يمكن للجميع الغناء ، وللأسف لا يستطيع الجميع الغناء جيدًا. ومع ذلك ، تمامًا مثل العزف على آلة موسيقية ، فإن الغناء الجميل هو مجرد مسألة تعلم الأسلوب الصحيح والممارسة بانتظام. من خلال التركيز والتفاني والاهتمام بالأشياء الصغيرة ، يمكن لأي شخص الغناء بشكل جميل. عادة ما يكون للمغنين الموهوبين وضعية ممتازة ، ويتنفسون من خلال بطونهم ، ويعرفون كيفية تشكيل أصواتهم لإنتاج موسيقى جميلة.
خطوة
طريقة 1 من 4: وضعية الغناء الصحيحة
الخطوة 1. حافظ على كتفيك للخلف والأسفل
لا تدع كتفيك يتدليان للأمام أو يرفعان نحو أذنيك. يجب أن يكون وضعك مسترخيًا وثابتًا. استخدم كتفيك لتنفخ صدرك قليلاً حتى يكون لرئتيك مساحة لزيادة كمية الهواء. تخيل سوبرمان يتظاهر منتصرًا.
لا تجبر هذا الموقف حتى يبدو غير طبيعي. يمكنك ببساطة التركيز على إبقاء كتفيك مشدودتين للخلف قدر الإمكان ، لكن لا تزال تشعر بالراحة
الخطوة 2. ابق رأسك مرفوعا
يجب أن تكون ذقنك موازية للأرض. هذا الوضع مهم للحفاظ على مجرى الهواء في حلقك مفتوحًا - فالنظر لأعلى أو لأسفل سيجهد الحبال الصوتية ويحد من قدرتك على الغناء.
الخطوة 3. تسطيح معدتك
لا تنحني للأمام أو للخلف بالانحناء عند الخصر. بدلًا من ذلك ، قف بشكل مستقيم بحيث يكون كتفيك فوق كاحليك وظهرك مسترخيًا.
الخطوة الرابعة: قفي مع المباعدة بين قدميك قليلًا ، بحيث تكون إحدى القدمين أمام الأخرى
افتح كلا القدمين على بعد حوالي 15-17 سم ، بحيث تكون إحدى القدمين أمام الأخرى قليلاً. ستجعل هذه الوضعية وزنك ينحني قليلًا للأمام وأنت تغني.
الخطوة 5. استرخاء المفاصل
قم بفك أو ثني مرفقيك وركبتيك قليلاً ، حتى لا تقف ساكنًا. لن يساعد ذلك في تحسين وضعك فحسب ، بل سيساعدك الجسم المريح والمسترخي أيضًا على توليد الهواء والتحكم في صوتك أثناء الغناء.
الخطوة 6. تدرب على وضعية جيدة أمام المرآة
أفضل طريقة لرؤية أخطائك هي استخدام المرآة. راقب نفسك من الجانب والأمام ، بينما تصحح أي أخطاء تراها. يمكنك أيضًا التدرب على استخدام الحائط - قف موازيًا للحائط ، ولا ترتدي أحذية ، وركز على جعل رأسك وكتفيك وأردافك وكعبك ملامسين للحائط. تذكر:
- تراجعت الأكتاف للخلف.
- الذقن موازية للأرض.
- انتفخ الصدر.
- بطن مسطح.
- استرخاء المفاصل.
طريقة 2 من 4: التنفس السليم أثناء الغناء
الخطوة 1. تنفس بعمق وبشكل منتظم وأنت تغني
عادة ما تكون أنماط التنفس الطبيعية قصيرة وسريعة لأن جسمك لا يحتاج إلى قدر كبير من الأكسجين كما هو الحال عند الغناء. عندما تغني ، يجب أن تكون قادرًا على تنفس الكثير من الهواء بسرعة ، ثم الزفير ببطء وثبات أثناء الغناء.
