الساقين المكسورة تفسد المتعة حقًا. ومع ذلك ، إذا كنت عالقًا في المنزل بسبب ذلك ، فلا تزال هناك أشياء يمكنك القيام بها للاستمتاع أثناء فترة التعافي. خذ الوقت الكافي لتزيين فريقك أو تعلم شيئًا جديدًا أو افعل شيئًا إبداعيًا.
خطوة
طريقة 1 من 4: تزيين الممثلين
الخطوة 1. ارسم شيئًا ممتعًا
حوّل فريقك إلى شيء جميل. اختر أي صورة تريدها. يحول العديد من الأشخاص طاقم الممثلين على أرجلهم إلى بطلهم الخارق المفضل ، ولكن يمكنك أيضًا أن تستلهم من الوجبات الخفيفة والمشروبات المفضلة لديك أو الفرق الرياضية أو المدن أو المعالم السياحية.
- إذا لم تكن جيدًا في الرسم ، يمكنك أن تسأل صديقًا خبيرًا. يمكنك أن تطلب منه أن يرسم بقلم ماركر ثابت ، ثم تملأه بالألوان باستخدام الطلاء.
- نوصي باستخدام طلاء دائم مثل الأكريليك. إذا كنت تستخدم رذاذ الطلاء ، فتأكد من تغطية الجلد بنوع من الحماية ، مثل كيس بلاستيكي.
الخطوة 2. ارسم باستخدام قلم تحديد دائم
بدلًا من الطلاء ، حاول رسم نقش على الجبس باستخدام قلم تعليم دائم. إذا لم تكن جيدًا في الرسم ، فابدأ بعلامة سوداء ، وارسم خطوطًا متقاطعة عشوائية. املأ الفراغات الناتجة باستخدام اللون المفضل لديك.
الخطوة 3. اطلب من الأشخاص التوقيع على فريق التمثيل الخاص بك
بالطبع ، إحدى الطرق الكلاسيكية للاستمتاع مع طاقم الممثلين هي جعل الأشخاص يوقعون عليها. إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا فريدًا ، اطلب من الأشخاص الاعتماد على فريق الممثلين بدلاً من مجرد التوقيع عليه. يمكن للجميع إضافة شيء إلى الصورة العامة.
الخطوة 4. استخدم الشريط الزخرفي
من شريط washi إلى الشريط الزخرفي ، هناك العديد من الألوان والأنماط المختلفة للاختيار من بينها. إذا لم تكن شخصًا فنيًا ، فيمكن استخدام هذا الشريط لجعل فريقك أكثر حيوية وملونة.
طريقة 2 من 4: القيام بأنشطة ممتعة
الخطوة 1. تنغمس أمام التلفزيون
إذا كان لديك تلفزيون كابل ، فهناك العديد من خيارات المشاهدة للاختيار من بينها. خلاف ذلك ، حاول استخدام خدمة البث. تقدم العديد من خدمات البث مجموعة متنوعة من الأفلام والبرامج التلفزيونية مقابل عضوية شهرية مدفوعة. اختر خدمة أو اثنتين ، ويمكنك مشاهدتها على جهاز الكمبيوتر أو التلفزيون الذكي أو جهاز البث لمشاهدتها على التلفزيون.
الخطوة 2. اقرأ كتابًا
إذا كان لديك قارئ إلكتروني وبطاقة مكتبة ، فهناك مجموعة واسعة من الكتب للقراءة. ما عليك سوى تسجيل الدخول إلى موقع المكتبة والعثور على قسم الكتب الإلكترونية. تحتوي معظم المكتبات على كتب إلكترونية يمكن قراءتها خلال فترة زمنية معينة (عادةً أسبوعين).
الخطوة 3. العب لعبة لوحية
عندما تكون محاصرًا في المنزل ، فهذا لا يعني أنه يجب أن تشعر بالملل حتى الموت. حاول دعوة بعض الأصدقاء للعب معًا. اسألهم عن الألعاب التي يريدون لعبها (وإذا كان لديهم واحدة ، إذا لم تكن كذلك). بعد ذلك ، يمكنك طلب البيتزا بينما تلعبون معًا يا رفاق.
الخطوة 4. حاول حل اللغز
يمكن أن تكون جميع أنواع الألغاز ممتعة ، من ألغاز الكلمات إلى ألغاز الصور المقطوعة. يمكنك البحث عن الكلمات المتقاطعة في الصحف أو الإنترنت ، أو شراء الكتاب من محل لبيع الكتب. يمكنك أيضًا محاولة شراء كتاب ألغاز سودوكو في نفس الوقت.
الخطوة 5. ابحث عن موسيقى جديدة
تقدم العديد من المواقع موسيقى مجانية يمكن الاستماع إليها بلا حدود. على سبيل المثال ، باستخدام Spotify ، يمكنك الاستماع إلى آلاف الألبومات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك مجانًا ، على الرغم من أن الإعلانات تتخللها أحيانًا. باستخدام Pandora ، يمكنك إنشاء محطة راديو مخصصة عن طريق إدخال الموسيقى التي تعجبك ، وبعد ذلك ستضيف Pandora أغانٍ مماثلة إلى المحطة. كلتا الخدمتين متاحتان مجانًا على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، ويمكنك الدفع لإزالة الإعلانات.
