تتطور البواسير أو البواسير عندما تنتفخ الأوردة في منطقة المستقيم وتتضخم. عادة ما تكون البواسير الداخلية غير مؤلمة ، حتى عندما تنزف ، ولكن البواسير الخارجية عادة ما تكون مؤلمة ومثيرة للحكة. لحسن الحظ ، من الآن فصاعدًا ، هناك العديد من الطرق لتقليص حجم البواسير. انظر الخطوة 1 للتعرف عليها.
خطوة
طريقة 1 من 3: تقليص البواسير بسرعة
الخطوة 1. تطبيق مستخلص بندق الساحرة
يحتوي هذا المستخلص النباتي الطبيعي على مواد قابضة تساعد على تقليص حجم البواسير وتقليل الحكة. مستخلص بندق الساحرة المعبأ متوفر في معظم الصيدليات. يمكنك أيضًا العثور على الكريمات الموضعية التي تحتوي على بندق الساحرة.
- انقعي قطعة قطن في بندق الساحرة وضعيها على البواسير بعد التبرز.
- عندما تشعر بالحكة في البواسير ، أضف المزيد من بندق الساحرة حسب الحاجة.
الخطوة الثانية: جرب استخدام مرهم بدون وصفة طبية في صيدلية
تعمل التحاميل أو الكريمات التي تحتوي على الهيدروكورتيزون على تقليل الالتهاب وتخفيف الألم.
يمكن أن تتسبب الأدوية الموجودة في هذه الكريمات والمراهم في تلف الجلد بمرور الوقت ، لذلك لا تستخدم هذه المراهم والكريمات لفترة أطول من الموصى بها على العبوة
الخطوة الثالثة. حاول استخدام كيس ثلج
ضع كيس ثلج صغير على منطقة المستقيم لبضع دقائق. يؤدي هذا إلى انقباض الأوعية الدموية ، وبالتالي تقليل الألم والتورم. ضع الثلج لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة في المرة الواحدة.
الخطوة 4. خذ حمام المقعدة
حمام المقعدة هو حمام دافئ للأرداف والوركين. ضع كمية كافية من الماء الدافئ في حوض كبير (يمكن وضعه على مقعد المرحاض) أو اجلس في حوض عادي به بضع بوصات من الماء الدافئ. يوصي الخبراء بأخذ حمام المقعدة لمدة 20 دقيقة بعد كل حركة أمعاء ومرتين أو ثلاث مرات في اليوم. يمكن أن يقلل حمام المقعدة من الحكة والتهيج والتشنجات في عضلات المصرة.
- جفف منطقة الشرج برفق بعد حمام المقعدة. لا تفرك أو تمسح المنطقة لأن ذلك قد يسبب نزيفًا وتهيجًا.
- بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن تؤدي إضافة أملاح إبسوم إلى الماء من أجل حمام المقعدة إلى تقليل ألم البواسير. إذا أردت ، أضف هذا الملح إلى الماء حسب الكمية الموصى بها على العبوة ، ثم قلّب حتى يذوب تمامًا.
طريقة 2 من 3: تغيير العادات
الخطوة 1. لا تضغط على المرحاض
حاول تجنب الضغط على المرحاض. الإجهاد من أجل حركة الأمعاء هو السبب الرئيسي للبواسير. لا تتبرز إلا إذا كنت في حاجة فعلاً لذلك ، ولا تجلس على المرحاض لأكثر من 5 دقائق.
- يُعرف الإجهاد أيضًا بمناورة فالسالفا. أثناء الإجهاد ، يزداد الضغط الوريدي المحيطي ، مما يؤدي إلى زيادة إيلام الأوردة المتوسعة.
- جرب وضع وسادة على مقعد المرحاض (متوفر في الصيدليات). يساعد الجلوس على وسادة بدلاً من السطح الصلب على تقليل تورم البواسير الموجودة ويمنع تكوّن بواسير جديدة.
الخطوة 2. تجنب الإمساك
يجعل الإمساك الإجهاد أكثر تكرارا ، مما يجعل من الصعب تقليص حجم البواسير. لمنع الإمساك ، اشرب الكثير من الماء وزد من تناول الألياف للحفاظ على الهضم بشكل طبيعي.
