أنت توافق بالتأكيد على أن المنزل هو المنطقة الأكثر أمانًا وراحة. كيف ذلك؟ إنه المكان الذي تقضي فيه وقتك في التنفس والنوم والأكل والاستمتاع كل يوم! إذا كان تعريفك لمصطلح "الاستمتاع" مقصورًا على الاستلقاء على الأريكة ومشاهدة التلفزيون ، فلماذا لا تجرب بعض الأنشطة الجديدة الأكثر تحديًا بشكل إبداعي؟ صدقني ، الخيارات لا حصر لها حقًا إذا كنت ترغب في استكشافها!
خطوة
طريقة 1 من 5: لعب الألعاب الطفولية
الخطوة 1. العب لعبة فيديو
آنذاك والآن ، ألعاب الفيديو ليست للأطفال فقط ، كما تعلمون! هذا هو السبب في أن العمر لا يمثل حاجزًا بالنسبة لك لإخراج شريط كاسيت أو قرص مضغوط للعبة كانت مفضلة كطفل ، ثم قم بتشغيلها كما لو كنت قد عدت إلى الإجازات المدرسية في عام 1999. على الرغم من أن عقلك قد يحتاج إلى وقت تذكر كيف اللعبة ، تحلى بالصبر واستمر في المحاولة! تذكر أنك تفعل ذلك من أجل المتعة فقط!
- هل تريد أن تجعل اللعبة أكثر تفاعلية؟ ادعوا الآخرين للعب معا! لا داعي للقلق بشأن قدرة كلاكما ، لأن كل النشاط يهدف إلى المتعة.
- هل تريد تدريب قدراتك الجسدية في نفس الوقت؟ جرب لعب Nintendo Wii!
الخطوة 2. اجعل الحصن مكان استراحتك
احصل على بعض البطانيات ووسائد الأريكة. ثم قم بترتيب وسائد الأريكة التي أعددتها لتشكيل أربعة جدران ، ثم ضع كتابًا أو كرسيًا على الوسادة من الخارج والداخل لتثبيت وضعها. بعد ذلك ، ضع بطانية فوق الوسادة لتعمل "كسقف للحصن" ولجعل ظروف الحصن أكثر راحة للراحة. حان الوقت الآن لتحديد الأنشطة التي يمكنك القيام بها داخل الحصن!
- الاستلقاء في الحصن لقراءة كتاب أو مشاهدة التلفاز.
- تخيل أنك في مغامرة والحصن عبارة عن سفينة صغيرة تأخذك عبر المحيط. أي ، إذا خرجت من القلعة ، فسوف تسقط على الفور في البحر! يبدو أن خيارك الوحيد هو البقاء في الحصن والنوم هناك طوال الليل ، أليس كذلك؟
- عندما تكون مسترخيًا في القلعة ، حاول الاتصال بشخص آخر للسخرية منه.
الخطوة 3. حاول لعب اللغز
اشترِ لغزًا من متجر ألعاب قريب إذا كنت ترغب في تجربة لعبة أكثر تحفيزًا للدماغ. لتعظيم أداء الدماغ ، اختر لغزًا يحتوي على أكثر من 500 قطعة صور. أو ، إذا كنت ترغب في زيادة مستوى الصعوبة ، فحاول اختيار صورة لا تختلف في اللون والشكل ، مثل امتداد العشب في مرج. كلما كانت هناك أدلة أقل ، كلما ارتفع مستوى صعوبة اللعبة.
الخطوة 4. حاول لعب لعبة لوحية
إذا لم تكن وحيدًا في المنزل ، فلماذا لا تختار نشاطًا ليس ممتعًا فحسب ، بل يمكن أيضًا القيام به في مجموعات؟ على سبيل المثال ، اختر لعبة يمكن لعبها في مجموعات مثل Monopoly و Sorry و Taboo. أو يمكنك أيضًا دعوتهم للعب Twister وتخمين الكلمات إذا كنت تريد نشاطًا أكثر تفاعلاً.
لا تتردد في لعب الورق بدلاً من ألعاب الطاولة ، إذا كان هذا هو ما تفضله وتجيده. لا تقلق لأن نمط ألعاب الورق متنوع للغاية ، مثل Hearts و Spades و Tunk و Poker و Speed و Blackjack
طريقة 2 من 5: صقل الإبداع
الخطوة 1. العزف على آلة موسيقية
أخرج الكمان القديم المترب من الخزانة أو اجلس على كرسي البيانو وابدأ العزف. إذا كانت هناك أغنية تعرف لحنها عن ظهر قلب ، فحاول تشغيلها. حتى لو لم يكن الصوت مثاليًا ، فلا داعي للشعور بالفشل! أنت تفعل ذلك من أجل المتعة فقط ، أليس كذلك؟
- إذا لزم الأمر ، أعد قراءة أي ورقة موسيقية أو كتاب موسيقي لديك. ابدأ بكتاب أو ورقة موسيقية تحتوي على أبسط تدوين أولاً. نظرًا لأن التدوين سهل ، فمن المؤكد أنك ستشعر براحة أكبر عند تشغيله وسيكون من الأسهل أن تشعر بالرضا إذا تمكنت من تشغيل أغنيتين على الأقل بسلاسة.
