هل تريد تعلم أفضل التقنيات لجعل وجهك يبدو مشرقًا وصحيًا ومنتعشًا؟ غسل وجهك كل يوم طريقة سهلة لتجميل بشرة وجهك. ومع ذلك ، يجب إجراء هذا العلاج بشكل صحيح حتى لا يجف الجلد أو يلتهب. تعرف على تقنية غسل الوجه الصحيحة وفقًا لنوع بشرتك ، سواء كانت معرضة لحب الشباب ، أو جافة وحساسة ، أو في أي مكان بينهما.
خطوة
طريقة 1 من 3: اغسلي وجهك يوميًا
الخطوة 1. بللي وجهك بالماء الدافئ
اربطي شعرك للخلف وبللي بشرتك بالكثير من الماء الدافئ. استخدام الماء الساخن أو البارد له تأثير كاشط على الجلد. من ناحية أخرى ، الماء الدافئ لطيف بما فيه الكفاية ولن يسبب تهيجًا.
- يمكنك رش الماء على وجهك بيديك ، أو يمكنك تبليل منشفة واستخدامها لترطيب بشرتك.
- سيسهل ترطيب بشرتك قبل استخدام منتج التنظيف انتشار الصابون على بشرتك. بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى استخدام الكثير من منتجات التنظيف.
الخطوة الثانية: استخدم منتج التنظيف الذي تختاره
استخدم منتج تنظيف يناسب نوع بشرتك ، بحجم عملة معدنية تقريبًا. ضعي الغسول على وجهك بحركة دائرية. تأكد من تعرض الوجه بالكامل لكمية صغيرة من المنظف. استمري في تدليك المنظف بحركات دائرية لمدة 30 ثانية إلى دقيقة واحدة.
- لا تستخدم صابون اليد أو الجسم كمنظف للوجه. بشرة الوجه أكثر حساسية من باقي الجسم ، لذا فإن قساوة الصابون يمكن أن تجعلها جافة ومتهيجة.
- إذا كنت تضعين المكياج ، فقد تحتاجين أيضًا إلى استخدام مزيل مكياج خاص ، خاصة حول العينين. زيت جوز الهند غير المملح هو مزيل رائع للمكياج.
الخطوة 3. قشر الجلد برفق
التقشير هو عملية فرك الجلد بلطف لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة. علاج التقشير كل بضعة أيام سيمنع انسداد المسام بينما يساعد على تفتيح البشرة وإنعاشها. استخدم مقشرًا للوجه أو منشفة لتنظيف بشرتك في حركات دائرية ، خاصةً في المناطق التي تميل إلى أن تكون جافة أو دهنية.
- يمكن أن يتسبب تقشير بشرتك كثيرًا أو بقسوة شديدة في حدوث تهيج. فقط قشري بشرتك عدة مرات في الأسبوع وتأكدي من أنك لا تفركي بشرتك بقوة. في هذه الأثناء ، عندما لا تحتاجين إلى التقشير ، تخطي هذه الخطوة عند غسل وجهك.
- يمكنك صنع مقشر للوجه بنفسك باستخدام بعض المكونات المنزلية. جرب خلط 1 ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من السكر المحبب وملعقة صغيرة من الماء أو الحليب.
الخطوة 4. اغسلي وجهك ثم جففيه
استخدم الماء الدافئ لغسل وجهك. تأكد من إزالة جميع منتجات التنظيف أو المقشر المتبقية. بعد ذلك ، استخدمي منشفة لتجفيف وجهك. تجنبي تجفيف وجهك عن طريق فركه بمنشفة لأنه قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد وتهيج الجلد.
الخطوة 5. استخدم التونر للحصول على بشرة ناعمة
يعد استخدام التونر خطوة اختيارية رائعة لتجربتها إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة ناعمة المظهر مع تقليل ظهور المسام. ضعي التونر باستخدام كرة قطنية ، خاصة على المناطق ذات المسام الواسعة.
- هناك العديد من منتجات التونر في الأسواق التي تحتوي على الكحول ، والتي يمكن أن تجفف بشرتك. ابحث عن تونر خالٍ من الكحول ، خاصةً إذا تقشر جلدك بسهولة.
- يمكن أن يعطي الحبر الطبيعي تأثيرًا جيدًا مثل الحبر في السوق. يعتبر مزيج 1: 1 من عصير الليمون والماء خيارًا رائعًا للتونر المنزلي. الصبار والبندق وماء الورد من الاستخدامات الرائعة أيضًا.
الخطوة 6. أنهِيه باستخدام المرطب
اختر مرطبًا مصممًا لبشرة الوجه. خذي كمية بحجم عملة معدنية من المرطب وانشريها على وجهك بالكامل. المرطبات قادرة على المساعدة في حماية البشرة من التأثيرات الخارجية بحيث تبقيها شابة وتحافظ على لمعانها.
- إذا كنت تغسل وجهك قبل النوم مباشرة ، فحاول استخدام مرطب كثيف لتجديد شباب بشرتك في الليل.
