هل تريدين أظافر جميلة لا تتكسر بسهولة؟ إذا سئمت من وجود أظافر قصيرة أو مكسورة ، فقد حان الوقت لتجديد الأظافر! بادئ ذي بدء ، قم بالعناية المناسبة بالأظافر أولاً ، ثم يمكنك إضافة سحرها عن طريق إطالة أظافرك وتقليمها. إذا كنت تريد معرفة كيفية تغيير أظافرك من محرجة إلى رائعة ، فقم بإلقاء نظرة على الخطوة 1.
خطوة
طريقة 1 من 3: إطالة أظافرك
الخطوة 1. توقف عن قضم أظافرك
عض الأظافر يجعلها غير قادرة على النمو بقوة. عندما تقوم بالعض ، فأنت تقوم بالفعل بسحب الأظافر ، وهو أمر يضعف الظفر بأكمله في فراش الظفر. كما أن اللعاب الذي يخرج من فمك يعمل على تليين أظافرك ، مما يسهل كسرها أو تلفها. قضم الأظافر عادة يصعب التخلص منها ، لكنها إحدى الخطوات الكبيرة التي يجب اتخاذها للحصول على أظافر جميلة!
- يمكنك شراء منتجات العناية بالأظافر التي تمنعك من قضم أظافرك بجعلها تشعر بالغرابة.
- كافئ نفسك بمانيكير رائع عندما تتمكن من إنماء أظافرك لبضعة أسابيع دون قضمها.
الخطوة 2. حاول ألا تستخدم أظافرك كأدوات
هل تميل إلى استخدام أظافرك لكشط الملصقات من الزجاجات ، أو فتح العلب ، أو القيام بأشياء أخرى؟ تضغط هذه الأشياء على الأظافر مما يؤدي إلى تشققها وضعفها. في حين أنه من المستحيل التوقف تمامًا عن استخدام أظافرك كأدوات - بعد كل هذا ما كانت تستخدمه الأظافر في أجسامنا - فإن توخي الحذر الشديد بشأن استخدامها يمكن أن يساعد في إنقاذ أظافرك من التلف.
الخطوة 3. تجنبي كشط طلاء الأظافر عن سطح أظافرك
إذا كنت معتادًا على التلاعب في طلاء الأظافر ، فيرجى التوقف عن ذلك. يؤدي ذلك إلى إتلاف سطح الظفر ، مما يجعله هشًا وسهل الكسر. عندما تنتهي من مانيكيرك ، قم بإزالة أي طلاء أظافر موجود برفق. ستلاحظ فرقًا كبيرًا.
الخطوة 4. لا تستخدمي المنتجات الكاشطة على أظافرك
إذا كانت أظافرك معرضة بشكل طبيعي للكسر ، فإن استخدام المنتجات القاسية على أظافرك لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور. على سبيل المثال ، الأسيتون ، المادة التي تزيل طلاء الأظافر من أظافرك ، هو عنصر شديد الجفاف ويمكن أن يتسبب في تقطيع أظافرك إذا كنت تستخدمه كثيرًا. امنح أظافرك بضعة أسابيع للشفاء من المنتج - وسوف تنمو مرة أخرى قوية ولامعة. طلاء الأظافر ذو الأساس المائي هو بديل لطلاء الأظافر الكيميائي القاسي ويمكن أن يجفف أظافرك.
-
قد يؤدي صابون الأطباق والمنظفات الأخرى إلى إتلاف أظافرك. استخدم القفازات عند تنظيف المنزل أو غسل الأطباق.
احصلي على أظافر لطيفة الخطوة 4Bullet1 -
استخدم صابون مرطب لليدين عند غسل يديك.
احصلي على أظافر لطيفة الخطوة 4Bullet2
الخطوة 5. ضعي المستحضر أو الزيت على يديك وأظافرك
لمكافحة الجفاف ، ضعي كمية منتظمة من اللوشن أو الزيت على يديك. زيوت اللوز والجوجوبا رائعة للأظافر. سيحمي ذلك أظافرك من جفاف المواد الكيميائية ومن درجات الحرارة الشديدة التي تسبب الضرر عادةً. يمكنك أيضًا استخدام مقويات الأظافر التي تحتوي على الفيتامينات. تجنبي استخدام الزيوت المعدنية أو زيت الأطفال ، لأنها ستغطي أظافرك فقط بدلًا من ترطيبها.
