يجد العديد من الطلاب صعوبة في تخصيص الوقت وتحديد الأولويات حتى لا يتمكنوا من تطبيق جدول دراسة ثابت. إذا واجهت هذا ، فلا تقلق! انت لست وحدك. ليس من السهل إنشاء روتين دراسة جيد. الخبر السار ، يمكن تحقيق ذلك إذا تم القيام به باستمرار. لذلك لا تستسلم. يمكنك أن تفعل ذلك!
خطوة
طريقة 1 من 4: تطوير جدول الدراسة
الخطوة الأولى: قم بعمل جدول دراسي يومي
بدلًا من دراسة كل مواد الامتحان في يوم واحد ، اعتد على المذاكرة قليلًا كل يوم. اكتشف أنسب وقت للدراسة ، وهو الوقت الذي تكون فيه قادرًا على التركيز جيدًا خلال حياتك اليومية. بعد ذلك ، حدد الموضوع الذي تريد دراسته كل يوم. اكتب جدول الدراسة في جدول الأعمال أو سجله على قطعة من الورق ثم الصقه في مكان يسهل رؤيته.
- يشعر الجميع بنشاط كبير في وقت ما. ربما تركز أكثر على المذاكرة بعد الإفطار ، لكن يجد الآخرون أنه من الأسهل التركيز عند الدراسة بعد المدرسة أو بعد العشاء. اكتشف أفضل وقت للدراسة بالنسبة لك.
- عند وضع جدول الدراسة ، ضع في اعتبارك الأنشطة الأخرى التي يجب القيام بها كجزء من روتينك اليومي ، مثل التمرين وأخذ الفصول وما إلى ذلك. على سبيل المثال ، إذا كان عليك ممارسة الجودو في كل مرة تعود فيها إلى المنزل من المدرسة ، فخصص وقتًا للدراسة قبل النوم ليلًا أو كل صباح قبل المدرسة حتى تتمكن من الحفاظ على التمرين في الموعد المحدد.
الخطوة الثانية: ادرس موضوعات متنوعة حتى لا تشعر بالملل
تميل دراسة موضوع واحد لعدة ساعات إلى الشعور بالملل بحيث يصعب عليك الحفظ. تجنب ذلك من خلال تحديد إطار زمني لدراسة موضوع معين ، ثم الانتقال إلى موضوع آخر.
- على سبيل المثال ، تريد دراسة الرياضيات واللغة الإنجليزية بعد ظهر كل يوم اثنين. إذا توفرت ساعتان ، اقض 45 دقيقة في دراسة الرياضيات ، خذ استراحة لمدة 15 دقيقة ، ثم ادرس اللغة الإنجليزية لمدة 45 دقيقة. استفد من آخر 15 دقيقة للاختبار الذاتي عن طريق إجراء أسئلة تدريبية أو الإجابة على الأسئلة.
- ابدأ جلسة الدراسة الخاصة بك من خلال دراسة موضوع لا تهتم به لتحفيزك.
الخطوة الثالثة. تجهيز الكتب واللوازم الدراسية اللازمة
إذا كان عليك القيام بالكثير من العمل ، فاستغل وقتك إلى أقصى حد عن طريق وضع كتبك الدراسية ، وملاحظاتك ، وأوراقك ، وأدواتك المكتبية في مكان معين. بهذه الطريقة ، يمكنك الحصول عليها على الفور والبدء في التعلم حتى لا تضيع الكثير من الوقت في البحث عن معدات الدراسة.
- على سبيل المثال ، ضع القرطاسية ومشابك الورق ومشابك الورق في علبة أقلام رصاص. بالإضافة إلى ذلك ، ضع الكوب على طاولة الدراسة كحاوية ثابتة. استخدم أقلام الحبر الملونة لجعل الملاحظات تبدو أكثر إثارة للاهتمام.
- إذا أرسل المعلم ورقة أو مقالة عبر الإنترنت ، فاحفظها على Google Drive حتى يمكن الوصول إليها من مختلف الأجهزة وتأكد من أن المادة جاهزة للاستخدام في أي وقت.
