ليس عليك أن تكون جيدًا مثل ليوناردو دافينشي أو ألبرت أينشتاين لتفكر مثل العبقري. هناك العديد من الطرق لزيادة الإبداع وصقل مهارات التفكير النقدي. دع العقل يتجول دون الحكم عليه. تساءل عما إذا كانت الحكمة التقليدية صحيحة وحاول توسيع المعرفة بدلاً من الحفظ فقط. كوِّن عادات جيدة ، على سبيل المثال عن طريق تدوين الأفكار وتحقيق التوازن بين الراحة والعمل. استفد من وقتك في الدراسة. حافظ على صحة عقلك عن طريق تناول الأطعمة المغذية والحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً. تخيل أنك أصبحت عبقريًا ، بدلًا من اعتبار نفسك أقل جودة.
خطوة
طريقة 1 من 3: تمتع بعقلية إبداعية
الخطوة 1. دع العقل يتجول دون الحكم على أفكارك
خذ وقتًا لتتخيل كل يوم من خلال البحث عن الإلهام أو التصور أو التفكير في تجارب الحياة. لا تحكم على الأفكار التي تراودك أو تقيمها حتى لو بدت غريبة. أنت حر في أن تتخيل ما يحلو لك.
- على سبيل المثال ، تخيل أنك ترى مدينة تطفو على ارتفاع آلاف الأمتار فوق مستوى سطح البحر. لا تعتقد أن هذا مستحيل وتوقف عن التخيل. بدلاً من ذلك ، تخيل بالتفصيل حياة الناس هناك ، والتكنولوجيا التي تبقي المدن واقفة على قدميها في السماء ، ووسائل النقل المستخدمة للسفر من وإلى الأرض. ربما لديك فكرة رائعة لكتابة رواية أو إنشاء تقنية جديدة!
- يمكنك الاستماع إلى الموسيقى أو الضوضاء البيضاء أثناء التخيل. يمكن للأصوات الهادئة أن تعزز الإبداع ، طالما أنها ليست عالية جدًا.
الخطوة الثانية: تعود على التفكير النقدي وتساءل عن الحكمة التقليدية
في بعض الأحيان ، تمنع العقليات التقليدية ظهور الأفكار العظيمة. لذا ، ابتكر أفكارًا جديدة وطبّق طرقًا يغفل عنها الناس. بدلاً من أخذ المعلومات في ظاهرها ، اطرح الأسئلة وكن حاسمًا للتأكد من صحتها.
لا يعد تلقي المعلومات دون التحقق منها لمجرد إعلانها على أنها صحيحة من قبل شخص سلطة طريقة جيدة للتعلم. إذا قال شخص ما أن شيئًا ما يجب أن يكون صحيحًا ، فكر في الاحتمالات الأخرى
الخطوة الثالثة. استخدم المخططات والصور لتصور المشكلة
غالبًا ما استخدم ألبرت أينشتاين الصور والخيال لحل المشكلات. عندما تكون لديك مشكلة معقدة أو يكون عقلك مرتبكًا ، استخدم الأدوات المرئية للعثور على أفضل حل.
تعد المخططات الانسيابية ومخططات هيكل السمكة ومخططات Venn والخرائط الذهنية أدوات مرئية رائعة لجمع المعلومات وفهم كيفية ارتباط المعلومات
الخطوة 4. تطوير المهارات الإبداعية ، بدلا من مجرد الحفظ
أنشأ عالم النفس بنيامين بلوم مخطط "تصنيف بلوم" الذي يجمع قدرات التفكير في 6 مستويات. وفقًا لأحدث إصدار ، فإن أدنى قدرة على التفكير هي حفظ المعلومات والأعلى هي إنشاء شيء جديد. يذكرك هذا المخطط باستخدام عقلك للتوصل إلى منتج جديد ، بدلاً من مجرد حفظ المعلومات.
