الصحة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عشاق الحفاضات (PP) هم من البالغين الذين يحبون ارتداء الحفاضات ، حتى لو لم تكن مطلوبة (لأسباب طبية). بعض الأسباب الأكثر شيوعًا هي الراحة أو المتعة الجنسية أو مجرد تفضيل الحفاضات على الملابس الداخلية العادية. قد تشعر بالارتباك في المرة الأولى التي تقابل فيها شخصًا بالغًا يحب ارتداء الحفاضات ، أو لا تعرف ماذا تفعل عندما يقول شخص ما إنه يحب ارتداء الحفاضات.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

التهاب الشعب الهوائية ، وهو المصطلح الطبي لالتهاب القصبة الهوائية ، هو مرض يصيب الجهاز التنفسي. الجهاز التنفسي هو مرور الهواء من فمك وأنفك وحلقك ورئتيك ، مما يسمح لك بالتنفس. في حين أن التهاب الشعب الهوائية لا يعتبر بشكل عام مرضًا مميتًا ، إلا أنه يمكن أن يسبب عدم الراحة ويؤدي إلى سعال سيئ مع البلغم.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأمراض شيوعًا في العالم. يتعين على معظم الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم تناول الأدوية. من ناحية أخرى ، هناك عدة طرق يمكنك من خلالها خفض ضغط الدم بدون دواء. هذه الأساليب مفيدة أيضًا إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ولا تحتاج إلى دواء بعد.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عندما تعاني من القيء والإسهال ، فإن جسمك يحاول في الواقع التخلص من جذر مرضك ، مهما كان. على سبيل المثال ، التقيؤ هو عملية إزالة السموم التي دخلت الجسم عن طريق الطعام ، أو التخلص من الفيروسات من معدتك. في الواقع ، يمكن أن يحدث الغثيان والقيء بسبب عوامل مختلفة بما في ذلك الالتهابات الفيروسية والبكتيرية والالتهابات الطفيلية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عندما نفكر في كلمة "إيجابي" ، ربما يتذكر الكثير منا كلمة "سعيد". ومع ذلك ، فإن السعادة ليست الشيء الإيجابي الوحيد. هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها لتكون شخصًا إيجابيًا ، حتى وإن كنت تعاني من الحزن أو الغضب أو التحديات.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

كثير من الناس يعانون من الإجهاد عندما يمرضون. عند التعافي من البرد أو الأنفلونزا ، يمكن أن يؤثر احتقان الأنف والصداع والقلق بشأن الأعمال المعلقة عليك. للتعافي بشكل أسرع ، وتحسين نوعية النوم ، وتهدئة عقلك ، والقيام بأنشطة الاسترخاء. خطوة طريقة 1 من 5:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

للابتسام العديد من الفوائد - يمكن أن تجعلك الابتسامة تبدو ودودًا وودودًا ، وأن تبدو جذابًا ويمكن أن تجعلك أكثر سعادة وأقل توتراً. على الرغم من أن الابتسام سهل بالنسبة لبعض الأشخاص ، إلا أنه بالنسبة للآخرين الذين اعتادوا على التعبيرات الجادة ، قد يكون الابتسام أمرًا محرجًا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عادة ما يحدث تورم الأصابع بسبب الإصابة أو الوذمة ، وهي حالة يحدث فيها تراكم للسوائل في جزء واحد من الجسم. يمكن أن تحدث الوذمة في اليدين والقدمين والمعصمين. يمكن أن تحدث الوذمة بسبب الحمل أو الأدوية أو غيرها من الحالات الطبية ، مثل مشاكل الكلى أو المضاعفات في الجهاز الليمفاوي أو قصور القلب الاحتقاني.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

دهون البطن أو "كيس الخصر" هو مصطلح عام لتراكم الدهون على جانبي البطن وأسفل الظهر. عادة ما يتطور تراكم الدهون هذا على مر السنين نتيجة لاتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية ونمط حياة خامل. لسوء الحظ ، لا يوجد تمرين محدد لفقدان دهون البطن.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يكون احتقان الجيوب الأنفية الناجم عن عدوى الجهاز التنفسي العلوي أو الحساسية مزعجًا ، ويمكن أن يؤثر على قدرتك على الحصول على نوم جيد ، ويقلل من إنتاجيتك في العمل. يمكن أن يؤدي احتقان الجيوب الأنفية الذي يستمر لفترة طويلة إلى التهابات الجيوب الأنفية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

