الثقة مهمة للغاية للحصول على زواج سعيد. يمكن أن تدمر الأكاذيب العلاقات بين الشركاء وتجعل الحياة معًا صعبة. هناك مجموعة متنوعة من السلوكيات التي يجب مراقبتها لمعرفة ما إذا كان شريكك يكذب عليك بشأن مشكلات صغيرة أو كبيرة.
خطوة
طريقة 1 من 2: مراقبة السلوك الجسدي
الخطوة الأولى: حاول معرفة ما إذا كان شريكك يرمش بشكل مفرط أم لا
يحدث هذا عادةً عندما تبدأ في التحدث معه حول موضوع يشعر بعدم الارتياح تجاهه. إذا تحدثت مع شريكك عن شيء لم يخبرك به بصدق ، فقد يبدأ في الذعر. أحيانًا يبدأ في تقليل وتيرة وميضه عندما يدخل في كذب ثم يزيد هذا التردد بعد ذلك.
- يمكن أن يكون الوميض في كثير من الأحيان رد فعل.
- على سبيل المثال ، قد تسأل شريكك ، "هل أرسلت إلى والدتي تذكرة طائرة لقضاء الإجازة القادمة؟" ربما كذب بشأن علاقته المتناغمة مع والدتك ولم يرسل التذكرة أبدًا. ويمكن أن تغمض عينيه كثيرًا عندما تناقش هذا الأمر.
الخطوة الثانية. قم بالاتصال بالعين
إذا تجنب شريكك أو حاول جاهدًا إجراء اتصال بالعين ، فقد يكون هو أو هي يكذب عندما تتحدث عن شيء ما. قد يحاول الكذاب أن يتجنب الاتصال بالعين أو يحاول الاحتفاظ به لفترة كافية للتستر على كذبه. استخدم هذا السلوك فيما يتعلق بالتواصل البصري بالإضافة إلى الإيماءات الأخرى كمقياس لما إذا كان شريكك يكذب أم لا.
ربما تسأل شريكك ، "لقد فقدت الكأس التي حصلت عليها في المدرسة ، أليس كذلك؟" قد يكون السبب هو أنه يكذب بينما يتجنب نظرك ، ولكن يمكن أيضًا أنه ينظر إليك وينكر ذلك
الخطوة الثالثة: لاحظي ما إذا كان يخدش جسده بشكل مفرط
إذا كان يخدش فجأة بشكل مفرط ، فقد يكون شريكك يكذب. يعتبر الحك أحيانًا مؤشرًا على زيادة القلق. يمكنه حك أي جزء من جسده.
على سبيل المثال ، قد تسأل شريكك ، "هل أنت بالخارج لتناول المشروبات مرة أخرى؟" ربما أنه حك رأسه وأنكر اتهاماتك
الخطوة 4. راقب شريكك ما إذا كان يتحرك كثيرًا بسبب القلق أم لا
هذا مؤشر شائع الاستخدام لمعرفة ما إذا كان شخص ما يكذب أم لا. يمكن للشركاء التحرك دون أن يتحركوا أو يهزوا أقدامهم أو يلمسوا وجوههم أو يحكوا أجسادهم بالأشياء القريبة. أو يمكن أن يكون جسده لم يتحرك على الإطلاق.
- افترض أنك سألته: "هل تنفق المال في الصالون مرة أخرى؟" من المحتمل أثناء الجلوس ، يبدو أن جسده يتحرك لأنه يحاول إنكارك.
- أو ربما تسأل شريكك ، "هل تود تناول العشاء معي الليلة؟" قالت نعم ، لكن ليس حقًا ، وهي تلاعب بالمجوهرات التي كانت ترتديها.
- إذا ركز شريكك على الكذبة ، فهذا يتطلب طاقة وتركيزًا أكبر من قول الحقيقة ، وبالتالي يتوقف الجسم عن الحركة أو يتحرك أقل.
الخطوة 5. شاهد كيف يشرب شريكك شرابه
إذا تناول جرعة كبيرة أو شرب الكثير ، فقد يكون كاذبًا. يمكن أن يسبب الكذب تغيرات في إفراز اللعاب. يمكن أن يكون ذلك بسبب إفراز الكثير من اللعاب لذلك غالبًا ما يبتلعه. قد يكون أيضًا أنه يتم إنتاج كمية أقل من اللعاب لذلك عليه أن يشرب الكثير.
على سبيل المثال ، تسأل شريكك ، "هل تعمل مرة أخرى متأخرًا مع المدير الجديد؟" قد يكون أن شريكك يبتلع بشكل مفرط عندما ينكر ذلك أو يضطر فجأة إلى شرب الماء
الخطوة 6. انتبه إلى مزيج هذه العلامات
إذا أظهر شريكك علامة واحدة فقط ، فهذا ليس بالضرورة كذبة. قد يشرب شريكك على الفور عندما تطرح سؤالًا صعبًا ، لكن لا تفترض أنه يكذب لأنه قد يكون عطشانًا حقًا. بدلاً من ذلك ، حاول معرفة ما إذا كان هناك مزيج من هذه العلامات. إذا كان جسده يتحرك ، وعيناه تتجنبان الاتصال بجسدك ، وترى بعض الإشارات اللفظية أيضًا ، فهذا مؤشر أقوى على الكذب.
