولك الزمني لا يجعلك بالضرورة بعيدًا عن المشاكل ، فإن القيام ببعض الأشياء التي تجعلك مشغولاً كل أسبوع يمكن أن يساعدك في التركيز على ما هو مهم
الخطوة 4. كن طالبًا نشطًا
ليس عليك أن تكون جادًا بشأن هذا - لكنه لا يضر. يعني كونك طالبًا نشطًا الظهور كثيرًا ، وعدم تخطي الفصول الدراسية ، ورفع يدك عندما يُطلب منك ذلك ، والقيام بالعمل بسرعة لجمعها. إذا ركزت على أن تكون طالبًا جيدًا ، فيمكنك التوقف عن التفكير في طرق لإزعاج معلميك أو والديك.
- ابحث عن بعض الأشياء التي تعجبك حقًا واجعل نفسك مشغولاً بها. لا يتعين عليك العثور على أي شيء جذاب بشكل خاص ، ولكن اختر شيئًا أو شيئين على الأقل يمكن أن يحدثا فرقًا فيك.
- ضع أهدافًا لزيادة درجاتك. لا يتعين عليك الحصول على درجة مثالية في كل اختبار ، ولكن يمكنك أن تهدف إلى الحصول على متوسط من B إلى B + على الأقل في الرياضيات ، على سبيل المثال.
الخطوة 5. اقرأ بقدر ما تستطيع
يمكن أن تساعدك القراءة على إثراء مفرداتك ومهاراتك في القراءة ، وتصبح أكثر دراية وذكاء ، وتمكنك من رؤية العالم من منظور مختلف. علاوة على ذلك ، إذا قرأت ، فلن تقع في مشكلة. إن الانغماس في القصة يمكن أن يجعلك تفقد مسار الوقت وتنتقل إلى عالم آخر - عالم تكون فيه مجرد باحث. ابدأ بالقراءة لمدة 20 دقيقة قبل النوم للمساعدة في تنمية عادة القراءة لفترة طويلة من الزمن.
اقرأ مجموعة متنوعة من الكتب ، من الخيال العلمي إلى الخيال ، لمعرفة النوع الذي تفضله
الخطوة 6. اصنع شيئًا
أن تكون مبدعًا هو طريقة رائعة أخرى يمكنك من خلالها إبعاد نفسك عن المشاكل. يمكنك كتابة المسرحيات ولعبها مع أصدقائك ، وكتابة القصص ، ورسم الأشياء ، وصنع المزهريات الخزفية ، وتزيين الغرف مثل الغابة ، والقيام بالعديد من الأشياء الإبداعية الأخرى. سيؤدي استخدام عقلك لإنشاء شيء جديد تمامًا وأصلي إلى استنزاف طاقتك وإبعادك عن المشاكل.
يمكنك أيضًا الاشتراك في فصل دراسي للفنون بعد المدرسة ، أو اسأل مدرس الفن الخاص بك عن مشروع قد تكون قادرًا على العمل فيه
جزء 2 من 3: الحصول على تأثير جيد
الخطوة 1. اتبع غرائزك
ربما تكون قد وقعت في مشكلة لتجاهل غرائزك. إذا أخبرك غرائزك أن هناك شيئًا سيئًا ، أو أن شخصًا ما لا يستحق أن يكون صديقك ، فعليك أن تصدقه وتبدأ في الابتعاد. لا تخف إذا طلبت منك غرائزك الركض لمئات الكيلومترات في اتجاه آخر. إذا شعرت أن هناك شيئًا ما خطأ ، دون أن تعرف السبب ، فقد تكون على صواب.
بشكل عام ، إذا اقترح عليك أحد الأصدقاء أن تفعل شيئًا وكنت تشك فيه ، فقد حان الوقت للتراجع
الخطوة 2. اقضِ وقتًا مع عائلتك
طالما أن عائلتك هي مكان تشعر فيه بالأمان والحب ، يجب أن تقضي أكبر وقت ممكن معهم حتى يكون لك تأثير جيد. بالطبع ، ليس من الرائع الذهاب إلى السينما مع والدتك أو والدك أو مساعدة أختك في مشروعها العلمي ، لكن العائلة ستكون دائمًا موجودة من أجلك ، ومن المهم بناء علاقة قوية معهم قدر الإمكان.
- عندما تكون مع عائلتك ، ليس لديك فرصة للوقوع في المشاكل ، أليس كذلك؟ صحيح أن وقت الفراغ هو امتداد لذراع الشيطان ، وكلما زاد الوقت الذي تقضيه مع أسرتك ، قل البحث عنك ووقعت في المشاكل.
- قم بعمل روتين كل أسبوع. اجتمع مع العائلة في نهاية كل أسبوع ، وقم بأداء واجباتك المدرسية كل أسبوع ، وساعد شقيقك على الأقل مرة واحدة في الأسبوع.
