تعرف البواسير أيضًا بالبواسير. ما يقرب من نصف كبار السن الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر قد عانوا من البواسير مرة واحدة على الأقل. أثناء الحمل ، تعاني العديد من النساء أيضًا من البواسير. من أهم أعراض البواسير الحكة في فتحة الشرج. إذا كنت تعاني من البواسير ، فهناك عدة طرق لتخفيفها.
خطوة
طريقة 1 من 2: يخفف الحكة
الخطوة الأولى: خذ حمام مقعدة دافئ
حمام المقعدة هو نقع في المياه الضحلة التي يبلغ ارتفاعها بضعة سنتيمترات فقط. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا الاستحمام بشكل منتظم لأن فتحة الشرج تظل مغمورة. سيؤدي هذا الحمام إلى زيادة الدورة الدموية في منطقة الشرج بسبب الماء الدافئ وتعزيز الاسترخاء واستعادة الأنسجة حول فتحة الشرج. كرر مرتين في اليوم.
- يمكنك أيضًا شراء حمام المقعدة الذي يمكن وضعه في المرحاض من الصيدلية أو متجر المستلزمات الطبية.
- أضف حوالي كوب من الملح الإنجليزي إلى حمام كامل أو أضف 2-3 ملاعق كبيرة من ملح إبسوم إلى بضعة سنتيمترات من الماء في حوض المقعدة أو المرحاض. يمكنك أيضًا إضافة ملعقة كبيرة من بندق الساحرة أو صودا الخبز. تساعد هذه المكونات في تقليل التورم والالتهاب مما يساعد في تخفيف الحكة. حافظ على درجة حرارة الماء دافئة ، ولكن ليس شديد السخونة.
الخطوة 2. استخدم ضمادة دافئة
عمل كمادة منشفة للمساعدة في تخفيف الحكة الناتجة عن البواسير. بلل منشفة نظيفة وناعمة بماء دافئ (وليس ساخن). ضع الكمادة على فتحة الشرج لمدة 10-15 دقيقة. تأكد من الضغط مباشرة على البواسير. كرر 4-5 مرات في اليوم.
عند الانتهاء ، استخدم منشفة قطنية نظيفة وجفف نفسك جيدًا. تأكد من أنك تربت ولا تفرك المنشفة على منطقة الشرج حتى لا تزيد من تهيجها
الخطوة 3. استخدم وسادة الدواء
لتخفيف الحكة ، يمكنك استخدام الفوط الطبية. يمكنك شرائه من الصيدلية. إذا كانت المنطقة مصابة بالحكة ، فقم بتنظيفها برفق. بعد ذلك ، استخدمي إحدى المناديل الورقية لمسح منطقة الشرج برفق ، ولا تفركي. كرر ست مرات في اليوم.
تأكد من استخدام إحدى هذه الفوط عندما يكون لديك حركة الأمعاء. قم دائمًا بتنظيف منطقة البواسير أولاً ، ثم استخدم ضمادة. تأكد أيضًا من التخلص من اللاصقات بعد كل استخدام
الخطوة الرابعة: جرب جل أو غسول لتخفيف الآلام والحكة
يمكن أن تساعد المواد الهلامية والمستحضرات الدوائية في تخفيف الحكة. استخدم كمية صغيرة من هلام الصبار أو Preparation H للمساعدة في تخفيف الألم والانزعاج الناجم عن البواسير. ضع قدر الحاجة.
- الابتعاد عن الكريمات التي تحتوي على المنشطات. إذا تم استخدامه بشكل متكرر ، يمكن أن يتلف هذا الكريم الأنسجة الهشة حول البواسير.
- إذا لم يكن لديك واحد ، جربي فرك القليل من جل التسنين الخاص بالأطفال على المنطقة. يحتوي هذا الجل على مخدر موضعي يقلل الحكة.
الخطوة 5. استخدم الكمادات الباردة
يمكن أن تساعد كيس الثلج في تخفيف التورم. ضع الكمادة على المنطقة بعد التنظيف لمدة لا تزيد عن 10 دقائق. تأكد من لف الكمادة الباردة في منشفة حتى لا تؤذي بشرتك. كرر عدة مرات في اليوم.
يمكنك المتابعة بضمادة دافئة لمدة 10-20 دقيقة لتخفيف المزيد من الانزعاج
الخطوة السادسة: استخدم دواء قابض عشبي ، مثل بندق الساحرة ، للتخفيف من حكة الجلد
يعمل بندق الساحرة كعقار قابض ويمكن أن يقلل من التورم والحكة. انقعي قطعة قطن في مادة قابضة واستخدميها بعد غسلها بعد التغوط. كرر عدة مرات حسب الحاجة ، لكن استهدف 4-5 مرات في اليوم على الأقل.
لا تستخدم أبدًا الأدوية القابضة العشبية قبل تنظيف فتحة الشرج أولاً
الخطوة 7. استخدم الزيوت الأساسية
يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية في علاج البواسير وتقليل الحكة. الحيلة ، ضع 2-4 قطرات من الزيت العطري على 60 مل من الزيت الأساسي ، مثل زيت اللوز وزيت الخروع. تخلط جيدا وتطبق مباشرة على البواسير الخارجية. يمكنك استخدام واحد إلى ثلاثة زيوت في الخليط.
