يعتبر شمع الأذن سببًا شائعًا وطبيعيًا لانسداد الأذن ، والتهابات الأذن ، وأمراض الأذن التي تصيب السباحين ، وأذن السباحين ، من بين العديد من الأسباب الأخرى. فيما يلي بعض الخطوات لأكثر الطرق أمانًا لتنظيف الأذن الخارجية والوسطى ، وكذلك الكشف عن المشكلات في داخل الأذن.
خطوة
طريقة 1 من 3: إرخاء الأذنين الخارجية
الخطوة 1. تحقق مما إذا كان لديك عدوى
إذا كنت مصابًا بعدوى في الأذن ، فلا تقم بالخطوات التالية لتنظيف أذنيك. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية ، فاذهب إلى الطبيب فورًا:
- ألم شديد ومستمر في أذنك لأكثر من بضع ساعات.
- حمى.
- القيء أو الإسهال.
- إفرازات صفراء أو خضراء من الأذن.
الخطوة 2. تحضير الدواء السائل لتليين شمع الأذن
يمكنك شرائه من الصيدلية أو صنعه بنفسك في المنزل. يمكنك صنعها بنفسك إذا كان لديك كل المكونات التي تحتاجها. امزج الماء الدافئ مع المكونات التالية
- بضع قطرات من زيت الأطفال أو الزيت المعدني.
- بضع قطرات من الجلسرين.
- بيروكسيد الهيدروجين (كمية مساوية لكمية الماء)
الخطوة 3. اترك الدواء السائل في ظروف دافئة
يمكن أن يتسبب وضع الماء شديد السخونة أو البرودة في الأذن في حدوث دوار أو دوار.
- اغمس إصبعًا نظيفًا في الماء. إذا لم تشعر باختلاف ملحوظ في درجة الحرارة ، فإن الدواء السائل جاهز للاستخدام.
- اترك المزيج دافئًا أو باردًا جدًا لمدة دقيقة أو دقيقتين قبل وضعه في أذنك.
- عندما يبرد السائل ، قم بتسخينه عن طريق صب القليل من الماء الساخن أو الميكروويف لمدة 10 إلى 15 ثانية.
الخطوة 4. استلق على جانبك
استخدم الجاذبية لمساعدتك من خلال الاستلقاء على جانبك بحيث تواجه الأذن التي تريد تنظيفها السقف. ضع منشفة لالتقاط السائل الذي يخرج من أذنك.
- مع هذا الوضع ، سيكون من الأسهل أن تطلب من شخص ما المساعدة في صب السائل في الأذن.
- إذا لم تستطع الاستلقاء ، قم بإمالة رأسك بقدر ما تستطيع. وستكون النتيجة نفسها.
الخطوة 5. افرد قناة أذنك
سيسهل هذا دخول المحلول إلى الأذن. امسك الحافة الخارجية لأذنك ، من شحمة الأذن ، واسحبها برفق. يجب أن تكون شحمة أذنك متعامدة مع رقبتك.
الخطوة 6. صب الدواء في أذنك
يمكنك استخدام كوب قياس أو محقنة بلاستيكية أو مطاطية لوضع السائل في الأذن أو سكبه مباشرة من الحاوية.
- إذا كنت تستخدم حقنة ، فتأكد من عدم إدخال طرفها بعمق شديد - فقط ضعها فوق قناة الأذن دون التعمق كثيرًا.
- إذا كنت تصب من وعاء ، فاحذر من الانسكاب ، خاصة إذا كنت تقوم بذلك على جانبك. أو اطلب من شخص ما أن يسكبه.
الخطوة 7. ابق مستلقيًا لمدة 10-15 دقيقة
سيعطي هذا السائل وقتًا لتليين الأوساخ.
إذا كنت تستخدم البيروكسيد ، فلا تخف إذا سمعت صوتًا فقاعيًا في أذنك. إذا اختفى الصوت ، فهذه علامة على أن السائل جاهز للإزالة
الخطوة 8. قم بإزالة الدواء السائل من الأذن
ضع الحاوية الفارغة تحت الأذن وقم بإمالة رأسك حتى ينسكب السائل في الحاوية.
لتنظيف كامل ، اسحب شحمة أذنك لتقويم قناة الأذن (كما في الخطوة 4)
الخطوة 9. صب المزيد من السائل (اختياري)
إذا كانت أذنك لا تزال مسدودة ، كرر العملية المذكورة أعلاه. إذا قمت بذلك ثلاث مرات وما زالت أذنيك مسدودتين ، فابحث عن خطوات أخرى في هذه المقالة أو اتصل بطبيبك.
الخطوة 10. جفف الأذنين
جفف الأذن برفق بعد خروج الأوساخ المراد تنظيفها من أي سائل أو أوساخ متبقية. يمكنك القيام بهذا بعدة طرق:
- ربتي برفق أو برفق بقطعة قماش أو مناديل ورقية.
- قم بتشغيل مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة ثم امسك المقبض على بعد بضع بوصات من أذنك.
- ضع بضع قطرات من الكحول في أذنك - سوف يجفف الكحول بشرتك عندما تتبخر.
الخطوة 11. اطلب المساعدة من الطبيب
إذا كان شمع أذنك متكتلًا جدًا ولم يتم إزالته من تلقاء نفسه ، فاتصل بطبيبك وفكر في الخيارات.
- يمكن أن يصف الممارسون العامون قطرات الأذن التي يمكن أن تخفف من الإفرازات. استخدمه بعناية - إذا أفرطت في ذلك يمكن أن يتلف طبلة الأذن.
- يمكن لاختصاصي الأنف والأذن والحنجرة تنظيف شمع الأذن بأدوات خاصة.