الخطوة 6. جرب ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية
إذا كان بإمكان شخص ما اصطحابك إلى صالة الألعاب الرياضية ، فحاول استخدام آلة مقاومة للجزء العلوي من الجسم ، مثل السحب لأسفل. يمكنك أيضًا القيام برفع الأثقال ، مثل تمرين الضغط على الكتف وضغط البنش ، بالإضافة إلى تمارين أخرى ، مثل تمارين البطن. إذا استطعت ، استخدم خدمات المدرب الشخصي الذي يمكنه إرشادك للتدرب أثناء إصابتك بكسر في الساق.
طريقة 3 من 4: توجيه الإبداع
الخطوة 1. ابق مشغولاً بكتب التلوين للكبار
لم يعد التلوين للأطفال فقط. يمكنك العثور على العديد من كتب التلوين للكبار في المكتبات أو الإنترنت. خلاف ذلك ، يمكن طباعة العديد من صفحات الموقع مجانًا.
يمكن أن يقلل التلوين من الإجهاد بحيث يوفر المزيد من الفوائد
الخطوة 2. إنشاء عدد غير محدود من الحرف
إذا كنت تحب الأنشطة الإبداعية ، فحاول تجميع شيء ما أثناء الاستلقاء من ساق مكسورة. ستحتاج إلى مساعدة في تحضير المواد والإمدادات ، ولكن عندما تكون جاهزًا ، يمكنك صنع ما تريد.
إذا كنت بحاجة إلى أفكار للبدء ، فحاول زيارة مواقع مثل Martha Stewart أو Pinterest
الخطوة 3. ابدأ مدونة شخصية
أثناء الاستلقاء بساق مكسورة ، يمكنك استخدام الكمبيوتر بحرية في جميع الأوقات. تعد المدونات طريقة رائعة لإبقاء عقلك مشغولاً ، وتسمح لك العديد من المواقع باستضافة موقع مجانًا ، مثل Blogger. اكتب عن حياتك ، أو ابدأ مدونة في مجال خبرتك. يمكن أن يختلف محتوى مدونتك ، من الطهي إلى تقنيات الأبوة والأمومة.
الخطوة 4. حاول الكتابة
إذا لم يكن التدوين مناسبًا لك ، فحاول الكتابة على الورق. اكتب رواية في ذهنك لسنوات ، أو إذا كنت تريد أن تكتب بعض الشعر. إذا كنت بحاجة إلى الإلهام ، فحاول قراءة الكتب الإلكترونية حول الكتابة.
الخطوة 5. جرب الحياكة
إذا لم تكن قد حياكت من قبل ، فجربها. ستحتاج إلى بعض المواد والإمدادات الأساسية ، بما في ذلك إبر الحياكة وخيوط الصوف والمقص. يمكنك العثور على العديد من دروس الحياكة على الإنترنت. حاول تصفح مقاطع الفيديو على YouTube للمبتدئين.
- احصل على I-9 hook. يتم سرد خطافات الحياكة إما بالحرف (I) أو الرقم (9) ، على الرغم من أن العديد منها يسرد كلاهما. الكود I-9 عبارة عن خطاف متوسط إلى كبير ومناسب للمبتدئين.
- اختر خيوط صوف متوسطة الوزن (مرقمة "4"). حاول اختيار خيوط صلبة ذات ألوان زاهية لتبدأ بها.
- لديك مقص في مكان قريب لقطع الخيط.
طريقة 4 من 4: أخذ الوقت للدراسة
الخطوة 1. تعلم لغة أجنبية
إذا كان لديك هاتف محمول ، فاستخدم التطبيق لتعلم لغة جديدة. يعد Duolingo أحد أكثر التطبيقات شعبية ومجانية.
- يتم تقديم العديد من هذه البرامج في شكل ألعاب بحيث لا تزال مثيرة للاهتمام.
- إذا لم يكن لديك هاتف محمول ، فاستخدم جهازًا لوحيًا أو جهاز كمبيوتر.
الخطوة 2. تعلم البرمجة
تعد البرمجة مهارة مرغوبة في العديد من المجالات ، لذا ستضيف هذه المعرفة قيمة لك. تقدم العديد من المواقع على الإنترنت دروسًا مجانية ، مثل Code Academy أو W3 Schools.
يتم تجميع بعض الدروس مثل الألعاب ، في حين أن البعض الآخر (مثل W3 Schools) عبارة عن دروس تعليمية سهلة القراءة حقًا
الخطوة 3. خذ دورة عبر الإنترنت
طور عقلك من خلال أخذ دروس عبر الإنترنت من محاضرين مختلفين من جميع أنحاء العالم. تقدم العديد من المواقع دورات عبر الإنترنت حيث يمكنك الاستماع إلى المحاضرات أو التفاعل مع زملائك الطلاب أو حتى الحصول على شهادات في مجموعة متنوعة من الموضوعات. حاول زيارة Khan Academy أو Coursera كبداية.
