الأعاصير والفيضانات والزلازل والجفاف - يمكن للآثار غير المتوقعة للاحترار العالمي والصراعات أن تعرض آلاف الأرواح للخطر في لحظة. الأكثر ذكاءً بيننا سوف يستعد للبقاء على قيد الحياة عندما تحدث كارثة. استمر في القراءة لتتعلم كيفية الاعتناء باحتياجاتك الأساسية والتعامل مع المواقف الطارئة بذكاء ومهارة.
خطوة
جزء 1 من 3: تصميم خطة طوارئ
الخطوة الأولى: تأكد من أن منزلك مصمم ليكون مقاومًا للكوارث
هل منزلك قوي بما يكفي للوقوف في وجه الرياح القوية والفيضانات ودرجات الحرارة القصوى؟ الحماية هي حاجة أساسية للبقاء ، لذا تأكد من أنه يمكنك الحفاظ على نفسك وعائلتك بأمان بغض النظر عن السبب. اتخذ الاحتياطات التالية للتأكد من أن منزلك سيوفر الحماية في حالات الطوارئ:
- إذا كنت تعيش في منطقة يحتمل أن تحدث فيها الزلازل ، فتأكد من أن منزلك مقاوم للزلازل. إذا كنت تؤجر منزلًا أو تعيش في مبنى سكني ، فتحدث إلى المالك بشأن هذه الاحتياطات.
- لديك خطة السلامة من الحرائق. تأكد من عدم الوقوع في شرك المنزل في حالة نشوب حريق. يجب أن تكون جميع الأبواب والنوافذ قابلة للفتح بسهولة. يجب أن تحتوي الغرف الموجودة في الطابق العلوي من المبنى أيضًا على مخرج يمكن الوصول إليه أو سلم طوارئ محمول يمكن ربطه بنافذة وإنزاله على الأرض.
- تحقق من عزل المنزل. تأكد من عدم وجود شقوق حول النوافذ في الباب تسمح بدخول الهواء الخارجي. إذا انقطعت الكهرباء ، فأنت بحاجة إلى إبقاء الهواء دافئًا في المنزل وعدم السماح بدخول الهواء البارد ، أو العكس.
- ضع في اعتبارك استخدام مولد كطاقة احتياطية. هذا أمر حكيم بشكل خاص إذا كنت تعيش في منطقة ذات مواسم شديدة البرودة ؛ ربما يجب تدفئة المنزل عندما تنخفض درجة الحرارة.
الخطوة 2. إنشاء منطقة تخزين آمنة
سواء كانت سقيفة أو غرفة بصل أو علية أو أي نوع آخر من أماكن التخزين ، فأنت بحاجة إلى غرفة مقاومة للماء ومقاومة لأشعة الشمس وآمنة للمتطفلين لتخزين الإمدادات والمعدات من أجل البقاء.
- قم بتغطية مساحة التخزين بغطاء بلاستيكي مقاوم للماء حتى لا تبلل المستلزمات الخاصة بك أو تتعفن.
- تأكد من عدم وجود شقوق أو فتحات أخرى للحشرات والفئران والمخلوقات الأخرى لدخول مساحة التخزين والوصول إلى المستلزمات الخاصة بك.
- ضع أرفف لتخزين الطعام والإمدادات الأخرى بعيدًا على الأرض ، حتى لا تتلف بسهولة.
- ضع قفلًا على الباب لتأمين الإمدادات من الضيوف غير المدعوين.
الخطوة 3. املأ مساحة التخزين بإمدادات الطعام والمياه
عندما تقع كارثة ، فأنت بحاجة إلى ما يكفي من الطعام والماء للبقاء على قيد الحياة لفترة حتى تحصل على إمدادات جديدة. من المستحيل معرفة المدة التي ستستمر فيها الحالة ، لذلك من الحكمة تناول ما يكفي من الطعام والشراب لمدة بضعة أشهر على الأقل.
- قم بتخزين كمية كافية من الماء لاحتياجات أسرتك لعدة أشهر. تذكر أنك تحتاج أيضًا إلى الماء للنظافة الشخصية والطهي وأغراض أخرى.
