علاقات شخصية

3 طرق للتعامل مع الأصدقاء المزعجين

3 طرق للتعامل مع الأصدقاء المزعجين

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

أنت تحب صديقك ، لكن في بعض الأحيان قد يكون مزعجًا بعض الشيء. عادة ما تكون الصداقات معقدة. تحتاج إلى التحدث معه أو تغيير طريقة تعاملك معه. بالصدق والجهد والتواصل ، لا يزال بإمكانك أن تكون صديقًا له. خطوة طريقة 1 من 3: تغيير النهج الخطوة 1.

3 طرق لبدء المحادثات مع أصدقاء جدد

3 طرق لبدء المحادثات مع أصدقاء جدد

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل لفت انتباهك أحدهم مؤخرًا ولسبب ما ، يبدو أنه سيكون من الجيد أن تصادقهم؟ إذا كان الأمر كذلك ، اجعل هذه الرغبة تتحقق من خلال التحلي بالشجاعة لدعوته للتفاعل! لا تقلق؛ في الحقيقة ، بدء محادثة مع صديق جديد ليس بهذه الصعوبة. تابع القراءة لمعرفة كيفية بدء محادثة مع أشخاص جدد ، والحفاظ على المحادثة ، وإجراء محادثة حقيقية للتأكد من أن علاقتك الجديدة تسير بسلاسة!

كيفية التعامل مع منزل صديق لك (بالصور)

كيفية التعامل مع منزل صديق لك (بالصور)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد يكون نقل صديق لمنزل تجربة حزينة. إذا كنت معتادًا على رؤية شخص ما كل يوم ، فقد يكون من الصعب التعود على العلاقات طويلة المدى. هناك طرق مختلفة يمكنك من خلالها التعامل مع صديق ينتقل إلى المنزل. بالنسبة للمبتدئين ، حاول أن تقول وداعًا حتى تشعر "

3 طرق لجذب أصدقائك للاهتمام بك

3 طرق لجذب أصدقائك للاهتمام بك

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد يكون الأمر محبطًا عندما لا يبدو أن صديقك القديم مهتمًا بك بعد الآن. ربما لديه بالفعل أصدقاء جدد. أو ربما يمر بفترة انتقالية تستنزف كل انتباهه. إذا كنت تريد أن تجعله يهتم بك أكثر ، فهناك بعض الاستراتيجيات التي يمكنك تجربتها. اجذب انتباهه من خلال التفاعل بطرق مختلفة ومنحه مساحة.

كيفية التعامل مع صديق غيور: 11 خطوة (بالصور)

كيفية التعامل مع صديق غيور: 11 خطوة (بالصور)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الصديق الحسد هو تحد في حد ذاته. قبل أن تفكر فيه على أنه صديق سيء أو شخص سلبي ، حاول أن تفهم مشاعره. قد تنبع غيرة صديقك من مشاعر عدم الأمان ، أو أنها ليست جيدة بما يكفي ، أو لا معنى لها. تحدث إلى صديقك وحاول مساعدته في التغلب على هذه الغيرة. خطوة جزء 1 من 3:

3 طرق للدردشة مع الأصدقاء

3 طرق للدردشة مع الأصدقاء

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الدردشة هي إحدى الركائز الأساسية للصداقة. سواء كان موضوعًا لطيفًا أو جادًا ، يمكن أن تساعدك الدردشة على التواصل مع الأصدقاء ، والتعلم من بعضكما البعض ، وبناء الثقة. عندما تتحدث عن شيء لطيف ، اطرح موضوعًا للمحادثة يشير إلى صديقك. عند مناقشة مواضيع أكثر جدية ، قدم المساعدة والتشجيع للأصدقاء.

