طالما أنك لا تزال طالبًا ، فإن الدرجات الأكاديمية هي أحد محددات نجاحك. على الرغم من أنها ليست العامل المحدد الوحيد ، إلا أن الدرجات الجيدة لا تزال أحد العوامل المهمة التي يمكن أن تفتح لك العديد من الفرص في مستقبلك. تعد الدراسة من أفضل الطرق لتحسين درجاتك الأكاديمية. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين درجاتك الأكاديمية دون الحاجة إلى الدراسة باستمرار ، من بينها تغيير عاداتك اليومية في المنزل والمدرسة.
خطوة
طريقة 1 من 3: بناء عادات إيجابية
الخطوة الأولى. احضر الفصل بأكمله
لا يبدو تخطي فصل دراسي أو فصلين مشكلة كبيرة. لكن حضور فصل دراسي كامل دون استثناء يمكن أن يوفر لك ميزتين على الأقل: درجات الحضور الخاصة بك جيدة (إذا كانت مؤسستك تولي أهمية للحضور) وستجد أنه من الأسهل تذكر الأشياء التي يتم تدريسها في الفصل بمجرد الاستماع.
الخطوة الثانية. الجلوس في الصف الأمامي
يسمح لك الجلوس في الصف الأمامي بسماع تفسيرات المعلم بشكل أكثر وضوحًا ، ويحسن تركيزك ، ويساعدك على تذكر المواد بشكل أفضل. يقلل الجلوس في المقدمة أيضًا من فرص تشتيت انتباهك بسبب كلام الطلاب الآخرين أو أفعالهم.
الخطوة 3. تجنب الرغبة في استخدام الكمبيوتر المحمول إذا لم تكن هناك حاجة إليه
إذا كان فصلك مقيدًا في معمل كمبيوتر أو إذا كنت معتادًا على إحضار كمبيوتر محمول إلى الفصل ، فتجنب استخدام هذه الأجهزة الإلكترونية لأغراض غير أكاديمية.
- أغلق جميع صفحات بريدك الإلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي أثناء تواجدك في الفصل.
- إذا كنت تستخدم الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر فقط لتدوين الملاحظات أو لعرض أوراق العرض التقديمي ، فقم بإيقاف تشغيل الاتصال بالإنترنت.
- يساعدك قطع الاتصال بالإنترنت (بما في ذلك البريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي) على التركيز بشكل أكبر على شرح المعلم أمام الفصل.
- قدر الإمكان ، تجنب جميع الأنشطة التي لا تتعلق بالدرس أثناء وجودك في الفصل. استغل الوقت للاستماع إلى شرح المعلم.
الخطوة 4. ارفع يدك
متى شعرت بأنك غير واضح أو تريد أن تسأل شيئًا ، لا تتردد في رفع يدك واسأل. أيضًا ، كلما شعرت أنه يمكنك الإجابة على سؤال يطرحه معلمك ، ارفع يدك للإجابة عليه. إذا كان أحد عناصر التقييم هو المشاركة في الفصل ، فسوف يمنحك السؤال والإجابة المزيد من العلامات.
سيكون انتباه المعلمين أيضًا أكثر تكريسًا لأولئك الذين ينشطون لفظيًا في الفصل. قد يتم تحريكهم للتعرف عليك عن كثب والحكم عليك كشخص لديه اهتمام كبير بالتعلم
الخطوة 5. تحدث إلى معلمك
أفضل الأشخاص الذين يمكنهم المساعدة في زيادة القيمة الخاصة بك هم أولئك الذين يقدمونها. ادعُ معلمك للاجتماع لمناقشة أدائك في الفصل.
- دعه يعرف أنك غير راضٍ عن درجاته وأنك تريد فعل المزيد لتحسين تلك الدرجة.
- اسأل ما الذي يجعل درجاتك غير مرضية. اسأل أيضًا عما إذا كنت بحاجة إلى التركيز أكثر على أشياء معينة.