- احفظ أوراقًا أو مقالات أو قراءات في مجلد أو ضعها في الترتيب بعد تثقيبها بالثقب. اختر مجلدًا أو طلبًا يحتوي على صورة مثيرة للاهتمام أو قم بتزيينه كما يحلو لك.
- ضع كتبك المدرسية أو ملاحظاتك في حقيبة ظهر أو ضعها بشكل مرتب على رف الكتب.
الخطوة 4. جهز منطقة دراسة مريحة
بالإضافة إلى طاولة الدراسة ، يمكنك استخدام طاولة أخرى للدراسة. تأكد من أن مساحة الدراسة جيدة الإضاءة ومرتبة حتى تتمكن من التركيز. ضع مستلزمات الدراسة ، مثل الأقلام وأقلام التحديد والدفاتر في أماكن يسهل الوصول إليها.
- يمكنك الدراسة في مكان آخر ، مثل المكتبة أو المقهى إذا لزم الأمر.
- قم بتشغيل الأغاني لجعل التعلم أكثر متعة. قم بإنشاء ألبوم من الأغاني التي تهمك ، ولكن لا تشتت انتباهك. قم بتشغيل موسيقى الآلات إذا كنت مشتتًا بسهولة. يمكنك الاستماع إلى أغانيك المفضلة حتى لا تنام.
الخطوة 5. تحرر من المشتتات حتى تتمكن من الاستمرار في التركيز أثناء الدراسة
يسهل عليك التركيز عندما لا يوجد شيء يشتت انتباهك. اطلب من الناس في المنزل التزام الهدوء أثناء المذاكرة. قم بإيقاف تشغيل التلفزيون أو كتم صوت رنين الهاتف حتى لا تميل إلى التحقق منه.
- إذا شعرت بالانزعاج لأن منطقة الدراسة ليست مرتبة ، فقم بإصلاحها أولاً قبل الدراسة.
- استفد من التطبيقات أو مواقع الويب لحظر الوسائط الاجتماعية والتطبيقات / مواقع الويب المشتتة للانتباه.
الخطوة السادسة: لا تسهر أثناء الامتحان لأن هذه الطريقة عادة لا تكون مفيدة
عادة ، يكون الطلاب مستعدين تمامًا للامتحان إذا درسوا أو حفظوا المادة شيئًا فشيئًا على مدار عدة أيام. لذا ، فإن الدراسة طوال الليل لإجراء الامتحان صباح الغد ليست الخطوة الصحيحة. من المحتمل أنك لا تتذكر معظم المواد التي درستها أثناء السهر. بدلاً من ذلك ، التزم بجدول دراسة ثابت حتى تتمكن من حفظ مادة الاختبار شيئًا فشيئًا.
- إذا تفاخر أحد الأصدقاء بفوائد السهر ، فلا أحد يعرف ما يفعله بالفعل. تجاهله وطبق طرق تعلم فعالة.
- ضع خططًا للاستمتاع أثناء الاسترخاء قبل الذهاب إلى الفراش ليلًا لإجراء اختبار في اليوم التالي ، مثل أخذ حمام دافئ أو مشاهدة فيلم مفضل مع صديق. بهذه الطريقة ، هناك شيء تتطلع إليه حتى تظل متحمسًا للالتزام بجدول دراسي ثابت.
الطريقة 2 من 4: قراءة الكتب المدرسية والملاحظات
الخطوة الأولى: اقرأ الملاحظات بعد المدرسة لتذكر المواد التي تمت مناقشتها للتو
عادة ، يمكنك الحفظ بعد قراءة الملاحظات عدة مرات. خصص بضع دقائق يوميًا لقراءة جميع المواد الموضحة في الفصل. لا تحتاج إلى قضاء الكثير من الوقت في هذا الأمر.