كيفية البحث عن أصدقاء القلم (بالصور)

كيفية البحث عن أصدقاء القلم (بالصور)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تكون كتابة رسالة إلى صديق المراسلة تجربة ثرية ومرضية ، وتمنحك الفرصة للعثور على صديق في كل الأوقات. لحسن الحظ ، يسهل الإنترنت علينا العثور على أصدقاء للمراسلة بفضل وفرة مواقع صديق المراسلة. من خلال توخي الحذر والنظر إلى صورة علاقتك المستقبلية مع الشخص الذي تقابله ، يمكنك العثور على صديق المراسلة المثالي وبناء صداقة دائمة.

كيف تعرف من هم أصدقاؤك الحقيقيون (بالصور)

كيف تعرف من هم أصدقاؤك الحقيقيون (بالصور)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد يكون هناك الكثير من الأشخاص يرحبون بك في الممر ، ويملئون قائمة أصدقائك على Facebook ، وربما يكون لديك جدول مزدحم مليء بالتواصل الاجتماعي. ومع ذلك ، هل تشعر حقًا أنك متصل بهؤلاء "الأصدقاء"؟ كيف يمكنك ان تكون متأكدا. إذا كنت تريد معرفة كيفية اختبار الصداقات وتكوين صداقات أفضل ، يمكنك التعلم من المقالة التالية.

كيفية السهر أثناء الإقامة في منزل صديق (للمراهقين)

كيفية السهر أثناء الإقامة في منزل صديق (للمراهقين)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل تريد السهر طوال الليل أثناء الإقامة في منزل أحد الأصدقاء حتى لا يضيع الوقت؟ لا تقلق. من خلال النوايا القوية والثقة بالنفس ، ستتمكن أنت وأصدقاؤك من تعظيم كل ثانية وتكون قادرًا على مقاومة الإغراء القوي للنوم! خطوة جزء 1 من 4: تجاهل روتين ما قبل النوم الخطوة 1.

4 طرق للترفيه عن الأصدقاء

4 طرق للترفيه عن الأصدقاء

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا كان صديقك يمر بوقت عصيب ، فقد تكون قلقًا أيضًا. قد يحزن صديقك على وفاة أحد أفراد أسرته أو أحد أفراد أسرته أو بسبب مرض أو تفكك أو حتى علامات سيئة في المدرسة. على الرغم من أنه لا يمكنك دائمًا إسعاد صديقك ، إلا أن هناك أشياء يمكنك القيام بها للتأكد من أنهم يعرفون أنك موجود دائمًا ولمساعدتهم على تشتيت انتباههم عن الشعور بالحزن.

3 طرق لتعزية صديق حزين

3 طرق لتعزية صديق حزين

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

لا أحد يحب أن يرى الآخرين حزينين. إذا كان هذا الشخص صديقك ، فلا يمكنك الجلوس وأنت تنظر إليه. ربما كانت قد خاضت شجارًا مع زوجها للتو ، أو فشلت في الحصول على ترقية وظيفية ، أو فقدت شخصًا تحبه ، أو تم تشخيص حالتها مؤخرًا بمرض خطير ، أو تعرضت لحادث حزين آخر جعلها تحزن.

كيفية تحقيق السلام مع الأصدقاء بعد الشجار: 15 خطوة

كيفية تحقيق السلام مع الأصدقاء بعد الشجار: 15 خطوة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

القتال مع الأصدقاء مؤلم. قد تشعر بالانزعاج والغضب من صديقك ، أو ترغب فقط في تعويضه. على الرغم من أن الأشياء قد لا تبدو كما هي مرة أخرى ، يمكنك تحسين صداقتك من خلال التحدث والاستماع إلى ما يقوله. خطوة جزء 1 من 3: تهدئة نفسك الخطوة 1.

كيفية استعادة الصداقة: 13 خطوة (بالصور)

كيفية استعادة الصداقة: 13 خطوة (بالصور)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تتلاشى صداقاتنا أحيانًا بسبب تغييرات نمط الحياة أو الصراعات أو الاهتمامات المتباينة. ربما تريد تصويب نقاش قديم ، أو تريد إعادة إحياء العلاقة المتوترة بينك وبين صديق قديم. لحسن الحظ ، هناك خطوات بناءة وواضحة يمكنك اتخاذها لإثبات نيتك في إعادة التواصل والبدء في عملية إعادة إحياء صداقتكما.

