غالبًا ما نجد أشياء أو أشياء صغيرة تدخل أعيننا. الغبار والأوساخ والجزيئات الصغيرة الأخرى يمكن أن تتطاير بسهولة بواسطة الرياح ثم تدخل العين. ظروف مثل هذه ليست مريحة. العين جزء حساس وحساس للغاية من الجسم. لذلك من المهم معرفة كيفية إخراج الأشياء من عينيك بطريقة آمنة ونظيفة.
خطوة
جزء 1 من 4: فحص العيون
الخطوة 1. اغسل يديك
على الرغم من أنه لا يبدو متسخًا ، فأنت بحاجة إلى غسل يديك عندما تلمس عينيك. أنت لا تريد أن تصيب عينيك عندما تزيل شيئًا من عينك. إذا لم تكن يداك نظيفة عند محاولة إزالة جسم صغير من عينك ، فقد تصاب عينك بالعدوى.
- اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. هذا لضمان عدم دخول البكتيريا أو الملوثات الأخرى إلى عينيك. العيون معرضة تمامًا للتلف والعدوى.
- تأكد من شطف يديك بالصابون جيدًا حتى لا تتسرب بقايا الصابون إلى عينيك.
الخطوة 2. حدد مكان الجسم في عينك
حرك عينيك للأمام والخلف لمعرفة مكان الشيء. حرك عينيك من اليسار إلى اليمين ، وكذلك من أعلى إلى أسفل. ستشعر بمكانها.
- النظر في المرآة مفيد إذا كنت لا تستطيع معرفة مكان الشيء.
- لتسهيل الفحص ، استخدم مصباحًا كشافًا أو تأكد من أنك في مكان جيد الإضاءة.
- أدر رأسك يمينًا ويسارًا ثم ارفع رأسك وأنزله حتى تتحرك عيناك أثناء النظر في المرآة.
الخطوة 3. اطلب المساعدة
اطلب من صديق أو قريب أن يفحص عينيك إذا كنت تواجه مشكلة. اسحب أكياس العين لأسفل وانظر لأعلى ببطء حتى يتسنى للفاحص الوقت لفحص عينيك.
- إذا لم يتم العثور على الجسم بهذه الطريقة ، كرر ، هذه المرة اسحب جفنك لأعلى والنظر لأسفل لفحص العين العلوية.
- للتحقق من أسفل الجفون ، ضع قطعة قطن أمام الجفن العلوي مباشرة. اثنِ جفونك فوق أعواد القطن. سيسهل عليك ذلك العثور على الأشياء العالقة داخل الجفن نفسه.
الخطوة 4. اطلب المساعدة المتخصصة
إذا لم تتمكن من العثور على الجسم أو إزالته ، فاتصل بطبيبك. اطلب المساعدة الطبية فورًا إذا:
- لا يمكنك إخراج الأشياء من عينيك
- هذا الشيء يلتصق داخل عينك
- لديك إعاقة بصرية
- يستمر الألم أو الاحمرار أو الانزعاج بعد إزالة الجسم من العين
الخطوة 5. اتصل بمركز مراقبة السموم
قد تكون هناك مواد سامة تدخل في عينيك. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة للغاية. اتصل بمركز مراقبة السموم واطلب العناية الطبية على الفور إذا واجهت:
- الغثيان أو القيء
- الدوخة أو الدوار
- ضعف الرؤية أو ضعف البصر
- الدوخة أو فقدان الوعي
- طفح جلدي أو حمى
جزء 2 من 4: عمل غسول للعين
الخطوة 1. اخلطي الماء المغلي مع الملح
تتوفر العديد من أنواع غسول العين لإزالة الأشياء من العين في السوق. ولكن إذا لم يكن لديك واحدة ، يمكنك صنعها بنفسك. الخليط الأساسي هو الملح والماء النظيف.
- إغل الماء. اتركه ليغلي واستمر في درجة الحرارة هذه لمدة دقيقة واحدة. ثم أضف ملعقة صغيرة من ملح الطعام العادي لكل كوب ماء.
- إذا أمكن ، استخدم الماء النقي والمعقم بدلاً من ماء الصنبور العادي. يمكن أن تحتوي مياه الصنبور على بكتيريا ومواد مضافة أكثر من الماء المعقم.
- يتم إجراء هذا الغسول البسيط للعين عن طريق محاكاة التركيب الكيميائي للدموع. كلما كان المحلول أقرب إلى تركيز الملح الطبيعي (الملوحة) لدموعك ، كان ذلك أسهل للعين. تحتوي الدموع عادة على أقل من 1٪ ملح من حيث الوزن.