خذ بضع دقائق للحفظ أثناء الأنشطة اليومية ، على سبيل المثال أثناء انتظار الحافلة أو الجلوس في وسائل النقل العام بعد المدرسة أو انتظار الأنشطة اللامنهجية
الخطوة 2. إعطاء الأولوية لفهم المفاهيم الأساسية ، بدلاً من حفظ المعلومات التفصيلية
غالبًا ما تجعل كمية المواد التي يجب دراستها الطلاب محبطين. ومع ذلك ، لا تحتاج إلى حفظ جميع ملاحظاتك وكتبك الدراسية لاجتياز الاختبار. بدلاً من ذلك ، حاول فهم المفاهيم الأساسية التي يشرحها المعلم في الفصل. بعد ذلك ، اقرأ الملاحظات أو الكتب المدرسية للحصول على معلومات مفصلة وأمثلة لحالات تساعدك على فهم المفاهيم الأساسية بشكل أفضل.
- عند دراسة الأدب الإنجليزي ، ابدأ التعلم من خلال فهم موضوع القصة. بعد ذلك ، اكتشف الأدوات الأدبية التي استخدمها المؤلف لدعم الموضوع.
- عند دراسة الرياضيات ، حاول فهم الصيغ التي يتم تدريسها وكيفية استخدامها. بعد ذلك ، اكتشف كيفية الإجابة عن مسائل الرياضيات باستخدام الصيغة من خلال العمل على أمثلة الأسئلة التي قدمها المعلم.
- عند دراسة التاريخ ، احفظ الجوانب الاجتماعية والتاريخية التي أشعلت الحروب ، بدلاً من حفظ التواريخ وأسماء الناس.
الخطوة 3. اقرأ المعلومات المهمة بصوت عالٍ حتى يتم تسجيلها في الذاكرة
استخدم هذه الطريقة عند حفظ الأشياء المهمة لأنه سيكون من الأسهل عليك الحفظ إذا قرأت بصوت عالٍ. ابحث عن مكان تكون فيه بمفردك ثم اقرأ ملاحظاتك أو كتابك الدراسي بصوت عالٍ حتى تتذكره.
قم بتطبيق هذه الخطوة إذا كنت تواجه مشكلة في فهم المادة قيد الدراسة
الخطوة الرابعة: أوجد العلاقة بين المادة التي تتم دراستها وما هو معروف بالفعل
ترتبط العديد من المعارف المكتسبة في المدرسة ارتباطًا وثيقًا بالحياة اليومية. يسهل عليك فهم المواد وحفظها عن طريق إجراء روابط بين ما تتعلمه وما تعرفه بالفعل. لذلك ، استفد من التجارب اليومية كأداة تعليمية ، على سبيل المثال:
- تريد شراء طلاء الجدران. استخدم معادلة رياضية لحساب مساحة الجدار التي تريد رسمها.
- أثناء قراءة قصة ، تجعلك شخصيات معينة تفكر في شخص ما.
الخطوة 5. قم بإنشاء دليل دراسة عن طريق إعادة كتابة الملاحظات وتقديم معلومات إضافية
تساعدك هذه الخطوة على فهم الدرس أثناء إكمال الملاحظات. أولاً ، افتح مستندًا فارغًا واكتب المادة المذكورة في الفصل. ثم أكمل الملاحظات عن طريق كتابة المعلومات من الكتب المدرسية والمواقع الإلكترونية. قم أيضًا بممارسة الأسئلة في كتابك المدرسي أو قم بإنشاء أسئلتك الخاصة ثم اكتب الإجابات.
- هذه الطريقة مفيدة للغاية لأنك تحتاج إلى القيام بأنشطة إضافية إلى جانب قراءة الملاحظات والكتب المدرسية. القراءة والفهم والكتابة جوانب مهمة لتحقيق أداء تعليمي جيد.
- إذا كنت تفضل ترتيب ملاحظاتك يدويًا ، فاستخدم أقلام الحبر الملونة والأدوات الثابتة الشيقة لجعل هذا النشاط أكثر متعة.