- يساعد اتباع نظام غذائي غني بالألياف مع تناول كمية كافية من الماء على تليين البراز وتسهيل مروره ، وبالتالي تقليل آلام البواسير.
- تشمل الأطعمة الغنية بالألياف البروكلي والفول والشوفان ونخالة القمح وأطعمة الحبوب الكاملة والفواكه الطازجة.
- يمكن أن تساعد مكملات الألياف أيضًا. وفقًا لخبراء الصحة بجامعة هارفارد ، يمكنك البدء ببطء وزيادة تناول الألياف تدريجيًا إلى 25 إلى 30 جرامًا يوميًا.
- استخدم الملينات إذا لم تساعد الطرق الأخرى في إصابتك بالإمساك.
الخطوة 3. جرب العلاجات الطبيعية التي لم يتم التحقق منها
تم وصف بعض الأعشاب والمكملات الغذائية للمساعدة في تقليص حجم البواسير ومنعها من العودة. لا يوجد دليل علمي على فعالية هذه الأعشاب والمكملات الغذائية ، لكن وجد الكثير من الناس أنه من المفيد استخدام هذه الأدوية:
- خذ كبسولات تريفالا المتوفرة في متاجر الأطعمة الصحية. تحتوي كبسولات التريفالا على أعشاب تساعد في صحة الأمعاء.
- استخدم كستناء الحصان ومكنسة الجزار. تستخدم هذه المواد في كريمات البواسير العشبية ، ويمكن تناولها في شكل شاي.
- استخدم الصبار. تناول ملعقة صغيرة من الصبار بعد كل وجبة ، وافرك الصبار على البواسير للحصول على تأثير مبرد.
طريقة 3 من 3: طلب المساعدة الطبية
الخطوة 1. اطلب العناية الطبية في حالة البواسير الشديدة
اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من ألم متوسط الشدة في منطقة المستقيم لأكثر من أسبوع بعد العلاج المنزلي. يجب عليك أيضًا زيارة طبيبك إذا شعرت بألم شديد أو إذا كان لديك تورم في المستقيم لا يتحسن بعد 3-7 أيام من العلاج المنزلي.
- استخدم مرآة لمراقبة البواسير الخارجية. إذا كانت أكبر من عملة معدنية ، فاطلب العناية الطبية على الفور. راجع الطبيب أيضًا إذا كانت البواسير لديك كبيرة جدًا لدرجة أنها تمنع حركة الأمعاء.
- غالبًا ما تكون البواسير عند كبار السن أثقل وأقل استجابة للعلاجات المنزلية. لذلك ، إذا كنت في سن متقدمة ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية.
الخطوة 2. ناقش خيارات العلاج غير الجراحية مع طبيبك
يمكن إزالة البواسير التي لا تزول بعد تجربة العلاجات المنزلية بمجموعة متنوعة من العلاجات. ناقش الخيارات التالية مع طبيبك وحدد الخيار المناسب لحالتك:
- ربط الشريط المطاطي. يتم وضع شريط مطاطي حول البواسير لقطع إمداد الدم والسماح للبواسير بالسقوط ببطء.
- حقن المعالجة بالتصليب. يتم حقن كمية من السوائل في نسيج البواسير ، مما يؤدي إلى تقلصها.
- التخثير الضوئي بالأشعة تحت الحمراء. يستخدم المسبار لتسليط الضوء على الحكام الذين لا يستجيبون للعلاجات الأخرى.
الخطوة الثالثة. ضع في اعتبارك إجراء عملية استئصال البواسير
استئصال البواسير هو الاستئصال الجراحي للبواسير والأوعية الدموية المحيطة التي يمكن أن تسبب البواسير مرة أخرى. عادة ما يستغرق وقت التعافي بعد الجراحة بضعة أيام فقط.
تحذير
-
راجع الطبيب في حالة حدوث أي مما يلي.
- البواسير الخارجية.
- نزيف حاد.
- هناك تاريخ من الإصابة بسرطان القولون في الأسرة.
- هناك تغيير في عادات الأمعاء.
