يستمتع الجميع بمزحة جيدة ، ولكن عندما تصدمك النكتة ، من الصعب معرفة كيفية الرد والاستجابة والاستمرار في قضاء وقت ممتع. ابق هادئًا وفكر في نوايا الجوكر. إذا لم تكن النية خبيثة ، فلا داعي لأن تنزعج من ذلك. غالبًا ما يكون الضحك تلقائيًا ، لكن الشعور بالإهانة هو خيار. يمكنك اختيار عدم أخذ النكات على محمل الجد.
خطوة
طريقة 1 من 4: مراعاة نية النكتة
الخطوة الأولى: افترض الأفضل في الآخرين
حاول أن تتذكر أن معظم النكات هي محاولات حقيقية لتبدو مضحكة. في بعض الأحيان ، نأخذ أسهل طريقة لتبدو مضحكة ، وهذا يأخذ أحيانًا شكل مزحة تهاجم شخصًا ما. إذا كان الهجوم موجهًا إليك ، فحاول أن تتذكر أن الشخص يحاول فقط أن يبدو مضحكًا - ربما يتعلق الأمر به أكثر وليس أنت.
- قد تكون النكتة صادقة ، لكن اختيار الكلمات ليس جيدًا. أو ربما أساء الجوكر تقدير مدى حساسيتك لموضوع ما.
- أحيانًا يلقي الناس نكاتًا حول مواضيع حساسة ، بقصد إظهار الدعم لمن هم في أمس الحاجة إليه أو لتهدئة الحالة المزاجية.
الخطوة 2. النظر في الموقف
انتبه إلى الجو. إذا كانت النكتة في الواقع خفيفة (مع عدم وجود نية لإيذاء نفسك أو إيذاء أي شخص آخر) ، فيمكنك الرد بسهولة. يمكنك إعادة مضايقة الجوكر لمواصلة المحادثة أو الابتسام وتجاهله.
- اجعل نكاتك خفيفة عند المزاح مع صانع النكات. تذكري أنه يحاول أن يكون مرحًا وأن يكون سخيفًا معك.
- إذا كانت النغمة قاسية أو تنطوي على تهديد ، فقد تحتاج إلى إظهار نكتة مهذبة للمزاح.
الخطوة 3. النظر في المصدر
بعض الناس مجرد سخفاء ، أو لديهم نوايا حسنة لكنهم لا يجيدون الكلمات. في ظل هذه الظروف ، قد يكون من الأفضل تركها بمفردها. قد يكون لدى الصديق حس دعابة ساخر. اعلم أن هذا مجرد جزء من فكاهته وأنه لا يعني شيئًا سيئًا.
كلنا لدينا صفات سيئة. ربما لن يُحدث الصديق الساخر بشكل مفرط تغييرًا جذريًا في شخصيته ، لذلك لا فائدة من الانزعاج وإلحاق الضرر بالعلاقة
طريقة 2 من 4: حدد ما يعنيه ذلك بالنسبة لك
الخطوة 1. سامح الإهانات البسيطة لنفسك
ندرك أننا في بعض الأحيان نتجاوز الخط ، ونتجاهل المضايقات الصغيرة. إذا كان صديقك متحمسًا جدًا للمزاح وإبداء تعليقات متعالية ، فاغفر له. استنتج أنه كان خطأ ، وافترض أنه آسف لأنه قال ذلك ، وتوقع منه أن يفي بجميع التزاماته الأخرى كصديق له تعاطف وتعاطف.
إذا استمرت التعليقات غير المحترمة أو النكات ذات النوايا السيئة في كونها مشكلة ، فقد تفكر في مناقشة الأمر مع صديقك
الخطوة 2. ابتسم واتبع النكات غير المؤذية
هناك العديد من السيناريوهات التي قد تكون هذه الاستجابة مناسبة فيها ، كما هو الحال في المدرسة عندما لا يعرفك الشخص الذي يقوم بالنكتة جيدًا ، أو لا يدرك أنك منزعج منه. في بعض الأحيان ، إذا تمكنت من إظهار نفسك كشخص مقبول وودود ، يمكنك كسب احترام أولئك الذين يعلقون ، وفي النهاية تكوين صداقات جديدة.
على سبيل المثال ، إذا سكب أحدهم الماء عليك وقال أحدهم ، "هل أنت ذاهب للسباحة؟" يمكنك أن تقول ، "اللعنة ، لقد تركت منشفة الشاطئ في المنزل!"
الخطوة 3. تجاهل النكات المسيئة
ما يشكل أساس الدعابة يختلف اختلافا كبيرا. نضجنا الجسدي وحالتنا العاطفية وحالتنا الشخصية كلها تشكل جزءًا مما نعتبره حس الفكاهة لدينا. تقبل حقيقة أن حس الدعابة الخاص بك يمكن أن يكون مختلفًا جذريًا عن الآخرين.
