حتى لو كنت أنت وهذا الرجل تتواعدان لبعض الوقت ، فإن قول الحب يمكن أن يكون خطوة كبيرة وشاقة. ومع ذلك ، فإن أهم شيء هنا هو التعبير عن المشاعر بصدق وصراحة. لست بحاجة إلى إعداد إعلان رائع عن الحب. فقط خذ نفسًا عميقًا واستجمع الشجاعة وكن على طبيعتك.
خطوة
طريقة 1 من 4: قول الحب لأول مرة
الخطوة 1. انتظر حتى يشعر بالسعادة والهدوء
إذا كان متوترًا بشأن العمل أو المدرسة ، أو يواجه مشاكل عائلية ، أو يفكر في أزمة شخصية ، فقد لا يكون قادرًا على قبول التغييرات الجديدة جيدًا. لا توجد "لحظة مثالية" لذلك لا داعي للانتظار. فرصة جيدة لقول الحب هو لحظة هادئة وسلمية خالية من التوتر. ومع ذلك ، هناك وقت سيء من غير المناسب أن تفاجئ شخصًا بتعبير عن الحب:
- بعد ممارسة الجنس.
- عندما تشرب.
- عبر رسالة نصية أو هاتف.
- أثناء أو بعد مشاجرة أو حجة.
الخطوة الثانية: ابحث عن مكان هادئ وخاص للحديث
هل هناك مكان خاص يجلب الذكريات لكليكما؟ ربما يمكنك الاعتراف في الموعد الأول ، أو عندما تتناول العشاء للاحتفال بالذكرى السنوية. ومع ذلك ، فإن الشيء المهم هو اختيار مكان للتحدث دون إلهاء دائم.
اطلب منه أن يذهب في نزهة ، أو يساعد في شيء ما ، أو فقط قل "أريد أن أتحدث معك لدقيقة"
الخطوة 3. الدولة ببساطة ومن القلب
لا تحاول المبالغة في الإيماءات أو الإعدادات الرومانسية. هذا ليس الوقت المناسب ، وهناك فرصة أن تأتي الاستعدادات بنتائج عكسية. أنت فقط بحاجة للتعبير عن مشاعرك. لذلك لا تفكر كثيرًا في أي شيء آخر. تحدث من القلب وبصراحة ، لا حاجة لخطط كبيرة.
تحدث بصدق عن أي علاقة حالية بينكما. لتحويل الموضوع إلى الحب ، قل إنه يجعلك سعيدًا ، أو تحدث عن الذكريات المشتركة ، أو شارك ما تشعر به
الخطوة 4. أغمض عينيك وخذ نفسًا عميقًا وقل "أنا أحبك
" عليك فقط أن تقول. لذا أغمض عينيك وعد إلى ثلاثة وقلها. قلها بأي طريقة تشعر بها براحة أكبر لأن ما يهم هو الكلمات. انظر في عينيها ، ابتسم بجرأة ، وكن نفسك مدهشًا وصادقًا ومحبًا. تذكر ، كلما كان ذلك أبسط ، كان ذلك أفضل. إذا كنت محرجًا وغير متأكد مما يجب عليك فعله ، فجرب إحدى الطرق التالية:
- "انا احبك."
- "أريد أن أقول إن الأشهر الثمانية الماضية كانت الأسعد في حياتي. أشعر أننا مرتبطون بشكل أعمق وكل يوم نقضيه معًا يكون دائمًا أفضل من ذي قبل. أنا أحبك."
- "هناك شيء احتفظت به لفترة طويلة ، ومن الأفضل أن أتركه يخرج. أنا أحبك."
- انحن بالقرب منه ، وقبل خده ، تهمس في أذنه عبارة "أحبك".
نصيحة:
ابق هادئًا وواثقًا. من الطبيعي أن تكون متوترًا ، ولكن إذا بدأت بالقول "هناك شيء أريد أن أقوله ، لكني لا أعرف كيف" ، أو "لا أعرف كيف أخبرك" ، أو شيء من هذا القبيل ، فإن محادثتك فقط تصبح أكثر جدية. من الأفضل أن تتدفق محادثتك بسلاسة إلى هذا الموضوع.