- اختر الأطعمة غير القابلة للتلف والتي تلبي الاحتياجات الغذائية الأساسية. تعتبر الأطعمة المعلبة مثل اللحوم والخضروات والفواكه والفاصوليا والشوربات خيارات جيدة. يمكن أيضًا أن تدوم الأطعمة الجافة مثل الدقيق والفواكه والمكسرات والمعكرونة والأرز وما إلى ذلك لفترة طويلة دون أن تفسد.
الخطوة 4. توفير المستلزمات الطبية
وفر الإمدادات الطبية التي هي أكثر من مجرد مجموعة إسعافات أولية وقم بتخزين الإمدادات للأشهر التي قد تحتاجها في حالات الطوارئ. تخزين المستلزمات الطبية في حاويات مانعة لتسرب الماء ومحكمة الإغلاق في غرف التخزين. تأكد من توفير العديد من المتطلبات التالية:
-
دواء الالم
البقاء على قيد الحياة الخطوة 4 - ضمادة
- الكحول وبيروكسيد الهيدروجين
- ميزان الحرارة
- معدات لصنع الجبائر
-
ملاقط ومقص
البقاء على قيد الحياة الخطوة 4 -
مرهم مضاد حيوي
البقاء على قيد الحياة الخطوة 4
الخطوة 5. توفير ملابس وأحذية وبطانيات إضافية
ستحتاج إلى ملابس تناسب جميع الظروف الجوية. احتفظ بالملابس المقاومة للماء ، والأحذية التي تحمي قدميك ، والملابس الأخرى اللازمة للبقاء في بيئة معينة.
-
الصوف والأقمشة التي تتبخر العرق في الهواء الخارجي هي خيارات أفضل للبقاء على قيد الحياة من القطن الذي يحافظ على الرطوبة على الجلد.
البقاء على قيد الحياة الخطوة 5 - احتفظ ببعض التغيير من الملابس في غرفة التخزين.
الخطوة 6. الاستعداد السيارة
تأكد من أن سيارتك في حالة جيدة دائمًا في حالة اضطرارك لمغادرة المنطقة. قم بإعداد علبة وقود إضافية في حالة تعذر الوصول إلى الوقود في محطة الوقود. املأ الصندوق بمجموعة أدوات الإسعافات الأولية والبطانيات والضروريات الأخرى التي قد تحتاجها إذا اضطررت إلى المغادرة.
الخطوة 7. ناقش خطة الهروب مع عائلتك
يعد التحدث عما يجب القيام به في حالة وقوع كارثة من أفضل الطرق لضمان بقاء عائلتك. خطط وفقًا لمنطقتك وفكر في أنواع الكوارث التي قد تواجهها - الأعاصير والزلازل والأعاصير وغير ذلك الكثير.
- اكتشف أين يمكنك العثور على مأوى آمن إذا كان عليك مغادرة المنزل بسرعة
- احصل على إشارة يمكنك استخدامها لتنبيه عائلتك عندما يحين وقت التصرف. تأكد من أن جميع أفراد الأسرة يعرفون دورهم ، سواء كان ذلك لحماية الحيوانات الأليفة ، والتأكد من إغلاق النوافذ وإغلاقها ، وملء أقداح الشاي بالماء ، وما إلى ذلك.
- ضع خطة في حالة انفصال أفراد عائلتك. تأكد من أن الجميع يعرف إلى أين يذهبون وكيف يجدون بعضهم البعض.
الخطوة 8. جهز حقيبة الظهر للرفع
في الحالات القصوى ، قد تضطر إلى مغادرة المنزل للخروج من حالة الطوارئ. لن تكون قادرًا على حمل جميع العناصر التي تم تخزينها ؛ يجب عليك إحضار ما يمكن وضعه في حقيبة الظهر الخاصة بك. قم بتعبئة حقيبة ظهر جاهزة للحمل لهذا الغرض ، واحدة لكل فرد من أفراد الأسرة. املأ بكمية كافية من الإمدادات لمدة أسبوع أو نحو ذلك.
- يجب أن تحتوي حقيبة الظهر على ملابس متغيرة ، وطعام جاف كافي لمدة أسبوع ، وماء كافٍ لمدة أسبوع ، وفلتر مياه صغير ، وكمبيوتر لوحي لتنقية المياه ، وولاعة مقاومة للماء ، ومجموعة إسعافات أولية صغيرة ، وخريطة لمنطقتك ، وملامس للطوارئ معلومات ونسخة من خطة أمان الأسرة.