الخطوة 6. أكمل مهامك في الوقت المحدد
بعض المعلمين على استعداد لتحمل التقديم المتأخر للواجبات ، مع ملاحظة أنه سيكون هناك انخفاض في الدرجات. قم بتنظيم جدولك قدر الإمكان قدر الإمكان حتى تتمكن من إكمال جميع المهام في الوقت المحدد. بهذه الطريقة ، يمكنك الحصول على أقصى قيمة.
الخطوة 7. خذ دروسًا تهمك
بالنسبة لأولئك الذين يجلسون في المحاضرات ، لا يشترط متابعة جميع الفصول الدراسية. لذلك ، اختر الفصول والمواد التي تريد حقًا دراستها. سيشجعك أخذ الدروس التي تحبها على زيادة جدول الحضور الخاص بك وتذكر المواد بشكل أفضل.
الخطوة 8. الحصول على قسط كاف من الراحة
يظهر البحث العلمي أن دراسة المادة في اللحظة الأخيرة (أو ما يعرف بنظام السرعة الليلية) لا تزيد من درجاتك حقًا. سيتحسن أدائك في يوم الاختبار في الواقع إذا حصلت على قسط كافٍ من الراحة ولم تسهر في وقت متأخر من الليلة السابقة. يساعد النوم الجيد أيضًا على تحسين تركيزك وذاكرتك في اليوم التالي.
- يحتاج المراهقون إلى ما لا يقل عن 8-10 ساعات من النوم كل ليلة حتى تعمل أجسامهم بشكل صحيح في اليوم التالي.
- وفي الوقت نفسه ، يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 13 عامًا إلى ما لا يقل عن 9-11 ساعة من النوم كل ليلة حتى تتمكن أجسامهم من العمل بشكل صحيح في اليوم التالي.
- قد تميل إلى شرب القهوة أو مشروب الطاقة في المساء. لكن اعلم أن المستويات المفرطة من الكافيين ستجعل من الصعب عليك النوم ليلاً. تأكد من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين في الصباح فقط.
طريقة 2 من 3: التركيز على الأمور المهمة
الخطوة 1. قلل من مستويات التوتر لديك
من الناحية المثالية ، يجب ألا تضغط عليك الدراسة وتحبطك. تعلم شيئًا ما عندما يكون عقلك تحت الضغط سيجعل من الصعب عليك تذكر المادة. فكر في الأسباب التي تكمن وراء ضغوطك وحاول إدارتها (إذا لزم الأمر ، قم بإزالتها تمامًا من حياتك).
إذا كان العمل المدرسي يضغط عليك لأنك اعتدت القيام به في اللحظة الأخيرة ، فحاول إعداد جدول دراسة. نظِّم جدول دراستك قدر الإمكان بحيث يكون لديك وقت كافٍ للعمل على المهام في وقت مبكر. بهذه الطريقة ، ستكون قادرًا على تجنب ضغوط تسليم مهامك
الخطوة 2. حافظ على موقفك ايجابي
إذا كانت درجاتك غير مرضية ، فحافظ على أفكارك ومواقفك إيجابية. تعتبر الدرجات السيئة مخيبة للآمال ، ولكن يمكنك دائمًا إصلاحها في وقت آخر. لا تدع السلبية تسيطر على عقلك.
اعترف بأن درجاتك غير مرضية وأنك تنوي تحسينها. بدلاً من الندم عليه مرارًا وتكرارًا ، ابدأ في التفكير فيما يمكنك فعله لتحسينه
الخطوة 3. ابحث عن المكان الذي أخطأت فيه
إذا كانت درجاتك لا ترقى إلى مستوى التوقعات ، فمن المحتمل أنك ارتكبت خطأ لا يجب عليك فعله. افهم أخطائك قبل تصحيحها!
- إذا كنت تعرف بالفعل أخطائك ، فأنت على الطريق الصحيح!
- إذا كنت لا تزال تواجه مشكلة في اكتشاف أخطائك ، فحاول "الغوص في" عملية التعلم السابقة والدرجات. اكتشف ما إذا كانت أي أنماط قد تغيرت فجأة.
