دائمًا ما تتغير إحدى سمات الحياة. عندما تشعر بالضيق أو تبحث فقط عن ترتيب الأولويات ، فقد ترغب في التفكير في وضع خطة حياة. الأمر المثير للاهتمام هو أن خطة الحياة يمكن أن تعطي هيكلًا لحياتك ولكنها أيضًا تتغير وتنمو معك. تابع إلى الخطوة 1 لإنشاء خطة حياتك الخاصة.
خطوة
طريقة 1 من 3: تحديد الأولويات
الخطوة الأولى. فكر في الدور الذي تلعبه في الوقت الحاضر
كل يوم نلعب أدوارًا مختلفة ، أو نعطي أنفسنا تسميات مختلفة من خلال أفعالنا. وتشمل هذه الأدوار "طفل" ، و "رسام" ، و "طالب" ، و "صديقة" ، و "عاشق الجبن" ، وما إلى ذلك. اكتب قائمة على قطعة من الورق. ما هو دورك الأكثر اتساقًا في رأيك؟
تشمل الأمثلة على الأدوار الأخرى (على سبيل المثال لا الحصر): طاهٍ ، محب للكلاب ، أخ أكبر ، مصور ، رئيس ، معلم ، مسافر ، حفيد ، مفكر ، إلخ
الخطوة 2. فكر في الدور الذي تريد أن تلعبه في المستقبل
بعض ، إن لم يكن كل ، أدوارك في الحاضر قد تكون هي نفسها التي تود أن تلعبها في المستقبل ، مثل "الأم" أو "الرسام". ومع ذلك ، فإن هذه الأدوار هي مجرد كلمات تريد أن يستخدمها شخص ما لوصفك لاحقًا. فكر في الأدوار التي تلعبها في الوقت الحاضر والتي تضغط عليك أو يكون لها تأثير سلبي على حياتك. ربما يكون دورًا ترغب في إزالته من القائمة في المستقبل.
لمساعدتك في عمل قائمة ، فكر فيما تريد القيام به. هل تريد السفر إلى الخارج لأنك لم تغادر بلدك أبدًا؟ إذا كان الأمر كذلك ، أضف "مسافرين" إلى قائمة العقود الآجلة الخاصة بك
الخطوة 3. فكر في الأسباب التي تجعلك تلعب هذا الدور أو ترغب في لعبه
لوضع خطة حياة ، يجب أن تقرر ما هي أولوياتك الآن. للقيام بذلك ، ضع في اعتبارك الدور الذي ترغب في الاستمرار في لعبه ، أو الذي ترغب في إضافته إلى حياتك في المستقبل. ما هي أسباب رغبتك في لعب دور معين؟ ربما يكون دور "الأب" مكتوبًا في أهدافك المستقبلية لأنك تريد إنجاب أطفال مع شريكك ومنحهم حياة رائعة.
تتمثل إحدى طرق المساعدة في اكتشاف السبب وراء رغبتك في تخيل جنازتك الخاصة (حتى لو لم يكن هذا طبيعيًا ، فهي لا تزال مفيدة للغاية!). من سيحضر؟ ما الذي تود أن يقوله الناس عنك أو يصفونك به؟ لعل أهم شيء تريد أن يقوله الناس هو أنك أماً رائعة وغيرت حياة آلاف الحيوانات من خلال عملك التطوعي
الخطوة 4. اكتب أولوياتك
بمجرد التفكير في الأسباب الكامنة وراء الأدوار التي تريد لعبها والأشياء التي تريد القيام بها في الحياة ، قم بتدوينها في قائمة. سيساعدك عمل القوائم على البقاء منظمًا في خططك.
على سبيل المثال ، قد تتضمن قائمتك: "أخي أكبر" لأنني أريد أن أكون دائمًا هناك لدعم أخي الأصغر ؛ أريد أن أصبح كاتبًا حتى أتمكن من كتابة قصص أجدادي ، إلخ
الخطوة 5. فكر في احتياجاتك الجسدية والعاطفية
ماذا تريد أن تكون الشخص الذي تريد أن تكون؟ إذا كان أحد الأدوار التي تريد لعبها هو "متسلق إيفرست" ، فقد تشمل احتياجاتك الجسدية عيش حياة صحية وتناول الطعام بشكل جيد. إذا كان أحد أدوارك هو "الصديق" ، فيمكن تلبية احتياجاتك العاطفية من خلال التواجد حول الأشخاص المحبين.
طريقة 2 من 3: تحديد الأهداف
الخطوة الأولى: فكر في الأهداف التي تريد تحقيقها في حياتك
استخدم أدوارك وأولوياتك واحتياجاتك للمساعدة في تحديد بعض الأشياء التي تريد تحقيقها. فكر في هذه القائمة على أنها "قائمة أمنيات". ماذا تريد أن تفعل قبل أن تموت؟ تذكر ، هذا هدف تريد حقًا تحقيقه ، وليس هدفًا يريدك شخص آخر تحقيقه. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة إضافية لتضييق نطاق أفكارك ، فيمكنك محاولة تقسيم أهدافك إلى فئات. فيما يلي بعض الأمثلة على الفئات:
- عمل تطوعي؛ الاجتماعية (العائلة والأصدقاء) ؛ تمويل؛ الصحة؛ يذهب للمشي؛ المعرفة / الذكاء والروحانية.