الخطوة 3. تجنب الأشخاص الخطأ
قد يكون الشخص الذي يمكن أن يوقعك في المشاكل هو أفضل صديق لك. إذا كان هذا هو الحال ، فقد حان الوقت للعثور على صديق جيد آخر. بالتأكيد ، قد يكون الأمر صعبًا عليك ، ولكن إذا كنت تريد حقًا الابتعاد عن المشاكل ، فلا يمكنك التسكع مع الأشخاص الذين غالبًا ما يسببون لك المشاكل. بالطبع ، إذا وافقت أنت وصديقك على البقاء بعيدًا عن المشاكل معًا ، فسيكون ذلك رائعًا ، ولكن كم مرة يحدث ذلك؟ هذا هو الوقت المناسب للتراجع ببطء عن حياة أولئك الذين يدمرون سمعتك.
قد تعتقد أنه يمكنك البقاء بعيدًا عن المشاكل بينما لا تزال تصادق مثيري الشغب ، ولكن للأسف ، ستبقى على اتصال بهم ، وستكون أقل عرضة للوقوع في المشاكل بسبب ما يفعلونه ، حتى لو كنت بريئًا. هذا بالتأكيد ليس عدلا
الخطوة الرابعة: إقامة صداقة مع الأشخاص الذين لديهم تأثير إيجابي
إذا قمت بتكوين صداقات مع طلاب جيدين ، ولديك أهداف واضحة ، وعيش حياة إيجابية ، فسوف تشعر بالحرج. إذا كنت مجرد أصدقاء مع مثيري الشغب ، فستصبح واحدًا منهم. بينما قد يكون من الصعب العثور على أصدقاء جيدين بسرعة في المدرسة ، انظر إلى زملائك في الفصل أو في محيط المدرسة وستجد أشخاصًا يبدون لطيفين وودودين ومستعدين لتكوين صداقات. ستخرج من المشاكل قريبًا عندما تقوم بأشياء ممتعة مع أشخاص جدد أذكياء.
يمكنك العثور على مثل هؤلاء الأصدقاء في النوادي أو الفرق الرياضية (المزيد عن ذلك لاحقًا) أو من خلال المشاركة في أنشطة وأنشطة مختلفة
الخطوة 5. كوّن علاقات إيجابية مع معلميك
هناك طريقة أخرى للبقاء بعيدًا عن المشاكل وهي تطوير علاقة قوية مع معلميك ، أو على الأقل بعضهم. هذا لا يعني أنه عليك أن تملقهم ، ولكن هذا يعني أنه يجب أن تكون طالبًا جيدًا ، وتذهب إلى الفصل في الوقت المحدد ، وتأتي للمساعدة ، وطرح أسئلة مفيدة أثناء الفصل لإظهار اهتمامك. إذا واجهتك مشكلة مع أحد معلميك ، فاعلم أنه يمكنك كسب صالحهم بالعمل الجاد والجهد ، حتى لو استغرق الأمر بعض الوقت.
يعتبر الاقتراب من المعلم طريقة جيدة للبقاء بعيدًا عن المشاكل. إذا كانوا يحبونك ، فمن غير المرجح أن يعاقبوك أو يجدون خطأ معك
الخطوة 6. ابحث عن نموذج يحتذى به
يمكن أن يساعدك وجود نموذج يحتذى به حقًا في النجاح واتخاذ القرارات الصحيحة. يمكن أن يكون قدوتك هو والدك أو والدتك ، أو أخيك الأكبر سنًا ، أو مدرسًا في المدرسة ، أو عائلة صديق في منطقتك ، أو نادٍ أو قائد كنيسة ، أو شيخ ، أو أي شخص آخر يجعلك ترغب في أن تعيش حياة أفضل. يمكنك الذهاب إلى هذا الشخص وطلب النصيحة ليس فقط حول كيفية تجنب المتاعب ، ولكن أيضًا حول كيفية القيام بشيء مفيد في الحياة.
قد يكون القدوة التي يمكنك الالتقاء بها في كثير من الأحيان أحد أكبر وأقوى المؤثرات في حياتك. من المهم جدًا أن تجد شخصًا تعشقه لطريقته في الحياة. هذا لا يعني أنه يجب أن يكون مثاليًا - إذا تسبب في مشاكل على طول الطريق وتعلم منها ، فهذا أفضل
جزء 3 من 3: تجنب الصراع
الخطوة 1. لا تثرثر
تتمثل إحدى طرق تجنب الخلاف في عدم الثرثرة ، سواء كان الأمر يتعلق بمعلميك أو زملائك في الفصل أو جيرانك أو حتى أبناء عمومتك. النميمة على الآخرين تترك انطباعًا سيئًا وتنقلب عليك. عليك أن تستمر في قول أشياء إيجابية عن الآخرين ، حتى لو لم يكن شيئًا إيجابيًا ، إذا كنت تريد البقاء بعيدًا عن المشاكل.