الخطوة 2. تخلط حتى تصبح ناعمة
قلّب المزيج بملعقة نظيفة للتأكد من أن الملح الذي تضيفه يذوب جيدًا. قلّب حتى تختفي حبيبات الملح في قاع المقلاة.
باستخدام الماء المغلي مع إضافة كمية صغيرة نسبيًا من الملح ، لن يتطلب الأمر الكثير من التحريك حتى يذوب تمامًا
الخطوة 3. دعها تبرد
ضع المحلول في وعاء مغلق واتركه يبرد. عندما يصل المحلول إلى درجة حرارة الغرفة (أو أقل) ، يكون جاهزًا للاستخدام.
- لا تستخدمي أبدًا غسولًا للعين لا يزال ساخنًا. يمكن أن تصاب بجروح خطيرة أو قد تصاب بالعمى عن طريق حرق عينيك بالماء الساخن.
- قم بتغطية المحلول أثناء تبريده لمنع دخول أي ملوثات جديدة.
- يمكن أن يكون للحفاظ على المحلول باردًا تأثيرًا منعشًا أثناء استخدامه. ومع ذلك ، لا تستخدم غسول العين الذي يكون باردًا أو أقل من 15.6 درجة مئوية. سيكون هذا مؤلمًا وقد يؤدي إلى تلف عينيك قليلاً.
- بينما تكون حريصًا جدًا على إبقاء المحلول نظيفًا ، لا تنس التخلص منه بعد يوم أو يومين. يمكن للبكتيريا أن تدخل المحلول مرة أخرى بعد الغليان.
جزء 3 من 4: إزالة الأجسام الغريبة
الخطوة 1. استخدم وعاء من غسول العين
يعد استخدام وعاء لغسل العين طريقة جيدة لشطف العين التي ربما تكون قد تعرضت لملوثات ، أو إذا علقت جزيئات غريبة في العين.
- املأ الوعاء جزئيًا بغسول للعين أو بماء فاتر بدرجة حرارة تتراوح بين 15.6 درجة مئوية و 37.7 درجة مئوية.
- لا تملأ الوعاء حتى أسنانه حيث سيؤدي ذلك إلى انسكاب الماء.
- اغمر وجهك في وعاء الماء.
- افتح عينيك وقم بتدويرهما بحيث يكون سطح العين بأكمله ملامسًا للماء. حرك عينيك بشكل دائري لإدخال الماء في عينيك. هذا سوف يساعد على إزالة الملوثات.
- أخرج وجهك من الماء. رمش عدة مرات حتى تتوزع طبقة الماء في عينك بالتساوي.
الخطوة 2. استخدم ماء الصنبور
إذا لم تتمكن من عمل غسول معقم للعين أو الحصول عليه ، يمكنك استخدام ماء الصنبور العادي. على الرغم من أن ماء الصنبور ليس مثاليًا ، إلا أنه يمكن أن يكون خيارًا بدلاً من الاضطرار إلى الانتظار للحصول على غسول للعين أو غسله. خاصة إذا كان هناك شيء مؤلم أو سم في عينك.
- اغسل عينيك بأكبر قدر ممكن من الماء. إذا كان حوضك يحتوي على صنبور قابل للتعديل ، فوجهه مباشرة نحو عينيك. اضبط الصنبور على ضغط منخفض ودافئ وافتح عينيك بأصابعك.
- مياه الصنبور ليست مثالية لغسل العيون. هذه المياه ليست معقمة مثل الماء النقي المستخدم في العديد من المعامل. ومع ذلك ، إذا كان هناك شيء سام في عينك ، فمن الأهمية بمكان شطفه أكثر من القلق بشأن العدوى المحتملة.
- الماء لا يحيد المواد الكيميائية. يخفف الماء فقط ويغسله. لذلك ، أنت بحاجة إلى كميات كبيرة من الماء. يجب ألا يقل حجم ماء الغسيل عن 1.5 لتر في الدقيقة لمدة 15 دقيقة.
الخطوة الثالثة: تأكد من غسل عينيك في الوقت المناسب
بغض النظر عن الطريقة التي تستخدمها لغسل عينيك ، هناك بعض الإرشادات المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار حول المدة التي يجب أن تغسل فيها عينيك.
- يوصي المعهد الوطني الأمريكي للمعايير بغسل العينين بالماء لمدة خمسة عشر دقيقة على الأقل.
- بالنسبة للمهيجات الكيماوية الخفيفة ، مثل صابون اليد أو الشامبو ، اشطفها لمدة خمس دقائق على الأقل.