طريقة 2 من 2: استخدام الإشارات اللفظية
الخطوة 1. اكتشف ما إذا كان أي شيء غير متسق
هذه هي الطريقة اللفظية الأساسية لمعرفة ما إذا كان شريكك يكذب أم لا. حاول استخدام المنطق. إذا سمع شخص ضوضاء غير متوقعة ، فمن المحتمل أن يتجه رأسه نحو مصدر الصوت. لذا إذا كان يهرب دون أن ينظر إلى الوراء ، فمن المحتمل أنه يكذب. ليس من السهل القيام بذلك إذا لم يكن لديك كل المعلومات الضرورية فيما يتعلق بالموقف الذي وصفه شريكك.
- على سبيل المثال ، قد تسأل شريكك ، "هل عدت إلى المنزل مباشرة بعد توصيل الأطفال إلى المدرسة؟" ربما قال نعم. بعد ذلك ترى أن عداد المسافات في السيارة يوضح أن المسافة المقطوعة في ذلك اليوم هي ضعف المعدل المعتاد. هذا يسمى شيء غير متناسق.
- قد تشعر بعدم الاتساق في الكلام عندما تسأل شريكك "هل اشتريت تذاكر الحفلة الموسيقية التي نريد الذهاب إليها اليوم؟" قال نعم ، لكنك تعلم أن هذا مستحيل لأنك سمعت في الأخبار عن بيع التذاكر.
الخطوة 2. اطرح أسئلة غير متوقعة
هذا فخ. يمكن أن يكون هذا مفيدًا إذا كنت تشك في أن شريكك قد كذب عليك عدة مرات. حاول الإمساك به متلبسًا بطرح أسئلة مستحيلة أو محرجة الإجابة لأنه غير أمين.
- ربما يخفي شريكك مرارًا وتكرارًا استثمارات مالية سيئة عنك ويكذب عنها. يمكنك محاولة سؤاله ، "دعنا نذهب إلى البنك ونطلب من الشخص الموجود هناك إظهار التقرير."
- ربما يكذب شريكك في كثير من الأحيان بشأن لقاءاته مع الأصدقاء التي تستمر حتى وقت متأخر جدًا لذا يمكنك أن تقول له ، "لدي تذكرتان للعرض الليلة. هيا بنا."
الخطوة 3. حاول أن تسأله عن التفاصيل
لاحظي ما إذا كان يعطي الكثير من التفاصيل أو مجرد تجوال. إذا كان شريكك في موقف غير مريح ، أو في موقف يجعله يشعر بالذنب ، فقد يكون قد بالغ في التفكير في الموقف من قبل. يمكن للشريك الكاذب أن يثرثر حول ما يفعله ، وأين كان ، ومن هو معه إذا كان يرفرف عقله للتستر على الكذبة.
ربما تسأل شريكك عن سبب تأخره عن موعد العشاء الخاص بك لمدة ثلاث ساعات فأجاب شريكه ، "الطرق مزدحمة للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك جدات يعبرون لفترة طويلة ، سيارات إسعاف تجعل الطرق أكثر ازدحامًا ، طريق الإصلاحات التي تجعل الطرق ضيقة …"
الخطوة 4. انتبه لعلامات القلق
يمكن سماع هذا من الشك في صوته. قد يشير هذا إلى أن شريكك يشعر بالقلق لأنه يكذب. إذا كان كثيرًا ما يتوقف عن الكلام لبعض الوقت ، فقد يشير ذلك إلى أنه يكذب.
- على سبيل المثال ، تسأل شريكك عن مكان تواجده طوال اليوم ويرد شريكك ، "أوه ، أنا … مم … اذهب … مم … مع ديان ، صديقي."
- إذا توقف عن الحديث كثيرًا أو تلعثم ، فقد يكون شريكك يكذب لأنه يحتاج إلى المزيد من الطاقة العقلية للحماية من الأكاذيب والكذب. علاوة على ذلك ، إذا كان السؤال أكثر تعقيدًا ، يحتاج الزوجان أيضًا إلى وقت للتفكير في إجابة تتوافق مع القصة.
الخطوة 5. التأكيد مع الشهود
إحدى الطرق لمعرفة ما إذا كان شريكك يكذب هو العثور على شخص آخر يمكنه دحض القصة التي يرويها. لكن يجب أن تكون حذرًا عند استخدام هذه الطريقة لأن الشاهد يمكنه أيضًا أن يكذب أو يقدم معلومات غير دقيقة. يمكنك التحدث إلى عدة شهود للحصول على إجابة متسقة. إذا سألت زميلًا واحدًا فقط من شريكك ، فقد يكون هذا الشخص يكذب لحماية شريكك. ومع ذلك ، إذا قال اثنان من زملائه نفس الشيء ، فمن المرجح أن يقولوا الحقيقة.
- على سبيل المثال ، تسأل شريكك عما إذا كان في المكتب أثناء ساعات العمل كما يقولون. ثم يمكنك التحقق من ذلك مع شاهد آخر ، ربما زميل في العمل ، لمعرفة ما إذا كان الزوج يقول الحقيقة حقًا.
- ومع ذلك ، إذا أظهر شاهدان أو أكثر أن شريكك يكذب ، فستتمكن من معرفة ما حدث بالفعل بثقة أكبر.
نصائح
اطلب المساعدة المهنية لحل الخلافات الأكثر تعقيدًا بينك وبين شريكك
تحذير
- يمكن أن يؤدي الكذب بين المتزوجين إلى الشعور بعدم الثقة والعزلة والطلاق.
- الجدال أمام الأطفال يمكن أن يؤذيهم عاطفيًا.
- لا توجد طريقة مضمونة تمامًا للكشف عن الكذب ، ولا حتى جهاز كشف الكذب.
- غالبًا ما تكون أقوال شهود العيان غير متسقة.
