إن التحدث مع شريكك في السرير ليس بالأمر السهل دائمًا. أظهرت الأبحاث أن الاتصال الجنسي يرتبط بزيادة الرضا الجنسي. كلما شعرت براحة أكبر في الحديث عن المشاغبين ، زادت راحة قيامك بأفعال جنسية. يمكن للحديث القذر أن يفتح محادثات مهمة خارج غرفة النوم ، مثل ممارسة الحب باستخدام الأمان ، أو الأشياء التي تحبها ولا تحبها ، أو حتى حول الموافقة المتبادلة. ربما أنت شخص يحب إضفاء جو من الحب وجعله أكثر سخونة.
خطوة
طريقة 1 من 3: الحديث المشاغب في غرفة النوم
الخطوة 1. ابدأ بسيطًا
ليست هناك حاجة للتسرع في نطق الكلمات التي مارستها سابقًا. ضع نفسك بالقرب من أذن شريكك. بمجرد إنشاء العلاقة الحميمة ، تهمس بالكلمات التالية في أذن شريكك:
- "ممممم …"
- "أوهه …"
- "Ngg …"
- "Ahhhh …"
الخطوة 2. تسخين الجو
لا تحتاج لقول جملة كاملة في هذه المرحلة. تكفي كلمة أو كلمتان لتسخين محادثة شقية مع شريكك. جرب الهمس بهذه الكلمات في أذن شريكك أو بحسرة:
- "استمر…"
- "رائع…"
- "بسرعة…"
- "أعمق…"
- "لا تتوقف…"
الخطوة 3. قلها بالكامل
بمجرد أن تشعر بالراحة عند قول الكلمات البسيطة ، فهذا يعني أنك مستعد لقولها بالكامل. العبارات الطويلة والقصيرة على حد سواء فعالة وتختلف حسب الزوجين والموقف. إذا كنت محتارًا بشأن ما ستقوله ، فجرب هذه الأمثلة:
- "لذيذ جدا"
- "أريد أن أشعر بك بعمق أكبر"
- "اريد ان اكون لك"
- "استمر امضي قدما!"
الخطوة 4. قل ما تشعر به
ليس عليك أن تفكر كثيرًا في الجوانب الفنية للتحدث عن المشاغبين أثناء ممارسة الجنس. فقط قل ما شعرت به ، أو ما فعلته ، أو ما كنت تفكر فيه في ذلك الوقت. عندما تبدأ في التحدث بفظاظة في غرفة النوم ، تجنب استخدام الكلمات القاسية جدًا حتى تتأكد من رد فعل شريكك.
الخطوة 5. ناقش المحادثات التي نجحت وأيها لم تنجح
بعد الحديث الشرير ، خذ بعض الوقت للحديث عن الكلمات التي نجحت ولم تنجح في خضم الحب. لا يمكنك أن تصبح خبيرًا بين عشية وضحاها ، لذلك يجب أن تأخذ الوقت الكافي للدردشة مع شريكك حول ما أنت متحمس له وما هو غير ذلك. أفضل وقت للحديث عن هذا هو بعد ممارسة الجنس مباشرة ، عندما تكون أنت وشريكك مسترخين وترغبان في الاستمتاع بصحبة بعضكما البعض أكثر.
الخطوة 6. اطلب من شريكك الرد عليك
إذا شعرت بالحاجة ، تهمس لشريكك ، "هيا ، أنت تتحدث معي بشكل سيء أيضًا." ستشعر حتى أن كلمات مثل هذه ستسخن الجو. ربما يكون شريكك متحمسًا أيضًا لهذه الكلمات.
الخطوة 7. قل الكلمات البذيئة كمداعبة (الإحماء قبل الجماع)
يبدأ العديد من الأزواج في المداعبة بالتحدث بطريقة شقية مع بعضهم البعض. اتصل بشريكك وقل له أنك تريد مقابلته حقًا. قل عبارات بسيطة مثل "أريد تقبيل وأعض عنقك". إن جعل شريكك "مثيرًا" بملاحظات شقية سيجعل ليلة سعيدة.
الخطوة 8. تدرب على صوتك
إذا كانت النتيجة طبيعية ، فغيّر صوتك عندما تكون قريبًا من شريكك. سيؤدي تغيير الطريقة التي تتحدث بها عند التعبير عن شعورك إلى تحسين مزاجك أنت وشريكك. في كلتا الحالتين ، الصراخ أو الهمس أو التنهد ، فقط عبر عما تشعر به. ومع ذلك ، احترم رغبات شريكك واحرص على عدم جعل شريكك غير مرتاح.
