هل سمعت من قبل عن مرض يسمى التهاب الشفة الزاوي؟ في الواقع ، يعتبر التهاب الشفة الزاوي مشكلة طبية تجعل المنطقة الموجودة في زاوية الشفتين أو زاوية الفم حمراء وملتهبة وتقشير أحيانًا. يمكن أن تحدث هذه الحالة في الواقع بسبب العديد من الأشياء ، بما في ذلك عدوى الخميرة وأنواع مختلفة من أمراض المناعة الذاتية والجفاف والرطوبة الزائدة في زوايا الفم. على الرغم من أن الإحساس يسبب حكة شديدة وغير مريح ، إلا أنه لحسن الحظ يمكن علاج التهاب الشفة الزاوي بسهولة ، على الرغم من أن طريقة العلاج المستخدمة تعتمد بشكل كبير على السبب الكامن وراء التهاب الشفة الزاوي.
خطوة
طريقة 1 من 3: الحفاظ على الشفاه نظيفة وجافة
الخطوة الأولى: حافظ على نظافة الفم حتى تكون حالة شفتيك وفمك صحية دائمًا
للحفاظ على صحة الفم ، تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل ، مرة بعد الإفطار ومرة قبل الذهاب إلى الفراش ليلًا. أيضا ، نظف المنطقة بين أسنانك بخيط تنظيف خاص ، وتجنب استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكحول بعد تنظيف أسنانك. على الرغم من أن بعض الناس يدعون أن غسول الفم الكحولي يمكن أن يجعل فمهم أنظف ، فإن استخدامه في الواقع سيجعل فمك وشفتيك جافين. نتيجة لذلك ، يمكن أن تزداد شدة التهاب الشفة الزاوي بعد ذلك.
على الرغم من أن التهاب الشفة الزاوي يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل ، فإن الحفاظ على نظافة شفتيك وفمك هو الطريقة المثلى لتقليل عوامل الخطر
الخطوة الثانية: تجنب استخدام مرطبات الشفاه التي تحتوي على منكهات ، أو لانولين ، أو مواد حافظة
كلهم يخاطرون بتهيج الشفاه وجعل الحالة أسوأ. لذلك ، بدلًا من استخدام مرطب الشفاه مع مكونات غير ضرورية ، حاولي أن تطلبي من طبيبك المرطب المناسب.
في حالة حدوث تهيج ، من المحتمل أن تلتهب شفتيك
الخطوة الثالثة: ضعي هلام البترول على زوايا شفتيك للحفاظ عليها رطبة
ضع كمية وفيرة من هلام البترول مرتين يوميًا على شفتيك وزوايا فمك. محتوى الترطيب الطبيعي في هلام البترول قادر على حبس الرطوبة على الشفاه ومنعها من التبخر ، وكذلك تسريع عملية شفاء مناطق الجلد المتشققة أو المتقشرة.
يمكن شراء الهلام البترولي من معظم محلات السوبر ماركت أو الصيدليات الكبرى
الخطوة الرابعة: استخدم معجون أكسيد الزنك لتسريع عملية التئام الشفاه
أكسيد الزنك هو كريم موضعي يحمي البشرة ويعالج الجلد المتشقق أو المتقشر. لاستخدامه ، تحتاج فقط إلى وضع طبقة رقيقة من معجون أكسيد الزنك على منطقة الشفاه بأطراف أصابعك ، وتأكد من عدم ابتلاع الكريم أثناء وضعه!
يمكن شراء معجون أكسيد الزنك بدون وصفة طبية من معظم الصيدليات أو محلات السوبر ماركت الكبيرة. إحدى العلامات التجارية لعجينة أكسيد الزنك التي قد تجدها في السوق هي Desitin
الخطوة 5. توقف عن لعق زوايا شفتيك ، إذا كنت تفعل ذلك لفترة طويلة
اعتاد بعض الناس على لعق زوايا شفاههم عدة مرات في الساعة. هل انت كذلك؟ على الرغم من الشعور بالراحة ، إلا أن هذا السلوك في الواقع لن يساعد في استعادة حالة شفتيك! في الواقع ، سيؤدي ترطيب شفتيك كثيرًا إلى جفافهما ، خاصةً لأنه عندما يتبخر اللعاب ، فإن الرطوبة الزائدة على الشفاه ستتبخر أيضًا. لهذا السبب ، تحتاج إلى التخلص من عادة لعق شفتيك لاستعادة شفتيك وعلاج مشكلة التهاب الشفة الزاوي.
إذا كان طفلك معتادًا على مص إبهامه ولديه مشاكل مع التهاب الشفة الزاوي ، فاطلب منه التوقف عن هذه العادة
طريقة 2 من 3: راجع الطبيب
الخطوة 1. استشر الطبيب إذا لم يشفى التهاب الشفة الزاوي بعد شهر واحد
إذا تم استخدام الجل البترولي بانتظام لمدة شهر واحد ولكن المشكلة التي تواجهها لم تتحسن ، فاستشر الطبيب على الفور. اشرح الأعراض التي تعاني منها للطبيب ودع الطبيب يفحص حالة زوايا شفتيك. في بعض الحالات ، قد يحيلك طبيبك إلى طبيب أمراض جلدية ، خاصة وأن التهاب الشفة الزاوي هو بشكل عام حالة طبية للجلد.