4 طرق لاستعادة الأصدقاء

4 طرق لاستعادة الأصدقاء

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

في حين أننا قد نتعلم أن الصداقة صعبة للغاية ، فإن الحقيقة هي أن معظمهم لديهم تقلبات. إذا احتفظ صديق جيد بمسافة وأردت الاتصال به ، فإن أفضل طريقة هي الانفتاح والصدق والاستعداد لتقبل مشاعر صديقك. خذ وقتك ، وكن حكيماً ، وآمل أن تتمكن من إصلاحه والمضي قدمًا.

3 طرق لتكوين صداقات حميمية (للفتيات المراهقات)

3 طرق لتكوين صداقات حميمية (للفتيات المراهقات)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تحتاج جميع الفتيات المراهقات إلى أصدقاء مقربين يمكنهم قضاء الوقت معهم والبحث عن الأسرار ومشاركتها معهم. يستغرق تحويل الأصدقاء العاديين إلى أصدقاء مقربين وقتًا ولا يحدث بسرعة. ومع ذلك ، فإن الأصدقاء المقربين الذين تحصل عليهم يستحقون الوقت والجهد اللذين تبذلهما.

كيفية التعرف على الصديق السيئ: 13 خطوة (بالصور)

كيفية التعرف على الصديق السيئ: 13 خطوة (بالصور)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

في بعض الأحيان ، قد تتركك الصداقات في حيرة من أمرك - فأنت لست متأكدًا من مدى ولاء صديقك المفضل ودعمه وصدقه. إذا كان لديك شعور بأن صداقتكما لا تعمل كما ينبغي ، فقد حان الوقت لتحديد نوايا الشخص وأهدافه وما إذا كانت هذه الصداقة تستحق الاحتفاظ بها.

3 طرق للتسكع والاستمتاع وتكوين صداقات

3 طرق للتسكع والاستمتاع وتكوين صداقات

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يكون التسكع وتكوين الصداقات أمرًا صعبًا ، خاصة إذا كنت تريد أيضًا أن تكون مرحًا! معظم الناس ليسوا مضحكين منذ البداية ، وهذا النوع من الصعوبة أمر طبيعي في المواقف الاجتماعية. لحسن الحظ ، يمكنك تحسين مهاراتك الاجتماعية بقليل من الممارسة.

كيفية الحصول على علاقة جيدة مع الأصدقاء الذين يريدون القتال دائمًا

كيفية الحصول على علاقة جيدة مع الأصدقاء الذين يريدون القتال دائمًا

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يعتبر النزاع جزءًا طبيعيًا وصحيًا من أي علاقة ، ويمكن أن يكون مفيدًا في توصيل الاحتياجات غير الملباة وانهيارات الاتصال. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يشعر القتال بالإرهاق والاستنزاف. قد تجد صعوبة في البقاء على صداقة مع شخص مستعد دائمًا للقتال.

كيفية البحث عن أصدقاء على الإنترنت (بالصور)

كيفية البحث عن أصدقاء على الإنترنت (بالصور)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تعبت من التحدث بمفردك؟ هل أنت عالق في المنزل ، أو خجول جدًا للخروج والتعرف على أشخاص جدد؟ لا داعى للقلق. يمكن أن يكون الإنترنت مكانًا رائعًا للتخلص من الخجل ، والتعرف على أشخاص جدد من جميع أنحاء العالم ، وتكوين صداقات مع أولئك الذين يشاركونك الاهتمامات والعواطف المشتركة.

