أثناء فترة الحمل ، سيشكل رحمك كيسًا سلويًا ينتج السائل الأمنيوسي. يعمل هذا السائل كحماية لطفلك أثناء وجوده في رحمك. قلة السائل الأمنيوسي هي حالة يمكن أن تحدث عندما يكون السائل الأمنيوسي منخفضًا. يمكن أن يسبب هذا مشاكل في الحمل ، لذلك من المهم جدًا إعادة حجم السوائل إلى المستويات الطبيعية من خلال التدخلات الطبية والمنزلية. اقرأ الخطوات التالية لمعرفة المزيد.
خطوة
طريقة 1 من 3: زيادة حجم السائل الأمنيوسي من خلال الأدوية
الخطوة الأولى: افهمي أن العلاج يعتمد على عمر الحمل
يعتمد العلاج الذي سيقدمه لك طبيبك على عمر الحمل. بشكل عام ، سيوصي طبيبك بأحد العلاجات المذكورة في هذا القسم ، بالإضافة إلى معالجة الجفاف في المنزل ، والتي تم وصفها في الجزء الثاني من هذه المقالة.
- إذا لم تكتمل المدة بعد ، فسيقوم طبيبك بمراقبة حالتك ومستوى السائل الأمنيوسي لديك عن كثب. تُجرى اختبارات مثل اختبار عدم الإجهاد واختبار الإجهاد الانقباضي لمراقبة نشاط طفلك. قد يقترح طبيبك أيضًا أحد العلاجات الطبية التالية المدرجة ضمن هذه الطريقة.
- إذا اقتربت من موعد الولادة ، فقد ينصحك طبيبك بإجراء عملية قيصرية لأن انخفاض مستوى السائل الأمنيوسي قبل الولادة يمكن أن يشكل خطورة عليك وعلى طفلك.
الخطوة 2. أخذ حقنة السائل الأمنيوسي
في هذه العملية ، يقوم الطبيب بحقن السائل الأمنيوسي المتسرب مرة أخرى في الكيس الأمنيوسي باستخدام إبرة. سيساعد ذلك في استعادة حالتك لأنه سيزيد من كمية السائل الأمنيوسي في الرحم. هذا الإجراء مشابه جدًا لبزل السلى (إجراء لفحص حجم السائل الأمنيوسي) ، باستثناء أنه بدلاً من سحب السائل الأمنيوسي ، يقوم الطبيب بحقن السائل الأمنيوسي المتسرب مرة أخرى في الكيس الأمنيوسي باستخدام إبرة.
غالبًا ما يستخدم هذا الإجراء كحل قصير المدى لأن حجم السائل الأمنيوسي يميل إلى الانخفاض مرة أخرى بعد بضعة أسابيع. ومع ذلك ، يختار الأطباء استخدام هذه الطريقة لأنها تساعدهم في العثور على المشكلة التي تسبب انخفاض مستوى السائل الأمنيوسي لديك
الخطوة 3. تناول السوائل عن طريق الوريد (في الوريد)
يتم إدخال بعض النساء الحوامل إلى المستشفى للحصول على علاج إضافي بالسوائل الوريدية إذا كانت طرق معالجة الجفاف الطبيعية (مثل شرب الكثير من الماء) غير قادرة على زيادة كمية السائل الأمنيوسي. إذا كنت قد جربت معالجة الجفاف في المنزل ولم يحدث أي تغيير في حجم السائل الأمنيوسي ، فستحتاج على الأرجح إلى حقنة وريدية للبقاء رطبًا.
- بمجرد عودة مستوى السائل الأمنيوسي إلى طبيعته ، من المرجح أن يتم تفريغك.
- ضع في اعتبارك أنه في بعض الأحيان سيستمر العلاج الوريدي حتى تكون جاهزًا للتسليم إذا كنت تواجه مشكلة في الحفاظ على رطوبتك.
الخطوة 4. استخدم قسطرة لزيادة حجم السائل
يتم تسريب السائل السلوي عندما يتم إدخال سائل رينجر اللاكتاتي أو محلول ملحي في كيس السائل الأمنيوسي من خلال قسطرة. سيؤدي ذلك إلى زيادة كمية السائل الأمنيوسي حول طفلك وتوفير توسيد إضافي لطفلك والحبل السري.