- إذا كنت جيدًا في تشغيل الموسيقى ولكنك تواجه صعوبة في العثور على فرص لأدائها بشكل احترافي ، فهذا هو الوقت المثالي لإظهار مهاراتك! تدرب طوال اليوم ، ثم قم بحفل موسيقي خاص في نهاية اليوم.
- هل تعلم أن عادة تشغيل الموسيقى يمكن أن تحسن من أدائك في المكتب؟ في الواقع ، هذه الأنشطة فعالة في زيادة سعة الذاكرة ، وتدريب المثابرة ، وحتى تحسين قدرتك على إدارة الأشياء.
الخطوة 2. الرقص
من قال إن عليك الذهاب إلى الحانة للرقص والاستمتاع؟ في الواقع ، يمكن تحويل غرفة المعيشة والمطبخ إلى حلبة رقص لا تُنسى ، كما تعلم! على وجه الخصوص ، يسمح لك الرقص في المنزل بممارسة حركات جديدة واستكشاف أنماط مختلفة من الرقص دون خوف من أن يراقبك الآخرون. ماذا تنتظر؟ قم بتشغيل الموسيقى المفضلة لديك ، وتصفيف الشعر الخاص بك ، والانتقال إلى الإيقاع!
- صمم أغانيك المفضلة.
- تنتقل الممارسة من عدة عقود مختلفة. يمكنك حتى مشاهدة مقاطع الفيديو الموسيقية من السبعينيات أو الثمانينيات إذا كنت تواجه مشكلة في تذكر الشخصيات المصممة.
الخطوة 3. استخدام الخصائص
ارقص حول ميكروفون مزيف أو أثناء ارتداء الملابس التي كانت شائعة في عصرك المفضل.
الخطوة 4. الاستماع إلى الموسيقى
بالنسبة لأولئك منكم الذين لا يحبون الرقص ، أو إذا كان تشغيل الموسيقى لا يجعلك ترغب في تحريك جسدك على الإيقاع ، حتى في جو خاص جدًا مثل المنزل ، فلا حرج في الاستلقاء على الأريكة. يوم الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك.
- تعرف على الموسيقيين المفضلين لديك بعمق من خلال الاستماع إلى كل ألبوم واحدًا تلو الآخر.
- قم بتجميع قوائم التشغيل الشخصية الخاصة بك في فئات تمثل الفروق الدقيقة المختلفة: عارضة ، مثيرة ، صالة ، إلخ.
- استمع إلى نوع موسيقي أكثر تنوعًا.
- اكتشف موسيقى جديدة على Soundcloud أو Mixcloud أو YouTube.
الخطوة 5. ارسم
في الواقع ، الافتراض بأن القدرات الفنية لا يمتلكها سوى حفنة من الناس ليس صحيحًا. بعبارة أخرى ، يجب أن يمتلكها الجميع ، حتى لو كان قليلاً. كطفل ، هل سبق لك أن رسمت بقلق لأنك كنت تخشى أن تكون النتيجة غير مرضية؟ على الأرجح لا ، خاصة وأنك كنت مشغولاً للغاية بالمرح بحيث لا تقلق بشأن أحكام الآخرين بعد الآن. فلماذا لا تحاول العودة إلى تلك الأوقات وتعلم التعبير عن نفسك بحرية مرة أخرى؟
- استمتع بوسائط مختلفة ، مثل طلاء الأكريليك أو الألوان المائية أو ألوان الباستيل أو حتى الطلاء بالفحم.
- اختر شيئًا ثابتًا في منزلك لرسمه ، أو حاول رسم صورة لشخص ما.
الخطوة السادسة: إنشاء الحرف اليدوية و / أو الأعمال الفنية الأخرى
حتى لو لم يكن منزلك معسكرًا صيفيًا ، فلا يوجد لعبة الريشة ، والتي تمنعك من اللعب بالخيوط والخرز ، خاصةً إذا كان لديك كلاهما في الداخل. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك أي منهما أو لا ترغب في صنع الحرف اليدوية من الخيوط والخرز ، فحاول تزيين أكواب عادية بعلامات شارب ، أو صنع شماعات صائد الأحلام من العصي القديمة والخيوط الموجودة في الفناء.
- إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا تزيين صندوق من الورق المقوى واستخدامه كحاوية للأغراض الشخصية.