الخطوة 5. عبر عن مشاعرك لرجل بعيد عنك بالحرف أو بالهاتف
إذا لم تتمكن من مقابلته شخصيًا ، ولكنك لا تزال بحاجة إلى التعبير عن مشاعرك في الداخل ، فلا يوجد ما يمنعك من قول "أنا أحبك". تعتبر البيانات الشخصية شخصية أكثر ، ولكن يمكن أيضًا جعل الدردشات عن بُعد شخصية. بدلًا من إرسال رسالة "أحبك" ، والتي قد تبدو غامضة ، حاول كتابة رسالة أو بريد إلكتروني يمثل ببساطة إعلانًا عن الحب. لا حاجة لربط الكلمات معًا ، فقط قل ما في قلبك.
- أخبرهم أنك تفضل التحدث وجهًا لوجه ، لكن لا يمكنك الاحتفاظ بمشاعرك بعد الآن.
- صِف بإيجاز القصة أو الحدث أو العاطفة التي أشعلت الحب في قلبك.
- قل أنك لست بحاجة إلى إجابة على الفور. أنت فقط تريد أن تنقل المشاعر.
طريقة 2 من 4: قول الحب في كل يوم
الخطوة الأولى. حدد وقتًا مرة واحدة يوميًا لتقول أو تظهر الحب
إذا حاولت إظهار الحب مرة في اليوم ، على سبيل المثال بقول "أنا أحبك" قبل النوم أو وضع معجون أسنان على فرشاة أسنانه ، فستتمكن من الحفاظ على العلاقة قوية لفترة طويلة. إذا كنت لا تعرف كيف تجد وقتًا واحدًا في اليوم. في الواقع ، القبلة الطويلة والعاطفية تكفي لتقول الحب لشريكك ، ولا يستغرق الأمر سوى بضع ثوانٍ.
الخطوة الثانية: ابحث عن طرق للتعبير عن الحب بدون كلمات
هناك بعض الأشخاص الذين يجدون صعوبة في قول "أحبك" شفهيًا. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنهم لا يحبون شريكهم. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يجدون صعوبة في إظهار المودة ، فجرب هذه الأساليب للتعبير عن اهتمامك:
- امسك يده أو اعصرها
- خطط لحدث ما معًا حتى لو كان مجرد خطة لموعد
- قدمه لأصدقائك و / أو عائلتك
- فاجئيه بالقبلات والعناق والألفة الجسدية
- امنح الثناء والتشجيع والإعجاب
- افعل شيئًا مميزًا ، خاصةً عندما لا يبدو جيدًا.
الخطوة 3. امنحه مساحة ووقتًا ليكون حراً
تبدو هذه الخطوة متناقضة ، ولكن في بعض الأحيان يكون عدم الاجتماع هو الخيار الأفضل. تذكر أنك تحب بعضكما البعض كشخصين مختلفين يعيشان حياة مختلفة ، وتحتاج إلى منحه الحرية ليكون سعيدًا ولا يزال يحبك. لا تشعري أنك بحاجة للدردشة أو التحقق مما يفعله طوال الوقت لإظهار مدى حبك له. في بعض الأحيان ، يكون منح بعضكما البعض وقت فراغ هو أفضل طريقة لإظهار أنك تعرف شخصًا ما وتحبه.
الخطوة الرابعة: تحدث بصدق وانفتاح عندما تكون غاضبًا لأنه حتى أسعد زوجين يمكنهما الشجار
لا تتجنب الخلافات أو المشاكل مع مجرد "أنا أحبك" ، اقبل مشاكلك. الأزواج الذين يحبون بعضهم البعض ملزمون بالدخول في جدال أيضًا ، وعليك أن تكون صادقًا ومنفتحًا بشأن مضايقاتك للحفاظ على الحب على قيد الحياة. لذا ، إذا تسبب أي شيء في مشاجرات أو مشاكل ، فلا تشعر أنه سيدمر حبك أو يتعارض مع كلمات الحب. في الحقيقة ، أنت تُظهر الحب بطريقة مختلفة.
لا تدع شريكك يطلب منك أبدًا أن تفعل شيئًا لا تريده "لإثبات الحب". الحب لا يحتاج إلى إثبات
الخطوة 5. أخبر شريكك أنك تحبه في كل مرة تشعر فيها بتدفق الحب في قلبك ، وليس بسبب الالتزام
كل شخص لديه مستوى مختلف من الراحة في قول الحب. يقول البعض الحب في كل مرة يغلقون فيها ، والبعض يقول ذلك في لحظات خاصة فقط ، والبعض يقول الحب في اللحظات بينهما. لذلك لا تفكر في عدد المرات التي يجب أن تقول فيها الحب أو عدد المرات التي يجب أن تسمعها. كل شخص مختلف ، ويظهر الحب بطرق مختلفة.