على سبيل المثال ، عندما تقرأ قصة قصيرة ، تتذكر تفاصيل القصة وتفهم الحبكة وتتخيل الدوافع وراء تصرفات شخصيات معينة. لكي تكون أكثر فائدة ، حدد سلوكك الذي يحتاج إلى التغيير وعكس الرسالة الأخلاقية في القصة. إذا وضعت مهاراتك في التفكير بأفضل ما لديك ، فقد تتمكن من إنشاء عملك الخاص ، مثل أغنية أو قصيدة تحكي القصة بأسلوب مختلف
طريقة 2 من 3: تكوين عادات جيدة
الخطوة 1. خذ وقتًا للاسترخاء حتى يعمل العقل الباطن
خصص حوالي ساعة للاسترخاء حتى يتمكن العقل الواعي من الراحة ، على سبيل المثال أثناء لعب لعبة سوليتير أو التأمل أو القيام بأنشطة أخرى لا تتطلب الكثير من التفكير.
يمكن للعقل الباطن أن يأتي بأفكار مبتكرة إذا تركت عقلك الواعي يرتاح حتى لو لم يكن ذلك مقصودًا
الخطوة 2. كن شخصًا منتجًا
لا يمكنك إنتاج أي شيء مفيد إذا بقيت صامتًا. بدلاً من ذلك ، قم بأنشطة إنتاجية كل يوم حتى تصبح عبقريًا في مجال اهتمامك.
- إذا كنت تريد أن تصبح موسيقيًا محترفًا ، تدرب على العزف على آلة موسيقية قدر الإمكان. إذا كنت تريد أن تكون روائيًا مشهورًا ، فاكتب قصة كل يوم. قال توماس إديسون ، "العبقرية هي إلهام بنسبة 1٪ و 99٪ جهد."
- قم بتطبيق الدليل الإرشادي المفيد للغاية لمدة 10000 ساعة. عليك أن تتدرب بانتظام قدر الإمكان حتى تكون جيدًا في شيء ما. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام لا يصبحون بالضرورة بارعين. إذا كانت لديك موهبة طبيعية ، فحاول تطويرها قدر الإمكان.
الخطوة 3. اكتب أفكارك
خذ وقتك في كتابة يومياتك كل يوم. قم بإعداد الملاحظات وأقلام الحبر حتى تتمكن من تدوين الأفكار العفوية على الفور لمزيد من التطوير.
عادة ، لا يمكن صياغة الأفكار العفوية بعد ، لكنك لا تنساها إذا قمت بكتابتها على الفور. بعد بضعة أيام ، قد ترغب في مناقشة الأمر والتفكير فيه أكثر. قد تكون الفكرة مصدر إلهام لخلق الفن أو ابتكار اختراعات جديدة أو تقديم حلول لمشاكل العمل أو المدرسة أو في الحياة الشخصية
الخطوة 4. بناء شبكة مع العديد من الناس
هناك أسطورة أن العباقرة يفضلون أن يكونوا بمفردهم. لسوء الحظ ، لا يمكنك البحث عن الإلهام وتوليد الابتكار إذا أغلقت نفسك. يمكن للمحادثات المنتظمة مع الأصدقاء وأفراد الأسرة وزملاء العمل والموجهين أن توسع الآفاق وتوفر مدخلات لتطوير الأفكار.
تكوين صداقات جديدة مع خلفيات مختلفة. افتح محادثة مع أصدقاء جدد أثناء التنقل في المدرسة أو العمل. تطوع أو انضم إلى مجتمع لتكوين صداقات جديدة
الخطوة 5. اعتد على المشي بانتظام
بالإضافة إلى ممارسة الرياضة ، فإن المشي في الهواء الطلق أو استخدام جهاز المشي يعزز مهارات التفكير الإبداعي. بالإضافة إلى ذلك ، تستمر الأفكار الإبداعية في التدفق حتى بعد الانتهاء من التمرين.
المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا مفيد للحفاظ على الصحة البدنية والعقلية. إذا كنت عالقًا أو يائسًا ، قم بالمشي لمدة 30 دقيقة ، ثم عد إلى العمل
طريقة 3 من 3: تحسين القدرة على التفكير
الخطوة 1. اكتشف أسلوب التعلم الخاص بك
يسهل على بعض الناس فهم الدروس باستخدام حاسة البصر ، بينما يستخدم البعض الآخر حاسة السمع. أثناء الدراسة في المدرسة أو في العمل أو في المنزل ، لاحظ أساليب التعلم التي تسهل عليك فهم المعلومات.
- على سبيل المثال ، قد تواجه مشكلة في تذكر المعلومات التي تم شرحها شفهيًا أو عرضها على شريحة. ومع ذلك ، عندما يعلمك المعلم كيفية القيام بشيء ما ، فإنك تفهمه بشكل أفضل من خلال ممارسته على الفور ، بدلاً من الاستماع إلى شرح أو مشاهدته وهو يفعل ذلك.
- قبل أن يبدأ معلمك أو مدرسك الخاص في التدريس ، أخبرهم بكيفية نقل المعلومات التي ستسهل عليك فهم المواد التي يتم شرحها.
- عند الدراسة بشكل مستقل ، اختر وسيطًا ، مثل مقطع فيديو على YouTube أو بودكاست يناسب أسلوب التعلم الخاص بك.
الخطوة 2. ادرس المعرفة بالمواضيع المتنوعة
تساعدك هذه الخطوة على توسيع آفاقك حول الأشياء. استفد من المصادر المختلفة للمعلومات المتاحة على مواقع الويب ، مثل الأفلام الوثائقية أو المقالات حول كيفية القيام بالأشياء. عند دراسة المعرفة في عدة تخصصات ، حاول معرفة كيفية ارتباطها ببعضها البعض.
- على سبيل المثال ، أنت تشاهد فيلمًا وثائقيًا عن تكوين إعصار. تعتقد أن الأعاصير تشبه المجرات ، لذا فأنت تريد دراسة القوانين الفيزيائية التي تفسر الأعاصير والمجرات. ادرس الموضوع الأول كأساس لفهم الموضوع الثاني ثم حاول معرفة مدى ارتباطه.
- اختر مصادر المعلومات التي تناسب أسلوب التعلم الخاص بك. إذا وجدت أنه من الأسهل فهم الدروس باستخدام الوسائط المرئية ، شاهد الأفلام الوثائقية وادرس البرامج التعليمية على Netflix أو YouTube. إذا كان من السهل عليك فهم الدرس من خلال حواس المستمع ، فقم بتشغيل بودكاست ، مثل StarTalk أو TEDTalks أو Radiolab.
الخطوة 3. خذ الوقت الكافي للقراءة قدر الإمكان
على الرغم من أنه يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من الوسائط للتعلم ، فلا تقلل من شأن المعلومات المكتوبة. القراءة مفيدة لتحسين القدرة على التخيل والتركيز والتفكير النقدي.
إذا كنت لا تحب قراءة الروايات الكثيفة ، فقم بشراء مجموعة من القصص القصيرة. بالإضافة إلى ذلك ، اجعل من المعتاد قراءة الصحف أو المقالات أو الشعر أو المجلات (مثل العلوم أو التكنولوجيا أو المجلات الفنية)
الخطوة 4. اعتن بصحتك الجسدية
التفكير نشاط يستنزف الكثير من الطاقة. لذلك ، تأكد من اتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً كل يوم. لديك مشكلة في التركيز والخروج بأفكار جديدة إذا لم تهتم بصحتك الجسدية.
- اكتشف احتياجاتك الغذائية اليومية ووصفاتك ومعلومات أخرى من خلال MyPlate:
- خذ وقتًا لممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا ، مثل المشي أو الجري أو ركوب الدراجات.