إذا قلت أشياء سيئة عن الناس ، فسوف ينقلب عليك. وإذا كان الأمر كذلك ، فأنت في ورطة كبيرة
الخطوة الثانية: لا تحاول المجادلة مع الأشخاص العنيدين
الشيء الوحيد الذي يمكن أن يوقعك في المشاكل هو أنك بحاجة للدفاع عن نفسك أو شرح وجهة نظرك لشخص لا يستمع. إذا لم تتماشى أنت والأولاد الآخرون في فصل الصالة الرياضية أو في المنزل المجاور ، فابتعد. قاوم الرغبة في شرح سلوكهم السيئ ، أو أن تشغل نفسك بأشياء ليست من شأنك. من الأفضل أن تحافظ على مسافة بعيدة قدر الإمكان وتجنب إزعاج الناس قدر الإمكان ، فعندئذ سوف تميل إلى الابتعاد عن المشاكل.
الجدال مع الأشخاص الذين لا يستمعون هو مضيعة للوقت. سوف تضيع فقط وقتك وطاقتك
الخطوة 3. تجنب المشاجرات
من الواضح ، إذا كنت من النوع الذي يقاتل دائمًا ، فمن الصعب جدًا القيام بذلك. ولكن إذا كنت تريد حقًا البقاء بعيدًا عن المشاكل ، فعليك أن تعرف كيف تبتعد عن القتال. إذا استفزك شخص ما أو سخر منك أو أهانك وجهاً لوجه ، فتعلم أن تأخذ نفسًا عميقًا وتبتعد عنك وتحافظ على هدوئك. إن خدمة الناس بهذه الطريقة ، والتعرض للأذى ، والتوبيخ من قبل المعلم ليس أمرًا ممتعًا بالتأكيد ، لذا في المرة القادمة التي تكون فيها على وشك الدخول في شجار ، ضع ذلك في اعتبارك ، حتى لو كان ضرب شخص ما يشعر بالارتياح للحظة ، فسيؤدي ذلك إلى مشاكل طويلة الأمد.
يذهب. إذا تحداك شخص ما ، ارفع يدك وانطلق. إنه لا يجعلك جبانًا - بل يجعلك ذكيًا
الخطوة 4. لا تجادل مع معلمك
لن تكون معروفًا جيدًا من قبل معلميك ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، وسيكون هناك دائمًا معلم أو اثنان لا تحبهما. حتى إذا كنت لا توافق على ما يقوله معلمك بشدة ، يجب أن تظل مهذبًا وأن تبذل قصارى جهدك وتتجنب أي مجادلات محتملة. إذا طلب منك معلمك أن تفعل شيئًا ما ، فافعله (إلا إذا كان لا معنى له حقًا). ليس هذا هو الوقت المناسب لتكون صارمًا أو تعبر عما يدور في ذهنك.
أثناء وجودك في المدرسة ، حان الوقت لتكون ودودًا وتواصل تعليمك. عندما تكبر وتبدأ حياتك المهنية ، ستبدأ في تحمل المسؤوليات وسينفتح لك العالم أكثر قليلاً ، ولكن في البداية ، عليك أن تكون جيدًا أولاً
الخطوة 5. كن مهذبا مع الجميع
كونك لطيفًا ومهذبًا يمكن أن يبقيك بعيدًا عن المشاكل لفترة طويلة. قل "من فضلك" و "شكرًا" وكن مهذبًا مع الجميع ، من الجيران الذين يمرون كل صباح أمام المنزل. سيساعدك تطوير عادات مهذبة ومهارات اجتماعية جيدة في الحياة ، وهي طريقة جيدة لإبعاد نفسك عن المشاكل. إذا كنت لئيمًا أو وقحًا مع الآخرين ، فستكون سمعتك سيئة ولن تكون متواجدًا لمساعدتك عندما تكون في ورطة.
هذا يعني أنه يجب عليك أيضًا أن تكون لطيفًا مع أفراد عائلتك. لا تعتقد أنهم يعرفون أنك شخص جيد دون أن تكون مهذبًا معهم
الخطوة 6. اعتني بنفسك جيدًا
قد تعتقد أن عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناول نظام غذائي مغذي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لا علاقة له بإبعاد نفسك عن المشاكل ، لكنك مخطئ. إن الاعتناء بنفسك يعني أنك تهتم بعقلك ، وإذا كان جسمك وعقلك سليمين ، فستتصرف بهدوء أكبر ؛ على سبيل المثال ، إذا كنت جائعًا أو متعبًا من لعب إحدى ألعاب الفيديو طوال الليل ، فمن المرجح أن تقول شيئًا فظًا لوالديك دون أن تكون مسيئًا.
علاوة على ذلك ، إذا ركزت على مصلحتك الخاصة ، فلن يكون لديك الوقت لإحداث مشكلة
نصائح
- كن شخص جيد
- تجنب إلقاء اللوم / إيذاء الآخرين في المدرسة. سيد لن يقف معك إذا حدث شيء ما.
- حتى لو تعرض صديقك للتنمر أو حدث شيء ما ، لا تتصرف بتهور ، اتصل بالمدرس. إذا حدثت أشياء تتضمن عراكًا جسديًا ، فاتصل بالمعلم على الفور. لكن لا تحكم على نفسك!
تحذير
- لا تبدأ المشاكل.
- لا تبدأ معركة بلوم بعضكما البعض. في النهاية لن يكون الأمر جيدًا.