الخطوة 6. استفد من البرامج التعليمية عبر الإنترنت إذا كنت تواجه مشكلة في فهم المادة التي تتم دراستها
لا يفهم الكثير من الطلاب المادة التي تم تدريسها للتو بالتفصيل. إذا واجهت هذا ، فابحث عن أدلة الدراسة ومقاطع الفيديو التعليمية من خلال مواقع الويب لتحسين أداء التعلم. اطلب المساعدة فورًا إذا واجهت مشاكل عند بدء الدراسة.
اليوم ، توفر العديد من الدورات والدروس الخصوصية دروس فيديو مجانية. ابحث أيضًا عن مقاطع فيديو دليل الدراسة على YouTube
طريقة 3 من 4: تحسين أداء التعلم
الخطوة الأولى: استخدم بطاقات الملاحظات لتدوين المواد التي تريد حفظها
يمكنك استخدام بطاقات الملاحظات لتدوين المعلومات المختلفة وإجراء اختبارات مستقلة ، مثل حفظ المفردات الجديدة والصيغ الرياضية وأسماء الشخصيات والتواريخ التاريخية والحقائق والعمليات العلمية وما إلى ذلك. يمكن عمل بطاقات الملاحظات في المنزل أو طباعتها من موقع ويب. عندما تكون جاهزًا ، استخدم notecard لإجراء الاختبار بنفسك.
- يعد عمل بطاقات الملاحظات طريقة دراسة فعالة للغاية لأنه يتعين عليك تدوين كل المواد التي تريد تعلمها عند عمل البطاقات.
- يوفر موقع Quizlet على الويب نماذج لبطاقات الملاحظات حول مجموعة متنوعة من الموضوعات.
الخطوة 2. قم بإنشاء خريطة ذهنية لتجميع المعلومات التي تتم دراستها
استخدم خريطة ذهنية لوصف العلاقة بين المادة قيد الدراسة. أولاً ، ارسم دائرة ثم اكتب الموضوع الذي تتم دراسته في دائرة. ثم قم بعمل بعض الدوائر حول الدائرة الأولى وربطها بالخطوط. اكتب الفكرة الرئيسية في كل دائرة. قم بعمل دائرة في كل مرة تجد فيها معلومات أو بيانات جديدة تتعلق بالموضوع قيد الدراسة.
ابحث عن أمثلة للخرائط الذهنية على مواقع الويب لتتعلم كيفية تطبيق هذه الأساليب أثناء الدراسة
الخطوة 3. قم بإجراء اختبارات مستقلة لتقييم نتائج التعلم
بعد كل دراسة ، خصص 15-20 دقيقة لإجراء الاختبار بشكل مستقل. بالإضافة إلى حل مشكلات التدريب ، استخدم البطاقات أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة لمعرفة مقدار المعلومات التي يمكنك حفظها. تساعدك هذه الخطوة على حفظ المزيد من المعلومات وتحديد المواد التي يجب دراستها مرة أخرى.
- اطلب من صديق أو أحد أفراد عائلتك اختبارك عن طريق طرح الأسئلة والتحقق مما إذا كانت إجاباتك صحيحة.
- عند مواجهة اختبار ، تدرب على الإجابة عن الأسئلة في أدلة الدراسة أو العمل على أمثلة على مواقع الويب. بهذه الطريقة ، يمكنك تحديد المادة التي لا تزال بحاجة للدراسة.
- إذا كانت إجابتك خاطئة ، اكتشف الإجابة الصحيحة.
الخطوة 4. قم بتعليم المادة التي تمت دراستها للآخرين لتعميق الفهم
يسهل عليك حفظ المعلومات من خلال شرحها للآخرين. اعقد دورة قصيرة لتدريس المادة التي شرحتها للتو لزميل في الفصل أو صديق في المجتمع أو أحد أفراد الأسرة. بعد التدريس ، اطلب منه طرح الأسئلة ، ثم حاول الإجابة عليها بأفضل ما يمكنك.
- إذا لم تتمكن من الإجابة على سؤال ، فابحث عن الإجابة لتكملة أي معلومات لا تعرفها.
