كثير من الناس يريدون الحصول على بشرة بنية ذهبية. هناك طرق مختلفة لتسمير البشرة ، وهناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها من أجل الحصول على السمرة المرغوبة. إذا كنت تعيش في منطقة تتغير فيها الفصول ، فلن تتمكن من الاستلقاء تحت أشعة الشمس كل يوم. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق الأخرى لتغميق البشرة. إذا كنت تحب القيام بكل شيء بنفسك ، فإن الاسمرار في المنزل هو الخيار الأفضل ، ولكن يمكنك أيضًا اختيار استخدام خدمات متخصص. تأكد من مراعاة العوامل الصحية قبل أن تقرر تغميق الجلد بطريقة واحدة معينة.
خطوة
طريقة 1 من 3: سواد البشرة في الشمس
الخطوة 1. قضاء الوقت في الهواء الطلق
إن قضاء الوقت في الخارج ليس مفيدًا فقط لتغميق البشرة ، ولكنه مفيد أيضًا لصحتك. الخروج من المنزل هو الطريقة الأكثر أمانًا وطبيعية لتغميق البشرة ويعطي نتائج طبيعية. بغض النظر عما تفعله - سواء كنت تمشي أو تمارس الرياضة أو تنزه ، فأنت لا تزال في الشمس.
- الحصول على الكمية المناسبة من التعرض لأشعة الشمس هو أفضل طريقة لزيادة مستويات فيتامين (د) ، هذا الفيتامين قادر على محاربة الالتهابات ، بما في ذلك الالتهابات الفيروسية التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا ، ويعتقد أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض خطيرة والسرطان.
- إذا كنت قلقًا من أن جلدك سوف يحترق (أو أن لونه داكن بشكل غير متساوٍ) ، ارتدِ ملابسًا مقصوصة بشكل مناسب. يمكن أن يساعد تعريض مناطق معينة من الجسم على التخلص من اسمرار الجلد الناتج.
الخطوة 2. أخذ حمام شمس للحصول على نتائج أفضل
يمكن القيام بالحمامات الشمسية عن طريق الاستلقاء أو الجلوس في الشمس لتغميق الجلد. عند القيام بذلك ، تأكد من استخدام واقي من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس لحماية بشرتك.
من المهم جدًا زيادة وقت حمامات الشمس تدريجيًا. بشكل عام ، يمكنك أخذ حمام شمس لمدة 10-30 دقيقة عدة مرات في الأسبوع ، حسب لون بشرتك. كلما قضيت وقتًا أطول في الشمس ، زادت قدرة جسمك على امتصاص الأشعة ، بحيث يمكنك البقاء في الشمس لفترة أطول. ومع ذلك ، لا تأخذ حمامًا شمسيًا لفترة طويلة لأنه يمكن أن يسبب حروق الشمس
الخطوة الثالثة: استخدم كريم الوقاية من الشمس طوال الوقت
خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا يزال بإمكانك تسمير البشرة حتى لو كنت تستخدم كريمًا واقٍ من الشمس. يمكن أن تتسبب حمامات الشمس التي لا تحتوي على واقي من الشمس والتي تحتوي على عامل حماية من الشمس في حدوث حروق وجفاف والعديد من التهديدات الصحية الأخرى ، مثل سرطان الجلد.
- نوصي باستخدام كريم واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس 15 على الأقل.
- ضع الكريم الواقي من الشمس قبل 15-30 دقيقة من أخذ حمام شمس ، ثم أعد وضعه بعد 15-30 دقيقة من الانتهاء من حمامات الشمس. أعد وضع الكريم إذا كنت تمارس أنشطة في الماء ، مثل السباحة ، والتي يمكن أن تتسبب في تلطيخ الكريم.
- إذا اخترت استخدام كريم أو زيت داكن اللون ، فاستخدمي منتجًا يحتوي على عامل حماية من الشمس.
طريقة 2 من 3: اذهب إلى صالون تسمير البشرة
الخطوة 1. شراء رذاذ دباغة
هذا الرذاذ هو منتج لرش عدد من العوامل الداكنة على جسمك (المكونات هي نفسها المستخدمة في الكريمات الداكنة). تزداد شعبية البخاخات الداكنة لأنها آمنة وسهلة الاستخدام وتدوم طويلاً (عادةً ما تستمر حتى 7 أيام). الجانب السلبي لهذه البخاخات هو أنها باهظة الثمن - عادة ما تكون حوالي 200000 روبية إندونيسية - 500000 روبية إندونيسية. إليك بعض الأشياء التي يجب القيام بها قبل استخدام البخاخ الداكن:
- احلق قبل رش الجلد. وبالتالي فإن السائل الداكن يمتص بشكل أفضل في الجلد.
