لقد فعل الجميع هذه المرة - شرب القهوة التي لا تزال ساخنة أو تناول البيتزا طازجة من الفرن ، وحرق اللسان. لحسن الحظ ، هناك عدة طرق لتخفيف الألم وتقليل التورم الناتج عن حرق اللسان.
خطوة
طريقة 1 من 3: استخدام الطرق الطبيعية
الخطوة الأولى: ارتشف مكعبات الثلج أو مصاصات الثلج
الطريقة الأساسية للتعامل مع حرق اللسان هي معادلة الحرارة بشيء بارد. يمكنك محاولة مص مكعب ثلج أو لعق مصاصة مثلجة - يمكنك حتى شرب شيء بارد.
الخطوة 2. تناول الزبادي
الزبادي بارد وبارد هو دواء علاجي لعلاج حرق اللسان.
- بمجرد أن يحترق اللسان ، تناول ملعقة واتركها على اللسان لفترة قبل البلع.
- يمكنك تناول أي نوع من الزبادي ، ولكن أعط الأولوية للزبادي اليوناني. يمكنك أيضًا شرب كوب من الحليب البارد.
الخطوة 3. رش لسانك بالسكر
إحدى الطرق الطبيعية الفريدة هي رش قليل من السكر الأبيض على الجزء المحترق من اللسان والسماح له بالذوبان. اتركه في الفم لمدة دقيقة على الأقل ، حتى يهدأ الألم في اللسان.
الخطوة 4. تناول ملعقة من العسل
العسل مكون طبيعي يمكن استخدامه لتخفيف آلام حرق اللسان. ملعقة واحدة تكفي.
- تناول ملعقة من العسل واتركه على اللسان لبعض الوقت قبل بلعه.
- اعلم أنه لا ينبغي إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا العسل لأن العسل يمكن أن ينقل الجراثيم السامة التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي للرضع. هذا يمكن أن يؤدي إلى الموت.
الخطوة 5. الغرغرة بالماء المالح
يمكن للمياه المالحة أن تهدئ الحروق وتمنع العدوى. اخلطي ملعقة صغيرة من الملح مع كوب ماء. ضعي كمية كافية في الفم ثم استخدميها للشطف. اترك الماء المالح في فمك لمدة 1-2 دقيقة قبل أن يقذفه مرة أخرى.
الخطوة 6. استخدم فيتامين هـ
يمكن أن يساعد زيت فيتامين هـ في علاج حرق اللسان وتسريع الشفاء من خلال إصلاح أنسجة اللسان. افتح كبسولة 1000 وحدة دولية من فيتامين هـ ورش الزيت على المنطقة المحترقة من اللسان.
الخطوة 7. تنفس من خلال فمك
عندما تستنشق من فمك ، يدخل الهواء البارد من خلال الجزء المحترق من لسانك. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف حرق اللسان.
الخطوة الثامنة: تجنب الأطعمة الحمضية والمالحة
الأطعمة مثل الطماطم والحمضيات أو العصير والخل من الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الشفاء. إذا كنت ترغب في ذلك ، أضف الكثير من الماء إلى عصير البرتقال وقم بتبريده قبل الشرب. يجب أيضًا أن تتجنب الأطعمة المالحة مثل رقائق البطاطس لأنها يمكن أن تهيج المنطقة المحترقة.
الخطوة 9. استخدم الصبار
الصبار مكون طبيعي معروف لعلاج الحروق. ضع كمية صغيرة من سلايم الصبار (يجب أن يكون مستقيماً من النبات وليس مرهمًا) على المنطقة المحروقة. قد يكون مذاقه سيئا! يمكنك أيضًا تحويل سلايم الصبار إلى مكعبات ثلج لامتصاصها لتخفيف الألم.
طريقة 2 من 3: استخدام مسكنات الآلام
الخطوة 1. اشرب شراب السعال
يمكنك البحث عن أدوية السعال التي تحتوي على بنزوكائين أو منتول أو فينول. تعمل هذه المكونات مثل مواد التخدير ، حيث تعمل على تخدير لسانك وتساعد على تقليل الألم. يمكن أن تساعد غسولات الفم التي تحتوي على هذه المكونات أيضًا في تقليل الألم على لسانك.
الخطوة 2. مضغ علكة المنثول
يمكن أن يؤدي مضغ العلكة التي تحتوي على المنثول إلى تنشيط المستقبلات الحساسة للبرودة على لسانك. يمكن أن تشعر بلسانك لطيفًا وباردًا. تحتوي اللثة المنكهة بالنعناع والنعناع على المنثول.
الخطوة 3. تناول مسكنات الألم
إذا كان الألم في لسانك لا يطاق ، يمكنك تناول مسكنات الألم ، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. يمكن لهذا النوع من الأدوية أن يخفف الألم ويقلل من تورم لسانك.