- عند الدراسة مع الأصدقاء ، يمكنك "تعليم" بعضكما البعض بالتناوب. وهكذا ، تتعلم نفس المعلومات مرتين!
الخطوة الخامسة: تأكد من حضور جلسات الدراسة من خلال القيام بالأنشطة وفقًا لأسلوب التعلم الخاص بك
اكتشف أسلوب التعلم الذي يناسبك بشكل أفضل. يفهم المتعلمون المرئيون المعلومات بسهولة أكبر من خلال الرؤية ، والمتعلمين بالصوت عن طريق السمع ، والمتعلمين الحركية عن طريق الحركة. تأكد من تطبيق أسلوب التعلم الأكثر فعالية عند استكشاف المواد قيد الدراسة.
- إذا كنت متعلمًا بصريًا ، فقم بتمييز الملاحظات أو الكتب المدرسية بأدوات الكتابة الملونة. الصق القصاصات أو الصور في الكتاب المدرسي. أنشئ خريطة ذهنية للتعبير بصريًا عما تفهمه من خلال الصور.
- إذا كنت طالبًا صوتيًا ، فاقرأ الملاحظات أثناء الغناء أو بصوت عالٍ أو استمع إلى قراءة كتاب رقمي مسجل.
- إذا كنت طالبًا حركيًا ، فاقرأ الملاحظات أثناء القيام ببعض النشاط البدني أو استمع إلى قراءة كتاب رقمي مسجل أثناء التنزه في الحديقة. يعد التقليب عبر بطاقة الملاحظات أو رسم خريطة ذهنية مفيدًا جدًا للمتعلمين الحركية.
الخطوة 6. تشكيل مجموعات الدراسة أو الانضمام إليها
هذه الخطوة مفيدة لجميع أعضاء المجموعة لأنه أثناء الدراسة معًا ، يمكنك مشاركة الأفكار وشرح المواد لبعضكما البعض. ادعُ زملاء الدراسة لتشكيل مجموعات دراسية ثم حدد موعدًا للاجتماع مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. حقق أقصى استفادة من وقتك من خلال التركيز على أنشطة التعلم.
- حدد الجدول الدراسي الأنسب بعد التأكد من توفر وقت كل عضو. على سبيل المثال ، يمكنك جدولة نشاط دراسي جماعي في المكتبة كل ثلاثاء بعد المدرسة.
- إذا كان جميع الأعضاء مشغولين للغاية بعد المدرسة ، فاقترح الدراسة معًا في المكتبة أو المقهى بعد ظهر كل سبت.
- يمكنك أنت وأصدقاؤك الدراسة معًا عدة مرات في الأسبوع إذا كان جدولك يسمح بذلك.
طريقة 4 من 4: الحفاظ على دافع التعلم
الخطوة 1. خذ استراحة لمدة 10-15 دقيقة بعد الدراسة لمدة ساعة
بالنسبة للطلاب الذين يرغبون في تحقيق أقصى استفادة من وقت دراستهم ، لا يبدو أخذ استراحة مفيدًا. لسوء الحظ ، يمكنك الإرهاق إذا ركزت على الدراسة لفترة طويلة. لذا ، خذ وقتًا للراحة أثناء الاسترخاء لفترة من الوقت. عندما تعود إلى الدراسة ، ستشعر بالانتعاش والنشاط مرة أخرى.
- إذا كنت تشتت انتباهك بسهولة ، فقم بتطبيق تقنية بومودورو. اضبط المنبه ليصدر صوتًا بعد 25 دقيقة ، ثم حقق أقصى استفادة من الوقت. عندما يرن المنبه ، خذ استراحة لمدة 2-3 دقائق ، ثم ادرس مرة أخرى لمدة 25 دقيقة أخرى. افعل هذا النمط 4 مرات مع 3 فترات راحة قصيرة. بعد الجلسة الرابعة ، توقف عن الدراسة أو استرح لمدة 15 دقيقة قبل البدء مرة أخرى بنفس النمط من البداية.