إن تجاهل النكتة التي لا تعتقد أنها مضحكة هي طريقة سهلة لإظهار عدم موافقتك ، دون إحداث توتر غير ضروري
طريقة 3 من 4: الضحك على نفسك
الخطوة 1. لا تأخذ نفسك على محمل الجد
اعلم أنك إنسان ، ويمكنك أن ترتكب أخطاء مثل أي شخص آخر ، وأحيانًا تكون مضحكة جدًا. قد يكون القليل من الإغاظة المرحة أمرًا جيدًا للمساعدة في تخفيف وجهة نظرك.
إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على الجانب المضحك للنكتة عن نفسك ، فحاول استخدام وجهة نظر شخص خارجي. كرر النكتة في رأسك ، ولكن عن أشخاص آخرين ، ربما حتى الأشخاص الذين لا تعرفهم. هذا يمكن أن يساعدك على تقليل مشاعرك الدفاعية
الخطوة 2. هاجم الجوكر حتى يخسر
إذا شارك شخص ما شيئًا عنك قد ترغب في الحفاظ على خصوصيته ، تحكم في قصتك. قص قصة الجوكر من خلال تصحيح أو شرح بعض جوانب القصة ، ثم الانتهاء. قد يفضل الآخرون سماعها منك ، لذلك من المحتمل أن يوجهوا انتباههم إليك بدلاً من الجوكر.
ستكون اللحظات المحرجة أقل إحراجًا عند إلقاء النكات ، لذا اغتنم هذه كفرصة لتخليص نفسك من المشاعر السلبية
الخطوة 3. كن أفضل من الجوكر
أظهر له أنك لست منزعجًا من النكتة عن طريق إلقاء نكات أفضل عن نفسك. الدعابة المستنكرة للذات أمر رائع للحد من تصعيد المواقف العصيبة ، لأنها تجعلك أكثر ارتباطًا بالآخرين. سيشعر الآخرون براحة أكبر مع نفسك والموقف عندما يرون أنه يمكنك الضحك على نفسك.
- سيؤدي ذلك إلى تحويل انتباه الشخص الآخر إليك وسيساعدك على التحكم في الموقف.
- هناك طريقة سهلة لابتكار مزحة أفضل من أي شخص آخر وهي "لا شيء ، يجب أن ترى عندما …"
طريقة 4 من 4: بناء الحدود
الخطوة 1. عبر بهدوء عن مشاعرك المؤلمة
تمامًا كما يتمتع الجوكر بحرية إلقاء النكات ، فلديك أيضًا حرية تحدي ومناقشة العواقب. خذ أنفاسًا عميقة ، واطلب الإذن للذهاب إلى المرحاض إذا لزم الأمر ، وقم بتهدئة نفسك. ثم اذكر المشكلة بأكبر قدر ممكن من الوضوح والأدب.
بالنسبة إلى نكتة حول موضوع غير مهذب ، يمكنك أن تقول للمزاح ، "من فضلك لا تطلق النكات حول هذا الموضوع ؛ إنه موضوع حساس إلى حد ما بالنسبة لي."
الخطوة الثانية: لا تشارك في السخرية من الآخرين بنية سيئة
افهم أن نواياك قد يساء تفسيرها أيضًا ، لذا كن حذرًا بشأن إشراك نفسك في النكات التي قد تؤذي الآخرين. اتبع السلوك الذي تريد أن يتبناه الآخرون.
إذا لم تكن متأكدًا من كيفية تكوين الدعابة دون أن تسيء إلى الآخرين ، فحاول أن تسخر من نفسك. تساعد الفكاهة التي تنتقد الذات في الواقع على إراحة الشخص الآخر وتقلل من التوتر
الخطوة 3. إجراء مناقشة لمناقشة مواضيع مهذبة للنكات
إذا أصبحت نبرة المزاح سلبية جدًا أو قاسية ، أوقف المحادثة مؤقتًا. اشرح أنك تشعر أن التفاعل يؤدي إلى موضوع إشكالي واقترح قواعد لتحسين اتجاه المحادثة. يمكنك ذكر الموضوعات التي لا ينبغي مناقشتها وحتى تحديد عواقب خرق قواعد المناقشة.
سيؤدي إنشاء مجموعة من القواعد إلى تغيير اتجاه المحادثة دون جعل الفروق الدقيقة في المحادثة أسوأ
نصائح
- التعبيرات المبتسمة والازدراء هي دفاع جيد عن النفس.
- اقرأ عن النكات الشائعة. سيساعدك التعرف على النكات على الشعور بالاستعداد بشكل أفضل.
تحذير
- عندما تهدف النكتة إلى جعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك أو الإحراج أو إبعادك عن المكانة الاجتماعية ، فربما تكون قد تعرضت للمضايقة. تحدث إلى شخص تثق به بشأن الموقف.
- اعلم أنه من الأفضل أحيانًا تجنب مواقف معينة. لسوء الحظ ، يمكن للدفاع عن نفسك أن يجعلك هدفًا أكبر في حالة الإساءة الخطيرة.
مقالات لها صلة
- اشعر بالأمان
- بناء الثقة