إذا كنت تعمل في الهواء الطلق ، فمن الضروري وضع المستحضر. تساعد حماية يديك وأظافرك بالقفازات أو القفازات أيضًا كثيرًا
الخطوة 6. تناول الأطعمة المغذية
إذا كان طعامك يفتقر إلى بعض العناصر الغذائية ، فسوف يظهر على أظافرك. يمكن أن يتسبب سوء التغذية في ظهور الأظافر جافة أو خشنة أو حتى يتغير لونها ، وهذا يؤدي إلى تلف أكثر من المعتاد. الحل؟ تناولي الكثير من الأطعمة التي تعتمد على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك لإنتاج أظافر جميلة. كمكافأة ، فإن اتباع نظام غذائي مغذي سيعمل معجزات على شعرك أيضًا!
- تناول الكثير من البروتين ، لأنه من هذه المادة تتكون الأظافر. تعتبر الأسماك والدواجن ولحم الخنزير والسبانخ والفاصوليا مصادر جيدة للبروتين.
- تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين ، وهو فيتامين ب الموجود في الحبوب الكاملة والأسماك والبيض والكبد.
- خذ الزنك وفيتامين سي.
- بالإضافة إلى ذلك ، تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
طريقة 2 من 3: العناية بأظافرك
الخطوة 1. قلّم أظافرك بانتظام
يجب تقليم أظافرك كل بضعة أسابيع باستخدام مقص أظافر. إذا قمت بإطالة أظافرك ، فلا تنسى أن تبرد الحواف مرة واحدة في الأسبوع لمنع التشقق.
لا تقص أظافرك. اتركي خطًا على الأقل من الأقواس البيضاء على أظافرك. هذا سيجعله ينمو بشكل أقوى وينتج عنه مانيكير أجمل
الخطوة 2. قومي ببردي أظافرك
استخدمي مبرد أظافر لتنعيم المناطق الخشنة عند أطراف الأظافر. قم بلفه في اتجاه واحد فقط بحركات خفيفة. حاولي ألا تجعلي أظافرك مستديرة أكثر من اللازم ، لأنك تخاطر بتطوير أظافر نام. يمكن أن يتسبب استخدام ملف بلوري في تلف أقل من ملف ورق الصنفرة الخشن.
لا تفكر في حركة ذهاب وإياب. سيؤدي ذلك إلى إضعاف أظافرك وتمزق الألياف. بدلًا من ذلك ، قم بلفه في اتجاه واحد فقط ، مع الحرص على عدم الضغط بشدة
الخطوة 3. انقعي أظافرك
سيؤدي ذلك إلى تليين الأظافر حتى تتمكن من دفع الجلد الزائد ووضعه في مكانه. انقعي الأظافر في ماء دافئ. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة القليل من الزيت للمساعدة في تنعيم الأظافر والبشرة. احرصي على عدم تكرار ذلك كثيرًا ، فستتوسع الأظافر المبللة وتذبل عندما تجف ، وقد يتسبب ذلك في حدوث تشققات بمرور الوقت.
الخطوة 4. قومي بتنعيم أظافرك
استخدمي واقي الأظافر لتلميع سطح الظفر أو تنعيمه. ابدأ بالجانب الأكثر خشونة من المخزن المؤقت ، ثم انتقل إلى الجانب الأكثر دقة. ستكون أظافرك لامعة عند الانتهاء.
الخطوة 5. ادفع الجلد الزائد للخلف
استخدم دافع البشرة لدفع الجلد للخلف نحو فراش الظفر. لا تضغطي على الجلد الزائد كثيرًا ، واحرصي على عدم تمزيقها أو إتلافها. لا تقص بشرتك أبدًا باستخدام أداة قطع الجلد ؛ هذا يترك تقرحات مفتوحة في فراش الظفر ، مما يعرضك لخطر الإصابة.
الخطوة 6. الاعتناء بالأظافر
بمجرد أن تصل أظافرك إلى الطول الذي تريده ، ما عليك سوى فردها أو قصها من حين لآخر للحفاظ على شكلها ومنعها من النمو لفترة طويلة جدًا.
طريقة 3 من 3: قومي بطلاء أظافرك
الخطوة 1. ابدأ بالطبقة الأساسية
احصل على زجاجة من طلاء الأظافر الشفاف أو الطبيعي اللون وقم بتغطية كل ظفر بالطلاء. بدلًا من ذلك ، إذا كانت أظافرك هشة أو سهلة الكسر أو ضعيفة ، يمكنك استخدام مقوي للأظافر بدلًا من الورنيش الشفاف. اتركه ليجف تمامًا قبل المتابعة.
الخطوة الثانية: طلاء أظافرك بطلاء الأظافر
اختر لون الطلاء الذي تفضله وقم بتطبيقه بعناية على كل ظفر. سيساعد استخدام تقنية الرسم الصحيحة على ظهور أظافرك وكأنها مرسومة بواسطة محترف. هيريس كيفية القيام بذلك:
- اغمس الفرشاة في الزجاجة وامسحها على حافة الزجاجة بحيث يكون لديك قطرة صغيرة من طلاء الأظافر على طرف الفرشاة. الكثير من الطلاء سيؤدي إلى نتائج فوضوية.