- بعض الأعراض الشائعة لالتهاب الشفة الزاوي هي ظهور طفح جلدي أحمر وجاف ومتقشر على زوايا الشفاه (عادة ما يكون مصحوبًا بتورم وتشققات في الجلد) مؤلمة.
- في بعض الحالات الشائعة نسبيًا ، يمكن أن يحدث التهاب الشفة الزاوي بسبب التهاب الجلد ، وهو اضطراب طبي يسبب طفح جلدي أحمر مثير للحكة على الجلد (عادة على فروة الرأس).
الخطوة الثانية: اطلب من طبيب أسنانك المساعدة في تصحيح شكل أطقم الأسنان ، إذا كنت ترتديها حاليًا
في حالة التهاب الشفة الزاوي الذي يصيب كبار السن ، غالبًا ما يكون السبب مشكلة في أطقم الأسنان. لذلك ، إذا كنت ترتدي أيضًا أطقم الأسنان ولاحظت تورمًا أو إزعاجًا في زوايا شفتيك ، فيجب عليك زيارة طبيب الأسنان أو أخصائي أطقم الأسنان على الفور. يمكنهم إجراء التغييرات اللازمة لجعل شكل وحجم طقم الأسنان يناسب فمك بشكل أفضل. بعد ذلك ، يجب حل التهاب الشفة الزاوي.
قد يشك طبيبك في أن التهاب الشفة الزاوي لديك ناتج عن عدوى في أطقم الأسنان الخاصة بك. في هذه الحالة ، يقوم الطبيب عادةً بمسح أطقم الأسنان واختبار العينة في المختبر لتحديد وجود أو عدم وجود البكتيريا هناك
الخطوة 3. ضع كريمًا مضادًا للبكتيريا إذا كان التهاب الشفة الزاوي ناتجًا عن عدوى بكتيرية
في الواقع ، تحدث الكثير من مشاكل التهاب الشفة الزاوي بسبب المكورات العنقودية الذهبية ، وهي نوع من البكتيريا التي تسبب عادة مشاكل الجلد. إذا أعطى طبيبك هذا التشخيص ، فسيُطلب منك على الأرجح وضع كريم مضاد للبكتيريا يحتوي على عنصر نشط مثل mupirocin أو حمض الفوسيديك مرة واحدة يوميًا على زوايا شفتيك.
إذا لم تعالج الكريمات المضادة للبكتيريا المتاحة دون وصفة طبية مشكلة التهاب الشفة الزاوي ، فاطلب من طبيبك أن يصف لك كريمًا بجرعة أعلى
الخطوة 4. ضع كريم مضاد للفطريات بدون وصفة طبية إذا كان التهاب الشفة الزاوي ناتجًا عن عدوى الخميرة
إذا ذكر طبيبك أن السبب الكامن وراء التهاب الشفة الزاوي هو عدوى الخميرة ، فمن المرجح أن يُطلب منك وضع كريم مضاد للفطريات حتى يتم الشفاء تمامًا من العدوى. إذا كان الأمر كذلك ، فيرجى شراء كريم مضاد للفطريات بدون وصفة طبية من الصيدليات الكبيرة المختلفة ، ثم ضعه على زوايا الشفاه مرة واحدة يوميًا ، أو على النحو الموصى به للاستخدام على عبوة الدواء.
- يعد الكيتوكونازول أحد أنواع الكريمات المضادة للفطريات المستخدمة بشكل شائع. استمر في وضع الكريم المضاد للفطريات حتى تلتئم حالة الفم تمامًا.
- في معظم الحالات ، التهاب الشفة الزاوي هو عدوى تسببها فطر يسمى "المبيضات البيضاء".
- قد يأخذ الطبيب عينة من الآفة أو يمسح المخاط في الفم لتحديد وجود أو عدم وجود عدوى بخميرة المبيضات.
الخطوة 5. ضع كريم هيدروكورتيزون 1٪ لتقليل الالتهاب
إذا كان هناك تورم والتهاب في زوايا شفتيك بسبب التهاب الشفة الزاوي ، فحاول وضع كريم هيدروكورتيزون 1٪ على المنطقة الملتهبة يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كريم الهيدروكورتيزون قادر أيضًا على تخفيف الحكة التي تظهر ، لذا فإنه يستحق التطبيق إذا كنت تريد باستمرار خدش أو لعق زوايا الشفاه التي تشعر بالحكة.
