استنادًا إلى بيانات من المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يعاني ما يقرب من 735000 أمريكي من نوبة قلبية كل عام ، و 525000 منهم يعانون منها لأول مرة. أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة لدى كل من الرجال والنساء ، ولكن التعرف على علامات النوبة القلبية وأعراضها مبكرًا يمكن أن يمنع الوفاة والإعاقة الجسدية الناتجة. حوالي 47٪ من حالات السكتة القلبية المفاجئة تحدث خارج المستشفى. يشير هذا إلى أن الكثير من الناس يتجاهلون العلامات المبكرة للخطر التي تنقلها أجسادهم. إن القدرة على التعرف على أعراض النوبة القلبية ، والاتصال على الفور برقم غرفة الطوارئ يمكن أن يمنع مشاكل القلب الأكثر خطورة وينقذ حياتك.
خطوة
طريقة 1 من 4: التعرف على الأعراض التقليدية للنوبة القلبية
الخطوة 1. انتبه لألم الصدر أو الحنان
استنادًا إلى استطلاع أجراه مركز السيطرة على الأمراض ، يعرف 92٪ من الأشخاص أن ألم الصدر هو أحد أعراض النوبة القلبية ، لكن 27٪ فقط من الأشخاص يفهمون جميع الأعراض ويعرفون متى يتصلون برقم غرفة الطوارئ. في حين أن ألم الصدر هو عرض شائع وكلاسيكي ، فقد تعتقد في البداية أنك تعاني من ألم شرسوفي أو إحساس حارق في صدرك.
- تشعر بألم في الصدر من نوبة قلبية وكأن شخصًا ما يضغط بشدة على صدرك ، أو وكأن شيئًا ثقيلًا عليه. هذا الألم أيضا لا يمكن التغلب عليه باستخدام مضادات الحموضة.
- ومع ذلك ، في دراسة أجرتها مجلة الجمعية الطبية الأمريكية ، وجد العلماء أن 31٪ من الرجال و 42٪ من النساء لم يعانوا أبدًا من ألم في الصدر ناتج بشكل شائع عن نوبة قلبية. كما أن مرضى السكري أقل عرضة للإصابة بالأعراض التقليدية للنوبة القلبية.
الخطوة 2. انتبه لألم الجزء العلوي من الجسم
يمكن أن يمتد الألم الناجم عن النوبة القلبية إلى أعلى الكتفين أو الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو الأسنان أو الفك. في الواقع ، قد لا تشعر بأي ألم في الصدر على الإطلاق. يمكن أن يكون ألم الأسنان أو آلام أعلى الظهر المزمنة علامة مبكرة على النوبة القلبية.
الخطوة 3. انتبه للأعراض الخفيفة في البداية
تبدأ معظم النوبات القلبية بأعراض خفيفة كما هو موضح أدناه. ومع ذلك ، لا تحاول الاحتفاظ بها. اتصل برقم غرفة الطوارئ على الفور إذا لم تهدأ هذه الأعراض في غضون 5 دقائق.
الخطوة الرابعة: قم بتقييم ما إذا كان الألم ناتجًا عن الذبحة الصدرية ، إذا كان المريض الذي قد يكون مصابًا بنوبة قلبية لديه تاريخ من المرض
هل يمكن أن تهدأ الذبحة الصدرية بسرعة بعد تناول الدواء؟ يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض القلب التاجي من الذبحة الصدرية أو ألم الصدر عند التعب. يحدث هذا عندما لا تحصل عضلة القلب على كمية كافية من الأكسجين لدعم أنشطتها. قد يتناول الأشخاص المصابون بالذبحة الصدرية أدوية يمكنها فتح شرايين القلب وتخفيف الألم. إذا لم تهدأ الذبحة الصدرية بسرعة بعد الراحة أو تناول الدواء ، فقد يشير ذلك إلى نوبة قلبية.
الخطوة 5. انتبه لألم المعدة أو الغثيان أو القيء
يمكن الشعور بألم النوبة القلبية في المعدة. قد تشعر بإحساس حارق في صدرك لا يزول بعد تناول مضادات الحموضة. قد تعاني أيضًا من الغثيان والقيء ، بدون ألم في الصدر أو أعراض أنفلونزا المعدة.
