إذا كنت حاملاً ، فقد تتمكن من الشعور ببعض الأعراض في المراحل المبكرة. ومع ذلك ، لا تعاني جميع النساء من الأعراض ، وحتى إذا حدث ذلك ، فهذا لا يعني بالضرورة أنك حامل. إذا كنت تشك في أنك حامل ، فإن أفضل إجراء هو إجراء اختبار الحمل أو زيارة الطبيب.
خطوة
طريقة 1 من 3: التعرف على العلامات المبكرة
الخطوة 1. فكر في آخر مرة مارست فيها الحب
يجب أن تمارس المرأة الجنس المهبلي من أجل الحمل. لم يتم تضمين الجنس الفموي. فكر أيضًا فيما إذا كنت تمارس الجنس مع أحد المستفيدين. إذا كنت لا تتناول حبوب منع الحمل ولا تستخدم أشكالًا أخرى من وسائل منع الحمل (مثل اللولب أو الواقي الذكري) ، فمن المرجح أن تصبحي حاملًا أكثر من ممارسة الجنس الوقائي.
تستغرق البويضة الملقحة حوالي ستة إلى عشرة أيام بعد الجماع لبدء عملية الزرع. إذا وصلت إلى مرحلة الزرع ، فهذا يعني أنك حامل رسميًا. هذا عندما يفرز الجسم الهرمونات. إذا كنت تنتظرين دورتك الشهرية التالية ، فإن اختبار الحمل هو الطريقة الأكثر دقة لمعرفة ذلك
الخطوة الثانية. لاحظي ما إذا كانت دورتك الشهرية قد انقضت
لا تعتبر الدورة الشهرية من أولى علامات الحمل. إذا فاتك أسبوع أو أكثر من بداية دورتك الشهرية ، فقد تكونين حاملاً.
- إذا كنت معتادًا على تتبع دورتك الشهرية ، فمن السهل معرفة موعد آخر دورة شهرية لك. إذا لم تكن معتادًا على تدوين الملاحظات ، فحاول أن تتذكر متى كانت آخر دورة شهرية لك. إذا مر أكثر من شهر ، فهناك فرصة جيدة لأنك حامل.
- ومع ذلك ، فإن هذا المؤشر ليس ضمانًا ، خاصةً إذا كانت فتراتك غير منتظمة.
الخطوة 3. انتبه للتغييرات في الثديين
على الرغم من زيادة حجم الثديين الجدد بعد بضعة أشهر من الحمل ، فقد تكون التغييرات واضحة منذ البداية. تتقلب الهرمونات في جسم المرأة الحامل ، مما قد يسبب ألمًا وتورمًا في الثديين. بمجرد أن تعتاد على التغيرات الهرمونية ، سيقل الانزعاج.
الخطوة الرابعة: تشعر أنك غالبًا متعب
غالبًا ما يجعل الحمل المرأة تشعر بالتعب. إن جسمك يحمل جنينًا جديدًا وحياة جديدة ، وأنت بحاجة إلى طاقة لتزويده بمنزل. ومع ذلك ، في بداية الحمل ، يكون سبب هذا التعب هو زيادة هرمون البروجسترون ، والذي يمكن أن يسبب النعاس.
الخطوة 5. انتبه لمشاكل المعدة
الغثيان مشكلة شائعة عند النساء الحوامل. غالبًا ما يُطلق على هذا الغثيان اسم غثيان الصباح لأنه يميل إلى الشعور به في الصباح ، ولكن يمكن أن يظهر في الواقع في أي وقت. عادة ، تبدأ هذه الأعراض بعد أسبوعين من الحمل وتهدأ بعد الأشهر الثلاثة الأولى.
- في المتوسط ، حوالي 70-80٪ من النساء يعانين من الغثيان.
- ربما أيضًا لا تحب الرائحة القوية أو طعم بعض الأطعمة ، وفي نفس الوقت تكون لديك الرغبة الشديدة في تناول أطعمة أخرى.
- هناك أيضًا احتمال أن تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
- تدعي العديد من النساء أنهن أكثر حساسية للروائح ، خاصة الروائح الكريهة مثل الروائح الكريهة والدخان ورائحة الجسم. هذه الحساسية الزائدة قد تسبب أو لا تسبب الغثيان.
