في الواقع ، يمكن أن تتعطل صحة الجلد تحت العين على الفور بسبب عوامل مختلفة ، مثل الإجهاد والمرض وانخفاض مستويات الطاقة والحساسية والشيخوخة الطبيعية. في الواقع ، عندما تحدث كل هذه المشاكل ، فإن المنطقة الأولى التي تتأثر هي الجلد تحت العينين. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها لعلاج مشاكل صحة بشرة العين الشائعة ، مثل الجفاف ، وكذلك ظهور الهالات السوداء والتجاعيد وأكياس العين. بشكل عام ، يمكن تحسين صحة الجلد تحت العين بمساعدة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية التي يصفها الطبيب وتغيير نمط الحياة. ومع ذلك ، إذا كانت المشكلة شديدة بدرجة كافية ، فمن المحتمل أن يلزم إجراء عملية جراحية من أجل أن تكون النتائج أكثر فعالية.
خطوة
طريقة 1 من 4: تقليل الهالات السوداء حول العينين
الخطوة الأولى: قم بزيارة الطبيب للتعرف على سبب ظهور الهالات السوداء حول عينيك
إن أفضل طريقة للتخلص من الهالات السوداء حول العينين ، أو المعروفة باسم عيون الباندا ، تعتمد حقًا على السبب. لهذا السبب تحتاج إلى مساعدة طبيب أو طبيب أمراض جلدية لإجراء التشخيص المناسب. بشكل عام ، بعض الأسباب الشائعة لظهور عيون الباندا هي:
- حساسية
- التهاب الجلد
- تعب
- تهيج من العيون التي يتم حكها أو خدشها باستمرار
- الضرر من التعرض لأشعة الشمس
- احتباس الماء أو تراكمه
- ترقق الجلد بسبب مشاكل الشيخوخة
- انخفاض فرط تصبغ تحت العين (شائع عند الأشخاص غير البيض)
الخطوة 2. لا تفرك عينيك لتجنب تهيج وتغير اللون
يمكن أن يتسبب فرك أو خدش عينيك باستمرار في حدوث تهيج ، بالإضافة إلى تمزق الأوعية الدموية الدقيقة تحت عينيك. نتيجة لذلك ، سيبدو الجلد في المنطقة مصابًا بكدمات أو أغمق. إذا لم تتمكن من تجنب فرك عينيك ، فستحدث عاجلاً أم آجلاً مشكلة صحية تسمى الحزاز البسيط المزمن (LSC). على وجه الخصوص ، ستجعل هذه المشاكل الجلد يبدو سميكًا ومغمورًا. لهذا السبب يجب أن تتجنب تمامًا الرغبة في فرك عينيك من أجل الحفاظ على صحتك ومظهرك.
- إذا لم تستطع التوقف عن فرك عينيك ، فاطلب من طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية المساعدة في إيقاف هذه العادة.
- يمكن لطبيبك أن يساعد في تحديد وعلاج المشاكل التي تجعلك تحك عينيك أو تفركهما ، مثل الإكزيما أو جفاف العين المزمن.
الخطوة 3. ضع ضمادة باردة لتقليص الأوعية الدموية المتوسعة
في بعض الحالات تظهر الهالات السوداء حول العينين بسبب تمدد الأوعية الدموية في تلك المنطقة. نظرًا لأن الجلد حول العينين رقيق جدًا ، فإن الأوعية الدموية المتوسعة ستكون مرئية بوضوح وتجعل الجلد تحت العين يبدو كدمات. لإصلاح ذلك ، حاول ضغط العينين بظهر الملعقة المبردة أو كيس الخضروات المجمد الذي تم لفه بمنشفة لمدة 10 دقائق لتقليل الأوعية الدموية المتوسعة. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا ضغط العين باستخدام كيس شاي أخضر مبرد.
الخطوة الرابعة: تناول مضادات الهيستامين أو المنشطات الأنفية للتخلص من الهالات السوداء التي تسببها الحساسية
في الواقع ، يمكن للحساسية الموسمية أو الحساسية البيئية أن تجعل المنطقة تحت العين داكنة ومنتفخة. إذا كانت الحساسية ناتجة عن حساسية عين الباندا ، فحاول تناول أدوية الحساسية التي لا تستلزم وصفة طبية في الصيدلية أو اطلب من طبيبك وصف دواء أكثر فاعلية لتخفيف الأعراض.
الخطوة 5. خذ حمامًا قبل النوم ليلًا
الاستحمام قبل النوم ليلاً فعال في تنظيف الممرات الأنفية. نتيجة لذلك ، ستقل احتمالية الإصابة بالحساسية والتورم تحت العين. عند الاستحمام ، لا تنس تنظيف جميع أشكال الأوساخ حول العين التي قد تسبب تهيجها.