يمكن شراء كريم الهيدروكورتيزون بدون وصفة طبية من معظم الصيدليات ومحلات السوبر ماركت
طريقة 3 من 3: تغيير نظامك الغذائي
الخطوة 1. زيادة تناول الحديد للوقاية من فقر الدم والتهاب الشفة الزاوي
في الواقع ، أظهرت الدراسات الحديثة وجود ارتباط بين انخفاض عدد خلايا الدم (فقر الدم) وخطر الإصابة بالتهاب الشفة الزاوي. لمنع فقر الدم ، وكذلك لتقوية جهاز المناعة ، تأكد من حصولك على الكمية الموصى بها من الحديد كل يوم. قبل تناول الحديد في شكل مكمل ، لا تنس استشارة طبيبك من أجل السلامة. إذا سمح الطبيب بذلك ، يرجى شراء مكملات الحديد من أقرب صيدلية وتناولها مرة واحدة في اليوم ، أو على النحو الموصى به في عبوة الفيتامينات.
- بعض الأمثلة على الأطعمة الغنية بالحديد هي اللحوم الحمراء والخضروات ذات الأوراق الخضراء والسبانخ والمحار والكينوا والشوكولاتة الداكنة والعدس.
- يجب أن يستهلك الرجال البالغون 8-11 مجم من الحديد يوميًا. بشكل عام ، تحتاج النساء البالغات إلى مزيد من تناول الحديد ، لذلك من الناحية المثالية يجب أن يستهلكن 15-18 مجم من الحديد يوميًا.
- إذا حصل الجسم على كمية كبيرة من الحديد ، فمن المحتمل أن تكون هناك آثار جانبية سلبية ، مثل الغثيان والإمساك.
الخطوة الثانية: زد من تناولك للزنك وفيتامين ب لتقوية جهاز المناعة
إذا كان التهاب الشفة الزاوي ناتجًا عن عدوى فطرية أو بكتيرية ، فإن تقوية جهاز المناعة لديك يعد عاملاً مهمًا للغاية في استعادة صحتك ، وإحدى الطرق السهلة هي زيادة تناولك للزنك وفيتامين ب.تنسى استشارة الطبيب ، نعم! إذا سمح الطبيب بذلك ، يمكن شراء المكملات الغذائية اليومية من الصيدليات الكبرى واستهلاكها وفقًا للإرشادات الموجودة على عبوة المكملات. إذا كنت تفضل الحصول على التغذية بشكل طبيعي ، فيرجى تناول الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين ب.
- يجب أن يستهلك البالغون حوالي 8-11 مجم من الزنك يوميًا ، ويمكن الحصول على الزنك الطبيعي من أطعمة مثل الحبوب الكاملة واللحوم الحمراء والبيض ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة.
- إذا كان عمرك يزيد عن 18 عامًا ، فتناول 2.4 ميكروغرام على الأقل من فيتامينات ب يوميًا. يمكن أيضًا الحصول على فيتامينات ب الطبيعية من الأطعمة الغنية بالزنك ، وكذلك الأطعمة الأخرى مثل العدس والفاصوليا والدواجن والأسماك والأرز البني.
الخطوة الثالثة: تأكد من بقاء جسمك رطبًا حتى لا تضيع رطوبة بشرتك
إذا كان الجسم يعاني من الجفاف ، فمن المؤكد أن نسيج الجلد سيبدأ في الجفاف. نتيجة لذلك ، تزداد فرص إصابة الجلد بالتهاب الشفة الزاوي الشديد. لذلك ، حافظ على ترطيب الجسم عن طريق تناول الماء أو السوائل الأخرى التي تحتوي على مستويات عالية من الترطيب مثل الشاي وعصائر الفاكهة. لنفس السبب ، قلل من تناول السوائل التي يمكن أن تصيبك بالجفاف ، مثل القهوة والكحول.
بشكل عام ، يجب أن يستهلك الرجال البالغون حوالي 4 لترات من الماء يوميًا ، بينما يجب أن تستهلك النساء البالغات حوالي 3 لترات من الماء يوميًا
الخطوة الرابعة: قلل من تناول الأطعمة الحلوة والوجبات الخفيفة ، مثل الحلوى
إذا كنت تحب تناول الأطعمة السكرية مثل الحلوى و / أو مجموعة متنوعة من الحلويات كل يوم ، فهذا هو أفضل وقت للتخلص من هذه العادة ، خاصة إذا كانت حالة التهاب الشفة الزاوي سببها فطر الخميرة المبيضات. في الأساس ، هذا النوع من الفطريات يصنع السكر كغذاء. لذلك ، إذا كان فمك مغطى بالسكر باستمرار ، فمن المؤكد أن العدوى التي تعاني منها ستزداد سوءًا بسرعة.
إذا كنت تشتهي شيئًا حلوًا ، فحاول تناول وجبة خفيفة من تفاحة أو حفنة من التوت بدلاً من الحلوى
نصائح
- بعض السكان أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشفة الزاوي. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من متلازمة داون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشفة الزاوي لأن كتلة عضلاتهم تميل إلى أن تكون أقل من المتوسط. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم المزمن ، المعروف طبياً باسم جفاف الفم ، هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشفة الزاوي.
- على الرغم من أن أعراض التهاب الشفة الزاوي تشبه أعراض الهربس الشفوي (عدوى فيروس الهربس حول الشفاه) ، إلا أنهما في الواقع اضطرابان طبيان مختلفان تمامًا.
