الورم الشحمي هو نمو مفرط للأنسجة الدهنية ، لكنه حميد. الأورام الشحمية غير مؤلمة وغير ضارة وتتطور ببطء شديد. تقع الأورام الشحمية بين الجلد والعضلات ، ويمكن أن تتحرك بحرية تحت الجلد ، وتشعر بالمرونة أو الصلابة. توجد الأورام الشحمية بشكل شائع في الرقبة والكتفين والبطن والذراعين والفخذين والظهر ، وقد تتداخل مع حركتك ومظهرك. فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية التي يمكنك تجربتها لتقليل الأورام الشحمية بالإضافة إلى زيادة نطاق حركتك وتحسين مظهرك.
خطوة
طريقة 1 من 3: علاج الورم الشحمي بالزيوت والنباتات العشبية الطبيعية
الخطوة 1. اصنع مرهمًا من الأعشاب والزيوت الطبيعية
تعمل الزيوت الطبيعية مثل زيت النيم وزيت بذور الكتان بشكل رائع كقاعدة مرهم. جرب تركيبات مختلفة من الزيوت والأعشاب.
- زيت النيم مادة قابضة يمكن أن تساعد في حماية الجلد. يستخدم هذا الزيت بشكل شائع في طب الايورفيدا (الهند القديمة) لعلاج الأورام الشحمية.
- يحتوي زيت بذور الكتان على مستويات عالية من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية. يمكن أن تساعد هذه الأحماض الدهنية في تقليل الالتهاب. تأكد من شراء زيت بذور الكتان الذي يضمن خلوه من المعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق.
نصيحة:
على الرغم من أن الشاي الأخضر ليس زيتًا طبيعيًا ، إلا أنه يعد أيضًا خيارًا رائعًا لقاعدة المرهم. يمكن أن يساعد محتواه العالي من مضادات الأكسدة في التحكم في مستويات السكر والدهون في الدم.
الخطوة الثانية: امزج نبات عشبة الصوص مع زيت طبيعي أو قاعدة شاي
امزج 1 ملعقة صغيرة من نبات باندوتان مع 2-3 ملاعق كبيرة من زيت النيم أو زيت بذور الكتان. ضع المرهم على سطح الورم الشحمي.
- يستخدم نبات باندوتان لتقليل الدهون.
- يمكنك أيضًا استخدام 1-2 ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر المثلج بدلاً من زيت النيم أو زيت بذور الكتان لعمل عجينة.
الخطوة الثالثة. حاول عمل مرهم بالكركم
امزج 1 ملعقة صغيرة من الكركم مع 2-3 ملاعق كبيرة من زيت النيم أو زيت بذور الكتان. ضع هذا المرهم على سطح الورم الشحمي. سيتحول لون بشرتك إلى اللون البرتقالي أو الأصفر قليلاً بسبب الكركم. لذلك ، قم بتغطية الورم الشحمي بضمادة لحماية ملابسك.
- تمامًا مثل زيت النيم ، يستخدم الكركم أيضًا بشكل شائع في الطب الهندي القديم.
- لعمل عجينة ، أضف 1-2 ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر المبرد بدلاً من زيت النيم أو زيت بذور الكتان إلى الكركم.
الخطوة 4. نضع المريمية المجففة في زيت النيم أو زيت بذور الكتان
امزج -1 ملعقة صغيرة من المريمية الجافة مع 2-3 ملاعق كبيرة من زيت النيم أو زيت بذور الكتان. ضع النتيجة على سطح الورم الشحمي.
- استبدل زيت النيم أو زيت بذور الكتان بملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر البارد لعمل معجون.
- تستخدم الميرمية في الطب الصيني التقليدي لإذابة الأنسجة الدهنية.
الطريقة 2 من 3: التغلب على الورم الشحمي عن طريق تحسين نظامك الغذائي
الخطوة 1. زيادة عدد الخضار والفواكه في النظام الغذائي
تحتوي الخضار والفواكه على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل الدهون في الدم.
اختر الفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية لمحتواها العالي من مضادات الأكسدة. بعض الأمثلة على الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة تشمل التوت الأزرق والتوت والتفاح والخوخ والبرتقال والخضروات الورقية الخضراء واليقطين والفلفل
الخطوة الثانية: زيادة تناول الأسماك
الأسماك غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتين عالي الجودة. يمكن أن تساعد دهون أوميغا 3 في تقليل الالتهاب والحد من نمو الأورام الشحمية.
- يعتبر سمك السلمون والتونة من المصادر الجيدة لأحماض أوميغا 3 الدهنية كما أنهما غنيان بالبروتين.
- تشمل المصادر الجيدة لأحماض أوميغا 3 الدهنية الماكريل والرنجة والسلمون المرقط ، وهي غنية أيضًا بفيتامين ب 12.