الخطوة 6. لاحظ ما إذا كنت تتبول بشكل متكرر
من الأعراض المبكرة للحمل زيادة الرغبة في الذهاب إلى الحمام. مثل العديد من أعراض الحمل الأخرى ، تظهر هذه الأعراض بسبب التغيرات الهرمونية.
مع تقدم الحمل ، يمكن للطفل أن يضغط على المثانة ، مما يزيد من احتمالية الحاجة إلى التبول. ومع ذلك ، في بداية الحمل ، يحدث التبول المتكرر بسبب التغيرات الهرمونية
الخطوة السابعة: معرفة ما إذا كان هناك أي نزيف عند الانغراس
هناك نساء ينزفن في موعد بدء الحيض. قد تلاحظ بقع دماء أو بقع بنية على ملابسك الداخلية. قد يستمر لبضعة أسابيع ، لكنه أخف من دم الحيض.
الخطوة 8. احترس من تقلبات المزاج
يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحمل على الحالة المزاجية. في الواقع ، يمكنك أن تكون سعيدًا بشكل لا يصدق لدقيقة واحدة ، وتبكي في الدقيقة التالية. على الرغم من أنه لا تشعر جميع النساء بذلك في المراحل المبكرة من الحمل ، إلا أن الاحتمال موجود. إذا كنت تبكي بسهولة أكبر أو أصبحت عاطفيًا بسرعة لشريكك ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أنك حامل.
الخطوة 9. احترس من الدوخة
يمكن أن يحدث الصداع طوال فترة الحمل ، بما في ذلك في المراحل المبكرة. في الأسابيع الأولى ، السبب هو حقيقة أن جسمك يخلق أوعية دموية جديدة (تسبب تغيرات في ضغط الدم). ومع ذلك ، يمكن أن يحدث الدوخة أيضًا بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم.
الطريقة 2 من 3: إجراء الاختبار
الخطوة 1. استخدمي مجموعة أدوات اختبار الحمل
تعتبر اختبارات الحمل دقيقة للغاية عند استخدامها بعد الموعد المحدد للدورة. يمكنك شرائها من الصيدليات ومحلات السوبر ماركت ومخازن الأدوية. عادة ، توجد اختبارات الحمل في منتجات تنظيم الأسرة أو قسم النظافة النسائية. هناك بعض الأجهزة التي تكون دقيقة أيضًا إذا تم استخدامها قبل الدورة الشهرية ، ولكن عادةً ما يتم ذكر المعلومات على العبوة.
- قم بإجراء الاختبار في الصباح بعد الاستيقاظ لأنه سيكون أكثر دقة. اتبع التعليمات المدونة على العبوة ، ولكن بشكل عام يجب أن تبلل أحد طرفي العصا المحددة بالبول. بعد ذلك ، ضعه على سطح مستو.
- انتظر حوالي خمس دقائق. عادة ما تكون المعلومات الخاصة بقراءة النتائج على العبوة. توجد مجموعات اختبار تشير إلى الحمل من سطرين ، وهناك أيضًا خط أزرق.
الخطوة 2. قرر ما إذا كنت تريد تكرار الاختبار إذا كانت النتيجة الأولى سلبية
عادة ، النتيجة السلبية تعني أنك لست حاملاً. ومع ذلك ، إذا تم إجراء الاختبار في وقت مبكر جدًا (قبل موعد دورتك الشهرية) ، فقد تكون النتيجة سلبية على الرغم من أنك حامل بالفعل. إذا كنت تريد التأكد ، يرجى إجراء الاختبار مرة أخرى.
حاولي مرة أخرى بعد تاريخ الدورة الشهرية
الخطوة 3. قم بتأكيد النتيجة الإيجابية للطبيب
في حين أن مجموعات اختبار الحمل الحديثة دقيقة للغاية ، فأنت تريد أن تكون متأكدًا بنسبة 100٪. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنتِ حاملًا ، فستحتاجين إلى وضع خطط ، مثل بدء رعاية ما قبل الولادة. يمكنك إجراء اختبار للبول في مكتب القابلة أو الموجات فوق الصوتية في عيادة طبيب أمراض النساء.