ستعتمد كمية السائل المحقون على مدى انخفاض مستوى السائل الأمنيوسي لديك
الخطوة 5. تحدث إلى طبيبك حول إدخال تحويلة داخل جسمك
تستخدم "التحويلة" لنقل سوائل الجسم من مكان في جسمك إلى مكان آخر. في هذه الحالة ، تقوم التحويلة بتحويل بول الجنين إلى تجويف السائل الأمنيوسي إذا كان سبب انخفاض مستوى السائل الأمنيوسي بسبب اعتلال البول الانسدادي الجنيني (مشاكل الكلى التي تقلل من حجم السائل الأمنيوسي).
طريقة 2 من 3: زيادة حجم السائل الأمنيوسي مع إدارة المنزل
الخطوة الأولى: اشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم
واحدة من أبسط الطرق لزيادة حجم السائل الأمنيوسي هي التأكد من أنك دائمًا ما تكون رطبًا. كلما زادت كمية الماء الموجودة في جسمك ، سيزداد أيضًا مستوى السائل الأمنيوسي لديك.
اشرب الماء طوال اليوم وحاول أن تشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا
الخطوة الثانية: تناول الفاكهة التي تحتوي على الماء
طريقة رائعة للبقاء رطبًا والحصول على تغذية جيدة هي تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء. كما هو مذكور أعلاه ، عندما تزيد كمية الماء في جسمك ، ستزيد أيضًا من حجم السائل الأمنيوسي. تشمل الفواكه والخضروات الجيدة لتناولها عندما تحتاج إلى ترطيب ما يلي:
- الخضار مثل: الخيار (96.7٪ ماء) ، خس مقرمش / خس آيسبرغ (95.6٪) ، كرفس (95.4٪) ، فجل (95.3٪) ، فلفل أخضر (93.9٪) ، قرنبيط (92.1٪) ، سبانخ (91.4٪) ٪) ، البروكلي (90.7٪) ، الجزر الصغير (90.4٪).
- الفواكه مثل: البطيخ (91.5٪) ، الطماطم (94.5٪) ، فاكهة النجمة (91.4٪) ، الفراولة (91.0٪) ، الجريب فروت (90.5٪) ، البطيخ الأصفر (90 ، 2٪).
الخطوة الثالثة: تجنب المكملات العشبية التي يمكن أن تسبب لك الجفاف
يمكن أن تعمل بعض المكملات العشبية كمدرات للبول ، مما يجعلك مضطرًا للتبول كثيرًا. كلما زادت مرات التبول ، زادت احتمالية إصابتك بالجفاف. من المهم جدًا أن تظل رطبًا إذا كنت قلقًا بشأن حجم السائل الأمنيوسي لديك. تشمل المكملات العشبية التي يجب تجنبها ما يلي:
مستخلصات زهرة الهندباء وبذور الكرفس والجرجير والبقدونس
الخطوة 4. الابتعاد عن الكحول
إذا كنت حاملاً ، فلا يجب أن تشرب الكحول على الإطلاق لأن الكحول لا يفيد صحة طفلك. يمكن أن يؤدي الكحول أيضًا إلى الجفاف ويؤدي إلى انخفاض حجم السائل الأمنيوسي.
الخطوة 5. مارس التمارين الرياضية المعتدلة بانتظام إذا لم يخبرك طبيبك بالراحة التامة
اهدف إلى القيام بما لا يقل عن 30 إلى 45 دقيقة من ممارسة تمارين الضغط وعدم رفع الأثقال كل يوم. تزيد التمارين من تدفق الدم إلى مناطق مختلفة من الجسم. إذا زاد تدفق الدم المتدفق في الرحم والمشيمة ، سيزداد أيضًا مؤشر السائل الأمنيوسي ومعدل إنتاج بول الجنين (تواتر تبول الطفل). عندما يفرز طفلك المزيد من البول في الكيس الأمنيوسي ، سيزداد حجم السائل الأمنيوسي. تشمل التمارين التي يجب أن تفكر في القيام بها ما يلي:
- السباحة أو التمارين الرياضية المائية. هذا هو أفضل تمرين تقوم به عندما تكونين حاملاً لأن هذا التمرين لا يثقل كاهل وزن الجنين في رحمك.
- المشي والمشي بخفة.
الخطوة 6. استلق على جانبك الأيسر عندما تكون مسترخيًا
إذا طلب منك طبيبك أن تكون مستريحًا في الفراش (وهو ما يسمى الراحة الكاملة) ، يجب أن تستلقي على جانبك الأيسر إذا استطعت. عندما تستلقي على جانبك الأيسر ، يتدفق دمك بشكل أكثر سلاسة على طول أوردة الرحم ويجعل دم الطفل يتدفق بسلاسة أكبر. هذا يمكن أن يزيد من مؤشر السائل الأمنيوسي الخاص بك.