- قم بطلاء الأحجار لاستخدامها كأثقال للورق أو لتزيين صفحتك الرئيسية.
- تصفح موقع Pinterest للحصول على أفكار إبداعية أخرى.
الخطوة 7. جرب الطهي أو الخبز
ليس عليك أن تكون طاهيًا رائعًا ، كما تعلم ، لإنتاج طبق من الطعام اللذيذ أو ورقة كعكة! فكر في الأمر على أنه مشروعك الإبداعي. عندما يكون لديك وقت فراغ ، حاول البحث عن وصفات على الإنترنت أو من كتاب طبخ لديك في المنزل. إذا لم يكن الطهي من الأنشطة المفضلة لديك ، فحاول الخبز.
إذا كنت لا تجرؤ على الاقتراب من الموقد أو الفرن ، فحاول أن تكون مبدعًا باستخدام الخلاط! على سبيل المثال ، اصنع عصيرًا أو كوكتيلًا واشربه كما لو كنت في مقهى أو بار عصائر شهير. ومع ذلك ، لا تنسى اتباع الوصفة المجربة والمختبرة حتى يكون مذاق مشروبك المنزلي لذيذًا
طريقة 3 من 5: الاسترخاء في المنزل
الخطوة 1. حوّل منزلك إلى مكان سبا
قم بشراء بعض أقنعة الوجه أو حاول صنع أقنعة خاصة بك ، ثم قم بإجراء عملية الوجه بمساعدة البخار. الحيلة ، ببساطة قم بغلي الماء حتى يخرج البخار ، ثم قم بتعليق الرأس الذي تم تغطيته بمنشفة فوق الوعاء. بعد فتح مسام الوجه ، ضعي القناع على الفور.
لمزيد من الشعور بالمنتجع الصحي ، جرب إضاءة شموع العلاج العطري ، وشغل بعض الموسيقى الهادئة ، وارتداء رداء الحمام
الخطوة 2. نقع في الحمام
في السابق ، املأ الحوض بقنبلة الاستحمام (مادة كيميائية صلبة تتحول إلى رغوة عند تعرضها للماء) أو الزيوت العطرية أو ملح البحر أو أي إضافات أخرى تريدها. بعد ذلك ، يمكنك أيضًا نقع قدميك في الماء للحصول على باديكير ، ثم الاستمرار في نقع راحة يدك في مانيكير.
الخطوة 3. تحسين مظهرك
الاسترخاء في المنزل هو أفضل وقت لتجربة تسريحة شعر جديدة أو تحسين مظهرك الجسدي العام. لجعل النشاط أكثر إمتاعًا ، استمع إلى أغنيتك المفضلة أثناء الحلاقة أو تلوين شعرك أو تجربة أحدث منتجات وتقنيات المكياج.
- تغيير نمط اللباس الخاص بك. حاول الجمع بين الملابس التي لديك لإنشاء نمط جديد من الملابس. على سبيل المثال ، ارتدِ مزيجًا من القمصان والأحذية التي لا ترتديها عادةً معًا لإنشاء نمط جديد من الفستان.
- غيّر تسريحة شعرك ومكياجك وأسلوب لباسك.
الخطوة 4. قضاء بعض الوقت في مشاهدة التلفزيون
على سبيل المثال ، اقضِ الليل أو النهار كله في مشاهدة البرنامج التلفزيوني أو المسلسل الخيالي الذي طالما رغبت في مشاهدته ، ولكن لم يكن لديك وقت لمشاهدته. لجعل تجربة المشاهدة أكثر إثارة ، احصل على وجباتك الخفيفة والمشروبات المفضلة بجانبك!
طريقة 4 من 5: القيام بأنشطة صعبة
الخطوة 1. جرب البستنة
اجعل الفناء ملعبك! على سبيل المثال ، جرب زراعة الزهور أو الخضار أو حتى الأشجار في حديقتك. أولاً ، حدد نوع الواحة التي تريدها. هل هذه حديقة زهور؟ حديقة الخضروات؟ أو حديقة مليئة بأصص نباتات مختلفة؟ إذا كنت ترغب في زيادة مستوى التحدي ، فقم بحديقة الفناء الأمامي والخلفي في نفس الوقت!
الخطوة 2. معسكر في الفناء الخلفي الخاص بك
خذ كيس نوم إلى الفناء الخلفي ونم تحت سماء مرصعة بالنجوم. إذا كان شخص آخر معك ، اطلب منه تبادل القصص المخيفة والتفكير في السناجب التي تجوب الفناء على أنها حيوانات برية خطرة! إذا كنت ترغب في جعل الأشياء أكثر متعة ، يمكنك أيضًا شواء أعشاب من الفصيلة الخبازية على نار المخيم أو الشواء (الخيار الثاني ، بالطبع ، أكثر أمانًا للتجربة).