كيف تتصرف حتى لا ينزعج الآخرون (بالصور)

كيف تتصرف حتى لا ينزعج الآخرون (بالصور)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل تشعر بأن الأصدقاء أو زملاء العمل منبوذون منك؟ في بعض الأحيان ، يتصرفون بهذه الطريقة لأن شخصًا ما يتصرف بطريقة مزعجة ، خاصة عند التفاعل في مجموعة. هناك مجموعة متنوعة من الأسباب ، تافهة أو أساسية ، قد يجدها الآخرون في سلوكك مزعجًا. لمنع ذلك ، حاول أن تحافظ على موقف حتى تشعر بالراحة لأصدقائك ونفسك.

كيفية تكوين صداقات كمنطوي: 12 خطوة

كيفية تكوين صداقات كمنطوي: 12 خطوة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يكون الانطوائي أمرًا صعبًا في بعض الأحيان ، خاصة إذا كنت تريد التفاعل مع أشخاص آخرين ولكنك لا تعرف كيف. لا يريد الانطوائيون تجنب الأصدقاء أو التفاعلات الاجتماعية. بدلاً من ذلك ، يحصلون على القوة من الأنشطة التي يقومون بها بمفردهم ، ويشعرون بالتعب عند التواصل الاجتماعي.

كيف تكتشف الأشخاص الذين يترددون في مواصلة صداقتك

كيف تكتشف الأشخاص الذين يترددون في مواصلة صداقتك

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

اعترف بذلك ، كل علاقة صداقة ستشهد تقلبات يصعب التنبؤ بأوقاتها. إذا شعرت بالإهمال من قِبل واحد أو أكثر من أصدقائك ، فحاول تحديد الموقف لفهم المشكلات التي قد تحدث في صداقتك. في بعض الأحيان يمكن حل المشكلات التي تحدث ، ولكن ليس من النادر أن يكون هناك شخص ما على استعداد لتوديع الأشخاص الذين كانوا في السابق "

3 طرق لتصبح جيدًا في مناقشة المجموعة

3 طرق لتصبح جيدًا في مناقشة المجموعة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يعد عقد مناقشات جماعية طريقة جيدة لإنجاز العمل. يمكنك مناقشة الموضوعات أو وضع الخطط أو البحث عن حلول. لكي تصبح بارعًا في المناقشات الجماعية ، يجب أن تساهم وتساعد أيضًا في توجيه المجموعة نحو الأشياء الإيجابية. عند قيادة مناقشة جماعية ، يجب عليك تسهيل المناقشة والتأكد من استمرار المجموعة في مناقشة نفس الموضوع.

كيفية تكوين صداقات (بالصور)

كيفية تكوين صداقات (بالصور)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إن تكوين الصداقات ليس دائمًا أمرًا سهلاً ، كما أن الاحتفاظ بالأصدقاء يكون أكثر صعوبة إذا كنت لا تعرف كيف تكون صديقًا. درب نفسك على التعرف على أشخاص جدد ومراعاة مشاعر القلق والتعامل مع القلق. هذه الأشياء ستجعل من السهل عليك الحفاظ على الصداقات.

3 طرق لإغراء صديق (للرجال)

3 طرق لإغراء صديق (للرجال)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

لمجرد أنك وجدت امرأة أحلامك ، فهذا لا يعني أنه يمكنك التوقف عن إظهار الاهتمام والمودة من خلال مغازلتها! حتى لو استمرت علاقتكما لفترة طويلة جدًا ، فلا حرج في الاستمرار في محاولة الحفاظ على اهتمامه حتى تستمر نار الحب في علاقتكما. أظهر ثقتك عندما تفعل ذلك!

كيف تكون شخص لطيف (بالصور)

كيف تكون شخص لطيف (بالصور)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

أنت معجب حقًا بالفتاة اللطيفة في مدرستك. إنه لطيف ومهذب ومتعاون ومحبوب من قبل الجميع تقريبًا. تحب أن تكون مثله ، لكنك لست متأكدًا من كيفية البدء. لحسن الحظ ، هناك طرق عديدة لإظهار حلاوتك: من خلال أن تكون لطيفًا ومتفهمًا ، وأن تتحلى بالأخلاق ، وتجنب السلوك السيئ ، وألا تكون لئيمًا.