الخطوة 2. استخدم بطنك للتنفس وليس صدرك
هذا تغيير كبير يتعين على المطربين الذين بدأوا مسيرة مهنية أن يتنفسوه. تخيل أنك تتنفس "أفقيًا" مع تمدد معدتك أثناء الشهيق ثم الانقباض أثناء الزفير.
- تخيل أن الحلقة حول معدتك وخصرك تتمدد وأنت تستنشق وتضيق أثناء الزفير ، وتحرك الهواء من أسفل رئتيك إلى صدرك ويخرج من فمك.
- عندما تتنفس بشكل طبيعي ، لاحظ كيف يرتفع صدرك وينخفض. في هذه الأثناء ، أثناء الغناء ، يجب أن يظل الصندوق ثابتًا.
الخطوة 3. ادفع معدتك إلى الخارج أثناء الشهيق
ضع يديك على معدتك. أثناء الشهيق ، ركز على ملء رئتيك السفليين عن طريق توسيع بطنك أثناء الشهيق.
يجب أن يظل صدرك ثابتًا
الخطوة 4. اسمح للمعدة بالامتصاص مرة أخرى أثناء الزفير
عندما تعتاد على ذلك ، ستشعر بظهرك يتوسع قليلاً أثناء الزفير.
الخطوة 5. تمرن على التنفس العميق
اعتدت طوال حياتك على أخذ أنفاس قصيرة وطبيعية ، لذا يجب أن تتدرب على الشهيق اللازم للغناء بشكل صحيح وجعلها عادة. جرب الأساليب التالية لإتقان أنفاسك:
- استلق على الأرض وضع يديك على معدتك. استنشق من خلال معدتك بحيث تكون يداك أعلى من صدرك ، ثم قم بالزفير والعودة إلى وضع البداية.
- تدرب على الهسهسة. يتطلب الهسهسة دفقًا رقيقًا وثابتًا من الهواء. استنشق لمدة 4 (1 ، 2 ، 3 ، 4) ، ثم ازفر مع العد حتى 4 أيضًا. ثم خذ شهيقًا مع العد حتى 6 وزفر مع العد حتى 10. استمر في التنفس الأقصر والصفير الأطول حتى تتمكن من الشهيق للعد 1 والزفير مع العد حتى 20.
- يستخدم أفضل المطربين في الواقع القليل جدًا من الهواء لغناء نغمات كبيرة وصاخبة ، لذا خذ هذا التمرين على محمل الجد.
الخطوة 6. تجنب أخطاء التنفس الشائعة
يختلف التنفس أثناء الغناء كثيرًا عن التنفس الطبيعي ، لذلك هناك عدد من الأخطاء التي يرتكبها المطربون المبتدئون عند محاولة التركيز على التنفس والغناء في نفس الوقت. سيقودك تقليل هذه الأخطاء إلى الغناء بشكل أكثر جمالًا وبسرعة. تشمل الأشياء التي يجب تجنبها ما يلي:
-
الشحن الكامل (الخزان):
حاول ملء رئتيك قدر الإمكان حتى لا ينفد الهواء. بدلًا من التركيز على الاحتفاظ بمزيد من الهواء ، فكر في الزفير بانتظام قدر الإمكان للحفاظ على الهواء.
- دفع الهواء (دفع الهواء): لإنتاج نغمة جميلة ، ضع في اعتبارك نفخ الهواء خارج رئتيك ، وليس دفعه للخارج.
-
عقد الهواء:
عادة ما يتم ارتكاب أخطاء متقدمة عندما يتوقف المطربون عن أصواتهم بين الشهيق والزفير. ركز على التنفس "في" النغمة ، والزفير بهدوء قبل البدء في الغناء.
طريقة 3 من 4: تدرب على الغناء الجميل
الخطوة 1. حدد الصوت المستهدف
يتميز الغناء الجميل عادة بالخصائص التالية: "واضح" و "رنان". بينما يختلف تعريف كل شخص للجمال ، إلا أن هناك أوجه تشابه بين أفضل المطربين. فكر في المطربين الذين تحبهم وفي نوع الموسيقى التي تريد غنائها بينما يكون لديك صوت جميل.