- قم بالطلاء بضربات رأسية أسفل منتصف الظفر الأول - عادة ما يكون ظفر الإبهام. ابدأ من الأسفل وشق طريقك حتى أطراف الأظافر.
- قم بالطلاء بالضربة التالية على الجانب الأيسر والأخرى على الجانب الأيمن. اغمس الفرشاة مرة أخرى إذا لزم الأمر. اندمج مع المزيد من الضربات الرأسية.
- استمري في استخدام أظافرك الأخرى حتى يتم تلوينها كلها.
الخطوة 3. ضع طبقة ثانية
اعتمادًا على لون طلاء الأظافر الذي تستخدمه ، قد ترغب في وضع طبقة ثانية من الطلاء لإبراز اللون حقًا. تأكد من أن الطبقة الأولى من الطلاء جافة تمامًا أولاً.
الخطوة 4. أضف طبقة نهائية
بمجرد أن يجف طلاء الأظافر تمامًا ، أضف طبقة أخرى من الطلاء الصافي. سيثبت هذا المعطف في مانيكيرك حتى لا ينكسر لمدة أسبوع أو أسبوعين.
الخطوة 5. قم بإزالة طلاء الأظافر عندما يحين الوقت
عندما يبدأ طلاء الأظافر في التقشر بلا حول ولا قوة ، استخدم مزيل طلاء أظافر لطيف لتنظيفه. تأكد من أن المنظف لا يحتوي على الأسيتون وهو لطيف جدًا. بدلًا من الأسيتون ، ابحث عن مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على أسيتات الإيثيل. إذا كنت تستخدم طلاء أظافر بأساس مائي ، فضع في اعتبارك أن مزيل طلاء الأظافر التقليدي لن يعمل. يجب عليك شراء مزيل طلاء الأظافر المصنوع من الماء لطلاء الأظافر. كوني حذرة عند تنظيف طلاء الأظافر ، فالفرك القاسي سوف يضر الأظافر.
من الجيد إعطاء أظافرك فترة راحة بعد إزالة الطلاء. انتظري أسبوعًا أو أسبوعين قبل إعادة طلاء أظافرك
نصائح
- بدلًا من استخدام مبرد أظافر معدني ، استخدمي مبرد الصنفرة لأنه أفضل لأظافرك ويعمل أيضًا. المبردات الكريستالية أيضًا لطيفة على أظافرك ويمكن غسلها وإعادة استخدامها.
- يساعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين K ، مثل الحليب المبستر عالي الدهون أو الخضار الورقية الخضراء ، على نمو أظافرك بشكل أسرع وأقوى.
- استخدمي كريم اليدين والأظافر كل ليلة ، وتأكدي من فركهما داخل وحول أظافرك للحفاظ على ترطيبها وقوتها.
- لا تعض أظافرك. إذا نمت الأظافر لفترة طويلة جدًا ، ما عليك سوى قصها باستخدام قصافة الأظافر. لا تقضمي أظافرك لأنها ستضر أظافرك.
- إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استخدام كتلة عازلة للأظافر من أربعة جوانب. الجانب الأول لألواح الصنفرة ، والجانب الثاني ينعم الحواف العميقة ، والجانب الثاني ينعم التشنجات الدقيقة والجانب الرابع يجعل الأظافر تبدو أكثر لمعانًا. لا تستخدمي أبدًا كتلة عازلة أكثر من مرتين في الشهر لأنها ستخفف أظافرك وتتلفها. إذا كان لديك أظافر هشة جدًا ، فمن الأفضل عدم تلميعها حتى تصبح أقوى.
- بدلًا من استخدام أظافرك كأدوات ، توقف لحظة للعثور على الأداة المناسبة. هذه الخطوة تحافظ على أظافرك من التكسر والتلف.
- خذ الوقت الكافي للعناية بأظافرك.
- كن حذرًا عند فتح علبة صودا ، إذا كانت لديك أظافر طويلة فحاول فتح العلبة بجانب إصبعك بدلاً من ظفرك.
تحذير
- لا تبرد أظافرك في حركة ذهابًا وإيابًا ؛ البخيل في اتجاه واحد فقط.
- إذا كنت تخططين لتنمية أظافرك ، لا تنسي استخدام فرشاة أظافر لفرك الجانب السفلي من صفيحة الظفر لإبقائها نظيفة. فرش الأظافر متوفرة في العديد من المتاجر. عدم غسل أظافرك بشكل صحيح يمكن أن يجعلها أرضًا خصبة للبكتيريا.
- لا تشرب أبدًا طلاء الأظافر أو طلاء الأظافر ، ولا تستنشق الأبخرة أبدًا.