الخطوة 3. الحد من تناول اللحوم الحمراء
إذا كنت تأكل هذا اللحم ، فتأكد من أن المصدر هو الماشية التي تتغذى على الأعشاب بدون مضادات حيوية أو هرمونات. تحتوي لحوم الماشية التي تتغذى على الأعشاب على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 3 الدهنية.
الدجاج والتوفو والفاصوليا هي بدائل رائعة للحوم الحمراء الغنية بالبروتين
الخطوة 4. انتقل إلى الأطعمة العضوية قدر الإمكان
سيؤدي التحول إلى الأطعمة العضوية إلى تقليل كمية المواد الحافظة والمضافات الغذائية التي تستهلكها. بهذه الطريقة ، يمكن للكبد أن يركز أكثر على إزالة السموم المخزنة في الأنسجة الدهنية للورم الشحمي.
هل تعرف؟
سيؤدي الحد من استهلاك الأطعمة المصنعة والمعبأة أيضًا إلى تقليل محتوى المواد المضافة والمواد الحافظة في طعامك.
طريقة 3 من 3: تحديد موعد طلب المساعدة الطبية
الخطوة 1. قم بزيارة الطبيب إذا شعرت بألم أو انزعاج ، ابحث عن تورم جديد أو تورم
قد يبدو الورم مثل الورم الشحمي عندما لا يكون كذلك. الأورام الشحمية غير مؤلمة. لذلك ، فإن الكتلة المؤلمة هي على الأرجح علامة على مشكلة أخرى. من الأفضل أيضًا عدم محاولة علاج أي كتل جديدة أو مناطق متورمة قبل أن يفحصك الطبيب.
على الأرجح لا داعي للقلق بشأن ذلك. ومع ذلك ، من الجيد التأكد من أن الورم هو بالفعل ورم شحمي وليس مشكلة أخرى
الخطوة الثانية: استعد لأخذ خزعة من الأنسجة ، أو بالأشعة السينية ، أو بالرنين المغناطيسي ، أو بالأشعة المقطعية
سيساعد هذا الفحص طبيبك على تأكيد أن الورم الموجود على جسمك هو بالفعل ورم شحمي. في معظم الحالات ، يقوم الأطباء بإجراء فحص تشخيصي سريع في عيادتهم.
- يجب ألا تشعر بأي ألم أثناء الخزعة ، وقليلًا من الانزعاج. قبل أخذ العينة ، سيقوم الطبيب بتخدير المنطقة المحيطة بالكتلة ثم إدخال إبرة رفيعة هناك. أخيرًا ، سيفحص الطبيب العينة تحت المجهر للتأكد من أن الورم هو بالفعل ورم شحمي.
- الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة المقطعية هي دراسات تصويرية. في معظم الحالات ، سيحتاج الأطباء إلى إجراء واحد منهم فقط. يمكن أن تظهر نتائج فحص الأشعة السينية ظلًا في مكان الورم الشحمي ، بينما يمكن أن يُظهر التصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة المقطعية صورة أكثر تفصيلاً للورم الشحمي.
الخطوة 3. اسأل طبيبك عما إذا كان شفط الدهون يمكن أن يعالج الورم الشحمي المزعج
إذا كان لديك ورم شحمي صغير يتداخل مع حياتك اليومية ، فقد يتمكن طبيبك من إزالته عن طريق شفط الدهون. للقيام بذلك ، سيعطيك الطبيب مخدرًا موضعيًا حول الورم الشحمي حتى لا تشعر بأي ألم. بعد ذلك ، يقوم الطبيب بإدخال إبرة لشفط الأنسجة الدهنية داخل الورم الشحمي.
هذا الإجراء بسيط للغاية وسريع ولا يتطلب منك الراحة لفترة طويلة. ومع ذلك ، قد تشعر بقليل من الألم وعدم الراحة والكدمات
الخطوة الرابعة: التفكير في إجراء الجراحة إذا كان الورم الشحمي يعيق حركتك
إذا كان طبيبك يعتقد أن الجراحة مناسبة لك ، فعادة ما يتم تخديرك قبل الإجراء. لإزالة الورم الشحمي ، يقوم الطبيب بعمل شق صغير ثم إزالة الورم الشحمي من الجسم. أخيرًا ، سيقوم الطبيب بخياطة الشق.
- بعد الجراحة ، قد تكون هناك ندبة في منطقة الورم الشحمي. ومع ذلك ، فمن المرجح ألا يُرى هذا الجرح بوضوح. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الانزعاج والكدمات أمر شائع بعد أيام قليلة من الجراحة.
- يمكن أيضًا التفكير في الجراحة إذا كان الورم الشحمي يتداخل مع مظهرك.
نصيحة:
بمجرد إزالته جراحيًا ، من المرجح ألا يظهر الورم الشحمي مرة أخرى.
نصائح
- من الأفضل استشارة طبيبك أولاً قبل تجربة العلاجات الطبيعية.
- أعط الكثير من المراهم العشبية كل يوم للحصول على نتائج أفضل.
- لا تحاول أبدًا عصر الورم الشحمي أو تهيجها.