طريقة 2 من 3: فتح أنبوب Eustachian (الأذن الوسطى)
الخطوة 1. اتخاذ الاحتياطات
يسبب انسداد قناة استاكيوس (وتسمى أيضًا رضح الأذن) الألم بسبب اختلاف الضغط بين الأذن الوسطى والأذن الخارجية. معظم الناس يختبرون هذا. فيما يلي بعض الطرق لمنع ذلك:
- كن حذرا عند السفر بالطائرة. لا تنم عندما تكون الطائرة على وشك الهبوط. امضغ العلكة وحاول التثاؤب بشكل متكرر. اسمح للأطفال الصغار بالرضاعة أو احتساء مشروب أثناء نزولهم.
- الغوص ببطء. إذا كنت تمارس رياضة الغطس ، فانزل ببطء وصعد. امنح نفسك الوقت الكافي للتكيف مع الضغط. تجنب الغوص إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا أو عدوى في الجهاز التنفسي.
الخطوة 2. حاول أن تفرقع أذنيك
يمكن أن يؤدي تفرقع الضغط أو موازنة الضغط في الأذن الوسطى والخارجية إلى تخفيف الألم. جرب الطرق التالية:
- امضغ العلكة.
- تتبخر.
- مص الحلوى
- خذ نفسًا عميقًا ، وامسك شفتيك ، وقم بتغطية أنفك ثم قم بالزفير فجأة.
الخطوة 3. عالج الأنفلونزا
الغشاء الموجود في أنبوب استاكيوس الذي يربط أذنك بالجزء الخلفي من الحلق هو نفس الغشاء الموجود في أنفك. لذلك تتورم الأغشية بسهولة خاصة عند الإصابة بالحساسية الناتجة عن الأنفلونزا أو الطقس.
- تناول مضادات الاحتقان أو مضادات الهيستامين سيخفف التهاب بطانة الأذن. يمكن تناول هذا الدواء مباشرة أو باستخدام رذاذ الأنف.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة للشفاء. يمكن أن يساعد القيام بأي شيء يمكن أن يخفف من نزلة البرد على فتح قناة استاكيوس بسرعة أكبر.
الخطوة 4. ضع ضمادة دافئة على أذنك
استلق على جانبك وضع قطعة قماش مبللة بالماء الساخن أو وسادة تدفئة على أذنك. هذا يمكن أن يخفف الألم.
- ضع منشفة بين وسادة التدفئة وأذنك لمنع ارتفاع درجة الحرارة.
- لا تنام أثناء وضع وسادة تدفئة كهربائية على أذنك - فهناك خطر نشوب حريق.
الخطوة 5. قم بزيارة الطبيب إذا استمر الألم
يمكن أن يسبب الرضح الضغطي مضاعفات طويلة الأمد إذا كانت شديدة ولم يتم علاجها على الفور. إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية ، فاطلب عناية طبية فورية:
- ألم شديد يستمر لأكثر من 3 ساعات.
- خروج سائل أو دم من الأذن.
- حمى.
طريقة 3 من 3: الكشف عن مشاكل الأذن الداخلية
الخطوة 1. جرب الخطوتين أعلاه
قبل أن تصاب بالذعر ، جرب الخطوات المقدمة لتخفيف الأذن الخارجية أو الوسطى. من المحتمل أن المشكلة ليست خطيرة للغاية.
الخطوة 2. اذهب إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن
إذا كنت غير قادر على حل المشكلة بنفسك ولاحظت ضعف سمعك أو عدم وضوحه ، فاتصل بطبيبك. قد تكون لديك مشاكل داخل الأذن لا يمكن حلها بالعلاجات المنزلية وتتطلب مساعدة طبية.
نصائح
- لا تحفر بعمق شديد ، فقد يؤدي ذلك إلى ثقب طبلة الأذن. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل سمعية دائمة.
- استخدم مؤقتًا عند وضع الدواء السائل في أذنك حتى لا يبقى لفترة طويلة أو بسرعة كبيرة.
- طبلة الأذن منطقة حساسة ويسهل تهيجها. يجب تنظيف أذنيك فقط عند الضرورة.
- استخدم الماء ووعاء نظيف لتنظيف الأذن الخارجية. إذا لم يكن الماء نظيفًا ، قم بغليه أولاً واتركه يبرد قبل استخدامه في خليط تنظيف الأوساخ أو شراء الماء المقطر.
- يمكن أن يؤثر شمع الأذن المتكتل على اختبارات السمع. تأكد من نظافة أذنيك قبل زيارة أخصائي السمعيات أو أخصائي الأنف والأذن والحنجرة.
- نظف أذنيك بانتظام.
- لا ينصح بالعلاج بشمع الأذن. لا يوجد دليل على أن هذا العلاج يقدم أي فائدة واضحة ، ففي النهاية يمكنك حرق أذنيك أو حتى إتلافها.
- لا تستخدم منظفات الأذن القطنية لأن ذلك سيدفع شمع الأذن إلى الداخل أو يتسبب في تلف أذنيك وسمعك.
تحذير
- يهدف هذا الدليل إلى تنظيف شمع الأذن بشكل طبيعي. إذا كان هناك جسم غريب في الأذن ، فاستشر الطبيب.
- لا تقم بتطبيق waterpik أو نفاثات مائية ميكانيكية أخرى على أذنيك. يمكنك إتلاف طبلة الأذن بشكل دائم.
- لا تخدش طبلة الأذن بأظافرك لتنظيفها. يمكنك إتلاف طبلة أذنك أو سمعك.
- لا تحاول تنظيف الأذن بنفسك إذا تم ثقب طبلة الأذن أو الأنبوب. اطلب المساعدة من الطبيب.