- بالنسبة للمهيجات المتوسطة إلى الشديدة ، مثل الفلفل ، اشطفه لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- بالنسبة للمواد المسببة للتآكل غير المخترقة مثل الأحماض ، اشطفها لمدة 20 دقيقة على الأقل. مثال على الحمض هو البطارية. بعد ذلك ، اتصل بمركز مراقبة السموم واطلب العناية الطبية.
- لاختراق المواد المسببة للتآكل مثل الغسول ، اشطفها لمدة 60 دقيقة على الأقل. منظفات المرحاض ومبيضات الملابس ومنظفات الزجاج هي مواد قلوية منزلية شائعة. اتصل بمركز مراقبة السموم واطلب العناية الطبية.
الخطوة 4. امسح بقطعة قطن
يمكنك استخدام قطعة قطن لإزالة أي شيء أو مادة تخرج من مقلة العين عند غسلها. إذا خرج الجسم الغريب من العين من تلقاء نفسه ، يمكنك فركه.
احرص على عدم فرك عينيك بقطعة قطن. يعد غسل عينيك بالماء الطريقة الأكثر أمانًا ، فلا تحاول فرك الجسم العالق باستخدام قطعة قطن
الخطوة 5. استخدم منديل
يمكنك أيضًا إزالة الأشياء من عينيك باستخدام منديل مبلل. إذا رأيت شيئًا ما على بياض عينيك أو خلف جفونك ، فبلل منديلًا وقم بلمس طرفه مباشرة مع الشيء الذي تريد إزالته. سوف يلتصق الجسم الغريب بالنسيج.
ينصح بهذه الطريقة أقل من غسل العينين بالماء. ستؤدي هذه الطريقة إلى تهيج العينين. ومع ذلك ، فإن هذا التهيج أمر طبيعي ولا داعي للقلق
جزء 4 من 4: إبقاء عينيك بعد
الخطوة 1. سيكون هناك بعض الانزعاج
من الطبيعي أن تشعر بالحكة أو عدم الراحة في عينيك بعد إزالة الجسم المهيج. إذا استمر الانزعاج لأكثر من يوم بعد إزالة الجسم ، فاتصل بطبيبك.
الخطوة 2. اتخاذ الاحتياطات اللازمة للمساعدة في التعافي
هناك العديد من الاحتياطات التي يجب اتخاذها لحماية عينيك أثناء عملية الشفاء. كما:
- أخبر طبيب العيون إذا ظهرت أعراض جديدة أو إذا كان الألم لا يطاق
- إذا قمت باستشارة طبيب عيون ، فاتبع نصيحته
- احمِ عينيك من الأشعة فوق البنفسجية أو أشعة الشمس بارتداء النظارات الشمسية عندما تكون بالخارج
- تجنب ارتداء العدسات اللاصقة حتى تلتئم عينيك
- تجنب تعريض يديك لمنطقة العين واغسل يديك قبل لمس منطقة العين
- تناول أي أدوية موصوفة وفقًا لما نصح به طبيبك (الذي قد يصف مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتسكين الآلام أو المضادات الحيوية إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة ، لأن العدسات اللاصقة تجعلك عرضة للإصابة بالعدوى)
الخطوة 3. راقب الموقف الخاص بك
إذا تحسن الوضع ، فلا داعي لاتخاذ مزيد من الإجراءات. إذا ساء الوضع ، فاستشر طبيب عيون محترف. فيما يلي علامات يجب الانتباه إليها بعد إزالة الجسم من عينك:
- رؤية مزدوجة أو ضبابية
- ألم يستمر أو يزداد سوءًا
- دم في القزحية (الجزء الملون من العين)
- حساس للضوء
- علامات أخرى للعدوى مثل الدموع والاحمرار والألم حول العينين أو الحمى
نصائح
- سوف تطرد العين الأشياء الغريبة بشكل طبيعي ، مثل الرمل والرموش ، مع تكرار الوميض و / أو البكاء.
- أفضل أنواع غسول العيون المتوفرة في السوق هي دائمًا أفضل من العلاجات المنزلية. وذلك لأن المحاليل محلية الصنع يمكن أن تحتوي على عناصر قد تضر بالعين المؤلمة بالفعل.
تحذير
- لا تستخدم العدسات اللاصقة لأن الجزيئات الصغيرة ستعلق أكثر.
- لا تقم مطلقًا بإزالة الحطام المعدني ، الكبير أو الصغير ، العالق في العين. اذهب إلى الطبيب على الفور.
- لا تضغط أبدًا على عينك لإزالة أي جسم.
- لا تستخدم أبدًا الملقط أو المسواك أو أي أشياء صلبة أخرى لإزالة الأشياء من عينيك.