الخطوة 7. تحدث إلى طبيبك حول تغيير الوصفة الطبية الخاصة بك إذا كنت تتناول مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (الإنزيم المحول للأنجيوتنسين)
مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين هي أدوية تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع عن طريق وقف تحويل أنجيوتنسين 1 إلى أنجيوتنسين 2 في الجسم. في حين أن هذه الأدوية عادة ما تكون جيدة ، إلا أنه لا يجب عليك تناولها أثناء الحمل لأنها يمكن أن تقلل من كمية السائل الأمنيوسي الذي ينتجه جسمك.
طريقة 3 من 3: فهم قلة السائل السلوي
الخطوة 1. فهم استخدام السائل الأمنيوسي
أهم وظيفة للسائل الأمنيوسي هي الحفاظ على سلامة طفلك أثناء وجوده في الرحم. يتم ذلك من خلال توفير وسادة لطفلك. يحتوي السائل الأمنيوسي أيضًا على وظائف أخرى ، بما في ذلك:
- حافظي على دفء الطفل.
- يعمل كمواد تشحيم. في بعض الأحيان ، يولد بعض الأطفال بأصابع وأصابع قدم مكشوفة بسبب عدم كفاية كمية السائل الأمنيوسي.
- يعزز النمو السليم للرئة والكلى.
- مساعدة الطفل على التحرك بحرية ، وهذا بدوره يسمح للطفل بتمرين أطرافه ويصبح قويًا.
الخطوة 2. انتبه لأعراض قلة السائل السلوي
قلة السائل الأمنيوسي هي حالة تحدث عندما يكون حجم السائل الأمنيوسي منخفضًا جدًا (خاصة أقل من 300 مل). إذا كنت قلقًا من احتمال إصابتك بهذه الحالة ، فيجب عليك دائمًا التحدث إلى طبيبك. إذا كنت قلقًا من أنك قد تواجه هذه الحالة يومًا ما ، فمن المفيد لك أن تعرف ما الذي تبحث عنه. تشمل الأعراض:
- تسرب السائل الأمنيوسي.
- بطنك أصغر من الحجم الطبيعي الذي تعتقد أنه مناسب لعمر الحمل (كم من الوقت كنت حاملاً).
- اشعري أن طفلك يتحرك بشكل أقل.
- كمية بول أقل مما كان متوقعًا عند التبول.
- يمكنك أن ترى نقصًا في السائل الأمنيوسي عند إجراء الموجات فوق الصوتية.
الخطوة 3. كن على دراية بعوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستويات السائل الأمنيوسي
هناك العديد من الحالات أو العوامل التي يمكن أن تسبب مشاكل في حجم السائل الأمنيوسي. تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- إذا كان طفلك صغيراً بالنسبة لسن الحمل.
- إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل (وهي حالة تسمى تسمم الحمل).
- إذا انفصل جزء من المشيمة أو كلها عن جدار الرحم قبل الولادة. تُعرف هذه الحالة بانفصال المشيمة.
- إذا كنت تحملين توأمين متطابقين. إذا كان التوائم المتماثلون يتشاركون في المشيمة ، في بعض الأحيان يصبح حجم السائل الأمنيوسي غير متوازن. يحدث هذا عندما يتدفق الدم عبر المشيمة لطفل أكثر من الآخر.
- إذا كنت تعاني من حالات طبية معينة مثل الذئبة.
- إذا كان عمرك الحملي متأخرًا (بعد فترة). إذا كنت حاملاً لأكثر من 42 أسبوعًا ، فستكون أكثر عرضة لخطر انخفاض مستويات السائل الأمنيوسي بسبب انخفاض وظيفة المشيمة - يبدأ السائل الأمنيوسي في الانخفاض في الأسبوع 38 من الحمل.
الخطوة الرابعة: افهم أن مستوى حجم السائل الأمنيوسي المنخفض لا يمكن تشخيصه عادة إلا من خلال الفحص بالموجات فوق الصوتية
لا يمكن قياس الحجم الفعلي للسائل الأمنيوسي بشكل مباشر ، لذلك يتم تشخيص هذه الحالة باستخدام الموجات فوق الصوتية التي تفحص مؤشر السائل الأمنيوسي (ICA).