- مثال على الأهداف (حسب الفئة): كن مهندسًا معماريًا مشهورًا ؛ متزوج ولديه طفلان. كسب ما يكفي من المال لإرسال الأطفال إلى الكلية ؛ الحفاظ على وزن الجسم عند 60 كجم ؛ زيارة جميع القارات. الحصول على درجة الماجستير في الهندسة المعمارية. زيارة معبد بوروبودور.
الخطوة الثانية: اكتب هدفًا محددًا بتاريخ محدد كموعد نهائي لتحقيق هذا الهدف
بمجرد الانتهاء من تحديد الأهداف التي تريد تحقيقها في الحياة ، مثل الحصول على درجة الماجستير ، حدد أهدافًا ومواعيد نهائية واضحة. فيما يلي بعض الأهداف التي تكون أوضح من تلك التي قمت بإنشائها في الخطوة السابقة:
- تم تخفيض 5 كجم اعتبارًا من يونيو 2014.
- تم قبوله في برنامج الماجستير في الهندسة المعمارية اعتبارًا من أبريل 2015.
- سافر وزار معبد بوروبودور في عام 2016.
الخطوة 3. اكتشف كيفية تحقيق أهدافك
هذا يعني أنه يجب عليك تقييم مكانك الآن. ما هي الخطوات التي تحتاجها لتكون قادرًا على الوصول إلى الهدف من حيث أنت الآن. على سبيل المثال ، لتعزيز هدف الحصول على درجة الماجستير في الهندسة المعمارية:
من الآن وحتى أبريل 2015 ، يجب عليك: أ. إجراء بحث لبرنامج الدراسات العليا في الهندسة المعمارية. ب- اكتب المستندات المطلوبة لبرنامج التقديم. ج- تعبئة جميع متطلبات التقديم وإرسالها إلى الجهات المعنية. د- انتظر الأخبار من الحرم الجامعي. E. حدد البرنامج الذي تريده من البرامج التي تقبلك. F. سجل
طريقة 3 من 3: كتابة خطة
الخطوة الأولى: اكتب الخطوات التي تحتاجها لتحقيق كل هدف
يمكنك القيام بذلك بأي تنسيق تريده. مكتوبة بخط اليد ، ومكتوبة في مستند Word ، ومرسومة على ورق كبير ، وما إلى ذلك. أيًا كان الشكل الذي تختاره ، اكتب الخطوات التي يجب عليك اتخاذها للوصول إلى كل هدف بترتيب زمني. تهانينا ، لقد كتبت للتو خطة حياتك.
هذا هو الوقت المناسب لمراجعة تفاصيل كل خطوة ، مثل الاسم المحدد لبرنامج الدراسات العليا الذي ترغب في الدخول إليه. أو ، إذا كان أحد أهدافك هو ببساطة أن تكون سعيدًا ، فاكتب تفاصيل ما سيجعلك سعيدًا جدًا لبقية حياتك
الخطوة 2. مراجعة خطة حياتك
تتغير الحياة دائمًا ، وكذلك نحن. قد لا تكون أهدافك وأولوياتك في سن 15 عامًا هي نفسها أهدافك في سن 25 أو 45 عامًا. من المهم مراجعة خطة حياتك بين الحين والآخر للتأكد من أنك تتبع خطة ستمنحك حقًا حياة سعيدة ومرضية.
في نفس الوقت الذي تقوم فيه بمراجعة خطة حياتك ، قم بتقييم النجاح الذي حققته حتى الآن. يعد تتبع كل إنجاز خطوة جيدة
الخطوة 3. اضبط خطة حياتك
عندما تجد أن أولوياتك والأهداف المرتبطة بها قد تغيرت ، فقد حان الوقت لإعادة كتابة جزء على الأقل من خطة حياتك. فكر فيما هو مختلف ، وما هو أكثر أهمية بالنسبة لك الآن ، وكيف يمكنك تحقيق هذا الهدف الجديد. أعد كتابة خطة حياتك كلما دعت الحاجة.
لا تقصر نفسك على عدد معين من الأهداف. خطة الحياة هي شيء يتدفق. أضف أهدافًا عندما تكون أولوية في حياتك وتجاهل تلك التي لم تعد مهمة
نصائح
- لا تكن صعبًا على نفسك إذا لم تتمكن من الوصول إلى أهدافك في الموعد المحدد. قم بإجراء تعديلات على خطتك وامضِ قدمًا.
- مراجعة وتعديل خططك باستمرار. ستستمر حياتك في التغيير ، لذلك يجب أن تتغير خططك أيضًا.