- ضع كل حقائب الظهر هذه في مكان يسهل الوصول إليه حتى تتمكن أنت وعائلتك من حملها على الفور والركض إذا اضطررت لذلك.
جزء 2 من 3: تعلم مهارات مفيدة
الخطوة الأولى: تعلم كيفية ترشيح وتنقية المياه
يمكنك فقط توفير المياه في الاستعداد للكوارث ؛ لاحقًا ، قد تضطر إلى الحصول على إمدادات المياه النظيفة الخاصة بك. غالبًا ما تحتوي مياه الأنهار والجداول والجداول والبحيرات على ملوثات ، لذا فإن معرفة كيفية تصفية المياه وتنقيتها هي مهارة بقاء مفيدة للغاية وحاسمة.
- إذا لم يكن لديك مرشح مياه ، يمكنك صنعه بنفسك باستخدام الفحم والحصى والرمل.
- عند نفاد أقراص تنقية المياه ، اغلي ماء الشرب حتى يغلي.
الخطوة الثانية: تعرف على كيفية تحديد مصادر الغذاء الطبيعية
تعرف على النباتات البرية والفواكه والدرنات ومصادر الغذاء الطبيعية الأخرى المتوفرة في منطقتك. خذ دروسًا من عالم نبات في منطقتك ، أو توجه إلى المكتبة للتعرف على ثروة الموارد في الغابات أو الأراضي الرطبة أو المناطق الأخرى القريبة منك. تعرف أيضًا على مصادر الغذاء الحيواني.
- تعلم كيفية صيد السمك وتنظيفه وطهيه.
- تعرف على الحشرات الصحية لتناولها.
- تعلم كيفية اصطياد السناجب والأرانب والغزلان. من المهم أيضًا معرفة كيفية إزالة الأعضاء الداخلية للحيوان الذي تصطاده.
الخطوة 3. تدرب على مهارة إشعال النار
ستحتاج إلى معرفة كيفية العثور على الطحالب واللحاء الجاف الذي يشتعل فيه النيران بسهولة ، ووضع الأغصان حولها لحرقها ، وإشعال النار بقطع الخشب التي تحترق ببطء. معرفة كيفية إشعال حريق هو مهارة البقاء الأساسية التي تحتاجها للبقاء دافئا ، للطهي ، وتعقيم المعدات ، وغيرها من الضروريات.
الخطوة 4. تعرف على مهارات الإسعافات الأولية الأساسية
في حالة البقاء على قيد الحياة ، قد تكون في وضع يسمح لك بتقديم الرعاية الطبية لشخص محتاج. ستكون أكثر ثقة إذا أخذت دورات تدريبية وحصلت على شهادة في الإسعافات الأولية الأساسية والإجراءات المتقدمة.
- تعلم كيفية إعطاء الإنعاش القلبي الرئوي للبالغين والأطفال والرضع.
- تعرف على الطريقة الصحيحة للتعامل مع الصدمة.
- تعلم كيفية علاج انخفاض حرارة الجسم.
- اعرف كيف تنقذ الناس من الغرق.
الخطوة 5. تعرف على كيفية إصلاح السيارة
لن تتمكن من تحديد مواعيد مع الميكانيكيين إذا كنت تهرب من كارثة ، لذلك من الجيد أن تكون لديك المهارات الميكانيكية الأساسية. عندما تتعطل سيارتك ، لن يتمكن أحد من إصلاحها سواك.
- تعلم كيفية إصلاح السيارة المعطلة.
- تعرف على كيفية إيقاف تدفئة السيارة.
- راجع نوع سيارتك وتعرف على كيفية عمل المحرك.
الخطوة 6. حافظ على لياقتك البدنية
قد يضعك النجاة من حالة الطوارئ في وضع يتطلب المشي لمسافات طويلة ، وحمل أحمال ثقيلة للغاية ، وتحمل درجات الحرارة القصوى ، والقيام بعمل شاق بيديك ، والبقاء بصحة جيدة دون الكثير من الطعام والماء للحفاظ على القوة. الحفاظ على لياقتك قبل وقوع الكارثة سيضعك في أفضل وضع للبقاء على قيد الحياة.