ستؤثر العديد من القرارات التي تتخذها ، بوعي أو بغير وعي ، على إحساسك الداخلي بالأمان. بالنسبة للبعض ، هذا الشعور بالأمان وحده يعني الحصول على وظيفة مستقرة وممتعة ، مع دخل جيد. بالنسبة للآخرين ، قد يكون الشعور بالأمان شيئًا يتضمن الأمان العاطفي ، مثل تنمية الثقة في علاقة ما ، أو الشعور بالرضا عن نفسك.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

بعد الولادة ، تفرز النساء دم الهلابة أو النفاس بكميات كبيرة جدًا (ما يعادل حجم دم الحيض) ثم تنخفض تدريجياً. في الحقيقة هذا النزيف هو رد فعل طبيعي للجسم لطرد ما تبقى من الدم والأنسجة والبكتيريا بعد الولادة وبالتالي فإن هذه الحالة طبيعية تماماً.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قمل الرأس حشرات طفيلية صغيرة عديمة الأجنحة تعيش على فروة الرأس. يصعب التعرف على هذا القراد لأنه يبلغ طوله 2-3 مم فقط. يعد الفحص الشامل لفروة الرأس والتمشيط الشامل للشعر طرقًا للبحث الفعال عن القمل. من السهل اكتشاف قمل رأس الآخرين ، لكن يمكنك أيضًا البحث عن قمل رأسك إذا كان لديك مرآة متاحة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الجلد الميت مشكلة يجب على الجميع التعامل معها حتمًا. في الواقع ، ينتج معظم الناس مليون خلية جلد ميتة يوميًا. ومع ذلك ، إذا كانت بشرتك الميتة قد تجاوزت الحدود الطبيعية ، خاصة على وجهك وقدميك (أكثر منطقتين إشكالية) ، فهناك العديد من العلاجات التي يمكنك تجربتها.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا أجريت لك عملية جراحية مؤخرًا ، فقد ينصحك طبيبك بالحفاظ على صحتك عن طريق خفض ضغط الدم. يمكنك القيام بذلك عن طريق تغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك. بعد الخضوع لعملية جراحية ، من المهم جدًا استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات على روتينك اليومي.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

في حين أنه من الأفضل إزالة الغرز في عيادة أو بواسطة طبيب ، إلا أن هذا ليس عمليًا دائمًا. إذا انقضى وقت الشفاء المقدر وبدا الجرح مغلقًا تمامًا ، فقد ترغب في إزالة الغرز بنفسك. إليك كيفية القيام بذلك بأمان. كل ما تحتاجه هو ملاقط ومقص! خطوة طريقة 1 من 3:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تشير الصلبة ، أو الجزء الأبيض من العين ، إلى الصحة العامة للشخص. يمكن للصلبة الصفراء أو الحمراء أن "تفسد" مظهرك ، أو تنبعث منها جوًا من الغطرسة ، لأن الصلبة الصفراء يمكن أن تجعل الشخص يبدو كبيرًا في السن أو متعبًا. يمكن أن تشير التغييرات في لون الصلبة أيضًا إلى المشكلات الصحية المتعلقة بمسببات الحساسية والسموم في الجسم وحتى مشاكل الكبد الخطيرة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تحدث الأحلام الرطبة عندما يشعر الجسم بالنشوة الجنسية في الحلم ، لكن الحلم لا يرتبط بالأفكار الجنسية. قد تشعر بالحرج بعد الاحتلام ، لكن هذا في الواقع أمر طبيعي وصحي للمراهقين والشباب. الأحلام الرطبة شائعة لكل من الرجال والنساء ، بدءًا من سن البلوغ وتستمر حتى مرحلة البلوغ.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل تريد أن تشعر بمزيد من الثقة عند التعبير عن رأيك؟ هل تريد أن يسمع الآخرون وجهة نظرك؟ هل تجد صعوبة في الدفاع عن وجهة نظرك في محادثة؟ الصراحة هي ميزة ، إذا تم استخدامها بحكمة ، يمكن أن تجعلك متميزًا عن الآخرين. أن تكون صريحًا يعني أن تكشف عما يدور في ذهنك ، وأن تكون صادقًا وصريحًا ، ولكن تبقى لبقًا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