الخطوة 6. النوم قدر الإمكان لإخفاء وجود عيون الباندا
إذا لم تحصلي على قسط كافٍ من النوم ، ستبدو بشرتك شاحبة أو غير منتعشة. نتيجة لذلك ، سيكون وجود الهالات السوداء حول العينين أكثر وضوحًا! لذلك احرصي على النوم دائمًا لمدة 7-9 ساعات كل ليلة لمنع حدوث هذه المشاكل.
الخطوة السابعة: ضع كريم ريتينويد لتحفيز إنتاج الكولاجين وتقليل التصبغ
على وجه الخصوص ، تعتبر الرتينويدات فعالة في إزالة الهالات السوداء حول العينين بعدة طرق. أحدها ، الريتينويدات ، قادرة على تآكل الجلد الذي يعاني من تغير في اللون أو فرط التصبغ ، ويشجع على نمو خلايا الجلد الجديدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرتينويدات قادرة أيضًا على تشجيع إنتاج الكولاجين وإخفاء وجود الأوعية الدموية خلف الجلد. لذلك ، حاول استشارة استخدام الريتينويد أو كريم حمض الريتينويد لتقليل شدة عيون الباندا.
نظرًا لأن الرتينويدات يمكن أن تكون مزعجة ، فلا تفرط في استخدامها على الجلد الحساس حول العين! هناك احتمالات ، سيطلب منك طبيبك زيادة الجرعة تدريجياً على مدى بضعة أسابيع لتعتاد على بشرتك
الخطوة الثامنة: استخدمي كريم تفتيح للوجه لتقليل التصبغ الزائد
إذا كانت عيون الباندا ناتجة عن فرط التصبغ ، فحاول استخدام عامل تفتيح البشرة مثل الهيدروكينون أو حمض الكوجيك لعلاجها. إذا لزم الأمر ، اطلب من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك أن يصف لك كريمًا أخف وزنًا يكون أكثر فاعلية ، ولا تنس اتباع إرشادات الاستخدام المدرجة على العبوة أو على النحو الذي قدمه طبيب الأمراض الجلدية عند وضعه.
تحتوي بعض عوامل تفتيح البشرة ، مثل كريم Tri-Luma ، أيضًا على الريتينويد والستيرويدات التي يمكن أن تقلل الالتهاب مع تحفيز إنتاج الكولاجين
الخطوة 9. عمل تقشير كيميائي لعلاج تلون الجلد تحت العينين
مثل الرتينويدات ، يعمل التقشير الكيميائي عن طريق إزالة الجلد المفرط التصبغ. من المحتمل أن يوصيك طبيبك بطريقة التقشير باستخدام حمض الجليكوليك أو الريتينويد أو عوامل تفتيح البشرة.
نظرًا لأن الجلد الموجود أسفل العين وحولها حساس للغاية ، فلا تقم أبدًا بإجراء تقشير كيميائي دون مساعدة طبيب أو طبيب أمراض جلدية أو خبير تجميل ذائع الصيت
الخطوة العاشرة: عالج مشكلة تلون تحت العينين بطريقة الليزر
IPL (الضوء النبضي المكثف) هو طريقة علاج بالليزر فعالة جدًا في علاج تلون الجلد تحت العين ، بما في ذلك إزالة التصبغ ودوالي الأوردة العنكبوتية بسبب التعرض المفرط للشمس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لطريقة IPL أيضًا شد الجلد مع تحفيز إنتاج الكولاجين في المنطقة.
- قد تؤدي طرق العلاج بالليزر إلى انتفاخ الجلد و / أو حدوث تهيج مؤقت. في بعض الحالات ، ستجعل هذه الطريقة أيضًا منطقة الجلد تحت العين تبدو أغمق لفترة من الوقت. أيضًا ، في حالات نادرة جدًا ، قد تظهر عدوى أو ندبة.
- استشر طبيبك بشأن أهليتك لطريقة IPL.
الخطوة 11. تحدث إلى طبيبك حول إمكانية استخدام الفيلر إذا كانت عيناك غائرتين
تحدث بعض أنواع عيون الباندا بسبب انخفاض عميق تحت العين. نتيجة لذلك ، يمكن أن تجعل هذه التجاويف المنطقة المحيطة بالعينين تبدو مظللة ، كما تجعل الأوردة الدقيقة خلف جلد العين تبدو أكثر بروزًا. يمكن أن يحدث الاكتئاب ، المعروف باسم الاكتئاب تحت العينين ، بسبب الجينات أو فقدان الوزن أو الشيخوخة. للتغلب على هذا ، حاول استشارة الطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية حول إمكانية عمل مواد حشو بحمض الهيالورونيك.
