العيون الدامعة مزعجة للغاية ، ويمكن أن تنتج عن أي شيء من الحساسية إلى الالتهابات البكتيرية. مهما كان السبب ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لإيقاف العيون الدامعة. الطريقة التي يتم القيام بها بشكل عام هي إزالة مهيجات العين ذات الطبيعة البيئية ، مثل الغبار والبودرة والتلوث والمكياج ، عن طريق غسل الجلد حول العينين والرموش ، وغسل العينين ببطء بالماء ، واستخدام قطرات العين ، و باستخدام الكمادات الدافئة. إذا لم يفلح ذلك ، فاستشر طبيبًا ، قد يكون قادرًا على تشخيص مشكلتك وعلاجها. هناك أيضًا بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع العيون الدامعة ، مثل ارتداء النظارات الواقية وارتداء النظارات الشمسية واستخدام مستحضرات التجميل الخاصة بك.
خطوة
طريقة 1 من 3: تهدئة العيون المتهيجة
الخطوة 1. اغسل برفق العين التي بها جسم غريب أو حطام بالماء
إذا دخل شيء ما في العين ، فعادة ما تسقي العين. اغسل العيون بالماء النظيف لإزالتها. ضع عينيك تحت تيار من الماء الجاري الدافئ. يمكنك أيضًا القيام بذلك أثناء الاستحمام ، عن طريق ترك الماء يضرب جبهتك أثناء فتح عينيك عندما يسقط الماء على وجهك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أدوات خاصة لغسل العيون ، وهي محطات غسيل العين ومنظار العين.
- لا تحاول إزالة جسم غريب من عينك باستخدام أصابعك أو ملاقط.
- اطلب العناية الطبية إذا كنت تعتقد أن هناك شيئًا ما في العين ، ومحاولة إزالته بالماء باءت بالفشل.
تحذير: لا تفرك عينيك إذا شعرت بشيء فيها. يمكن أن يؤدي فرك العين حيث تدخل الجزيئات الغريبة إلى إتلاف العينين.
الخطوة الثانية: استخدم قطرات العين أو الدموع الاصطناعية إذا كانت عيناك جافة
يمكن أن تنتج العيون الجافة كمية من الماء أكثر من المعتاد. تعمل القطرات على ترطيب العين ، مما يقلل بدوره من إفراز الدموع. لتطبيق القطرات ، ارفع رأسك وأنزل الجفن السفلي بإصبعك. ضع زجاجة قطرة العين 3-5 سم من العين. لا تدع طرف الزجاجة يلمس عينيك. اضغط على الزجاجة لتوزيع القطرات في العين المفتوحة ، وكرر ذلك من 2 إلى 3 مرات.
- يمكنك شراء قطرات للعين بدون وصفة طبية من الصيدليات.
- اتبع تعليمات الاستخدام المتكررة الخاصة بالشركة المصنعة.
الخطوة الثالثة. قم بإزالة العدسات اللاصقة إذا كنت ترتديها
خلع العدسات اللاصقة التي ترتديها عندما تدمع عينيك. يمكن للعدسات اللاصقة أن تجعل حالتك أسوأ ، ولديها أيضًا القدرة على منع عمل قطرات العين. تحدث إلى طبيب العيون الخاص بك إذا كنت تعتقد أن العدسات اللاصقة تسبب دموع العين.
- اتبع تعليمات طبيبك للحفاظ على نظافة العدسات اللاصقة. إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة التي تستخدم لمرة واحدة ، فلا ترتديها أبدًا أكثر من مرة. قم برميها بعيدًا بمجرد إطلاقها.
- لا تنام أبدًا بالعدسات اللاصقة ، ما لم يخبرك طبيبك بذلك.
- لا ترتدي العدسات اللاصقة عند السباحة أو الاستحمام.
الخطوة 4. قم بعمل ضغط للعين
أولاً ، قومي بإزالة مكياج العيون ، ثم اغسلي وجهك وجلدك حول العينين. بلل قطعة قماش نظيفة بالماء الدافئ أو الساخن واعصر الماء الزائد. استلقِ أو اجلس وضع المنشفة على عينيك المغلقتين. استمر لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- كرر 3-4 مرات في اليوم.
- يساعد الضغط الدافئ على سحب القشرة وإرخاء أي شيء قد يسد القنوات الدمعية. كما تقلل الكمادات الدافئة من احمرار العين وتهيجها.