- هل كانت قيمك دائما متواضعة؟ أم أن درجاتك بدأت في الانخفاض في وقت ما؟
- هل هناك مادة أو مهمة محددة لطالما كانت صعبة عليك؟ أم أنك تواجه بالفعل مشكلة في فهم كل المواد؟
- هل هناك أسباب غير أكاديمية تؤثر عليه؟ هل حياتك في مأزق لذا يجب أن تتأثر درجاتك؟
الخطوة 4. انتبه للإشارات التي يظهرها لك جسمك
عملية التعلم ليست عملية جسدية ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يصبح جسمك ضحية. إذا طلب منك جسمك وعقلك الراحة ، خذ قسطًا من الراحة. أعد التعلم عندما يشعر جسمك وعقلك بمزيد من الاستعداد.
إذا كنت متعبًا وتعاني من صعوبة في التركيز ، خذ قيلولة. النوم لمدة 10-45 دقيقة يمكن أن يحسن حقًا من قدرتك على التعلم
طريقة 3 من 3: تغيير الطريقة التي تتعلم بها
الخطوة 1. حسن مهاراتك في تدوين الملاحظات
بغض النظر عن الفصل الذي تدرسه ، فإن تدوين الملاحظات حول المواد المهمة يمكن أن يكون أحد مفاتيح نجاحك. أعد قراءة ملاحظاتك وابحث عن العيوب التي يمكنك تصحيحها.
- تأكد من وضوح ملاحظاتك بشكل جيد. إذا كنت لا تستطيع قراءة وفهم ملاحظاتك بنفسك ، فبالطبع لم تعد مفيدة.
- إذا كنت تقوم دائمًا بتدوين الملاحظات يدويًا في الفصل ، فحاول نسخ الملاحظات على الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر بعد الفصل. بصرف النظر عن مساعدتك على التذكر بشكل أفضل ، ستعمل هذه الخطوة أيضًا على تحسين وضوح ملاحظاتك.
-
تأكد من أن ملاحظاتك منظمة ومنهجية.
- سجل مواد مختلفة في كتب مختلفة.
- اكتب عنوان المادة وتاريخ تدريسها حتى تكون ملاحظاتك أكثر إتقانًا.
- اكتب العنوان الرئيسي مع عنوان فرعي لتسهيل العثور عليه عند الحاجة.
- اكتب النقاط المهمة باستخدام أقلام الرصاص أو أقلام الحبر الملونة لجعل ملاحظاتك أوضح وأسهل في القراءة.
الخطوة الثانية. استخدم شكل الكلام أو القياس
عندما تحاول تذكر مفهوم معقد ، لا تحفظه. بدلاً من ذلك ، استخدم أشكال الكلام والتشبيهات التي يمكنك تذكرها بسهولة.
- الأرقام هي كلمات أو عبارات تستخدم لوصف مفهوم له نفس المعاني. بمعنى آخر ، شكل الكلام هو شيء أو نشاط أو فكرة تُستخدم كرمز لمعنى المفهوم.
- في الوقت نفسه ، القياس هو مقارنة شيئين لهما معاني متشابهة.
- أحد الأمثلة المجازية هو "اختبار اليوم هو ركوب الأمواج على الطرق السريعة".
- مثال على القياس هو "الحياة مثل علبة الشوكولاتة".
الخطوة الثالثة. امزج التصورات مع مفاهيم أعمق
في بعض الأحيان ، مجرد التخيل لا يكفي. حاول إضافة عناصر حسية أخرى مثل الأصوات والقوام والمشاعر والروائح. عند تذكر شيء مهم ، لا تتخيله فقط ، بل أضف تلك العناصر أيضًا.
إذا كان عليك حفظ مخطط دائري يحتوي على معلومات مهمة ، فكر في الأمر على أنه مجموعة من شرائح الفطائر ذات النكهات المختلفة. قد تفكر في الجزء الأكبر من المخطط على أنه نوع الفطيرة المفضل لديك (مثل فطيرة زبدة الفول السوداني) ، في حين أن الجزء الأصغر من الرسم البياني هو أقل أنواع الفطيرة المفضلة لديك (مثل فطيرة الفاكهة)
الخطوة 4. افترض أنك تشرح شيئًا لطفل
يمكن أن يساعدك تبسيط فكرة أو مفهوم على تذكر المفهوم بشكل أفضل. عند محاولة تذكر مفهوم أو فكرة معقدة ، تخيل أنك تشرح المفهوم لطفل يبلغ من العمر 5 سنوات ؛ يشرح بطريقة يفهمونها.
