من آثار استخدام الجبس الذي يبدو مؤلمًا ظهور الحكة على سطح الجلد خلف الجبيرة. ومع ذلك ، لا داعي للقلق لأنه في الواقع هناك العديد من النصائح التي يمكنك ممارستها لتقليل الحكة أو حتى منع حدوثها في المقام الأول! بدلًا من حك الجلد خلف الجبيرة بمساعدة جسم غريب ، جرب طريقة أكثر أمانًا لا تخاطر بتهيج بشرتك!
خطوة
جزء 1 من 3: يخفف الحكة
الخطوة 1. انفخ الهواء البارد في الفجوة بين الجبيرة والجلد باستخدام مجفف الشعر
تذكر ، تأكد من أن الهواء الخارج من مجفف الشعر بارد ، لأن الهواء الدافئ أو الساخن يمكن أن يؤدي في الواقع إلى تفاقم الأعراض أو حرق الجلد خلف الجبيرة.
الخطوة 2. قم بتوليد الاهتزازات عن طريق النقر أو النقر على سطح المصبوب
باستخدام ملعقة خشبية أو أصابع ، حاول إحداث اهتزازات عن طريق النقر أو النقر على سطح الجبس. القيام بذلك فعال في تقليل الإحساس بالحكة الذي يظهر ، كما تعلم! بعد كل شيء ، يعد النقر على الجبيرة طريقة أكثر أمانًا من لصق جسم في جبيرة لتخفيف حكة الجلد.
الخطوة 3. قم بتدليك الجلد حول الجبيرة
يمكن أن يؤدي تدليك الجلد حول منطقة الجبيرة أيضًا إلى تقليل الحكة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التدليك الخفيف قادر أيضًا على توفير إحساس مريح على الجلد يمكن أن يصرف تركيزك عن الحكة. ومع ذلك ، احرصي على عدم تدليك المنطقة المؤلمة!
يمكن أن يؤدي التدليك أيضًا إلى زيادة الدورة الدموية في المنطقة المحيطة بالجبيرة حتى تسرع عملية الشفاء
الخطوة الرابعة: ضغط القالب بمكعبات الثلج
إن تغليف الجبيرة بضمادة باردة مملوءة بمكعبات الثلج فعال في تقليل الحكة التي تحدث في لحظة. إذا لم يكن لديك كيس بارد مملوء بمكعبات الثلج ، فحاول استبداله بعلبة من الخضروات المجمدة. أيًا كانت الطريقة التي تختارها ، تأكد من أن القالب لا يمتص أي رطوبة ملتصقة بسطح الضغط.
الخطوة 5. ناقش طرق العلاج المناسبة مع طبيبك
لتقليل الحكة التي تحدث ، جرب استخدام مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية أو التي يصفها الطبيب. يمكن أيضًا تجربة الأدوية الفموية مثل Benadryl إذا لم تنجح الخيارات الأخرى. كل منهم قادر على تخفيف رد فعل الجسم لأنواع مختلفة من المهيجات.
جزء 2 من 3: تجنب المهيجات
الخطوة الأولى: لا تخدش الجلد بأشياء يمكن أن تنحصر في الجبيرة و / أو تشكل خطر الإصابة بالعدوى
لا تضع أشياء في الجبيرة لخدش الجلد المصاب بالحكة حتى لا يتهيج الجلد أو حتى يصاب بالعدوى. بالطبع لا تريد العودة إلى إنفاق المال لرؤية الطبيب أو وضع قالب جديد بسبب وجود جسم عالق في الجبيرة ، أليس كذلك؟ بعض الأشياء التي يجب تجنبها هي:
- عيدان
- قلم رصاص أو أدوات مكتبية أخرى
- سلك شماعات الملابس
الخطوة 2. الحد من استخدام البودرة السائبة أو المستحضر
على الرغم من أنه يمكن أن يقلل من شدة إفراز السوائل من الجلد ، يجب استخدام البودرة السائبة أو المستحضر فقط خارج الجبيرة للحفاظ على الجلد نظيفًا وناعمًا. إذا تم رشه في قالب ، يمكن أن يتكتل قوام المسحوق ويهيج الجلد. لا تقلق إذا كانت رائحة الجبيرة رطبة لأن هذا أمر طبيعي تمامًا. ومع ذلك ، يجب أن تكون متيقظًا وأن تستشير الطبيب فورًا إذا كانت الجبيرة لها رائحة مختلفة أو حتى تعفن.