- بناء المرونة من خلال تخصيص وقت للمشي لمسافات طويلة أو الجري عدة مرات في الأسبوع. تدرب على التلال شديدة الانحدار ومارس الرياضة في الطقس الحار والبارد جدًا.
- حاول أن تشغل عضلاتك حتى تتمكن من رفع الأشياء الثقيلة والمشي لمسافات طويلة بالوزن على ظهرك.
- تعد معرفة كيفية السباحة أيضًا مهارة مهمة يجب امتلاكها إذا كنت ستقترب من الماء.
جزء 3 من 3: مواجهة كوارث غير متوقعة
الخطوة 1. تعرف على بيئتك
كل منطقة في العالم لديها نوع مختلف من التهديد الذي يجب مراعاته. ما أنواع الكوارث التي من المحتمل أن تهدد السلامة في منطقتك؟ من المهم أن تعرف خطوات الاستعداد للكوارث التي توصي بها الحكومة المحلية.
- تأكد من أنك تعرف ماذا تفعل إذا سمعت صفارة الإنذار تنطلق. اعتمادًا على منطقتك ، قد تعني صفارات الإنذار أنك بحاجة إلى البحث عن غطاء أو الانتقال إلى مكان آمن أو اتخاذ إجراء آخر.
- إذا بدا الطقس مهددًا ، قم بتشغيل الراديو واتبع أي تعليمات قد تسمعها.
- إذا نصحتك حكومة المدينة بالإخلاء ، فانتقل إلى مكان آمن في أسرع وقت ممكن.
الخطوة 2. تعرف على كيفية الصمود في وجه العاصفة
إن شدة هذه الأعاصير حول العالم آخذة في الازدياد. إن معرفة تدابير السلامة التي يجب اتخاذها عند حدوث عاصفة قوية ستزيد من فرصك في البقاء على قيد الحياة.
- عند حدوث إعصار ، ابحث عن غطاء. اذهب إلى قبو آمن أو مكان بلا نوافذ ؛ لا تذهب في جولة.
- إذا ضرب إعصار ، فقد تحتاج إلى الإخلاء إلى مكان آمن ومحمي.
- للنجاة من الزلزال ، انزل على الأرض ، وقم بتغطية رأسك ، واستمر على هذا المنوال حتى ينتهي الزلزال.
الخطوة 3. تعرف على كيفية البقاء على قيد الحياة في المواقف الطبيعية المتطرفة
إذا كان عليك أن تواجه طقسًا سيئًا دون غطاء آمن ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية النجاة من التعرض للبرد الشديد والحرارة والأحداث الطبيعية الأخرى. ابذل قصارى جهدك لتحضير نفسك بالخطوات التالية:
- إذا كنت في مكان ثلجي ، فيجب أن تعرف كيفية البقاء على قيد الحياة في الثلج والتعامل مع الانهيارات الثلجية. تذكر أن الثلج بحد ذاته عازل فعال ، لذا فإن صنع كهف ثلجي للبقاء على قيد الحياة مع تساقط الثلوج يعد وسيلة رائعة للبقاء على قيد الحياة.
- إذا كنت في ماء بارد ، فلا تستخدم كل طاقتك للسباحة ؛ كن ساكنًا وابحث عن شيء ما يبقيك واقفا على قدميه حتى يأتي شخص ما لإنقاذك.
- احمِ نفسك من الغبار والرمل عن طريق ترطيب قطعة من القماش ووضعها على وجهك.
- احمِ نفسك من أشعة الشمس لتجنب ضربة الشمس القاتلة.
- تعرف على كيفية الحماية من هجمات الحيوانات فقط في حالة اصطدامك بأسماك القرش أو الدببة أو الكلاب الضالة أو النحل أو الحيوانات الأخرى التي قد تهددك.
نصائح
- اقرأ كتبًا عن النباتات والحيوانات المحلية حتى تصبح أكثر دراية بمنطقتك.
- استكشف الطبيعة والمخيم لتعتاد على البقاء في الهواء الطلق.
