كيفية إجراء مناورة هيمليك على نفسك: 6 خطوات

جدول المحتويات:

كيفية إجراء مناورة هيمليك على نفسك: 6 خطوات
كيفية إجراء مناورة هيمليك على نفسك: 6 خطوات

فيديو: كيفية إجراء مناورة هيمليك على نفسك: 6 خطوات

فيديو: كيفية إجراء مناورة هيمليك على نفسك: 6 خطوات
فيديو: التصرف الصحيح عند دخول سيارة إسعاف داخل الدوار 2024, مارس
Anonim

يحدث الاختناق عندما يعلق جسم غريب ، عادة ما يكون الطعام ، في حلق الشخص بحيث لا يستطيع التنفس بشكل طبيعي. يمكن أن يؤدي الاختناق إلى تلف الدماغ أو الوفاة ، ولا يستمر إلا لدقائق. مناورة هيمليك هي الطريقة الأكثر شيوعًا لإنقاذ الشخص المختنق. إذا لم يكن هناك أي شخص آخر حولك لإنقاذك ، فيمكن القيام بهذه المناورة بمفردك. للقيام بذلك ، اتبع الخطوات التالية.

خطوة

جزء 1 من 2: التحضير لأداء مناورة Heimlich

قم بإجراء مناورة هيمليك على نفسك الخطوة 1
قم بإجراء مناورة هيمليك على نفسك الخطوة 1

الخطوة 1. حاول أن تسعل جسمًا غريبًا

إذا شعرت أن شيئًا ما عالق في حلقك ، حاول أن تسعله. إذا كنت تستطيع أن تسعل جسمًا غريبًا بقوة كافية لإخراجه ، فلن تكون مناورة هيمليك ضرورية. إذا كنت لا تستطيع أن تسعل جسمًا غريبًا وتواجه صعوبة في التنفس ، فتصرف بسرعة ، خاصة إذا كنت بمفردك.

  • يجب إزالة الجسم الغريب قبل أن تفقد وعيك.
  • استمر في السعال حتى أثناء إجراء المناورة.
قم بإجراء مناورة هيمليك على نفسك الخطوة 2
قم بإجراء مناورة هيمليك على نفسك الخطوة 2

الخطوة 2. اصنع قبضة

بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون وضع يديك صحيحًا. اصنع قبضة براحة يدك المهيمنة. ضعه على البطن فوق السرة مباشرة وتحت الضلوع.

  • يجب أن يكون وضع اليدين صحيحًا حتى لا تؤذي الأضلاع ويمكن إزالة الجسم الغريب العالق بأسرع ما يمكن.
  • إن وضع القبضة هو نفس طريقة هيمليك التقليدية.
قم بإجراء مناورة هيمليك على نفسك الخطوة 3
قم بإجراء مناورة هيمليك على نفسك الخطوة 3

الخطوة 3. امسك القبضة باليد الأخرى

عندما تكون قبضة يدك المهيمنة في مكانها ، ستحتاج إلى وضع يدك الأخرى كرافعة. افتح يدك الأخرى وضعها على قبضة يدك على معدتك. تأكد من أن قبضة يدك في منتصف راحة يدك.

بهذه الطريقة ، يمكنك الضغط بقوة أكبر أثناء المناورة

جزء 2 من 2: أداء مناورة هيمليك على نفسك

358422 4
358422 4

الخطوة 1. ادفع القبضة للداخل وللأعلى

اضغط بقبضتيك ويديك على الحجاب الحاجز أو منطقة المعدة لإزالة الجسم الغريب. قم بحركة J سريعة (ادفع للداخل ثم لأعلى). كرر عدة مرات.

إذا لم يخرج الجسم الغريب بسرعة ، فقم بإضافة القوة بجسم ثابت

قم بإجراء مناورة هيمليك على نفسك الخطوة 5
قم بإجراء مناورة هيمليك على نفسك الخطوة 5

الخطوة 2. أضف الطاقة بجسم ثابت

اعثر فورًا على جسم ثابت في ارتفاع الخصر حتى تنحني. يمكنك استخدام كرسي أو طاولة. انحنى على كرسي مع بقاء قبضتيك أمامك ، بين الشيء (الكرسي أو المنضدة) وبطنك. ادفع بأقصى ما تستطيع.

وبالتالي ، فإن القوة التي تمارس على الحجاب الحاجز ستكون أكبر وفعالة في إزالة الأجسام الغريبة التي تخنقك

قم بإجراء مناورة هيمليك على نفسك الخطوة 6
قم بإجراء مناورة هيمليك على نفسك الخطوة 6

الخطوة 3. كرر

قد تفشل في إزالة الكائن الغريب في المحاولة الأولى. تحتاج إلى الاستمرار في دفع نفسك نحو جسم مستقر بسرعة حتى تتم إزالة الجسم الغريب. بمجرد إزالة الجسم الغريب ، يجب أن تكون قادرًا على التنفس بشكل طبيعي مرة أخرى.

  • ابق هادئًا ، حتى لو كان الموقف مخيفًا. لن يؤدي الذعر إلا إلى زيادة معدل ضربات القلب والحاجة إلى الهواء وزيادة الوضع سوءًا.
  • بعد إزالة الجسم الغريب ، اجلس وخذ أنفاسك.
  • إذا شعرت لاحقًا بعدم الراحة أو التهاب الحلق ، فيجب عليك زيارة الطبيب.
  • إذا لم يخرج الجسم الغريب ، فاتصل بالطوارئ.

موصى به: