إذا كنت ترغب في القيام برقصة مثيرة في حضن شريكك ، أو رقصة حضن ، فأنت بحاجة إلى أن تكون مرنًا ومثيرًا وواثقًا في تحريك جسمك. لتوفير رقصة حضن لا تُنسى ، تحتاج إلى خلق جو ممتع والرقص برشاقة لأعلى وأسفل الكرسي. إذا كنت تريد معرفة كيفية القيام برقصة حضن يمكن أن تدفع شريكك إلى الجنون ، فاتبع الخطوات التالية:
خطوة
الطريقة 1 من 4: خلق جو من المرح
الخطوة 1. ارتدي ملابس مثيرة
ليس عليك أن تبدو كراقص غريب للقيام برقصة حضن. ارتدِ ملابس لا تُظهر منحنياتك فحسب ، بل تتيح لك أيضًا التحرك بحرية. يمكنك ارتداء طماق وقميص رياضي فوق ملابس داخلية مثيرة أو فستان أو أي شيء آخر يشعرك بالإثارة.
إذا كنت ترغب في الجمع بين رقصة الحضن والرقص العاري ، فإن الملابس الداخلية والفساتين الصغيرة مثالية لهذا الغرض. إذا كنت ترتدي خطافًا للتخزين ، فيجب أن تكون ملابسك الداخلية على الطبقة الخارجية. ارتدي الكعب العالي لجعل ساقيك تبدوان أكثر جنسية
الخطوة 2. شغل بعض الموسيقى المثيرة
اختر موسيقى مثيرة بما يكفي لضبط الحالة المزاجية ، ولكن أيضًا نغمات كافية لتجعلك ترقص. استخدم الموسيقى في ممارسة الرقص أولاً للتأكد من أن الموسيقى مناسبة لرقصة حضن ، وليس لممارسة الحب. لا تدوم رقصة اللفة عادة أكثر من دقيقة أو دقيقتين - إذا قمت بذلك بشكل صحيح ، فسيريدك شريكك حتى قبل أن تنتهي الأغنية الأولى. ومع ذلك ، من الأفضل أن تتمرن على بعض الأغاني حتى لا تنفد الأغاني أثناء الرقص. إليك بعض الأغاني المثيرة المناسبة لمرافقة رقصة الحضن:
- "So Alive" بواسطة Love and Rockets
- "تجارة الجلد" لدوران دوران
- "كريم" للأمير
- "مهد الحب" بيلي أيدول
- "لا يكفي الوقت" من INXS
- "دعني أضع حبي فيك" من AC / DC
الخطوة 3. خفت الأضواء
سيكون الرقص في الحضن أكثر إثارة إذا لم تفعله تحت الأضواء الساطعة. غطِ الأضواء في منزلك بالوشاح أو الملابس ، أو حتى أشعل بعض الشموع. يجب أن يكون ساطعًا بدرجة كافية حتى يرى شريكك جسدك يرقص ، لكن ليس ساطعًا لدرجة أن شريكك يمكنه رؤية النمش الصغير على وجهك.
الخطوة 4. استخدم كرسي ثابت
إذا كنت تريد أداء رقصة حضنك بشكل صحيح ، فإن الكرسي الذي تستخدمه لا يقل أهمية عن الشخص الجالس عليه. اختر كرسيًا سميكًا بأرجل قوية ومسند ظهر مرتفع ومتين. يجب أن يكون الكرسي الذي تستخدمه قادرًا أيضًا على تحمل ثقل وزنك وشريكك. إذا اخترت كرسيًا هشًا ، ثم سقطت أو حتى كسرت الكرسي ، فسيكون من الصعب جدًا استعادة الجو بعد ذلك.
الخطوة 5. اجعل شريكك يجلس على كرسي
اطلب من شريكك الجلوس على كرسي. لا يتعين عليهم الجلوس بشكل مستقيم كما في الفصل ، وبدلاً من ذلك ، يجب عليهم الجلوس بشكل مريح ، والانحناء قليلاً مع المباعدة بين أرجلهم قليلاً. يجب أن تكون أجسادهم مثل ، "أرقص معي."
طريقة 2 من 4: اتباع نهج مثير
الخطوة 1. المشي بثقة
ادخل إلى غرفتك مثل راقص مثير محترف قام بأداء رقصات اللفة آلاف المرات بمهارة كبيرة. امشِ بإحدى قدميك أمام الأخرى ، وافرد ظهرك وارفع كتفيك. ابدأ بتحريك وركيك لأعلى ولأسفل ، ثم أنزل ذراعيك ببطء حول جسمك حتى يشعر شريكك بالإحساس الذي سيختبره.
الخطوة 2. حافظ على تعبير الوجه الصحيح
جعل اتصال العين مثير. انظر إلى شريكك وخفض نظراتك إلى جسدك بالتناوب. عليك أن تبقي فمك مفتوحًا قليلاً وتبتسم قليلاً حتى يتمكن شريكك من رؤية كم أنت مثير.
الخطوة 3. تجول حول الكرسي
أثناء تجولك حول الكرسي بشكل عرضي ، استمر في تحريك وركيك لأعلى ولأسفل مع إيقاع الموسيقى. يمكنك ضرب كتف شريكك وحتى خفض جسمك للمس الأرض عندما تكون خلفه لخلق مزاج لطيف لشريكك
الخطوة 4. اتخذ وضعية الجلوس
لا يمكن أن تبدأ رقصة الحضن حتى تكون في حجر شريكك. قف أمام شريكك وصدرك ممدودًا نحو وجهه ، والأرداف بارزة للخلف وتنزل ببطء في حضن شريكك.