إذا لم يتم تطبيقه بشكل صحيح ، يمكن أن تتسبب الحشوات المحتوية على حمض الهيالورونيك في إتلاف المنطقة الموجودة تحت الجلد أو جعلها تبدو منتفخة. لذلك ، لا تنسَ استشارة طبيبك أولاً حول فوائد ومخاطر هذه الطريقة
طريقة 2 من 4: تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد تحت العينين
الخطوة 1. احمي عينيك من التعرض لأشعة الشمس لمنع تشكل التجاعيد
يعد التعرض لأشعة الشمس المباشرة أحد العوامل التي تؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة. لذلك ، احمي البشرة حول العينين الحساسة للغاية من خلال ارتداء النظارات الشمسية وقبعة واسعة عندما تضطر إلى الخروج. أيضًا ، لا تنسَ وضع كريم واقي من الشمس على الجلد تحت عينيك قبل مغادرة المنزل. على وجه الخصوص ، ابحث عن واقي الشمس المصمم خصيصًا للبشرة تحت العينين.
الخطوة 2. ترطيب منطقة الجلد تحت العين لتقليل عدد التجاعيد
في الواقع ، الأقنعة التي تحتوي على مرطبات قادرة على تجديد خلايا الجلد واستعادة المرونة والمرونة. نتيجة لذلك ، فإن ترطيب الجلد تحت العينين فعال في تقليل عدد التجاعيد التي تتشكل هناك. على وجه الخصوص ، اختر مرطبًا مصممًا خصيصًا للعيون بحيث لا يؤدي استخدامه إلى تهيج البشرة الحساسة حول عينيك.
الخطوة 3. لا تدخن للحفاظ على صحة بشرتك
في الواقع ، يمكن أن يمنع النيكوتين تدفق الدم إلى الجلد ويشكل التجاعيد المبكرة. إذا كنت تدخن ، فحاول تحسين حالة بشرتك ومنع ظهور تجاعيد جديدة عن طريق الحد من هذه العادة أو إيقافها تمامًا. إذا لزم الأمر ، اطلب من طبيبك المساعدة لتسهيل العملية.
الخطوة الرابعة: تناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة واشربي أكبر قدر ممكن من الماء للحفاظ على شباب بشرتك
على الرغم من أن الصلة بين النظام الغذائي والتجاعيد لا تزال غير مفهومة بشكل واضح ، فإن تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة قد يساعد في إبطاء عملية الشيخوخة والجلد ويمنع تكون التجاعيد. لذلك ، حاولي تناول المزيد من الفاكهة والخضروات للحفاظ على بشرة صحية تحت العينين.
الخطوة 5. اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن توصيات بشأن الكريم المناسب المضاد للتجاعيد
قد تكون الكريمات المضادة للتجاعيد ، مثل الكريمات التي تحتوي على الريتينويد أو الإنزيم المساعد Q10 (CoQ10) ، فعالة في تقليل التجاعيد تحت العين ومنع تكون التجاعيد الجديدة. لذلك ، راجع طبيبًا أو طبيب أمراض جلدية للحصول على توصيات بشأن الكريمات الآمنة والفعالة عند استخدامها تحت العينين.
ضعي الكريم بالتربيت بدلاً من الفرك. كوني حذرة ، حركات الفرك عرضة لتهيج الجلد وتشكيل تجاعيد جديدة بعد ذلك
طريقة 3 من 4: التغلب على انتفاخ العيون والحقائب
الخطوة 1. تحديد سبب أكياس العين
في الأساس ، يمكن أن ينتفخ الجلد حول العينين أو يتدلى لأسباب مختلفة ، وتعتمد طريقة العلاج الصحيحة حقًا على المشكلة. لهذا السبب يجب عليك استشارة طبيب أمراض جلدية لفهم المشكلة وطلب توصيات علاجية محددة. بعض الأشياء التي تسبب انتفاخات العين هي:
- فقدان المرونة بسبب الشيخوخة. مع تقدم العمر ، تقل مرونة الجلد تحت العينين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن رواسب الدهون حول العينين سوف تتحرك تحت العينين.
- تراكم السوائل (الوذمة) بسبب التغيرات الهرمونية أو التغيرات في درجة الحرارة والرطوبة أو روتين النوم السيئ أو استهلاك الكثير من الصوديوم.
- الحساسية أو التهاب الجلد.
- عامل الوراثة.
الخطوة الثانية: ضع كمادة باردة على العين لتخفيف الالتهاب
يمكن أن يساعد تبريد منطقة الجلد حول العين في تقليل الالتهاب الذي يحدث هناك. لعمل كمادة باردة ، كل ما عليك فعله هو ترطيب قطعة قماش ناعمة بالماء البارد ، ثم وضعها تحت عينيك لمدة 5 دقائق ، مع الضغط برفق.