- إذا كنت تخطط للخروج ، فاستخدم مرطبًا يحتوي على واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس 15 أو أكثر لحماية وجهك من أشعة الشمس.
طريقة 2 من 3: غسل الوجوه المعرضة لحب الشباب
الخطوة 1. اغسل وجهك مرتين في اليوم
غسل وجهك مرة في الصباح والليل مفيد لمن هم عرضة للإصابة بثورات البثور. سيؤدي غسل وجهك في الصباح إلى إنعاش وجهك أثناء تنظيف أي بكتيريا قد تكون نمت بين عشية وضحاها. في هذه الأثناء ، يعد غسل وجهك ليلًا أمرًا رائعًا لإزالة العرق والغبار والمكياج من بشرتك. ومع ذلك ، فإن غسل وجهك أكثر من مرتين يوميًا يمكن أن يجعل بشرتك جافة ومتهيجة.
- يعتقد الكثير من الأشخاص المصابين بحب الشباب أنه كلما زاد غسل وجهك ، كان ذلك أفضل لبشرتك ، لكن هذا ليس هو الحال. بشرة الوجه هشة للغاية ، وغسل وجهك كثيرًا يمكن أن يتسبب في تلفه وضعفًا.
- إذا كنت ترغب في تجديد بشرتك بين الغسلات ، فمن الجيد رش الماء الفاتر دون استخدام الصابون أو المواد الكيميائية الأخرى.
الخطوة الثانية: استخدمي مستحضر تنظيف خاص للبشرة المعرضة لحب الشباب
غالبًا ما تحتوي منظفات الوجه التجارية على مكونات يمكن أن تجعل حب الشباب أسوأ. يمكن للمواد الكيميائية والكحول والزيوت أن تهيج بشرتك أو تسد مسامها ، وهو ما لا تريده عند محاولة علاج حب الشباب. لذلك ، اختاري منتج تنظيف مُعد خصيصًا للبشرة المعرضة لحب الشباب.
- ليست كل أنواع البشرة المعرضة لحب الشباب دهنية أيضًا. كثير من الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد يعانون من حب الشباب. تأكد من اختيار منظف للوجه يناسب نوع بشرتك ولا يجعلها جافة جدًا.
- إذا كان حب الشباب على بشرتك شديدًا جدًا ، فقد تحتاج إلى استخدام منظف يحتوي على مكونات نشطة تقتل البكتيريا التي تسد المسام ومحفزات حب الشباب. تحدث إلى طبيبك للحصول على وصفة طبية ، أو ابحث عن منتجات التنظيف التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على حمض الساليسيليك أو سلفاسيتاميد الصوديوم أو البنزويل بيروكسايد.
الخطوة 3. لا تفركي وجهك
يستخدم الكثير من الأشخاص المصابين بحب الشباب تقنية العلاج الخاطئة عن طريق فرك بشرتهم بقوة لفتح المسام. يمكن أن تسبب هذه الطريقة جروحًا صغيرة على الجلد يمكن أن تلتهب وتؤدي إلى تفاقم حب الشباب. أثناء التعامل مع حب الشباب ، عالجي بشرتك بلطف. قشر بلطف شديد ولا تفرك الجلد بقسوة.
- بدلًا من استخدام مقشر الوجه ، جربي استخدام منشفة ناعمة لفرك بشرتك في حركة دائرية.
- لا تستخدمي فرشاة التقشير أبدًا على البشرة المعرضة لحب الشباب.
الخطوة 4. تجنب استخدام الماء الساخن
يمكن أن يتسبب الماء الساخن في احمرار الجلد والتهابه. لذا ، يجب استخدام الماء بدرجة حرارة منخفضة عند غسل وجهك. قد ترغب أيضًا في تجنب العلاجات بالبخار لحب الشباب ، لأن الحرارة يمكن أن تجعل حب الشباب أسوأ.
الخطوة 5. ربّتي على الوجه برفق
للبشرة المعرضة لحب الشباب ، تجنب تقشير الجلد بسبب استخدام منشفة خشنة في مرحلة التجفيف. اشتري منشفة وجه ناعمة واستخدميها لتجفيف البشرة بعد التنظيف. تأكد من غسل هذه المناشف بشكل متكرر لتجنب الإصابة بالبكتيريا على وجهك عند التجفيف.
الخطوة 6. انتهي باستخدام مرطب خالٍ من الزيت
إذا كانت بشرتك عرضة للكسر ، فقد تنسد المسام بسهولة. هناك العديد من الأشخاص الذين جربوا فوائد استخدام مرطب خالٍ من الزيوت لحماية بشرتهم المعرضة لحب الشباب. إذا قررت استخدام مرطب يحتوي على زيت ، فقم بإجراء اختبار على منطقة صغيرة من الجلد وانتظر بضعة أيام لمعرفة التأثير قبل البدء في تطبيقه على وجهك.
- يمكن أن يهدئ الصبار الجلد المتهيج وهو رائع كمرطب خفيف وخالي من الزيوت.
- إذا كانت بشرتك دهنية جدًا ، فلا يمكنك استخدام أي مرطب على الإطلاق ، أو مجرد تطبيقه على مناطق بشرتك التي تميل إلى أن تكون جافة.