هذه الكلمات ستعني أكثر إذا جاءت من القلب. إذا قلت "أحبك" عندما يمتلئ قلبك بالحب ، فسيكون كلاكما أكثر سعادة
طريقة 3 من 4: التعامل مع الاستجابة
الخطوة 1. اشرح أنك لا تطلب نفس الإجابة
بعد الاعتراف بحبك ، يمكنك التوقف عن الحديث والابتسام والبدء في الحديث عن شيء آخر. أظهر اللحظة التي مرت بقول "فقط لكي تعرف". يمكنك أيضًا أن تقول أنك لست بحاجة إلى إجابة لجعله يفكر. إذا لم تكن معجبًا بطلب إجابة محددة ، فمن المرجح أن يعطيك الإجابة التي تريدها ، إن لم يكن على الفور ، ثم لاحقًا عندما يدرك أنه محظوظ.
عند التحدث ، حاول ترتيب الكلمات بحيث تبدو أكثر شخصية ، مثل ، "أعلم أنني أحبك" أو "أنا أحبك". لا تستخدم لغة "نحن"
الخطوة 2. اجلس واستمع إليه بعد أن تتحدث
نظرًا لأن ليس كل الرجال جيدين في توصيل الأفكار والمشاعر ، يجب أن تكون قادرًا على جعله يشعر وكأن لديك شخصًا سيستمع إليه. كن مستمعًا نشطًا من خلال فهم ما بين السطور ، وانتظر حتى ينتهي قبل الرد ، وطرح المزيد من الأسئلة. لا تنسب ما يقوله لنفسك. لقد عبرت بالفعل عن حبك له ، الآن عليك أن تتحلى بالصبر بينما يفحص مشاعره.
الصمت ، رغم كونه محرجًا في بعض الأحيان ، ليس علامة سيئة. ربما كان مصدومًا بعض الشيء واحتاج إلى بعض الوقت لاستيعاب ما سمعه للتو. لا تشعر أنك مضطر للتحدث طوال الوقت لكسر حاجز الصمت
الخطوة 3. امنحه الوقت والمساحة للتفكير
فقط لأنك لا تطلب إجابات ، لا يعني أنه لا يوجد ضغط. إذا اختفى لمدة يوم أو يومين ، فلا تقلقي كثيرًا. لقد احتاج فقط إلى الوقت لمعالجة كل شيء. مطاردته أو تتبعه وانتظار رد فعله لن يؤدي إلا إلى إبعاده.
الخطوة 4. عامله كصديق ، بغض النظر عن الإجابة ، للحفاظ على العلاقة ممكنة
إذا شعر بالحرج أو قال إنه يشعر بالاختلاف ، فاجعله ودودًا وصادقًا. لقد قمت بدورك. ومع ذلك ، إذا ابتسم أو رد بأنه يحبك أيضًا ، فلا داعي للتسرع في إضفاء الطابع الرسمي على العلاقة. التعبير عن الحب هو خطوة واحدة فقط في العلاقة وليس خط النهاية. المهم هو معاملته بالحب وليس بالكلمات فقط.
- استمر في الحديث نحو العلاقة بصدق وانفتاح.
- لا تشعر أنه عليك أن تقول الحب كل يوم من الآن فصاعدًا. الأعمال أعلى صوتا من الكلمات.
الخطوة 5. احترم القرار أو الإجابة دون جدال
في النهاية ، يمكنك فقط نقل مشاعرك. لا يمكنك ، ولا ينبغي ، التحكم في الإجابة. مهما قال ، يجب أن تحترم رغباته وتمضي قدمًا في حياتك. يتطلب الأمر شجاعة وتصميمًا كبيرًا لقول الحب ، فكن فخوراً بنفسك لأنك كنت شجاعًا وجربت.
طريقة 4 من 4: إيجاد الوقت والشجاعة للتحدث
الخطوة 1. اسأل نفسك لماذا تريد التعبير عن الحب
الحب عاطفة جميلة وسعيدة. ومع ذلك ، الحب كلمة قوية ، ولا ينبغي الاستخفاف بها إلا إذا كنت تقصدها حقًا. هذا لا يعني أنه عليك إجراء بحث متعمق. ومع ذلك ، عليك أن تسأل نفسك ، ماذا تتوقع من هذا التعبير عن الحب.
- إذا قال "أنا أحبك" أولاً وتشعر بنفس الطريقة ، فلا تتردد في قول ذلك.
