في العديد من الثقافات ، يعتبر الانحناء طريقة تقليدية لإظهار الاحترام. إذا كنت تحاول إظهار الاحترام كجزء من تقليد ، فمن المهم أن تعرف متى تنحني ومتى يكون من غير المناسب القيام بذلك. لكل ثقافة طقوس فريدة مرتبطة بالانحناء الصحيح ، وقد لا تنطبق هذه الفروق الدقيقة في البلدان الأخرى. قم ببحثك قبل الانضمام إلى تقليد الركوع هذا ، وانتبه لكيفية قيام السكان المحليين بذلك.
خطوة
طريقة 1 من 3: الركوع في الثقافة الآسيوية
الخطوة 1. اعرف الوقت المناسب للانحناء
يشيع استخدام الانحناء في الثقافات الآسيوية لإظهار الاحترام أو التقدير أو الامتنان. غالبًا ما يستخدم الانحناء دون نطق كلمة بدلاً من "شكرًا لك". في الثقافة الآسيوية ، يجب أن تنحني من الوركين ورأسك لأسفل ، لكن هذه الطقوس لا تمارس بشكل صارم خارج آسيا.
- تقليد الركوع منتشر في العديد من دول شرق آسيا على الرغم من وجود اختلافات إلى حد ما. لكن هذا التقليد هو الأبرز في دول مثل الصين وكوريا وتايوان واليابان وفيتنام. يتم استخدام الاختلافات في الانحناء مع الفروق الدقيقة المختلفة للتعبير عن أشياء مختلفة ، بما في ذلك الاعتذار والامتنان والصدق والاحترام والندم.
- أصبحت المصافحة شائعة بشكل متزايد كتحية في العديد من ثقافات شرق آسيا ، لا سيما في دوائر الأعمال. قد لا يكون الانحناء ضروريًا في المرة الأولى التي تقابل فيها شخصًا ما - خاصة إذا كان الشخص زميلًا - ولكن الانحناء يمكن أن يكون طريقة مرنة للتعبير عن المشاعر الأكثر تعقيدًا. عادة ما يكون القوس الصغير لإظهار الأدب مقبولًا.
الخطوة 2. ندخل في وضع الانحناء
قفي بشكل مستقيم مع وضع قدميك معًا ، لتشكيل شكل V عن طريق ضم كعبك معًا. ثبِّت قبضتيك على جانبيك ، لكن لا تضغط عليهما بشدة.
الخطوة 3. الانحناء عن طريق الانحناء عند الخصر وليس الرقبة
انحنِ عند الخصر ، لكن حافظ على استقامة ظهرك. افتح قبضة يدك وأنت تنحني. اجمع ساقيك معًا.
الخطوة 4. تجنب عينيك لإظهار الاحترام
إذا كنت تنحني أمام شخص أكبر سنًا أو رئيسًا أو شخصًا تحترمه ، انظر إلى قدميك وأنت تنحني. إذا كنت تنحني لشخص لا يقع في أي من الفئات المذكورة أعلاه ، فيمكنك أن تنظر في عينيه.
يرجى أن تضع في اعتبارك أنه إذا نظرت في عين شخص ما ، يمكن اعتبار ذلك علامة على عدم الاحترام. عادة ما يحدث هذا عندما تنحني لكبار السن ، الأشخاص الذين لديهم طرق تفكير تقليدية ، خاصة أولئك الذين نشأوا مع تأثيرات ثقافية قوية من شرق آسيا. ضع في اعتبارك الموقف الذي أنت فيه وانتبه لمن تنحني له
الخطوة 5. أكمل طقوس الركوع هذه
افرد جسدك واقبض بقبضتك وافرد ساقيك حتى تعود إلى شكل V. أنت حر في التواصل بالعين مع الشخص الذي تنحني له.
طريقة 2 من 3: الانحناء في الثقافة الغربية
الخطوة 1. اعرف الوقت المناسب للانحناء
لقد تطور الانحناء في العديد من الثقافات الغربية. في الماضي ، كان الانحناء طريقة تقليدية لإظهار الاحترام والتقدير ، ولكنه ليس شائعًا في الوقت الحاضر. ما زلت تنحني لإظهار الاحترام ، أو لإضافة بعض الأسلوب الدرامي لموقف ما ، لكن هذه الإيماءة ستبدو قديمة بعض الشيء. ومع ذلك ، لا يزال الركوع يعتبر بشكل عام لفتة مهذبة.
- غالبًا ما يكون الانحناء في الثقافة الغربية مصحوبًا بجو رسمي يهدف إلى السخرية ، وقد يحتوي على تلميح من الوعي الذاتي الساخر. يعد الانحناء في الثقافة الأوروبية الأمريكية بشكل عام لفتة ذات صلة بالمفارقة التاريخية ، لذا ضع في اعتبارك أنه قد لا يتم أخذك على محمل الجد.
