يمكن أن يكون سيلان اللعاب المفرط أو اللعاب مزعجًا للغاية. في سياق جاد ، يمكن أن يؤثر ذلك على نوعية حياتك. لعلاج الأعراض الخفيفة ، تجنب الأطعمة والروائح التي تحفز اللعاب. يمكن لعصير العنب والشاي والمريمية والزنجبيل أن يجعل فمك أكثر جفافاً ، مما يقلل من إفراز اللعاب. للأعراض الخطيرة لفرط اللعاب ، مثل التهاب الفم أو اضطراب الأعصاب الحركية ، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
خطوة
طريقة 1 من 3: تجربة العلاجات المنزلية
الخطوة 1. تجنب الأطعمة والروائح المحفزة للعاب
قلل من تناول الفواكه الحامضة والأطعمة الحلوة والأطعمة الحمضية التي يمكن أن تزيد من إفراز اللعاب. حاول الابتعاد عن جميع أنواع الأطعمة والروائح ، مثل رائحة الطهي أو العطور ، التي يمكن أن تتسبب في سيلان اللعاب.
- يمكن أن يؤدي تناول شيء ما إلى تحفيز إفراز اللعاب ، لكن الأطعمة الجافة غير المنكهة مثل البسكويت أو الخبز المحمص يمكن أن تساعد في امتصاص اللعاب وتوفير الراحة الفورية.
- إذا كان هناك شخص من حولك يطبخ أو يأكل ولا يمكنك تجنب ذلك ، فحاول تشتيت انتباهك. اجعل نفسك مشغولاً بفعل شيء ما ، مثل الغناء لقلبك ، أو كتابة قصة في كتاب ، أو تبادل الرسائل على تطبيق الهاتف.
الخطوة الثانية: اشرب الكثير من الماء ، خاصة إذا كان لعابك كثيفًا
قد يبدو هذا غريبًا ، لكن البقاء رطبًا يمكن أن يساعد في منع سيلان اللعاب. اشرب 3.8 لتر من الماء كل يوم.
إذا كان لعابك سميكًا وله بلغم ، فإن شرب المزيد من الماء يمكن أن يخفف ذلك ويسهل عليك البلع. تجنب منتجات الألبان إذا كان لعابك سميكًا
الخطوة الثالثة: امضغ العلكة أو تمتص الحلوى الصلبة
يمكن أن تمنعك هذه الطريقة من سيلان اللعاب ، خاصة إذا كنت تواجه صعوبة في التحكم فيه. من خلال إبقاء فمك مشغولاً بفعل شيء ما ، لن يسيل لعابك بسهولة. احمل دائمًا العلكة أو الحلوى في جيبك تحسبًا لذلك.
إذا كنت قلقًا بشأن مستويات السكر لديك ، فابحث عن علكة أو حلوى خالية من السكر
الخطوة 4. شرب كوب من عصير العنب
عندما يسيل لعابك بشكل مفرط ، اسكب لنفسك كوبًا من عصير العنب. يمكن لمحتوى حمض التانيك في عصير العنب أن يجعل الفم يشعر بالجفاف مع تقليل إنتاج اللعاب في الجسم.
- المشروبات الأخرى التي تحتوي على العفص هي الشاي الأخضر والأسود والقهوة والنبيذ الأحمر.
- ضع في اعتبارك أن هذه المشروبات يمكن أن تسبب تسوس الأسنان وتلطيخها. اغسل أسنانك بالخيط مرة يوميًا على الأقل واغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا. على سبيل المكافأة ، يمكن لغسل أسنانك أن يزيل اللعاب الزائد لفترة من الوقت.
الخطوة 5. استخدم المريمية أو الزنجبيل لتجفيف فمك
يمكن أن يساعد كوب من شاي المريمية أو الزنجبيل في تقليل إفراز اللعاب الزائد. يمكن أن ينتج عن مضغ أوراق المريمية أو قطعة من جذر الزنجبيل نفس التأثير. من الأفضل أن تشرب خلطة المريمية مرة واحدة في اليوم. امزج 15-20 قطرة من خلاصة المريمية في كوب من الماء.