الخطوة الثالثة: اتباع نظام نوم جيد فعال أيضًا في منع تراكم السوائل تحت العينين
هذا هو السبب في ظهور أكياس عينك بالتأكيد أو تزداد شدتها عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم. لذلك ، عليك النوم لمدة 7-9 ساعات كل ليلة للتخلص من أكياس العين ، والاستلقاء مع الوسائد و / أو المراتب السميكة بحيث يكون رأسك مرتفعًا لمنع تراكم السوائل تحت عينيك.
الخطوة 4. تمرن كل يوم لتقليل شدة أكياس العين
في الواقع ، يمكن أن تحسن التمارين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم وتمنع احتباس الماء. نتيجة لذلك ، يمكن حل مشكلة أكياس العين و / أو انتفاخ العينين بمرور الوقت. لتحقيق أقصى قدر من النتائج ، مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم!
الخطوة 5. علاج الحساسية التي قد تسبب تورم عينيك
في الواقع ، يمكن للحساسية أن تجعل الأنسجة تحت العين ملتهبة. نتيجة لذلك ، ستبدو العيون منتفخة أو منتفخة بعد ذلك. لإصلاح ذلك ، جرِّب تناول أدوية الحساسية المتاحة دون وصفة طبية في الصيدليات ، أو اطلب من طبيبك أن يصف لك دواءً أكثر فاعلية. أيضًا ، قلل من التعرض لمسببات الحساسية قدر الإمكان!
الخطوة 6. تنفيذ الإجراءات الجراحية لعلاج مشكلة أكياس العين الشديدة
إذا كانت جميع أشكال العلاج الطبيعي غير قادرة على التخلص من أكياس العين ، وإذا كانت الحالة تجعلك متوترًا أو غير آمن ، فحاول مناقشة إمكانية إجراء عملية جراحية مع طبيبك. عادة ، سيوصي طبيبك بإجراء رأب الجفن ، وهو إجراء جراحي يهدف إلى شد وشد منطقة الجلد تحت العينين.
- بعض المخاطر التي تصاحب رأب الجفن هي العدوى وجفاف العين واضطرابات الرؤية وخلع القنوات الدمعية أو الجفون.
- تشمل الخيارات غير الجراحية التقشير بالليزر (علاج الجلد بمساعدة الليزر) والتقشير الكيميائي. كلاهما قادر على شد منطقة الجلد تحت العينين وإخفاء أكياس العين.
طريقة 4 من 4: إصلاح البشرة الجافة أو المتقشرة
الخطوة الأولى: ضع كريم العين على المناطق الجافة أو المتقشرة لحبس الرطوبة
المرطب على شكل كريم فعال في منع الجفاف والتعامل معه ، بينما يحبس الرطوبة خلف الجلد. إذا كانت بشرتك تميل إلى الجفاف بسهولة ، فلا تنسَ وضع كريم العين كل يوم ، ولكن ابحث عن مرطب لطيف على البشرة وخالي من الألوان وخالي من العطور ، خاصة وأن الجلد حول العينين رقيق جدًا وخالي من العطور. حساس.
الخطوة 2. الحد من استخدام الماء الساخن حتى لا يجف الجلد
قد يؤدي غسل وجهك بالماء الساخن إلى جفاف بشرتك أكثر. لهذا السبب إذا كنت تعاني من مشاكل الجلد الجاف تحت عينيك ، فحاول غسل وجهك بالماء البارد أو الدافئ بدلاً من الماء الساخن ، ولا تستحم أو تغسل وجهك لأكثر من 10 دقائق.
الخطوة الثالثة: استخدم منظف وجه لطيف لمنع جفاف و / أو تهيج الجلد
استخدام المنظفات أو صابون تطهير الوجه غير اللطيف للبشرة عرضة للجفاف وتهيج الجلد حول العينين. اطلب من طبيب الأمراض الجلدية أن يوصي بمنظف للوجه لا يخاطر بجفاف الجلد تحت العينين.
الخطوة الرابعة: استشر الطبيب قبل معالجة مشكلة الجلد التي تسبب جفاف جفونك
إذا بدا جلد الجفون وتحت العين جافًا أو مقشرًا أو أحمر أو مثيرًا للحكة ، فهناك فرصة جيدة لوجود مشكلة طبية أساسية. لمعرفة ذلك ، استشر طبيبك واطلب توصيات العلاج المناسبة. بشكل عام ، بعض الأسباب المحتملة هي:
- الحساسية التي تنتج بشكل عام عن استخدام مستحضرات التجميل
- الأكزيما أو التهاب الجلد التأتبي
- التهاب الجفن (يحدث عادة بسبب تراكم البكتيريا حول الرموش)