- يمكن أن يساعد زيت اللافندر في تخفيف الألم والحكة. يستخدم زيت السرو كزيت مطهر ومضاد للالتهابات. يمكن استخدام زيت الأفوكادو كأساس أو بالإضافة إلى زيوت أخرى. يرطب هذا الزيت ويلطف ويسرع الشفاء.
- يمكن أيضًا وضع هذا الزيت على البواسير الداخلية ، ولكن بشكل عام ستحتاج إلى مساعدة شخص آخر. إذا كان بإمكانك طلب المساعدة من شخص آخر ، فتأكد من أن تطلب منه غسل يديه قبل وبعد وضع الزيت وارتداء قفازات أو قفازات غير لاتكس.
طريقة 2 من 2: فهم البواسير
الخطوة 1. تعرف على السبب
البواسير هي عبارة عن أوعية دموية متضخمة توجد خارجيًا أو داخليًا حول فتحة الشرج ، وهي فتحة المستقيم. عادة ما تحدث البواسير عن طريق الضغط أو الدفع بقوة أثناء حركة الأمعاء. يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب السمنة ورفع الأشياء الثقيلة والجلوس لفترة طويلة والحمل. عادة ما ترتبط البواسير أيضًا بالعمر وتاريخ الإمساك.
تكون البواسير شائعة أثناء الحمل بسبب زيادة الضغط بسبب نمو الجنين ، مما يضغط على الأوعية الدموية في أسفل البطن
الخطوة الثانية: تعرف على الأعراض
أكثر أعراض البواسير شيوعًا هو النزيف أثناء التبرز. يمكنك رؤية الدم على المناديل الورقية أو المرحاض. الأعراض الأخرى ، خاصة للبواسير الخارجية ، هي الحكة والألم أو الحساسية للألم. قد تشعر حتى بالبواسير الخارجية أثناء تنظيف نفسك. هذه البواسير حساسة للألم والتورم حول فتحة الشرج.
- عادة لا يمكن الشعور بالبواسير الداخلية ، ولكن يمكن أن تبرز من خلال فتحة الشرج.
- لا داعي للذعر إذا رأيت بقعة أو بضع قطرات من الدم في المرحاض.
الخطوة 3. منع البواسير
يمكن الوقاية من البواسير من خلال النظام الغذائي. هناك العديد من الأساليب التي يمكنك تجربتها حتى تجد الطريقة الأفضل بالنسبة لك. البعض منهم:
- جرب تليين وترطيب البراز بشرب الكثير من الماء. اشرب ما يصل إلى 9-12 كوبًا من 0.2 لتر يوميًا. تساعد هذه الطريقة في التخلص من البواسير لأنها تسهل حركة الأمعاء وتقلل من التورم عن طريق تقليل التهيج الناتج عن الإمساك. سيكون البراز الذي يحتوي على الكثير من الماء أكثر ليونة وأسهل في الإزالة.
- مستوى تناول الألياف. تساعد الألياف على إبقاء الماء في الأوساخ وتجمعه حتى يخرج بسهولة أكبر. تساعد هذه الطريقة أيضًا في تقليل آلام البواسير. تناول الكثير من الحبوب المصنعة ، مثل الأرز البني والجالي والذرة والجاودار والشوفان. الفواكه ، مثل الكرز والخوخ والبرقوق (الخوخ المجفف) والمشمش والتوت ، وكذلك الخضار الورقية الخضراء هي مصادر جيدة للألياف. حاول أيضًا تناول الفاصوليا والبقوليات.
- الابتعاد عن المسهلات / المسهلات. قد تعتاد استخدام الملينات ، مما يضعف حركة الأمعاء ويؤدي إلى الإمساك المزمن
الخطوة 4. قم بزيارة الطبيب
يتم علاج معظم البواسير باستخدام العلاجات المنزلية والتجارية في غضون 4-7 أيام. إذا لم تلاحظ أي تحسن (تقليل الألم ، والحساسية للألم ، والنزيف) في غضون 2-3 أيام ، فاتصل بطبيبك على الفور. قد تكون لديك حالة أكثر خطورة وتتطلب عناية طبية فورية.
- يمكن علاج معظم البواسير في المنزل. إذا لم يتوقف النزيف أو كان غزيرًا جدًا ، يجب مراجعة الطبيب فورًا. أيضًا ، إذا كنت تتناول دواء لتسييل الدم وتعاني من نزيف في المستقيم ، فاتصل بطبيبك على الفور.
- عادةً ما يقوم الأطباء بتشخيص البواسير الداخلية أو الخارجية عن طريق إجراء فحص بصري ومتعمق للمستقيم.
- إذا كان لديك بواسير داخلية ، يمكن لطبيبك معالجتها باستخدام ربط الشريط المطاطي لقطع تدفق الدم إلى البواسير. بعد أسبوع ، تموت البواسير وتسقط وتترك ندبات. تشمل بعض العلاجات الأخرى علاج التخثر أو العلاج بالتصليب.