- يمكنك العثور على شاي المريمية في العديد من محلات البقالة ومراكز المنتجات الصحية والمتاجر عبر الإنترنت. بدلاً من ذلك ، قم بغلي ملعقة كبيرة (14.8 مل) من أوراق المريمية الطازجة أو ملعقة صغيرة من المريمية المجففة مع 240 مل من الماء الساخن لمدة 3-5 دقائق.
- يوصي بعض الخبراء الطبيين بالمريمية والزنجبيل لتقليل إنتاج اللعاب لدى المرضى الذين يعانون من حالات خطيرة ، مثل الأشخاص المصابين بمرض باركنسون والتصلب الجانبي الضموري. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناول العلاجات العشبية أو المكملات إذا كنت تعاني من حالة طبية أو تتناول أدوية معينة.
- لا تتناولي مستخلصات المريمية أو الأعشاب إذا كنت حاملاً أو مرضعة.
- استهلاك أكثر من 15 جرامًا من أوراق المريمية أو 0.5 جرام من مستخلص زيت المريمية لكل كيلوجرام من وزن الجسم يمكن أن يسبب اللعاب ، بالإضافة إلى العديد من الآثار الجانبية الأخرى.
طريقة 2 من 3: تجنب السبب
الخطوة الأولى: تجنب المواقف التي يمكن أن تسبب الغثيان والقيء
غالبًا ما يرتبط الإفراط في إفراز اللعاب بالغثيان والقيء. إذا كان لعابك يسيل مع الغثيان ، اجلس وحاول الاسترخاء حتى لا تشعر بالمرض بعد الآن. لاحظ المحفزات وحاول تجنبها.
- تعتبر الروائح القوية والقيادة وركوب الملاهي والأضواء الساطعة أو الوامضة ودرجات الحرارة المرتفعة من الأسباب الشائعة للغثيان.
- يمكن أن تساعد الأطعمة الخفيفة ، مثل الخبز المحمص أو البسكويت أو المرق ، في تخفيف انزعاج المعدة.
الخطوة الثانية: تناول مضادًا للحموضة إذا كنت تعاني من ارتجاع الحمض
يمكن أن يرتبط الإفراط في إفراز اللعاب أيضًا بمرض ارتداد الحمض ، أو بسبب ارتفاع حمض المعدة إلى الحلق. إذا كنت تعاني من ذلك ، فتجنب تناول الأطعمة الحارة والحامضة ، ثم تناول مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية.
يمكن أن تؤثر مضادات الحموضة على طريقة امتصاص جسمك للأدوية الأخرى. لذا ، استشر طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تتناول أدوية أخرى
الخطوة 3. اسأل طبيبك عما إذا كان الدواء الذي تتناوله يمكن أن يزيد من إفراز اللعاب
يمكن أن تسبب مضادات الاختلاج والمهدئات ومضادات الذهان ومضادات الكوليني المباشرة وغير المباشرة إنتاج اللعاب الزائد. إذا كنت تتناول بعض الأدوية بشكل منتظم ، فابحث على الإنترنت للحصول على معلومات أو استشر طبيبك للاستفسار عن الآثار الجانبية المحتملة.
- بعض الأمثلة على الأدوية التي يمكن أن تسبب اللعاب هي كلوزابين ، وكلورات البوتاسيوم ، وريسبيريدون ، وبيلوكاربين.
- قد يكون الطبيب الذي أعطى الدواء قادرًا على التوصية بعلاج بديل بتأثير أقل. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يصف دواءً آخر لتقليل إنتاج اللعاب.
الخطوة 4. تمرن لتحسين قدرتك على البلع
بالنسبة للأطفال والبالغين الذين لا يجدون صعوبة في البلع ، فإن تمرين العضلات المستخدمة في البلع يمكن أن يمنع تراكم اللعاب. تتضمن هذه التقنية ممارسة شفط السائل من خلال القش وامتصاص الهواء داخل القش لرفع الفاصوليا الخضراء أو الزبيب.
- إذا كان طفلك يسيل لعابه بشكل مفرط ، فإن القيام بهذه التمارين سيعلمه كيفية التحكم في العضلات المستخدمة في البلع. إذا لزم الأمر ، يمكن أن يساعد معالج النطق في التحكم في عضلات الفم والحلق.
- قد يكون من الضروري زيارة المعالج للمرضى الذين يعانون من أمراض الأعصاب الحركية وأمراض العضلات وتلف الأعصاب الخطير ومرض باركنسون والعديد من الاضطرابات الأخرى التي تسبب صعوبة في البلع.