الخطوة 5. ارسم مخططًا أو خريطة ذهنية
المفهوم الأساسي لهذه الطريقة مشابه لطريقة التصور. الأمر فقط أنك في الواقع تربط مفهومًا بآخر على الورق ، بدلاً من مجرد تخيل الفكرة الرئيسية في عقلك. لتسهيل الفهم ، يمكن ترتيب المفاهيم المختلفة الملخصة في الخريطة الذهنية في شكل رسوم بيانية أو صور.
الخطوة 6. إنشاء قصة
من الصعب بالفعل تذكر جميع المعلومات في لمحة. لذلك ، حاول وضع المادة التي تحتاج إلى تعلمها في قصة. قم بإنشاء قصة تلخص جميع المفاهيم والأفكار التي تحتاج إلى وضعها في الاعتبار.
إذا كنت لا ترغب في كتابة قصة ، فحاول إنشاء اختصار. إذا كنت بحاجة إلى تذكر عدة أشياء (مثل أسماء العناصر الكيميائية) ، فقم بإنشاء جمل سهلة التذكر بناءً على الحرف الأول من كل عنصر
الخطوة 7. قسّم المادة إلى مفاهيم أصغر
واحدة من أفضل الطرق لتعلم مفهوم معقد هي تقسيمه إلى أجزاء أصغر. لا تجبر نفسك على فهم المفهوم بأكمله بشكل مباشر. قسّم المادة إلى أقسام صغيرة يمكنك تعلمها تدريجيًا والتناوب.
نصائح
- تقدم بعض المؤسسات التعليمية فصولاً إضافية خارج ساعات الدراسة الرسمية للمساعدة في تطوير مهاراتك الدراسية. يتم توفير فصول معينة بشكل متعمد لأولئك الذين لا تكفي درجاتهم ، بينما توجد أيضًا فصول مفتوحة للجمهور. إذا كانت مؤسستك التعليمية توفر هذه الأنواع من الفصول ، فحاول أخذها.
-
جرب بعض النصائح أدناه لجعل دراستك أكثر فعالية:
- خذ فترات راحة منتظمة. تأكد من إدخال جدول استراحة في نافذة وقت الدراسة. أثناء فترات الراحة ، اترك مكتبك وقم بتنشيط جسدك: تجول في أرجاء الغرفة ، واخرج من المنزل ، وما إلى ذلك.
- الحفاظ على جسمك من الجفاف. احرص دائمًا على تناول مشروب (خاصة الماء) بالقرب منك.
- ادرس في المكتب. الدراسة على الأريكة أو السرير أو الاستلقاء على الأرض ستشعرك بمزيد من الراحة والمتعة. يمكنك القيام بذلك من حين لآخر. لكن اعلم أن طرق التعلم هذه يمكن أن تقلل فعليًا من تركيزك وفعالية التعلم. احتمال آخر ، سوف تشعر بالنعاس وتنام لأنه مريح للغاية.
-
ركز على الدقة وليس السرعة. المواضيع التي يصعب فهمها يمكن أن تكون مرهقة. نتيجة لذلك ، تميل إلى تخطي الموضوع أو تصفحه. تركز كلتا الطريقتين على السرعة ، خاصة إذا وجدت الموضوع غير مثير للاهتمام للدراسة. لا تهمل الدقة. استفد من وقتك في دراسة كل المواد ، حتى الأصعب منها.
- تأكد من التركيز على الدقة ؛ اقرأ المادة وافهمها جيدًا ، لا تتسرع في القراءة على الرغم من أن المادة مملة جدًا. العقل البشري قادر على ضبط السرعة بعد فهم شيء أكثر دقة.
- تأكد أيضًا من أنك لا تتعلم كل شيء في اللحظة الأخيرة. صدقني ، هذا النوع من الطريقة يمكن أن يجعلك أكثر توتراً. خطط لوقت دراستك جيدًا بحيث يكون لديك وقت كافٍ لفهم كل المواد دون التسرع.