- خذ فترات راحة عن طريق القيام بأنشطة تثيرك ، مثل تناول وجبة خفيفة أو المشي على مهل. لا تشاهد التلفاز أو تلعب ألعاب الفيديو لأنها قد تشتت انتباهك.
الخطوة 2. قم ببعض الحركات الجسدية أثناء الراحة للتركيز أكثر
تمارين القلب مفيدة لتدفق الدم بحيث تزيد وظائف المخ. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من الأسهل عليك الحفظ إذا واصلت الحركة أثناء الراحة ، مثل المشي أو القفز أو الرقص على أغنيتك المفضلة.
اختر نشاطًا تحبه حتى تشعر بالراحة أكثر
الخطوة 3. تناول وجبة خفيفة مغذية كمصدر للطاقة للتفكير
سيساعدك تناول وجبة خفيفة أثناء المذاكرة أو الاستراحة على الاستمرار في التركيز والمذاكرة لفترة أطول. اختر وجبات خفيفة مغذية بدلاً من الوجبات السريعة. تناول وجبة خفيفة بالقرب من مكتبك أو تناول وجبة خفيفة أثناء الراحة حتى تتمكن من التركيز أثناء الدراسة ، على سبيل المثال:
- الفاكهة
- لوز
- الفشار
- جرنولة
- الجزر والدبال
- شوكولاتة خالية من السكر
- زبادي يوناني
- شرائح التفاح و زبدة الفول السوداني
- زبيب
الخطوة الرابعة: اعتد على الحصول على 8-10 ساعات من النوم ليلاً كل يوم للحفاظ على لياقتك
للحفاظ على صحتهم ، يجب أن ينام المراهقون 8 ساعات على الأقل يوميًا. قد تكون الدراسة مرهقة إذا كنت محرومًا من النوم. يمكنك فهم وحفظ المزيد من المواد إذا لم تشعر بالنعاس بسبب نوم ليلة سعيدة.
يجب أن ينام البالغون 7-9 ساعات في الليلة كل يوم. يجب أن ينام الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 13 عامًا من 9 إلى 11 ساعة يوميًا
سؤال وجواب خبير
-
ما هو أفضل وقت للدراسة؟
لكل فرد الحرية في تحديد جدول الدراسة الأنسب ، ولكن تأكد من أنك في حالة جيدة للمذاكرة جيدًا. إذا كنت تفضل الدراسة في الصباح قبل الذهاب إلى المدرسة ، فاضبط منبهًا لإيقاظك قبل ساعة واحدة. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا الدراسة جيدًا بعد الغداء.
-
ما هي أفضل النصائح لتنامي الدافع للتعلم؟
مهما كان ما ستدرسه ، فكر في سبب حاجتك إلى أداء دراسي جيد. ربما ترغب في الحصول على درجات جيدة أو الحصول على ترقية ، ولكن ربما ترغب في أن تصبح طبيبة أو تحصل على وظيفة جيدة. هذه الدوافع يمكن أن تزيد من الحماس للتعلم.
-
ماذا علي أن أفعل لأتذكر الدروس جيدًا؟
عادة ، يمكنك ببساطة قراءة المادة واستخدام المنطق عند العمل على أسئلة الامتحان ، بدلاً من الحفظ. لذلك ، قم بإجراء أسئلة التدريب مرارًا وتكرارًا حتى تفهم التنسيق. وهكذا تظهر الإجابات من تلقاء نفسها عند قراءة الأسئلة أو أسئلة الامتحان.
نصائح
- تحلى بالصبر عند تكوين أنماط تعلم جديدة. يستغرق الالتزام بروتين مذاكرة جيد باستمرار الكثير من الوقت.
- اطلب المساعدة إذا كنت تواجه مشكلة في فهم الدرس.
- إذا تمكنت من الالتزام بجدول دراسي جيد ، كافئ نفسك بالأنشطة الممتعة ، مثل الدردشة مع الأصدقاء أو الرسم أو لعب ألعاب الفيديو أو قراءة كتابك المفضل.
-
-