سيقول الكثير من الناس إنهم يكرهون الأشخاص الذين يمكنهم الاستيقاظ مبكرًا ، الحشد المحظوظ الذي يمكن أن يكون سعيدًا وحيويًا ومنتجًا قبل الظهر بينما لا يزال الآخرون يكافحون مع زر الغفوة على منبههم. ومع ذلك ، فإن معظمنا يتمنى سرًا أن نكون واحدًا منهم.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الديدان هي طفيليات تعتمد على الكائنات الحية الأخرى في حياتها ، بما في ذلك البشر. نحن أكثر عرضة للإصابة بالديدان من خلال مياه الشرب أو الأطعمة الملوثة. هناك عدة أنواع من الديدان. في هذه المقالة ، يمكنك العثور على معلومات حول الأعراض الشائعة التي تسببها الديدان بالإضافة إلى بعض الأعراض المحددة التي تسببها الديدان الشريطية والديدان الدبوسية والديدان الخطافية والديدان السوطية والديدان المستديرة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الأنف المعوج يمكن أن يجعلك تشعر بالنقص ويؤثر على علاقاتك. إذا كنت تعتقد أن أنفك ليس مستقيماً كما تريد ، فهناك عدد من الأشياء التي يمكنك استخدامها لإصلاحه. ومع ذلك ، في حالة المشكلات الأكثر خطورة ، قد تحتاج إلى الخضوع لعلاج طبي. تذكر أن الخضوع لمثل هذا الإجراء قد لا يكون ضروريًا تمامًا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الحياة صعبة ، لكنها أيضًا أقصر من أن تقضيها في حالة إجهاد جسدي وعاطفي وعقلي مستمر. إذا كنت تشعر بالاستنزاف مؤخرًا ، توقف لحظة وشحن بطارية الطاقة الخاصة بك. الوقت والجهد الذي تبذله فيه يستحق كل هذا العناء. خطوة الطريقة 1 من 3: الطريقة الأولى:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يجلب الحظ أكثر بكثير من مجرد البرسيم ، لكنه لا يسبب أي ضرر أيضًا. إن تعلم اغتنام الفرص وخلق حظك هو الفرق بين إنشاء حياة ناجحة ومجزية وسعيدة والانتظار السلبي لشيء جيد للظهور. توقف عن الانتظار. اصنع نجاحك الخاص. كن محظوظًا بتعلم تحديد الأهداف لنفسك وتحقيقها من خلال العمل بذكاء وليس العمل بجدية أكبر.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الأشخاص الذين يجدون صعوبة في معالجة المعلومات الحسية ، مثل الأشخاص المصابين بالتوحد أو الذين يعانون من اضطراب المعالجة الحسية (SPD) أو الأشخاص الذين يعانون من حالة حساسة جدًا (شديدة الحساسية) ، يتعرضون أحيانًا لهجمات من التحفيز الحسي المفرط.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الكسور هي صدمة جسدية خطيرة. يمكن أن تتضرر العضلات والأوتار والأربطة والأوعية الدموية وحتى الأعصاب المرتبطة أو تتمزق بسبب تلف العظام. الكسر "المفتوح" مصحوب بجرح مفتوح يكون مرئيًا ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة. الكسر "المغلق" - عندما ينكسر العظم دون إصابة جلدية مرئية وبصدمة أقل من الكسر المفتوح - هو حادث مؤلم يستغرق وقتًا للشفاء.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الممرضات وفصاد الدم (ضباط سحب الدم) يسحبون الدم لإجراء الفحوصات الطبية المختلفة. ستعلمك هذه المقالة كيفية سحب الدم من المرضى مثل المحترفين. خطوة طريقة 1 من 4: التحضير لسحب الدم الخطوة 1. مراعاة أي احتياطات على المريض انتبه للعلامات الموجودة على ظهر سرير المريض أو على طاولة المريض.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

ينتج تورم اللثة عن عدد من العوامل. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من تورم اللثة من أمراض اللثة ، أو يعانون من تهيج من الطعام أو الشراب ، أو تسوس الأسنان ، أو نقص التغذية ، أو مشاكل الفم الأخرى. بعض العلاجات لتورم اللثة مذكورة أدناه ، لكن تذكر أن الطريقة الوحيدة للتأكد من سبب التورم هي زيارة طبيب أسنانك.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يساعد التنظيف بالخيط ، المعروف أيضًا باسم التنظيف بالخيط يوميًا ، في التخلص من بقايا الطعام واللويحات السنية والأوساخ التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها. هذا يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يمنع التنظيف بالخيط رائحة الفم الكريهة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تكون ممارسة الرياضة طريقة رائعة لفقدان الوزن والحفاظ على صحة جسمك عند دمجه مع النظام الغذائي الصحيح. ومع ذلك ، في الأيام المزدحمة ، لا يمكنك دائمًا إيجاد الوقت أو المساحة لممارسة الرياضة. هناك بعض التمارين التي لا يزال من الممكن القيام بها دون الحاجة إلى معدات أو الكثير من الوقت للحفاظ على الجسم قويًا وصحيًا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