- نظف بشرتك قبل الرش. يمكن أن تؤدي إزالة أكبر قدر ممكن من الجلد الميت إلى نتائج أفضل.
- لا تضع المرطب أو مزيل العرق أو "المكياج" حتى يتم رش الجلد بعامل داكن. الجلد النظيف قادر على امتصاص السائل الداكن بشكل أفضل.
- لا تستحم أو تضع مرطبًا لمدة تصل إلى 8 ساعات بعد وضع عامل التغميق.
الخطوة 2. استخدم سرير التسمير
يستخدم هذا السرير الأشعة فوق البنفسجية لإنتاج الأشعة فوق البنفسجية. يخلق هذا الإشعاع ضوءًا يمكن أن يغمق البشرة ، تمامًا مثل الأشعة فوق البنفسجية التي تنتجها الشمس. في حين أن استخدام دباغة الفراش أمر شائع جدًا ، إلا أن هناك العديد من المخاطر الصحية (بما في ذلك سرطان الجلد) المرتبطة بهذه الأجهزة. يجب أن تكون حذرًا إذا كنت تريد تغميق البشرة باستخدام هذه الأداة.
- إذا قررت استخدام سرير التسمير ، يوصى بشدة بمدة تتراوح من 7 إلى 11 دقيقة. حتى لو كنت ترتديه كثيرًا ، لا تستلقي على السرير أبدًا لأكثر من 20 دقيقة. يوصى بتغميق الجلد 1-2 مرات في الأسبوع في هذا السرير.
- يجب عليك دائمًا ارتداء تانر ونظارات واقية لحماية عينيك وبشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- يمكن العثور على صالونات الدباغة في العديد من المدن الكبرى. لذلك ، ابحث عن المعلومات عبر الإنترنت للعثور على أقرب صالون. تختلف الأسعار بشكل كبير من صالون إلى صالون ، ولكن يمكنك عادةً اختيار حزمة علاج لتوفير المال إذا كنت ترغب في زيارة نفس الصالون عدة مرات.
الخطوة 3. اعتنِ ببشرتك
في فصل الشتاء ، من الصعب جدًا الحصول على ضوء الشمس لذلك يختار الكثير من الناس تغميق بشرتهم. إذا قررت القيام بذلك بمساعدة الأشعة فوق البنفسجية من سرير التسمير ، فتأكد من العناية ببشرتك بشكل إضافي.
- يمكن أن تؤدي هذه الطريقة لتغميق لون الجلد إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان وتسريع عملية شيخوخة الجلد.
- استخدمي كريمًا داكنًا مع عامل الحماية من الشمس (SPF) أثناء عملية التغميق ، ورطبي بشرتك يوميًا للحفاظ على ترطيبها.
طريقة 3 من 3: سواد البشرة في المنزل
الخطوة 1. استخدمي "المكياج" لتفتيح البشرة
هناك العديد من حيل المكياج البسيطة لجعل بشرتك تبدو أغمق وأكثر روعة. هذه الطريقة هي أسهل طريقة لتغميق البشرة ، لكنها لا تدوم طويلاً. من أسهل الطرق استخدام مسحوق التفتيح والتبييض. ستحتاج إلى بعض المنتجات البسيطة لإنشاء تأثير بشرة أغمق. يمكن العثور على كل هذه المنتجات عبر الإنترنت أو في متاجر مستحضرات التجميل ومحلات السوبر ماركت.
- ستحتاجين إلى كريم تسمير ومسحوق ، وهايلايتر أو بودرة لمعان ، وفرشاة بودرة صغيرة ، وفرشاة بودرة عادية.
- ابدئي باستخدام فرشاة بودرة صغيرة لوضع الكريم الداكن على خديك والمنطقة الواقعة تحت عينيك وجسر أنفك. في الأساس ، يجب عليك تطبيقه على مناطق الوجه التي عادة ما يتحول لونها إلى اللون الداكن بشكل طبيعي.
- بعد ذلك ، خذي بودرة لمعان وضعيها على خديك وخط الفك باستخدام فرشاة البودرة العادية. اخلطي المكونين حتى يصبح المزيج ناعمًا حتى تبدو "الماكياج" أكثر طبيعية.
- أخيرًا ، خذي الهايلايتر وبودرة اللمعان ، ثم ضعيها على عظام الوجنتين ، والمنطقة فوق الشفتين ، وعلى الجزء الخارجي من العينين / الحاجبين باستخدام فرشاة ذات حجم عادي.
- تأكدي من مزج اللمعان والسمرة لجعل "المكياج" يبدو أكثر طبيعية.