الخطوة 4. تجنب استخدام كريمات الحروق أو المراهم
تصنع معظم كريمات ومراهم الحروق للاستخدام الموضعي (مباشرة على منطقة الحرق).
- لأنها يمكن أن تحتوي على مكونات سامة إذا تم تناولها ، لا يمكن تلطيخ الكريمات والمراهم على اللسان.
- الكريمات والمراهم التي يمكن استعمالها فقط من النوع الذي يتم استعماله عن طريق الفم.
الخطوة 5. ضع في اعتبارك زيارة الطبيب
يجب أن ترى الطبيب إذا استمر الألم والتورم لأكثر من 7 أيام. يمكن لطبيبك أن يعطيك مسكنات أقوى أو أدوية تسرع الشفاء.
- إذا حدث الإحساس بالحرقان من تلقاء نفسه ، دون سبب مثل تناول الطعام الساخن ، فقد تكون مصابًا بمتلازمة اللسان الحارق. يمكن أن يكون هذا مؤلمًا جدًا ويؤثر على مناطق أخرى من الفم.
- راجع طبيبك على الفور إذا كنت تشك في إصابتك بمتلازمة اللسان الحارق. يمكن أن تؤدي هذه المتلازمة إلى أمراض أخرى أكثر خطورة ، مثل مرض السكري وفرط نشاط الغدة الدرقية والاكتئاب والحساسية الغذائية.
طريقة 3 من 3: تخفيف حرق اللسان من تناول الأطعمة الحارة
الخطوة 1. اشرب الحليب
هل يشعر لسانك بالحرقان بعد تناول الفلفل الحار أو الأطعمة الغنية بالتوابل؟ صب كوب من الحليب. يمكن أن يساعد محتوى البروتين في الحليب على إزالة الكابسيسين ، وهو مركب يسبب الإحساس بالحرقان ، من المستقبلات الموجودة على لسانك. إذا لم يتوفر الحليب ، جرب منتجات الألبان الأخرى مثل الزبادي أو القشدة الحامضة.
الخطوة 2. تناول بعض الشوكولاتة
يمكن أن تساعد نسبة الدهون العالية في الشوكولاتة على إزالة الكابسيسين من الفم. اشرب حليب الشوكولاتة الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون بالإضافة إلى فوائد الحليب في علاج الحروق.
الخطوة 3. مضغ بعض الخبز
سيعمل الخبز مثل الإسفنج الماص للكابسيسين حتى يبرد الفم قليلاً.
الخطوة الرابعة: تناول ملعقة من حبيبات السكر
يمكن أن يساعد السكر على امتصاص بعض الزيت الحار وتخفيف الإحساس بالحرقان بعد الانتهاء من الطعام الحار. بصرف النظر عن السكر ، يمكنك أيضًا استخدام العسل.
الخطوة 5. شرب المشروبات الكحولية
يمكن للكحول أن يذيب الكابسيسين. لذلك ، إذا كنت كبيرًا بما يكفي ، يمكنك شرب المشروبات عالية الكحول مثل التكيلا أو الفودكا لتخفيف الإحساس بالحرقان على لسانك من الأطعمة الغنية بالتوابل. تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكحول مثل البيرة لأنها ستزيد من ألم الحرقة في اللسان.
تذكر أن تشرب الكحول بطريقة مسؤولة
نصائح
- لا تدع لسانك يخدر قبل الأكل ، لأنك قد تلدغ لسانك بالخطأ. إذا حدث هذا ، يمكن أن تسوء حالة لسانك.
- يرش السكر البني على مكعبات الثلج ويوضع على المنطقة المحروقة على اللسان.
- إذا لم يكن لديك أوراجل ، يمكنك تدخين القرنفل. مثل orajel ، يمكن أن تخدر القرنفل الفم.
تحذير
- إذا كنت تستخدم مكعبات الثلج ، بلل مكعبات الثلج أولاً قبل وضعها على لسانك. خلاف ذلك ، يمكن للثلج أن يلتصق ويزيد الألم سوءًا.
- العلاج الطبيعي الشائع هو العسل. ومع ذلك ، لا ينبغي إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا العسل إذا كان لسانهم يحترق.
- لا تحاول علاج الجرح الخطير بمفردك. اطلب المساعدة الطبية فورًا إذا كان لديك شك.
- لا تضع كريم الحروق عن طريق الفم. تصنع معظم الكريمات للاستخدام على الجلد. الاستخدام في الفم يمكن أن يجعلك مريضًا ، وقد يؤدي إلى الوفاة.
- قلل من استخدام المراهم الفموية ، مثل بنزوكاين. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط إلى تخدير الحلق ويسبب الغثيان والقيء.