- حاول تطبيق شكليات السخرية من الانحناء عن طريق تطبيق الفروق الدقيقة وتنفيذ الإيماءة بطريقة مبالغ فيها. انحن ببطء شديد وعمق لإظهار السخرية - إلى حد ما مثل التصفيق البطيء. انحن بسرعة وبأدب للتعبير عن احترام ساخر.
الخطوة 2. ضع يدك اليسرى خلف ظهرك
اثنِ مرفقيك وضع يديك (الكفوف متجهة للخارج) عند مستوى الخصر. أو اضغط بيدك اليسرى على معدتك.
الخطوة 3. اجلب يدك اليمنى إلى خصرك
اثنِ مرفقيك. اضغط براحة يديك على جسمك بينما تميل الجزء العلوي من جسمك إلى الأمام. كلما انحنت إلى الأسفل ، زاد الاحترام الذي تظهره.
إذا كنت ترتدي قبعة ، انزعها وامسك بحوافها بيدك اليمنى. إذا كنت في موقف يتطلب درجة عالية من الاحترام - على سبيل المثال ، جنازة أو نشيد وطني - ضع قبعتك تحت ذراعك حتى تنتهي اللحظة
الخطوة 4. اخفض بصرك
لا ترفع ذقنك للحفاظ على التواصل البصري - يمكن اعتبار ذلك عدم احترام. ومع ذلك ، فقد تطور هذا التقليد من الانحناء من المجتمع الإقطاعي ذي الطبقات الاجتماعية الطبقية ، لذلك لا تتوقع أن يشعر معظم الناس من القرن الحادي والعشرين بالإهانة إذا قمت بالاتصال بالعين أو الانحناء "بطريقة خاطئة".
الخطوة 5. افرد جسمك بحركة واحدة سلسة
افرد ظهرك. ضع يديك على جانبيك. ارفع نظرك لتلتقي بعيون الشخص الذي تنحني له واستمر في التحدث إليه.
طريقة 3 من 3: الانحناء في مواقف أخرى
الخطوة 1. الانحناء في بيئة الشركة
انحن لإظهار الاحترام ، بنفس الطريقة كما في المواقف غير المتعلقة بالشركات ، لكن كن حذرًا بشأن مرتبة الشخص الذي تنحني له. الثقافة اليابانية هرمية للغاية ، وهذا يعني أن كبار السن يتمتعون بمكانة اجتماعية أعلى من الشباب ، وعادة ما يتمتع الرجال بمكانة أعلى من النساء ، ويطالب كبار المسؤولين التنفيذيين باحترام أكبر من المديرين التنفيذيين المبتدئين.
- غالبًا ما يتبادل رجال الأعمال اليابانيون بطاقات العمل قبل الركوع أو المصافحة. تأكد من أن بطاقة عملك تسرد موقفك بوضوح - وهذا سيحدد من سيكون نظيرك في المفاوضات.
- إذا كنت تنحني لشخص لديه منصب أعلى منك في الشركة ، فتأكد من النظر بعيدًا لإظهار الاحترام. ضع في اعتبارك أن الأشخاص في المناصب العليا قد لا ينحني للخلف - في الممارسة العملية ، غالبًا ما يكون الانحناء موقفًا أحادي الاتجاه.
الخطوة الثانية: ضعي في اعتبارك الانحناء إذا كنتِ ترتدين تنورة أو فستانًا
اعبر ساقيك وكاحليك وأنت واقف ، ثم اثني ركبتيك قليلًا. ارفعي قليلًا من قماش التنورة على جانبي الجسم. إنها طريقة أوروبية وأمريكية تقليدية لإظهار الاحترام ، لكن استخدامها انخفض بشكل حاد خلال القرن الماضي.
انحنى في أي موقف قد يتطلب منك القيام بذلك. مثل الانحناء ، لا يزال يعتبر مهذبًا ، لكن هذه الإيماءة ستبدو قديمة بعض الشيء
الخطوة 3. انحن للجمهور
في الثقافة الغربية ، عادة ما ينحني الناس بعد الانتهاء من خطاب أو أداء عرض لتلقي تصفيق الجمهور. عندما يصفق الجمهور (أو يلتقطون صورًا ، أو يهتفون ، إلخ) ، ضع يديك في منتصف صدرك. خذ نفس عميق. ثني ظهرك. اخفض رأسك للحظة ، ثم قف مستقيماً.
- لا تنحني لفترة طويلة جدًا أو لفترة وجيزة جدًا. انحنى لمدة 3-5 دقائق ، لكن لا تدعها تطول.
- تراوح مكانها. لا تتأرجح عندما تنحني.
نصائح
- قد تختلف آلية الزناد والانحناء الدقيقة من ثقافة إلى أخرى. قبل الانحناء ، تأكد من القيام بذلك بشكل صحيح.
- عادة ما يضع الناس أيديهم على صدورهم عند الانحناء ، خاصة عند ارتداء ملابس منخفضة الصدر.
تحذير
- تأكد من أنك لا تميل كثيرًا. لا تفقد رصيدك!
- حذار من الناس الذين سوف يتراجعون. قف على مسافة كافية بحيث لا تصطدم رؤوسك ببعضها البعض.