- إذا كانت علاقتك قوية وتعرفه وتعرف نفسك جيدًا ، فربما حان الوقت لقول "أنا أحبك".
- إذا كنت تعتقد أنك في حالة حب وتحتاج إلى التحدث معه ، فثق في غرائزك وقل ذلك.
- إذا قلت الحب فقط لتسمع أنه يحبك أيضًا ، أو لأنك تشعر بالضغط لتقول ذلك ، فلا تفعل ذلك. الحب يمنح للآخرين ، لا يتوقع أو يحتاج إلى إجابة.
- إذا كنت أنت وهذا الرجل مجرد أصدقاء ، لكنك تريد المزيد ، ففكر في سؤاله أولاً قبل الاعتراف بحبك.
نصيحة:
تخيل أنك تعترف بمشاعرك الحب ، لكنه يرد بأنه لا يحبك. هل ما زلت تريد أن تقول ذلك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما لن تكون مستعدًا لإخباره أنك تحبه.
الخطوة الثانية: استمتع بوقتك معًا للدردشة والتسكع والذهاب في مواعيد رومانسية
تأكد من أنك وأنت تستمتع ببعض الوقت الجيد قبل إلقاء قنبلة الحب. يوفر لك العمل الجماعي أيضًا فرصة لتقدير مشاعره. على الأرجح ، إذا كنت تحبه ، فسوف يشعر بالانجذاب إليك. الآن ، ركز على العيش والاستمتاع بالعمل الجماعي ، فالحب لا يجبر. لذا خذ الوقت الذي تحتاجه لبناء أساس العلاقة.
- في النهاية ، التعبير عن الحب هو تعبير عن المشاعر. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان يحبك أيضًا ، فلا بأس بذلك. أنت فقط تريده أن يعرف أن لديك مشاعر تجاهه.
- هل هو مرتاح معك؟ خلاف ذلك ، قد يظهر التعبير عن الحب بشكل مفاجئ.
الخطوة 3. تحدث إلى صديق تثق به إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان صديقًا عاديًا أم أكثر
في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى وجهة نظر من الخارج. سبب كبير لعدم قول الناس "أنا أحبك" هو الخوف من المشاعر من جانب واحد. ومع ذلك ، فإن أهم شيء هو أن تكون صادقًا بشأن أفكارك ومشاعرك. ومع ذلك ، إذا كنت قلقًا بعض الشيء:
- اسأل صديقًا موثوقًا إذا كان بإمكانه رؤية كلاكما معًا.
- تحدث إلى أحد أصدقائه واكتشف ما إذا كان مهتمًا حاليًا بشخص ما. إذا كنت شجاعًا ، اسأله عما إذا كان لديه مشاعر تجاهك.
الخطوة الرابعة: تأكد من أنه يعرف أنك تحبه قبل أن تخبره أنك تحبه
حتى الأصدقاء المقربون يمكن أن يفاجأوا بسماع عبارة "أنا أحبك". ربما كنت تفكر في الأمر منذ شهور ، لكن بالنسبة له هذه أخبار كبيرة ومفاجئة. تخيل نفسك في موقف مشابه. يقول صديقك فجأة إنه واقع في حبك. قد تكون في حيرة من الكلمات. لذا ، لا تعبر عن الحب بدون تلميح. ابدأ في استكشاف مشاعر بعضكما البعض. انظر إلى الموقف أولاً بالقول:
- "أريد أن أقول إنني معجب بك حقًا."
- "لقد استمتعت بقضاء الوقت معك. كانت الأشهر القليلة الماضية رائعة."
- "دعنا نذهب في موعد فقط نحن الاثنين ، من حين لآخر."
الخطوة 5. اشعر بحبك لبضعة أيام أخرى قبل اتخاذ الخطوة
الحب هو أكثر المشاعر السعيدة إرباكًا. إذا كان قلبك مليئًا بالحب ، فإنك تشعر بأن معدتك تتأرجح في كل مرة تراه ، وتريد أن تقول "أحبك" في كل مرة تراه ، فمن المحتمل أنك في حالة حب. ومع ذلك ، حتى لو كان الشعور قويًا ، تجنب الرغبة في إخبار أي شخص. بدلاً من ذلك ، استمتع بشغف الحب لبضعة أيام. أثبت لنفسك أن هذا الشعور ليس مجرد جاذبية. إذا كنت لا تزال تحبه بعد تلك الأيام القليلة ، فكن مستعدًا لاتخاذ خطوة.