- واضح: يجب أن يكون المستمعون قادرين على سماع الكلمات والنغمات دون الضغط على سمعهم.
- صدى: الرنين هو اهتزاز عميق ، شبه لاوعي ويمكن لجميع المطربين الصوتيين الوصول إليه. تخيل نغمات طويلة وقوية ومستمرة من مطربين مثل Aretha Franklin إلى Luciano Pavarotti.
الخطوة 2. الغناء من صدره
يشعر معظم المغنين المبتدئين أنهم يغنون من خلال حلقهم ، ويمكن أن يشعروا بالضغط في رؤوسهم ورقبهم عندما يغنون. على الرغم من أن هذا قد يبدو طبيعيًا ، إلا أن طريقة الغناء هذه خاطئة إذا كان هدفك هو الغناء بشكل جميل. بدلاً من ذلك ، ركز على صدرك حتى تشعر أنه يهتز وأنت تغني. يجب أن تشعر بضغط في صدرك ، كأن صوتك يخرج من عضلات الصدر.
- من الأسهل القيام بذلك إذا كنت تتنفس من خلال معدتك بشكل صحيح.
- تخيل أنك تغني من الحجاب الحاجز (العضلة الموجودة تحت رئتيك التي تتحكم في التنفس) إذا كنت تواجه صعوبة في الغناء من صدرك.
الخطوة 3. تعلم كيفية صقل "الرنان" الخاص بك
يكمن جوهر الغناء الجميل في القدرة على إحداث صدى يحدث عندما تصل ملاحظاتك إلى صوت عميق وكامل. استمع إلى أي مغني أوبرا للحصول على أفضل صدى. يتردد صدى صوتك في صدرك وفمك وحلقك بحثًا عن العمق. عندما تغني بصدى ، تشعر بطنين خفيف أو شعور بالاهتزاز. لتطوير الرنين ، فكر في "موضع" صوتك. من أين يأتي الصوت برأيك؟ كيف يتحرك الصوت عند فتح شفتيك أو تحريك لسانك؟ كل شخص مختلف ، ولكن هناك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار:
- ابدأ بتمتم صوت واحد "ii". "حرك" هذا الصوت لأعلى ولأسفل من صدرك إلى فمك. هذا هو مرنانك.
- حرك لسانك باتجاه أسنانك السفلية ، وافتح فمك وافتح أكبر مساحة ممكنة.
- لا تبتلع أبدًا صوتًا متحركًا أو تغني من مؤخرة حلقك. إذا قمت بذلك ، يصبح صوتك غير مفهوم وغير واضح.
الخطوة 4. الغناء في نطاقك ، أو منطقة الراحة
يشعر بعض الناس بعدم الارتياح عند غناء الأغاني عالية النبرة ، على الرغم من أنهم يمارسون كثيرًا. يجد آخرون أنه من المناسب جدًا غناء النوتات العالية للسوبرانو. من خلال الممارسة الدقيقة ، يمكنك العثور على مجموعتك ، وهي مجموعة النغمات التي يمكنك غنائها بشكل مريح. عندما تحاول العثور على نطاقك الصوتي ، ركز على الغناء بصدرك وليس "بصوت الرأس" عندما تشعر أنك تغني في حلقك.
- قم بالغناء بأدنى نغمة ممكنة دون كسر أو صرير. هذا هو النطاق الأدنى الخاص بك.
- قم بغناء أعلى النغمات دون كسر أو صرير. هذا هو النطاق الخاص بك الأعلى.
- يشمل نطاق الغناء الخاص بك كل النوتات بين الحدين العلوي والسفلي.
الخطوة 5. استعن بمدرب صوتي للحصول على المشورة والتوجيه حسب الحاجة
هذا مهم بشكل خاص للمغنين في منتصف حياتهم المهنية ، حيث توجد قيود على ما يمكنك تعلمه بمفردك. يعرف المدربون الصوتيون الميكانيكا ونظرية الموسيقى وكيفية تشخيص المشكلات التي لا يمكنك سماعها بمفردك. يبدو صوتك مختلفًا عن أذنك وعن صوت شخص آخر ، لذلك ستحتاج إلى مدرس متمرس ليغني بشكل جميل حقًا.