3 طرق للتقبيل بطرق مختلفة

3 طرق للتقبيل بطرق مختلفة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد تختلف القبلة "المثالية" من شخص لآخر ، ولكن هناك بعض الحيل لجعل قبلةك أكثر إثارة. استخدم لسانك بشكل مناسب لتجعل شريكك يريد المزيد ، ولا تخف من تجربة القبلات الإبداعية مثل Spider-Man أو قرصة شفتيه وامتصاصهما. تذكر أن التقبيل ليس مجرد عمل شفهي.

3 طرق للدردشة عاطفية

3 طرق للدردشة عاطفية

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

بالنسبة لبعض الناس ، قد تكون المحادثات الرومانسية مخيفة بعض الشيء ، على الرغم من أنها يجب أن تكون ممتعة. المحادثات الرومانسية يجب أن تكون مريحة للاستمتاع بها. يمكنك حتى إدخال كلمات بذيئة عند الدردشة معه. هناك بعض النصائح التي يمكنك استخدامها لتحسين قدرتك على إجراء محادثات رومانسية.

11 طرق لتجنب إغراء الرجال

11 طرق لتجنب إغراء الرجال

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد يبدو المغازلة وكأنه مجاملة ، لكن هذا قد لا يكون دائمًا ما تريده. يعد وضع استراتيجية للتهرب قبل التودد وسيلة قوية للهروب من موقف حرج. جرب استخدام إحدى الطرق (أو جميعها) أدناه لتجنب مغازلة الرجال حتى تتمكن من الاستمتاع بوقتك مع الأصدقاء أو مع نفسك.

كيفية تحفيز المرأة (بالصور)

كيفية تحفيز المرأة (بالصور)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يعرف صديقك كيف يحفزك ، لكن هل أنت مستعد لتحفيزه أيضًا؟ سواء كنت في علاقة جديدة أو تريد إضافة نكهة إلى روتين علاقتك ، يمكن أن يساعدك wikiHow في تحفيز شريكك. اجعله "يريدك" بالبدء من الخطوة 1 أدناه! خطوة جزء 1 من 4: أذهلها الخطوة 1.

كيفية قول الكلمات المشاغب (بالصور)

كيفية قول الكلمات المشاغب (بالصور)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إن قول الكلمات البذيئة هي إحدى الطرق للحفاظ على العلاقة الحميمة مع شريكك وزيادة شغفك بالحب. من أجل إتقان الحديث المشاغب ، عليك أن تستقر ببطء في أن تكون منفتحًا لفظيًا في السرير. عند ممارسة الحب ، تحدث عن مختلف الأساليب والأساليب بنبرة استفزازية.

كيفية التقبيل في الغرفة لأول مرة: 10 خطوات

كيفية التقبيل في الغرفة لأول مرة: 10 خطوات

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يكون تقبيل فتاة لأول مرة في غرفتك الخاصة تجربة مرهقة ، خاصة إذا كانت الأولى لك ولشريكك. عندما تكون مستعدًا لاغتنام الفرصة ، افعل ذلك بثقة. المفتاح هو أن تظل هادئًا وتشعر بالراحة وأن تأخذ الأمر ببطء. مع بعض النصائح والتلميحات المفيدة ، ستشعر بالاستعداد للحظة الكبيرة!

3 طرق لتكون رجلاً جذابًا في عيون النساء

3 طرق لتكون رجلاً جذابًا في عيون النساء

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكنك زيادة جاذبيتك في عيون المرأة من خلال معرفة أفضل صفاتك وإيجاد طرق لإبرازها. الحيلة ، أن يكون لديك شغف بالحياة ، وكذلك من خلال اللطف واحترام الآخرين. لست بحاجة إلى تغيير نفسك لتكون أكثر جاذبية. عليك فقط أن تحاول أن تكون أفضل ما لديك. خطوة طريقة 1 من 3:

ما هي الطريقة المضحكة للتعبير عن الإعجابات؟

ما هي الطريقة المضحكة للتعبير عن الإعجابات؟

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد يكون الاعتراف بمشاعرك لشخص تحبه أمرًا مخيفًا ومثيرًا للأعصاب. لذا ، إذا لم تكن مرتاحًا للتعبير عن حبك بطريقة رومانسية ، فلماذا لا تجرب القليل من الفكاهة؟ لا تعد الخيارات الكوميدية دائمًا الخيارات الصحيحة ، لكنها تساعد في تخفيف التوتر وتجنب التوتر.