إذا لم تعد تشعر بالجاذبية بعد أيام قليلة ، فهذا ليس حبًا. سيستمر الحب لفترة طويلة
الخطوة 6. ضع في اعتبارك السماح له بإجراء الحديث أولاً
ثبت علميًا أن الرجال يقولون "أحبك" أكثر من النساء. والأسوأ من ذلك ، تؤكد العديد من كتب المواعدة أن النساء يقولن الحب بعد الرجال. الأسباب غير مؤكدة ("الميزة التطورية للرجل الذي يشكل الالتزام الأول") أو بعيدة المنال ("المرأة التي تقول أولاً تبدو يائسة) ، ولكن هناك جانب من التقاليد هنا. سواء أعجبك ذلك أم لا ، يشعر بعض الرجال بالقلق عندما تقول النساء الحب أولاً ، لا ينبغي أن تمنعك هذه الأسباب ، لكنها تستحق التفكير.
نصيحة إختصاصية
-
تذكر أن الحب أمر شخصي.
الحب يعني أشياء مختلفة لأناس مختلفين. لا توجد صيغة مثالية لتحديد متى وكيف أقول "أحبك". الاعتراف بحبك لشريكك يجعلك عرضة للأذى بسهولة. ومع ذلك ، هذا مطلوب في علاقة صحية.
-
التعبير عن مشاعر الحب دون توقع أي شيء.
ركز على إخبار ما تشعر به دون التفكير في الرد. تذكر أن الحب لا ينمو في نفس الوقت والشدة لدى الجميع. بالإضافة إلى ذلك ، لدى كل شخص أيضًا نزعة شخصية مختلفة للتعبير عن مشاعره.
-
انتبه إلى الوقت.
الحب العميق الحقيقي يستغرق وقتا لينمو. ليس من المنطقي أن تقول "أحبك" بعد الموعد الأول. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالحب حقًا بعد عدة تواريخ ، فكن صريحًا مع شريكك. أضف أنك تدرك أيضًا أنه قد يكون من السابق لأوانه التعبير عن مشاعرك ، ولا تتوقع منه الرد بالمثل ، لكن أكد أنك تريد أن تكون صادقًا بشأن مشاعرك.
-
أنت أو هي لا يجب أن تشعر بنفس الطريقة.
ليس عليك التعبير عن حبك لشخص ما لمجرد أنه اعترف بمشاعره تجاهك. إذا كنت لا تزال في شك ، فكن صريحًا. قل ، "في الوقت الحالي ، ما زلت غير متأكد من شعوري ، لكني معجب بك ، وأريد التعرف عليك بشكل أفضل." أو قل ، "من السابق لأوانه قول الحب ، لكني أريد أن أعيش هذه العلاقة وأرى كيف تتطور." لمجرد أن حبك لأحدكم ينمو ببطء ، فهذا لا يعني أن علاقتك لا يمكن أن تستمر.
نصائح
- تأكد من أنك تحبه حقًا. يتم التحدث عن الحب كثيرًا في هذا اليوم وهذا العصر ، وأي شخص سمعه من قبل شخص لم يقصده ، عن قصد أو بغير قصد ، يمكنه أن يقول أن الحب لا ينبغي أن يقال بلا مبالاة.
- قيم العلاقة قبل القيام بأي شيء جذري. هل العلاقة في مرحلة مستقرة؟ مرحلة رومانسية؟ مرحلة القوة؟ حتى لو كنت تعتقد أن هذه المشاعر حقيقية ، فإن قولها عندما تكون العلاقة لا تزال غير ناضجة يمكن أن يضر بالسعادة الهشة ، خاصة وأن الرجال يميلون إلى الخوف من سماع كلمة حب.
- لا تخف من أن تكون عفويًا. في حين أن التخطيط المثالي يمكن أن يساعدك ، لا تركز كثيرًا على خلق اللحظة التي تفوتك فيها فرصة عظيمة لمفاجأته.
- اطلب منه الخروج في موعد. لا تطلب المساعدة من الآخرين. إذا كنت تريد مواعدته ، فعليك التقدم.
تحذير
- لا تتحدثي بشكل سيء عن الرجل الذي لا يرد بالمثل على مشاعرك. ستجعلك تبدو غيورًا وتافهًا.
- جهز نفسك لإمكانية التصفيق من جانب واحد ، لكن تذكر أن هذه ليست نهاية العالم. بالنسبة للرجال ، يعتبر إعلان الحب أمرًا خطيرًا للغاية لأن الكلمة تعني الالتزام.