الخطوة 6. اتصل برقم الطوارئ إذا كنت تشك في إصابتك بنوبة قلبية
لا تحاول أن تفعل أي شيء آخر أولاً. لا تتأخر في طلب المساعدة الطبية. يتم تحقيق أفضل فرصة للشفاء دون حدوث تلف خطير في عضلة القلب من خلال الحصول على رعاية طبية في غضون ساعة واحدة من أعراض النوبة القلبية.
لا تبدأ العلاج بالأسبيرين بمفردك. سيحدد العاملون الطبيون والممرضات وأطباء غرفة الطوارئ ما إذا كان الأسبرين مناسبًا لك
الطريقة 2 من 4: مراقبة الأعراض غير النمطية للنوبات القلبية
الخطوة الأولى: انتبه للأعراض غير النمطية لدى المريضات
تعاني النساء من أعراض غير نمطية أو علامات غير عادية للنوبة القلبية أكثر من الرجال. البعض منهم:
- الشعور فجأة بالضعف
- آلم الجسد
- الشعور بالتوعك ، أو الرغبة في الإصابة بالأنفلونزا
- اضطرابات النوم
الخطوة 2. احترس من اللهاث دون سبب واضح
ضيق التنفس هو عرض من أعراض النوبة القلبية التي قد تظهر قبل ألم الصدر. تشعر أنك لا تستطيع الحصول على ما يكفي من الأكسجين في رئتيك ، أو تشعر وكأنك انتهيت للتو من سباق.
الخطوة 3. انتبه للقلق والتعرق والدوار
تشمل أعراض النوبة القلبية أيضًا الشعور بالقلق دون سبب واضح. قد تشعر أيضًا بالدوار أو التعرق البارد دون ألم في الصدر أو أعراض أخرى.
الخطوة 4. انتبه لقلب ينبض بشدة
هل قلبك ينبض؟ إذا كان قلبك ينبض ، أو ينبض بسرعة كبيرة ، أو تشعر بخفقان القلب ، أو تغيرات في إيقاع القلب ، فهذه أيضًا أعراض غير نمطية أو غير عادية للنوبة القلبية.
طريقة 3 من 4: قياس عوامل خطر الإصابة بنوبة قلبية
الخطوة الأولى: افهم أن هناك عوامل خطر مختلفة للأزمة القلبية
هناك عوامل يمكن تغييرها بتغيير نمط الحياة ، وهناك عوامل لا يمكن تغييرها. بمجرد أن تعرف الإجراءات التي يمكن أن تقلل أو تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية ، يمكنك اتخاذ خيارات أفضل.
الخطوة الثانية: فهم عوامل الخطر التي لا رجعة فيها للنوبات القلبية
هذا العامل لا رجعة فيه ويجب أخذه في الاعتبار عند قياس المخاطر العامة للإصابة بنوبة قلبية. تشمل عوامل الخطر غير القابلة للتعديل ما يلي:
- العمر: الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا والنساء فوق سن 55 عامًا أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية.
- تاريخ العائلة: إذا أصيب أحد الأقارب بنوبة قلبية في سن مبكرة ، فإن خطر إصابتك أعلى أيضًا.
- تاريخ أمراض المناعة الذاتية: إذا كان لديك تاريخ من أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية.
- تسمم الحمل: حالة أثناء الحمل.
الخطوة الثالثة. افهم عوامل خطر الإصابة بالنوبات القلبية التي يمكنك تغييرها
يمكن الحد من عوامل الخطر هذه عن طريق تغييرات نمط الحياة ، على سبيل المثال عن طريق وقف السلوكيات السلبية أو عن طريق بدء العادات الإيجابية. تشمل عوامل الخطر هذه:
- التدخين: التدخين هو عامل الخطر الوحيد للموت القلبي المفاجئ لدى مرضى الشريان التاجي للقلب. يزيد التدخين أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
- ضغط دم مرتفع.
- قلة النشاط البدني.
- داء السكري
- بدانة.
- عالي الدهون.
- الإجهاد وتعاطي المخدرات.