حتى إذا كانت نتيجة اختبار البول إيجابية ، فقد يطلب طبيبك إجراء فحص دم للتأكد من أنك حامل. بعد ذلك ، يمكن للطبيب أيضًا مساعدتك في وضع المزيد من الخطط
طريقة 3 من 3: اتخاذ الخطوة التالية
الخطوة الأولى: قيم الوضع وقدرتك على تربية الأطفال
إذا كان الحمل غير متوقع ، فعليك التخطيط بعناية لخطواتك التالية. فكر فيما إذا كانت حالتك الحالية قادرة على تربية الأطفال جسديًا وماليًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فما الذي يجب تغييره في حياتك من أجل رعاية طفلك بشكل صحيح؟ الأطفال مسؤولية كبيرة جسديًا وعاطفيًا وماليًا. لا يوجد والد مثالي ، ولكن على الأقل يمكنك أن تحاول أن تكون مثاليًا قدر الإمكان لطفلك.
الخطوة الثانية: ناقشي الأمر مع زوجك
يجب أن تكون علاقتك بزوجك ناضجة ومستقرة بما يكفي لتحمل مسؤولية رعاية الأطفال وتربيتهم. إشراك الأب ، ومناقشة بعض التعديلات والخطط المستقبلية معًا.
إذا لم يكن الأب حاضرًا لسبب ما ، فناقش الحمل ووضعك مع أقرب شخص ، مثل أحد الوالدين أو الأخ ، كطرف يمكنه تقديم المدخلات والاعتبار
الخطوة 3. ابدئي الرعاية السابقة للولادة
بمجرد أن تعرف أنك حامل ، ابدئي على الفور في العلاج من أجل صحة الجنين. في الأساس ، رعاية ما قبل الولادة هي الحفاظ على صحة الطفل من خلال الفحوصات المنتظمة مع الطبيب. سيتحقق الطبيب من صحتك ، بما في ذلك فحص الأمراض المنقولة جنسياً والسكري ، وكذلك فحص صحة الطفل في زيارتك الأولى. سيساعدك طبيبك في تحديد مواعيد الفحوصات طوال فترة الحمل.
الخطوة الرابعة: اعلمي أن هناك إمكانية للإجهاض إذا كان الجنين لا ينمو بشكل صحيح
هذا الوضع محزن ، لكن في بعض الأحيان لا مفر منه. عندما يحدث هذا ، يجب أن تستعد جسديًا وعقليًا لتقبل الواقع بصدق.
- ابحثي عن طبيب موثوق به حتى لو كان طبيب التوليد الخاص بكِ يستطيع إجراء الإجهاض بأمان. تذكر ، يجب أن يتم الإجهاض فقط في حالات الطوارئ الطبية ويعرض حياة الأم أو الجنين للخطر. تعلم قدر ما تستطيع ، وتأكد من أنك تعرف كل المخاطر و "الفوائد".
- النوعان الرئيسيان للإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى هما الدواء والجراحة. لا تخف من كلمة "جراحة" لأنها لا تتضمن أي شقوق بشكل عام. عادة ، يستخدم الطبيب أنبوبًا رفيعًا أو ملقطًا لفتح الخدمة ، ثم يمتص ويسحب للخارج.
- يتم الإجهاض الدوائي باستخدام الحبوب التي تؤدي إلى الإجهاض.
الخطوة 5. تعرف على التبني
إذا شعرت لسبب ما أنك لا تستطيع تربية طفل بمفردك ، فهناك خيار آخر يجب مراعاته وهو طرحه للتبني. إنه قرار صعب وملزم أيضًا لأن هناك مستندات موقعة. إذا كان هذا الخيار مناسبًا لموقفك ، فابدأ في قراءة أكبر قدر ممكن من المعلومات ، وابحث في الإنترنت عن المعلومات ، وتحدث إلى أقرب أصدقائك ، واستشر محاميًا أو متخصصًا في التبني.
- تأكد من موافقة أبي. يجب على الأب إعطاء الإذن قبل أن يصبح التبني قانونيًا.
- حدد نوع التبني الذي تريده. يمكنك العمل مع مؤسسة أو محامٍ لترتيب عملية التبني.
- اختر الآباء بالتبني بعناية. قد ترغب في عائلة تشاركك إيمانك ، أو قد ترغب في عائلة منفتحة لقبولك في حياة الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض حالات التبني ، يكون الآباء بالتبني على استعداد لدفع تكاليف الرعاية السابقة للولادة والنفقات الطبية الأخرى.