إذا لم يكن لديك فناء ، أمام المنزل وخلفه ، فلا حرج في التخييم في غرفة المعيشة ، كما تعلم! على سبيل المثال ، يمكنك نصب خيمة أو بناء حصن من البطانيات والأشياء الأخرى ثم النوم فيها متظاهرين أنك تخييم في الغابة ، على الرغم من هذه المرة ، بالطبع ، بدون حشرات أو بعوض
الخطوة 3. التخطيط لمشروع شخصي
هذا النشاط هو الأكثر متعة لأولئك الذين يحبون إنشاء أو إنشاء شيء ما. على سبيل المثال ، يمكنك إقامة سياج أو بناء عش طائر أو إعادة طلاء الغرف في المنزل.
الخطوة 4. جدد منزلك
بالنسبة للبعض ، تعتبر الأعمال المنزلية مثل طلاء الجدران وتركيب الأسوار وتلميع البلاط أنشطة ممتعة. إذا كنت تشعر بهذه الطريقة ، فحاول تجديد منزلك لملء وقت فراغك. على الرغم من ندرة ذلك ، إلا أن هناك أيضًا أشخاصًا يغيرون وضع الأثاث أو يجددون المطبخ لمجرد أنهم يستمتعون بفعل ذلك.
الخطوة 5. لديك حفلة صغيرة
ادع بعض الأصدقاء والأقارب إلى منزلك ، ثم ادعهم للاستمتاع ببعض المرح معًا! على سبيل المثال ، ادعهم إلى حفل شواء في الفناء الخلفي أو مجرد الدردشة في غرفة المعيشة ، أو الاستماع إلى الموسيقى من الموسيقيين المفضلين لديك. إذا أردت ، يمكنك دعوتهم للعب البوكر معًا! الأهم من ذلك ، اختر الأنشطة التي تكون إبداعية وصعبة في نفس الوقت ، ولكن لا تزال مريحة.
طريقة 5 من 5: تعلم معلومات جديدة
الخطوة 1. اقرأ الكتاب
انغمس في مغامرتك الخاصة من خلال قراءة كتاب يمكن أن يحفز الخيال! للقيام بذلك ، كل ما عليك فعله هو الاستلقاء على الأريكة والدخول في مغامرة من صنعك بنفسك. إذا لم تكن من محبي القصص الخيالية أو الخيالية ، فلا يوجد ما يمنعك من قراءة القصص الخيالية!
لا تحب القراءة؟ حاول أن تصب أفكارك في مجلة خاصة
الخطوة 2. تصفح صفحات الإنترنت
صدقني ، هناك الكثير من الأشياء الجديدة التي يمكنك رؤيتها والقيام بها على الإنترنت! على سبيل المثال ، يمكنك قراءة الأخبار المفيدة أو المدونات أو مواقع الويب. أو يمكنك أيضًا إنشاء مدونات ومواقع ويب شخصية بأشياء لطالما أردت مشاركتها. إذا كنت ترغب في الانخراط في أنشطة أكثر تفاعلية ، فحاول ممارسة الألعاب عبر الإنترنت أو القيام بأشياء أخرى يشارك فيها المجتمع.
الخطوة 3. شاهد مقاطع الفيديو عبر تطبيق YouTube
في الواقع ، يسهل YouTube على جميع مستخدمي الإنترنت التعلم والتوصل إلى العديد من الأفكار الجديدة في وقت قصير نسبيًا! على سبيل المثال ، يمكنك مشاهدة الأخبار البديلة أو حتى البرامج التعليمية لفعل شيء ما. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك ببساطة الترفيه عن نفسك من خلال مشاهدة مقاطع الفيديو حول موضوعات ذات أهمية شخصية مثل الجمال أو الكوميديا أو الكتب أو الموضة من قبل منشئي المحتوى المشهورين.
الخطوة 4. شاهد مقاطع الفيديو التعليمية والتثقيفية على موقع TED الإلكتروني
المعروف على نطاق واسع باسم Ted Talk ، تحتوي مقاطع الفيديو الملخصة على الموقع في الواقع على عروض تقديمية حول مواضيع مختلفة من قبل خبراء في مجالاتهم. بشكل عام ، يستمر العرض التقديمي 20 دقيقة أو أقل ، والموضوعات التي يتم تناولها متنوعة للغاية ، تتراوح من اللغويات إلى التصميم. ستساعدك مشاهدة مقاطع الفيديو على موقع TED على تعلم أشياء جديدة من الكتاب والباحثين والعلماء والمصممين ، إلخ.
تحذير
- لا تنخرط في أنشطة غير قانونية أو تخاطر بإيقاعك في المشاكل. صدقني ، القيام بكليهما لن يؤدي إلا إلى إفساد يومك!
- إذا كنت قاصرًا ، فلا تخاطر بالقيام بأنشطة لا يسمح بها والداك!