الخطوة 3. لا تسحب أو تمزق وسادة الزهر
حتى لو كان الجلد شديد الحكة ، فإن كسر الضمادة القطنية خلف الجبيرة أو إرخاء الجبيرة لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالتك. في بعض أنواع القوالب ، تحمي الضمادات القطنية الجلد من نصل المنشار المستخدم في إزالة الجبيرة. لذلك ، فإن الوضع غير الصحيح للوسادات سيؤذي الجلد بالفعل عند إزالة الجبيرة.
جزء 3 من 3: منع الحكة
الخطوة 1. احتفظ بالجبيرة بعيدًا عن الماء
في الواقع ، يجب عدم تعريض القوالب للماء أو أي أشياء أخرى يمكن أن تزيد الرطوبة. على الرغم من أن الجبيرة ستتعرض بالتأكيد للعرق الذي يخرج من مسام الجلد ، حاول على الأقل تقليل التعرض للسوائل الأخرى عن طريق:
- أخرج قدميك أو يديك من الحوض عند النقع. إذا لزم الأمر ، قم بتغطية القالب بعدة طبقات من البلاستيك وألصقها بإحكام بعزل خاص.
- تجنب الماء الراكد عند المشي أو الوقوف على الجبيرة.
- لف الحذاء المصبوب قبل المشي تحت المطر أو الثلج. يجب نزع الأحذية المصبوبة فقط عند الاستحمام أو النوم.
الخطوة 2. حافظ على جسمك من التعرق الشديد أو الرطوبة
بمعنى آخر ، لا تقضي وقتًا طويلاً في الشمس أو الطقس شديد الحرارة حتى لا يتعرق جسمك كثيرًا. إذا كنت ترغب في ممارسة التمارين الرياضية الشاقة ، على الأقل قم بذلك عندما لا يكون الجو حارًا جدًا لتقليل شدة التعرق الذي قد يجعل الجلد أكثر حكة.
الخطوة الثالثة: تأكد من عدم دخول أي غبار أو أتربة أو رمل إلى الجبيرة
إذا تم إدخال الجبيرة بواسطة جسم محبب أو خشن ، فمن المحتمل أن يزداد التهيج والحكة التي تهاجم الجلد. لذلك ، تأكد دائمًا من الحفاظ على الجبيرة نظيفة وجافة.
استخدم قطعة قماش مبللة ومسحوق جلي (نوع من مسحوق التنظيف الطبيعي) لتنظيف الجزء المتسخ من الجبس. تأكد أيضًا من تنظيف أي حصى أو حطام يلتصق بحواف الجص ، لكن لا تقم بإزالة طبقة الجص أو تحريكها. تأكد أيضًا من عدم قص حواف الجبيرة أيضًا
الخطوة 4. استشر الطبيب على الفور إذا ظهرت مشكلة طبية أكثر خطورة
في حين أن الحكة قد تكون محبطة ، إلا أنها في الواقع حالة شائعة جدًا. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا إذا بدأت تحدث المضاعفات ، والتي تتميز بما يلي:
- حدوث استلقاء أو موت الأنسجة لأن جزءًا واحدًا من الجلد يتعرض للضغط باستمرار بواسطة جبيرة مشدودة جدًا أو لم يتم وضعها بشكل صحيح
- ظهور رائحة غريبة وكريهة نتيجة نمو الفطريات على سطح الجلد وترك الجبس رطبًا لفترة طويلة.
- تحدث متلازمة الحيز بشكل عام مصحوبة بأعراض مختلفة مثل تنميل الطرف المصاب ، لون الجلد الشاحب أو الأزرق ، زيادة الألم أو التورم ، والإحساس بالحرق أو اللسع.
- ظهور حمى أو مشاكل جلدية على حواف الجبيرة
- الجبيرة مكسورة أو متشققة أو خففت في بعض الأماكن
- يبدو الجص متسخًا حقًا
- يشعر الجلد خلف الجبيرة بكدمات أو تقرحات
تحذير
- بعد استخدام مجفف الشعر لتقليل الحكة على الجلد ، تأكد من فصل السلك على الفور من مقبس الحائط.
- إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا ، فحاول التحدث مع طبيبك حول الحكة التي تحدث وكيفية العناية المناسبة بالجبيرة.