طريقة 3 من 3: غسل البشرة الجافة
الخطوة 1. اغسل وجهك مرة واحدة في اليوم
إذا كانت بشرتك جافة تمامًا ، فإن غسل وجهك أكثر من مرة في اليوم لن يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة. يعد غسل وجهك ليلًا أمرًا مهمًا للغاية لإزالة المكياج والغبار والعرق من بشرتك قبل الذهاب إلى الفراش. في هذه الأثناء ، في الصباح ، قم برش الماء الفاتر أو امسح منشفة دافئة لتنشيط وجهك دون الحاجة إلى غسله جيدًا. انتهي دائمًا من وضع مرطب لمنع تقشر بشرتك.
الخطوة الثانية: استخدم صابونًا معتدلًا أو زيتًا كمنظف
تصبح البشرة الجافة أكثر جفافاً عند غسلها. لذلك ، يجب أن تفكر جيدًا في منتج التنظيف. ابحث عن منظف لطيف جدًا للبشرة الجافة أو جرب استخدام الزيت كمنظف.
- لاستخدام الزيت ، ما عليك سوى بلل وجهك ووضع أي زيت تريده (اللوز ، الزيتون ، الجوجوبا ، جوز الهند ، إلخ). بعد ذلك ، استخدمي منشفة لفرك وجهك بحركة دائرية واغسلي المتبقي من الزيت بالماء الدافئ.
- إذا كنت ترغب في استخدام منتج تنظيف تجاري ، فابحث عن منتج لا يحتوي على لوريل الصوديوم أو كبريتات لوريث. مركبات الكبريتات هي عوامل تنظيف قاسية تزيد من جفاف الجلد.
الخطوة 3. قشر أكثر لإزالة خلايا الجلد الميتة
إذا كانت بشرتك جافة جدًا لدرجة أنها بدأت في التقشر ، فقد تحتاجين إلى التقشير أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع. جرب تقشير بشرتك كل يومين عن طريق فرك قطعة قماش ناعمة على المنطقة الجافة بحركة دائرية. المفتاح هو التقشير دون تفاقم جفاف الجلد أو تهيجه.
- إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، فحاول استخدام زيت للتقشير. اغمس منشفة ناعمة أو قطن الوجه في زيت جوز الهند (أو أي زيت سميك آخر من اختيارك). افركي الزيت على وجهك بحركة دائرية. سيقشر هذا العلاج البشرة ويغذيها في نفس الوقت.
- لا تستخدمي اللوف أو الفرشاة أو أي مواد كاشطة أخرى على بشرتك. البشرة الجافة أكثر عرضة للندبات والتجاعيد من البشرة العادية والدهنية. لذلك عليك أن تهتم بلطف.
الخطوة 4. اغسلي وجهك بالماء البارد أو الدافئ
الماء الساخن سيجفف الجلد أكثر. لذلك ، استخدمي الماء البارد أو الفاتر لغسل وجهك. يمكن أن يؤدي استخدام الكثير من الماء إلى جفاف بشرتك أيضًا. لذا ، فقط رش الماء مرة أو مرتين. يمكنك أيضًا التحكم في كمية المياه التي تستخدمها عن طريق مسح وجهك بمنشفة مبللة بدلًا من رشه.
الخطوة 5. جفف وجهك بمنشفة ناعمة
استخدم منشفة ناعمة وسميكة لإزالة الماء المتبقي من الوجه دون الحاجة إلى مسحه بشكل متكرر. تجفيف وجهك بالتربيت سيمنع تهيج وتقشر الجلد.
الخطوة 6. انتهي من استخدام مرطب كثيف
للحفاظ على بشرتك منتعشة ومرطبة ، اختر مرطبًا مخصصًا لبشرة الوجه الجافة. غالبًا ما تكون المرطبات الطبيعية أو المصنوعة يدويًا هي الخيار الأفضل للبشرة الجافة لأنها لا تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تسبب تهيج البشرة وجفافها.
- ابحث عن مرطب يحتوي على زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو أو مرطب كثيف آخر يمنع الجلد من الجفاف.
- إذا تقشر جلدك بسهولة بعد بضع ساعات من غسله ، جرب وضع القليل من زيت جوز الهند أو الصبار لإنعاش بشرتك.
تحذير
- لا تنامي وأنت ما زلت تضعين المكياج.
- لا تستخدم نفس المنشفة دون غسلها أولاً.
- لا تغسل وجهك كثيرًا لأنه يمكن أن يرفع زيوت البشرة الطبيعية ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون.
- إذا كانت بشرتك حساسة ، جرب منتجًا للعناية بالبشرة على منطقة صغيرة أولاً قبل أن تقرر استخدامه. على سبيل المثال ، ضع المنتج على يديك ثم انتظر 10 دقائق للتأكد من أن بشرتك لا تتحول إلى اللون الأحمر أو تتهيج.
- استخدم دائمًا حركة دائرية صاعدة عند تنظيف بشرتك أو تقشيرها. لا تسحب الجلد للأسفل أبدًا.