الخطوة 4. تقليل مخاطر الاصابة بالنوبات القلبية
نشاط بدني كل يوم. جرب المشي لمدة 15 دقيقة على مهل بعد الغداء والعشاء. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا قليل الملح والدهون المتحولة والكربوهيدرات ، ولكنه غني بالدهون غير المشبعة والبروتين.
- الإقلاع عن التدخين.
- يجب عليك اتباع نصيحة طبيبك فيما يتعلق بالرعاية والعلاج إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بنوبة قلبية ، أو كنت تتعافى منها.
طريقة 4 من 4: فهم العلاج الطبي للسكتة القلبية
الخطوة 1. اطلب العناية الطبية الفورية في قسم الطوارئ
النوبة القلبية هي حالة تهدد الحياة ، لكنها يمكن أن تستجيب بشكل جيد للعلاج الفوري. إذا حضرت أنت أو صديقك إلى قسم الطوارئ بسبب نوبة قلبية ، فيمكن تقديم المساعدة الطبية بسرعة.
الخطوة 2. الحصول على مخطط كهربية القلب
مخطط كهربية القلب هو فحص يتم إجراؤه لقياس النشاط الكهربائي للقلب. ستظهر النتائج مدى الضرر الذي أصاب عضلة القلب أو تؤكد أنك تعاني من نوبة قلبية. لن تقوم عضلة القلب المصابة بتوصيل الكهرباء من خلال أقطاب كهربائية متصلة بالصدر ، ويتم تسجيلها على الورق ليقوم الطبيب بتقييمها.
الخطوة 3. قم بإجراء فحص دم
تؤدي إصابة عضلة القلب من النوبة القلبية إلى إطلاق مواد كيميائية خاصة في مجرى الدم. التروبونين مركب كيميائي يبقى في الدم لمدة أسبوعين. يمكن استخدام هذا المركب كمعامل لفحص وجود نوبة قلبية لم يتم تشخيصها من قبل.
الخطوة 4. استعد للخضوع للفحص باستخدام قسطرة القلب
قد يطلب طبيبك إجراء اختبار قسطرة القلب. خلال هذا الإجراء ، يتم إدخال قسطرة في وعاء دموي لدخول القلب. غالبًا ما يتم إدخال قسطرة القلب من خلال شريان في الفخذ ، وتعتبر إجراءً منخفض الخطورة نسبيًا. أثناء القسطرة القلبية ، قد يقوم طبيبك بما يلي:
- فحص القلب بالأشعة السينية وصبغة التباين. بهذه الطريقة ، يمكن للطبيب أن يرى الشرايين الضيقة أو المسدودة.
- فحص ضغط حجرة القلب.
- أخذ عينة دم يمكن استخدامها لقياس مستويات الأكسجين في غرف القلب.
- قم بأخذ خزعة.
- التحقق من قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة.
الخطوة 5. استعد لاختبار الإجهاد القلبي بمجرد حل الأزمة القلبية
بعد أسابيع قليلة من إصابتك بنوبة قلبية ، قد تخضع لاختبار إجهاد لتقييم استجابة الأوعية الدموية في قلبك للتمرين. سوف تمشي على جهاز المشي وستكون مزودة بأقطاب كهربائية على جهاز تخطيط كهربية القلب الذي سيقيس النشاط الكهربائي للقلب. سيساعد هذا الفحص طبيبك في تحديد علاج طويل الأمد لحالتك.
نصائح
أخبر أصدقاءك وعائلتك عن الأعراض غير المعتادة للنوبة القلبية لمنع النوبة القلبية من عدم تشخيصها أو علاجها
تحذير
- إذا واجهت هذه الأعراض أو غيرها من الأعراض التي لا تعرفها ، فلا تنتظر أو تحاول تحملها. اتصل على الفور برقم الطوارئ لأقرب مستشفى واطلب العناية الطبية. العلاج المبكر سيعطي نتائج أفضل.
- لا تتحرك أو تقوم بأنشطة شاقة إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة قلبية. سيؤدي هذا فقط إلى إصابة القلب بشكل أكثر خطورة. اطلب من شخص قريب منك الاتصال بقسم الطوارئ.