الطريقة 2 من 3: طلب المساعدة من الطبيب
الخطوة 1. تحدث مع طبيبك عن مضادات الهيستامين للعيون الدامعة بسبب الحساسية
يمكن أن تقلل مضادات الهيستامين أو حبوب الحساسية من تهيج العين الناجم عن الحساسية. تحدث إلى طبيبك إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت العيون الدامعة ناتجة عن الحساسية وما إذا كانت مضادات الهيستامين يمكن أن تساعد.
أكثر مضادات الهيستامين شيوعًا هو ديفينهيدرامين في شكل كبسولة تؤخذ عن طريق الفم. اتبع التعليمات الخاصة بالطريقة والجرعة
الخطوة 2. اسأل عن المضادات الحيوية لعدوى العين البكتيرية
قد يصف طبيبك المضادات الحيوية إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى بكتيرية في العين. من الأفضل علاج الالتهابات البكتيرية بالمضادات الحيوية. ومع ذلك ، إذا كانت العيون الدامعة ناتجة عن فيروس ، فلن يصف الطبيب دواء ويطلب منك الانتظار لمدة أسبوع لمعرفة ما إذا كانت حالتك تتحسن أم لا.
المضاد الحيوي الأكثر شيوعًا الموصوف للعين الدامعة هو توبراميسين. توبراميسين هو قطرة عين مضادة للبكتيريا صنعت خصيصًا لعدوى العين. استخدم حسب توجيهات الطبيب. عادة ، تحتاج إلى وضع قطرة واحدة من توبراميسين على العيون المائية مرتين يوميًا لمدة 7 أيام ، مرة في الصباح ومرة في الليل قبل الذهاب إلى الفراش
نصيحة: من الأعراض الشائعة لعدوى العين المائية بسبب البكتيريا الإفرازات السميكة ، بينما يشير الإفراز المخاطي عادةً إلى عدوى فيروسية بالعين.
الخطوة الثالثة. ضع في اعتبارك الأدوية التي تتناولها بانتظام
بعض الأدوية لها آثار جانبية تسبب دموع العين. تحقق من ملصقات الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية واسأل طبيبك إذا لم تكن متأكدًا.إذا كانت العيون المائية من الآثار الجانبية للأدوية ، فاسأل عما إذا كان هناك احتمال لتغيير الدواء. لا تتوقف عن تناول الدواء دون استشارة طبيبك. بعض أنواع الأدوية الشائعة التي يمكن أن تسبب دموع العين هي:
- ادرينالين
- أدوية العلاج الكيميائي
- منبهات الكولين
- بعض قطرات العين ، مثل يوديد إيكوثيوبات وبيلوكاربين
الخطوة 4. ناقش الأسباب المحتملة الأخرى
هناك العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب دموع العين. إذا لم تتمكن من تحديد السبب ، فاطلب من طبيبك المساعدة. بعض الحالات التي يمكن أن تسبب العيون الدامعة هي:
- التهاب الملتحمة التحسسي
- التهاب الأنف التحسسي
- التهاب الجفن (التهاب الجفن)
- انسداد القنوات الدمعية
- لدي نزلة برد
- الرموش الناضجة
- عين حمراء
- حمى الكلأ
- العقدة
- عدوى القناة الدمعية
الخطوة 5. تحدث إلى طبيبك حول إجراءات علاج انسداد القنوات الدمعية
إذا كانت عيناك تدمعان غالبًا بسبب انسداد القنوات الدمعية ، فقد تحتاج إلى إجراء ري أو تنبيب أو جراحة لإزالة الانسداد. هذا الخيار ضروري فقط إذا لم تنجح الطرق الأخرى أو لحالات العيون المائية المزمنة. بعض الخيارات هي:
- تمدد ثابت. إذا كان لا يمكن إيقاف التمزق عن طريق فتح القناة الدمعية ، يمكن إجراء تمدد نقطي. يقوم طبيب العيون بإعطاء مخدر موضعي للعين لتتم معالجتها. سيتم استخدام جهاز لتوسيع فتحة القناة الدمعية بحيث يمكن إيقاف التمزقات.