الخطوة 5. ثبت قدميك خلف ظهر الكرسي حتى لا تسقط من على الكرسي
الخطوة 6. لف ذراعيك حول رقبة شريكك
للبدء ، لف ذراعيك حول رقبة شريكك مع الاستمرار في تحريك جسمك لأعلى ولأسفل.
الخطوة 7. غازل شريكك
عندما تكون أجسادك قريبة من بعضها البعض ، ابدأ في تحريك جسمك بعيدًا ، ثم قرب وجهك من وجه شريكك ، وقبّل شريكك - ولكن لا شيء أكثر من قبلة قصيرة يمكن أن تجعل شريكك يريد المزيد. لا تبرز كل جاذبيتك قبل إظهار حركاتك الساخنة.
طريقة 3 من 4: أظهر اهتزازك
الخطوة 1. تنحني مثل إلهة الحب
قم بإزالة ساقيك ببطء من الجزء الخلفي من الكرسي ثم قف بين أرجل شريكك المفتوحة. ضع يديك على ركبتي شريكك واجعل وجهك قريبًا منه ، ثم اخفض جسمك ببطء حتى يصبح وجهك بالقرب من معدة شريكك. ضع يديك على جسده ، ثم ارفع جسمك ببطء مرة أخرى.
الخطوة الثانية. شكل جسمك على شكل ثمانية
مفتاح القيام بذلك هو على وركيك ، قف أمام شريكك ، ثم حرك وركيك مثل الشكل الثامن. استمر في فعل ذلك حتى لا يبدو أن شريكك يأخذها بعد الآن. المس ثدييك ثم حرك يديك لأسفل أثناء لمس خصرك. يمكنك حتى الدوران أثناء وجودك فيه.
الخطوة 3. المس جسمك
ادفع شريكك نحو الكرسي ، ثم قف أمامه. لا تدع أجسادك تلمس بعضها البعض. حرك يديك لأعلى ولأسفل بجسمك كما لو كنت تفرك الصابون في جميع أنحاء جسمك. تحرك بشكل حسي وأغلق عينيك. ابدأ في تخيل أنك تستحم إذا كان ذلك يساعد في مزاجك. إذا حاول شريكك لمسك ، ادفع يد شريكك بعيدًا.
الخطوة 4. هز أردافك
استدر وأنت واقف بين ساقي شريكك ، ثم انزل ببطء حتى تقترب يديك من الأرض ، وحرّك جسمك بالقرب من الفخذ والمعدة وحتى وجه شريكك. تحرك بإغراء أثناء القيام بذلك ، ثم عد ببطء إلى وضع الوقوف.
- إذا كنت واثقًا ، يمكنك حتى اللجوء إلى شريكك والابتسام قليلاً أثناء القيام بذلك.
- يمكنك وضع يديك على ركبتي شريكك كنوع من التغيير في هذا الأمر.
الخطوة 5. ثني للخلف
اجلس على حجر شريكك مع وضع ذراع واحدة حول كتف شريكك. حركي يدك الحرة لأسفل حتى تقترب من الأرض ، وانتفخي ثدييك للأمام والوسط. حرك ذراعيك لأعلى ولأسفل كما لو كنت تركب ثورًا ، ولكن بحركة بطيئة.
الخطوة 6. تقوس ظهرك أكثر
إذا كنت تعتقد أنك جيد في الرقص بالملامسة ولديك ظهر مرن ، حرك يديك بحيث تلمس الأرض ويكون حوضك في مواجهة شريكك. الآن ، أخرج يدك الأخرى من كتف شريكك ، ثم حركها نحو الأرض. تحرك لأعلى ولأسفل مع إبقاء إحدى يديك على الأرض. حافظ على تأرجح وركيك وجسمك أثناء قيامك بذلك.
الخطوة 7. الرقص خلف شريك حياتك
إذا كنت تشعر بالحماس بشكل خاص ، فقف خلف كرسي مواجهًا مؤخرة رأس شريكك. ثم اضغطي على ثدييك على رأس شريكك ببطء. تحرك لأسفل بينما تمسِك الجزء السفلي من جسم شريكك حتى الوجه. لا تفعل هذا لأكثر من 15 ثانية ، وإلا فقد يصاب شريكك بالجنون.
طريقة 4 من 4: إنهائه برشاقة
الخطوة 1. أنزل ساقيك واحدة تلو الأخرى
استند على شريكك ليسهل عليك إزالة قدميك من خلف الكرسي.
الخطوة الثانية: ضع يديك على أكتاف شريكك
تميل بقوة ولكن لا تكن قاسيًا جدًا.
الخطوة 3. ابق على أردافك مرفوعة
ادفع ثدييك بالقرب من شريكك بينما تضغط على أردافك لتحقيق التوازن.
الخطوة 4. استخدم جسد شريكك للوقوف
اضغط برفق على أكتاف شريكك حتى تكون قدميك في وضع الوقوف المتوازن.
الخطوة 5. ابقَ مثيرًا
لا تترك مقعدك وكأنك تخرج من اجتماع مكتب. حافظ على حركة الوركين وحافظ على وضع يديك على جسدك وأنت تنهض من الكرسي. بمجرد الانتهاء - استمر في المغازلة واستعد لكل ما يأتي بعد ذلك.
نصائح
- تأكد من ارتداء أحذية مريحة. أنت بالتأكيد لا تريد أن تتعثر أو تسقط بشكل محرج.
- كن واثقًا ، أو على الأقل كن واثقًا. إذا كنت تعتقد أنك أديت رقصة حضنية سيئة ، فلا تظهر مشاعرك. استمر في تحريك الوركين كما لو أن لا أحد ينظر..
- تذكر أن الغرض من هذا هو المتعة أو الترفيه لك ولشريكك. إذا كنت لا ترغب في القيام بذلك أو لم تكن مستعدًا للقيام بذلك ، فلا تفعل ذلك.
-
استمتع!