الخطوة 2. النظر في استخدام منتج داكن
تعتبر مستحضرات التسمير الذاتي خيارًا رائعًا لمنح بشرتك لونًا جميلًا دون استخدام الأشعة فوق البنفسجية الضارة. من السهل جدًا استخدام مستحضرات التسمير الذاتي وهي متوفرة في مجموعة متنوعة من الأساليب والألوان مما يجعلها الخيار الأمثل للعديد من الأشخاص. يمكنك شراء هذه المنتجات عبر الإنترنت أو من أقرب سوبر ماركت. عادة ما يكون هذا المنتج قادرًا على تغميق البشرة لمدة 3-5 أيام.
- استخدمي الكريم الداكن في المنزل لنتائج سريعة. ليس من الصعب تطبيق هذا الكريم ، ولكن قد تفوت بقعة أو اثنتين على الجلد. تأكد من أن لديك كريمًا احتياطيًا في متناول اليد لعلاج أي مناطق مفقودة من الجلد.
- استخدم كريم تفتيح البشرة الذي يعمل بشكل تدريجي. يعطي هذا المنتج المظهر الأكثر طبيعية واللون سهل التعيين ، لكن يجب استخدامه لمدة 4-7 أيام للحصول على أفضل النتائج. إذا لم تكن في عجلة من أمرك ، فعليك اختيار هذا المنتج.
- اشتري بخاخ تسمير ذاتي. من المحتمل أن يكون هذا المنتج هو الأسهل من حيث استخدام الدباغة ، ولكن قد تواجه صعوبة في رش المناطق المخفية. إذا تمكنت من الحصول على شخص آخر لرشها ، فجرّب هذا المنتج.
- تأكد من تنظيف سطح الجلد قبل وضع المنتج الداكن. تطهير الجلد بانتظام يمكن أن يتخلص من خلايا الجلد الميتة بحيث يتم امتصاص العامل الداكن بشكل أفضل. هذه الطريقة ستجعل النتائج تدوم لفترة أطول.
- اتركي السمرة تنقع لمدة 10 دقائق على الأقل قبل ارتداء الملابس. انتظر يومًا قبل الاستحمام.
الخطوة 3. التحلي بالصبر أثناء وضع الكريم الداكن
للحصول على أفضل النتائج ، اتبع التعليمات الموجودة على عبوة المنتج. اختر لونًا يتناسب مع لون بشرتك الطبيعي. إذا كان الظلام شديدًا ، فقد تكون غير راضٍ عن النتيجة.
- ضعي الكريم تدريجيًا للتأكد من تطبيقه بالتساوي واستخدمي حركات دائرية عند وضع المنتج. ابدأ بوضع الكريم على ذراعيك ثم على ساقيك وأخيرًا الجزء العلوي من جسمك. اغسل يديك بعد وضع الكريم على كل جزء من جسمك حتى لا يتراكم في راحة يديك. ضعي طبقة رقيقة من الكريم على كاحليك وقدميك ويديك.
- امسحي منطقة المفصل لأنها تمتص الكريم بسرعة كبيرة. إذا شعرت أن المنطقة المحيطة بالمفصل تتحول إلى اللون الداكن بسرعة ، امسحها على الفور بمنشفة مبللة.
الخطوة 4. رش السائل الداكن على الجسم
تمامًا مثل أي منتج آخر داكن ، اتبع التعليمات الموجودة على العبوة بعناية.
- اخلعي مجوهراتك واربطي شعرك. خلاف ذلك ، ستكون هناك علامات غريبة على بشرتك.
- قبل رش سائل التعتيم ، ضع مرطبًا غير دهني أولاً على المنطقة الجافة.
- رش السائل على مناطق عالية الامتصاص من الجسم: الركبتين والمرفقين والقدمين. للتأكد من تطبيقه بالتساوي ، اثن ركبتيك ومرفقيك أثناء رش المنطقة.
- أمسك العلبة بيدك بعيدًا عن جسمك قدر الإمكان ، ووجهها إلى المنطقة التي تريد رشها ، ثم رشها في جميع أنحاء جسمك. من الأفضل أن تبدأ من القدمين وتشق طريقك حتى الجزء العلوي من الجسم.
الخطوة 5. لا تطرف
استخدام الكثير من الكريم الداكن سيجعل بشرتك تبدو برتقالية وغير طبيعية. ضعي كريم تفتيح البشرة حسب الرغبة ، شيئًا فشيئًا. من الأسهل زيادة كمية الكريم بدلاً من تقليلها.
نصائح
- استخدم ألوانًا أفتح لإضفاء مظهر بشرة داكنة.
- بشرتك جميلة كما هي. لذلك لا تشعري بأنك مضطرة للتسمير إذا كنت لا تريدين ذلك.