البروستاجلاندين هي مركبات شبيهة بالهرمونات وهي جزء من جزيئات الدفاع عن النفس ، eicosanoids. تلعب هذه المركبات دورًا في وظائف الجسم المختلفة ، بما في ذلك تقلص واسترخاء العضلات الملساء ، وتضيق وتوسيع الأوعية الدموية (للتحكم في ضغط الدم) ، وتنظيم الالتهابات في الجسم.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن للأطفال الصغار الشعور بالإثارة عندما يكون لديهم أسنان فضفاضة ، خاصة إذا كانوا يؤمنون بجنية الأسنان. يمكن أيضًا أن تصبح أسنان البالغين رخوة نتيجة أمراض اللثة أو التأثير على الأسنان. يمكن خلع الأسنان السائبة في المنزل باستخدام أيدي نظيفة أو فرشاة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

البحث عن الإلهام هو الشكل الأكثر شيوعًا للعثور على الأفكار بشكل طبيعي. يمكن أن يظهر الإلهام بسهولة في مواقف مختلفة إذا كانت هناك فكرة ذات منظور إبداعي. سواء كنت تبحث عن أفكار لمنتج جديد لعملك أو كنت تبحث عن تصميم لوحتك الزيتية التالية ، يمكن أن يساعدك هذا المقال في إطلاق العنان لتلك القدرات الإبداعية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تسبب الغازات الزائدة ألمًا في البطن وانتفاخ البطن وحالات محرجة. يرتبط إنتاج الغاز في الجهاز الهضمي ارتباطًا مباشرًا بالطعام الذي نتناوله وكيفية تناوله ، لذلك فإن تغيير النظام الغذائي وعادات الأكل هو الطريقة الأكثر فاعلية لتجنب إنتاج الغازات على المدى الطويل.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يعد الكبد ، وهو عضو كبير على شكل كرة القدم في الجزء العلوي الأيمن من البطن ، مفتاحًا لوظائف الجسم الصحية. يقوم الكبد بتنظيف وتنقية الدم وإزالة المواد الكيميائية الضارة التي ينتجها الجسم والتي تدخل مجرى الدم. بالإضافة إلى ذلك ، ينتج الكبد الصفراء ، مما يساعد على تكسير الدهون من الطعام وتخزين السكر (الجلوكوز) لتوفير طاقة إضافية للجسم.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قال كونفوشيوس إن هناك ثلاث طرق لتعلم الحكمة: "أولاً ، بالتأمل ، هذا هو الشكل الأعظم. ثانيًا ، عن طريق التقليد ، وهو الأسهل ، وثالثًا ، عن طريق التجربة ، وهو الأكثر مرارة". إن تحقيق الحكمة باعتبارها أثمن قيمة في جميع الثقافات على وجه الأرض تقريبًا هو التعلم الحياتي والتحليل الدقيق والعمل المدروس.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تسد اللويحات التي تحتوي على الكوليسترول والدهون ومواد أخرى الشرايين (الأوعية الدموية الكبيرة التي تحمل الدم من القلب ليتم تداولها في جميع أنحاء الجسم). بمرور الوقت ، يمكن أن تنمو هذه اللويحة وتضيق الشرايين. هذا يمكن أن يؤدي إلى حالة تسمى تصلب الشرايين ، مما يعني تصلب الشرايين.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تمتلئ معدتك بالأحماض الطبيعية للمساعدة في الهضم مع حماية الجهاز الهضمي من العدوى. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب فرط حمض المعدة أيضًا أعراضًا مؤلمة ومؤلمة وحتى مشاكل صحية خطيرة. أكثر الأعراض شيوعًا هي الحموضة المعوية أو الشعور بالحرقان في الصدر (الارتجاع الحمضي) ، والذي يحدث عندما ينتقل حمض المعدة إلى المريء.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يعد تقسيم الحبة إلى نصفين ممارسة شائعة يسهل القيام بها باستخدام جهاز تقسيم حبوب منع الحمل العام. في بعض الأحيان ، قد يصف طبيبك حبوبًا يجب قطعها للحصول على الجرعة المناسبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك خفض الجرعة بجرعة عالية جدًا لتوفير نصف التكاليف الطبية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عند تناول الأطعمة المصنعة التي يشار إليها غالبًا باسم "الوجبات السريعة" بما في ذلك الحلويات والأطعمة الغنية بالدهون والوجبات الخفيفة ، فمن المحتمل أن تعاني من اضطراب في المعدة. تحدث آلام المعدة والإمساك بسبب نقص الألياف في الجسم ، وهو شيء لا يحتويه الوجبات السريعة.