3 طرق لتكوني محبة للمرأة

3 طرق لتكوني محبة للمرأة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عاشقة (لاعب) تشبه كازانوفا الباردة وتترك سلسلة من القلوب المكسورة أينما ذهب. عندما دخل الغرفة ، كانت جميع النساء يصطفن للتحدث معه ، ويتوسلن ليطلب منهن الخروج. وإذا كان جيدًا حقًا في ممارسة الحب ، فسوف يجد امرأة في سريره في وقت أقرب مما يستطيع عندما يقول للنادل ، "

3 طرق لقراءة لغة جسد الرجل عندما يغازل

3 طرق لقراءة لغة جسد الرجل عندما يغازل

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا كنت تريد إغواء رجل وتتساءل عما إذا كان مهتمًا ، فحاول معرفة ذلك من خلال لغة جسده حتى لو لم يقل أي شيء. انظر كيف وضع الجسم. انتبه إلى إشارات الوجه ، مثل ملامسة العين والابتسامة وحركة الحاجب. يمكنك أيضًا البحث عن أدلة من حركات يده عندما يكون بالقرب منك.

3 طرق لتصبح شخصًا جذابًا للرجال

3 طرق لتصبح شخصًا جذابًا للرجال

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إن كونك جذابًا للجنس الآخر يدور حول إبراز نقاط قوتك - سواء كانت عقلية أو جسدية أو عاطفية - وامتلاك الثقة للحصول على ما تريد. تذكر أن كونك جذابًا لا يتعلق بهم كثيرًا بل هو يتعلق بك أكثر - لذا ركز على نفسك أولاً. كن في أفضل حالاتك وسيأتي الرجال في أسراب قريبًا!

كيف تكون شقيًا (بالصور)

كيف تكون شقيًا (بالصور)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

علاقتك مع شريكك تبدو لطيفة قليلا؟ ملل؟ هل كان شريكك على علاقة مع فتى / فتاة سيئة من قبل وتريد التأكد من أنك تستحق أن تكون مع شريكك؟ يمكنك إعادة بعث القليل من الحياة إلى علاقتك واستمرارها من خلال إتقان فن أن تكون "شقيًا". فاجئ نفسك وشريكك!

كيف تشير إلى أنك معجب به: 10 خطوات

كيف تشير إلى أنك معجب به: 10 خطوات

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

أنت معجب بهذا الرجل ، لكن لا تجرؤ على قول ذلك. ربما يشعر أصدقاؤك أو عائلتك بالقلق من أن صداقتك ستنتهي إذا لم تسر الأمور كما هو متوقع. ربما تكون من النوع التقليدي للمرأة وتريد منها أن تأخذ زمام المبادرة أولاً. خطوة الخطوة 1. حاول مغازلتها الإيماءات طريقة رائعة للتعبير عما تشعر به.

كيف تكون حسيًا (بالصور)

كيف تكون حسيًا (بالصور)

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

أن تكون حسيًا يعني الاستمتاع بالملذات الدنيوية وأخذ الوقت الكافي لتنغمس في الحواس. على الرغم من أن الناس يعتقدون أن الشهوانية لها دلالات جنسية ، فلا يجب أن تكون كذلك ؛ يمكن أن يكون قضاء الوقت في الاستمتاع بالكرواسون الطازج المصنوع بالزبدة في صباح مزدحم حسيًا مثل إعطاء شريكك تدليكًا بعد يوم طويل في العمل.