طريقة 2 من 3: التواصل بدون كلمات
الخطوة 1. تنهد في الوقت المناسب
ليس عليك أن تقول دائمًا شيئًا لتسخين الأشياء أثناء ممارسة الجنس. أظهرت الأبحاث أن التواصل غير اللفظي أكثر ارتباطًا بالرضا الجنسي من التواصل اللفظي. التنهد هو خطوة أولى سهلة ولن يجعلك تشعر بالحرج. سيؤدي هذا في الواقع إلى جعل الجو أكثر سخونة.
لا تتنهد كثيرا
الخطوة 2. اجعل صوت أنفاسك أعلى من المعتاد
زيادة حجم صوتك عند الشهيق أو الزفير سيجعل علاقتك الحميمة أكثر وضوحًا.
الخطوة 3. الاستفادة من لغة الجسد
يمكنك أن تخبر شريكك كثيرًا فقط عن طريق عض شفتيك برفق. حتى عندما لا تقصد أن تقول شيئًا عن قصد ، فإن لغة الجسد تقول الكثير في الواقع. كن حذرًا إذا كنت تغضب بسهولة ، لأن هذا سيُقرأ من خلال لغة الجسد. لذلك ، من المهم جدًا فهم لغة جسدك قبل ممارسة الجنس واستخدامها أثناء الجماع.
الموقف الذي تختاره يمكن أن يفسر الكثير. على سبيل المثال ، إذا اخترت الوظيفة أعلاه ، فلديك القوة الكاملة لضبط إيقاع المتعة لك ولشريكك
الخطوة 4. استخدم التواصل البصري
في الوقت المناسب ، يمكن للتواصل البصري أن يقول الكثير في غرفة النوم. الاتصال بالعين هو وسيلة جيدة لبدء الأمور. أثناء ممارسة الجنس ، يمكن أن يساعدك الاتصال بالعين على قراءة تعابير وجه شريكك والتنبؤ بما يجعله أكثر حماسًا.
طريقة 3 من 3: الاسترخاء والاستعداد
الخطوة 1. تمرن على الاسترخاء
إذا لم تكن معتادًا على التحدث بفظاظة في غرفة النوم ، فسوف تشعر بالقلق والقلق. هذا سوف يثقل كاهلك ويدمر العلاقة الحميمة بينك وبين شريكك. مارس تمارين التنفس أو جرب اليوجا.
الخطوة الثانية: انسَ مخاوفك بشأن الجاذبية
ركز على اللحظة. إذا كنت تميل إلى الشعور بعدم الأمان ، فقم بإعداد غرفة نومك أو ملابسك خصيصًا لتعزيز ثقتك بنفسك. قم بإعداد الإضاءة الخافتة باستخدام الشموع أو المصابيح المغلفة ببطانية لخلق جو مريح.
الخطوة الثالثة. مشاهدة فيلم رومانسي
لا تبحث عن مصدر إلهام للحديث البذيء من الإباحية. الإباحية مثال سيء على العلاقة الحميمة بين الزوجين. شاهد فيلمًا جيدًا مثل Match Point أو غير مخلص أو Y Tu Mama Tambien. هذه الأفلام مناسبة لمشاهدتها مع شريك حياتك لتعزيز الأجواء الحارة.
الخطوة 4. استمتع فقط
لا يجب أن تؤخذ هذه الخطوات على محمل الجد. سيكون الأمر أكثر متعة عندما يمكنك اللعب بالكلمات والتوصل إلى أفكار جديدة.
الخطوة 5. ابحث عن الصفات المختلفة
قلها بصوت عالٍ لنفسك أو استخدم الكلمات في جملك المعتادة. أيضًا ، كلما شعرت براحة أكبر عند استخدام كلمات مثل "مثير" أو "الثدي" أو "المهبل" أو "القضيب" ، كلما كان صوتها طبيعيًا. كل هذه ليست سوى جزء من تشريح جسم الإنسان.
الخطوة 6. أضف فعل إلى الصفة التي تختارها
من خلال القيام بذلك ، سيكون لديك عبارات جديدة. الأفعال الشائعة هي "وخز" أو "ضغط" أو "مص" أو لمس.
نصائح
- لا يتعلق الأمر بما تقوله ، ولكن كيف تقوله. لا مشكلة ، قل أي شيء!
- تدرب في وقتك الشخصي. سيعطيك هذا فهمًا أفضل لما تتوقعه وما قد يتوقعه شريكك.
- لا تحتاج إلى استخدام الكثير من الكلمات. لا توجد كلمات شقية أكثر سخونة من الكلاسيكيات مثل "جيد جدًا" أو "لا تتوقف".
تحذير
- أنت بالتأكيد لا تريد إحراج نفسك ، لذا عزز ثقتك بنفسك. سيقدر شريكك جهودك مهما كانت صغيرة.
- ابدأ ببطء وقم ببناء ثقتك بنفسك مع مرور الوقت.