يجب أن يجعلك مدربك تشعر بالراحة ، ولديك خبرة واسعة في القيام بذلك أو شهادة في التدريب الصوتي
طريقة 4 من 4: إعداد الصوت
الخطوة 1. الإحماء قبل الغناء
مثلما يحتاج الرياضيون إلى إعداد عضلاتهم ، يحتاج المغنون إلى تدفئة أصواتهم لمنع الإجهاد والإصابة. لا تبدأ بالأغاني أو حتى بأحرف العلة والحروف الساكنة. بدلاً من ذلك ، ابدأ في قراءة الميزان بصوت واحد ونفَس. تتضمن تمارين الإحماء ما يلي:
- غمغم. الغمغمة تنشط أنفاسك دون إجهاد الحبال الصوتية.
- اهتزاز شفتيك ولسانك لتدفئة فمك وفكك (على سبيل المثال ، عن طريق إطالة صوتك)
- ابدأ بمقياس واحد ، بالتزايد والتناقص ببطء (do - mi - sol - mi –do).
- ابدأ بأسهل أغنية ستتمرن عليها ، وانتظر من 10 إلى 15 دقيقة قبل التعامل مع الأجزاء الأكثر صعوبة.
الخطوة 2. اشرب الكثير من الماء
ترفرف الحبال الصوتية وتهتز لتصدر صوتًا ، لذلك يجب تزييت الحبال الصوتية بشكل صحيح حتى تتحرك بحرية. اشرب 4-6 أكواب من الماء كل يوم واحتفظ بزجاجة من الماء بالقرب منك أثناء ممارسة الرياضة. في ليالي الحفل ، تأكد من شرب الماء طوال اليوم وقبل العرض.
تأكد من بدء الشرب قبل 30 دقيقة على الأقل من أدائك حتى تتاح لجسمك فرصة لامتصاص الماء
الخطوة الثالثة. احصل على قسط كافٍ من النوم
يجب أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة للتركيز على أسلوبك في الغناء ومنع إجهاد الأحبال الصوتية أو إصابتها. يجب أن ينام البالغون بانتظام لمدة 6-8 ساعات كل ليلة من أجل الغناء بشكل جميل قدر الإمكان.
الخطوة الرابعة: تجنب الإفراط في تناول الكحول والكافيين ومنتجات الألبان
يؤدي الكحول والكافيين إلى جفاف الحلق ، مما يسبب الإرهاق عند الغناء. يمكن أن يؤدي تناول أو شرب كميات كبيرة من منتجات الألبان إلى تحفيز تراكم المخاط ، مما قد يعيق أسلوب التنفس السليم.
الخطوة 5. حاول ألا تصرخ
يصدر الصراخ صوتًا مرهقًا لأنه يدفع الهواء عبر الحبال الصوتية تقريبًا. تحدث ببطء إن أمكن لحماية صوتك عند الحاجة إليه ،
الخطوة 6. تجنب التدخين
يمكن أن يتسبب التدخين في تلف أنسجة الرئتين ويجب تجنبه بأي ثمن. مقارنة بالتدخين ، لا يوجد سوى عدد قليل من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسبب ضررًا دائمًا لصوتك الجميل.
نصائح
- تدرب على صوتك. تحتاج أحبالك الصوتية إلى الإحماء.
- والحفاظ على لياقتهم وصحية. هذا جيد لأنه يمكنك حبس أنفاسك لفترة أطول بصحة جيدة.
- حاول أن تشعر بالأغنية. دع الأغنية تزيد من قوتها حتى تتمكن من عيشها.
- حاول أن تبتسم أثناء الغناء.
- خذ دروسًا صوتية إن أمكن.
- حاول أن تفهم الأغنية لتساعدك على غنائها بشكل أفضل.