- الدعامات أو التنبيب. في هذا الإجراء ، يُدخل الطبيب أنبوبًا رفيعًا في إحدى القنوات الدمعية أو كلتيهما. يعمل هذا الأنبوب على توسيع فتحة القناة الدمعية حتى يجف بشكل أسرع. يُترك الأنبوب في العين لمدة 3 أشهر تقريبًا. يمكن إجراء هذا الإجراء تحت تأثير التخدير الموضعي أو العام.
- فغر كيس الدمع (DCR). DCR هو إجراء جراحي قد يكون ضروريًا إذا لم تنجح الطرق الأخرى الأقل توغلاً. يقوم DCR بإنشاء قناة جديدة حتى تجف الدموع. يستخدم الجراح الكيس الدمعي داخل الأنف لإنشاء قناة جديدة. يتطلب DCR تخديرًا موضعيًا أو كليًا.
طريقة 3 من 3: حماية العيون
الخطوة 1. حماية عينيك من الأجسام الغريبة أو الحطام باستخدام نظارات واقية
تأكد من ارتداء النظارات الواقية أو غيرها من وسائل حماية العين عند العمل بالمواد الكيميائية أو الأدوات الكهربائية أو عند وجود كميات كبيرة من الجسيمات المحمولة في الهواء ، مثل نشارة الخشب. يمكن للمادة أن تدخل العين وتجعل العيون تدمع. يساعد ارتداء النظارات الواقية أيضًا على حماية العينين من الأجسام الصغيرة أو الكبيرة التي قد تصطدم بالعين وتتسبب في تلفها.
يمكنك شراء نظارات واقية من متاجر الأجهزة الرئيسية. اختر واحدة يمكن أن تحمي العينين من جميع الجوانب
الخطوة الثانية: ارتدِ نظارات شمسية لحماية عينيك من أشعة الشمس
النظارات الشمسية تحمي العينين من الأشعة فوق البنفسجية القاسية ويمكن أن تجعلها مائيّة. تحمي النظارات الشمسية أيضًا من الجزيئات والحطام التي جرفتها الرياح ويمكن أن تصل إلى العينين.
قبل ارتداء النظارات الشمسية ، تأكد من إزالة الغبار بالكامل
الخطوة 3. قم بتشغيل جهاز تنقية الهواء في المنزل لتقليل المهيجات البيئية
يمكن لأجهزة تنقية الهواء تصفية الغبار والمواد المهيجة المحتملة في الهواء. جرب وضع جهاز تنقية الهواء في منطقة مركزية بالمنزل وتشغيله نهارًا أو وضعه في غرفة النوم وتشغيله ليلًا.
ستكون هذه الأداة مفيدة بشكل خاص إذا كنت تعاني من الحساسية داخل المنزل ، مثل الغبار ووبر الحيوانات الأليفة
الخطوة الرابعة: نظف العيون جيداً لإزالة مكياج العيون أو تجنب مستحضرات التجميل في منطقة العين
إذا أمكن ، تجنبي الكحل ومستحضرات التجميل التي تستخدم على طول خط العين. يمكن أن يؤدي وضع مستحضرات التجميل في هذه المنطقة إلى تهيج العينين. أيضًا ، قد يؤدي عدم تنظيف عينيك جيدًا بعد وضع مكياج العيون إلى انسداد القنوات الدمعية على طول خط الرموش.
استخدم منظفًا لطيفًا لغسل وجهك ، وامسح عينيك بقطعة قماش لإزالة أي بقايا مكياج
تحذير: لا تستخدم منتجات مكياج العيون أو الأشياء الشخصية التي لمست عيون الآخرين.
نصائح
كن حذرًا عند التخلص من المناديل أو المناشف التي تم استخدامها لمسح عينيك. إذا كنت مصابًا بعدوى بكتيرية أو فيروسية ، يمكن أن تنتشر العدوى إلى أشخاص آخرين يتلامسون مع الأنسجة أو المنشفة
تحذير
- إذا لم تتحسن العيون الدامعة ، فاستشر الطبيب. قد يكون لديك عدوى فيروسية أو بكتيرية.
- تجنب الأنشطة التي تتطلب حدة العين ، مثل القيادة ، حتى تختفي الدموع من العين. يمكن أن تؤدي العيون الدامعة إلى تعقيد الأنشطة التي تتطلب حدة البصر ، ويمكن أن تكون خطيرة.
- لا تستخدم العطور ومثبتات الشعر ومنتجات الأيروسول المعطرة الأخرى. يمكن أن تسبب هذه المنتجات عيون دامعة.