طريقة 3 من 3: طلب المساعدة الطبية
الخطوة الأولى: استشر طبيبًا بشأن الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم ، إذا لزم الأمر
يمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة من أمراض الفم في زيادة إفراز اللعاب ، من آلام الأسنان إلى التهابات اللوزتين. اتصل بطبيبك أو طبيب الأسنان إذا كنت لا تستطيع التعامل مع إفراز اللعاب الزائد بمفردك ، أو إذا كانت لديك علامات العدوى ، مثل الألم أو التورم أو الإفرازات.
يمكن أن تتسبب مشاكل صحة الفم بخلاف العدوى ، مثل العيوب الهيكلية ، في تراكم اللعاب. يمكن استخدام القلائد الداعمة والأقواس والمعدات الأخرى إذا كان الفم أو الرقبة أو عظم الفك يجعل من الصعب عليك البلع
الخطوة الثانية: اطلب من طبيبك أن يصف لك دواء يمكنه تنظيم إفراز اللعاب
يمكن للأدوية المضادة للكولين أن تمنع الإشارات العصبية التي تنظم إنتاج اللعاب. يتوفر هذا الدواء في أقراص بحجم 0.5 جرام أو على شكل رقعة توضع خلف الأذن. المقدار الدوائي الإعتيادي هو ١-٣ أقراص أو رقعة واحدة في اليوم.
- يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الإمساك ، وجفاف الفم ، وانخفاض كمية البول ، والتهيج ، والدوخة ، والنعاس ، والارتباك ، والقيء ، والصداع ، وعدم وضوح الرؤية. يمكن أن يسبب الدواء على شكل رقعة تهيجًا أو حكة في المنطقة التي يتم تطبيقه فيها. تأكد من أنك ناقشت جميع المخاطر والفوائد مع طبيبك قبل البدء في أي دواء معين.
- يمكن أن تساعد لصقة سكوبولامين أيضًا في تقليل إنتاج اللعاب ، لكن الآثار الجانبية مماثلة لتلك الخاصة بمضادات الكولين.
الخطوة 3. اسأل عن قطرات للعين تحتوي على 1٪ أتروبين
يمكن تناول هذا الدواء عن طريق الفم (تحت اللسان) للمساعدة في تجفيف اللعاب في الفم. الأتروبين دواء مضاد للكولين ، ولكن نظرًا لانخفاض الجرعة ، فإن الآثار الجانبية ليست شديدة.
الأدوية المماثلة هي هيوسيامين عن طريق الفم ، أميتريبتيلين عن طريق الفم ، وبروميد إبراتروبيوم تحت اللسان
الخطوة الرابعة: ضع في اعتبارك خيارات حقن البوتوكس مع طبيبك لعلاج زيادة إفراز اللعاب
إذا لم تنجح خيارات العلاج الأخرى ، فقد يقترح عليك طبيبك الحصول على حقن البوتوكس. باستخدام تقنية الموجات فوق الصوتية كدليل ، سيقوم أخصائي طبي بحقن الغدد اللعابية بسم يعوق وظائفها مؤقتًا.
- يجب عمل حقن البوتوكس كل 5-6 أشهر لمعالجة اللعاب الزائد.
- تأكد من زيارة طبيب متخصص في الأنف والأذن والحنجرة للقيام بهذا العلاج.
الخطوة 5. اعتبر الجراحة كخطوة أخيرة
الاستئصال الجراحي للغدد اللعابية نادر للغاية ، ولا يجب إجراؤه إلا إذا كان إنتاج اللعاب الزائد يؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة. على سبيل المثال ، يمكن أن يهدد الاختناق بسبب اللعاب حياة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الخلايا العصبية الحركية ، لذا فإن الجراحة هي السبيل الوحيد للخروج.
- هناك مجموعة متنوعة من خيارات الجراحة التي يمكن تجربتها. يمكن لطبيبك العادي أو فريقك الطبي توفير الخيار الأنسب.
- عادة ، يمكن إجراء جراحة الغدد اللعابية بسهولة وبسرعة. تتطلب بعض أنواع الجراحة تخديرًا موضعيًا فقط. هذا يعني أن التخدير يتم إعطاؤه في منطقة العملية فقط لذا ستكون مستيقظًا أثناء العملية.
