متلازمة أسبرجر ، التي تسمى الآن اضطراب طيف التوحد ، المستوى 1 في DSM-V ، تؤثر على قدرة الشخص على التواصل والتواصل الاجتماعي. يتمتع الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر بمعدل ذكاء متوسط إلى مرتفع ويمكنهم تحقيق نجاح كبير في الحياة ، لكنهم يعانون من الحرج الاجتماعي والقيود في التواصل غير اللفظي. يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات أخرى من أعراض أسبرجر ، لذلك يصعب تشخيصها.
خطوة
جزء 1 من 3: التعرف على الإشارات
الخطوة 1. ابحث عن التواصل غير اللفظي غير العادي
يُظهر الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر اختلافات واضحة في طريقة تواصلهم منذ سن مبكرة. هذا الاختلاف هو أكثر الأعراض وضوحًا ، خاصة أثناء الطفولة ، قبل أن يتم تعريفهم بأدوات خاصة للتواصل بشكل أكثر فعالية. ابحث عن الاختلافات في طرق الاتصال التالية:
- الميل إلى تجنب ملامسة العين.
- استخدام محدود لتعبيرات الوجه و / أو الصوت الرتيب.
- الاستخدام المحدود للغة الجسد التعبيرية ، مثل حركات اليد وإيماءات الرأس.
الخطوة 2. انتبه لعلامات الصمت الانتقائي
الصمت الانتقائي هو حالة لا يتحدث فيها الشخص إلا مع الأشخاص الذين يشعر بالراحة معهم ، ويظل صامتًا حول أي شخص آخر. يوجد هذا بشكل شائع في الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر. قد يتحدثون بصراحة مع الوالدين والأشقاء ، لكنهم يظلون هادئين في المدرسة وحول الأشخاص الذين لا يعرفونهم جيدًا. في كثير من الحالات ، يمكن التغلب على الصمت الانتقائي مع نضوج الفرد.
يجد الناس أحيانًا صعوبة أو عدم القدرة على الكلام عندما تكون الحواس مفرطة في التحفيز أو في أزمة أو بشكل عام. هذه ليست بالضرورة حالة خرس انتقائي ، لكنها قد تكون أيضًا متلازمة أسبرجر
الخطوة 3. تحديد ما إذا كان هناك أي صعوبة في قراءة الإشارات الاجتماعية من الآخرين
يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر من صعوبة في تخيل مشاعر الآخرين وفهم الإشارات غير اللفظية. قد يتم الخلط بينه وبين تعابير الوجه أو لغة الجسد التي تنقل الفرح أو الحزن أو الخوف أو الألم. هذا مثال:
- قد لا يدرك حتى أنه قال شيئًا مؤلمًا أو جعل الشخص الآخر غير مرتاح أثناء المحادثة.
- لا يدرك الأطفال الذين يلعبون بعنف شديد أن الضغط أو الاتصال الجسدي العدواني يمكن أن يصيب الآخرين بالمرض.
- اسأل باستمرار عن شعور الشخص الآخر (على سبيل المثال ، "هل أنت حزين؟" أو "هل أنت متعب؟") لأنك غير متأكد من شعور الشخص الآخر. إذا لم يجيب الشخص الآخر بصدق ، فقد يكون مرتبكًا ويحاول إيجاد إجابة صادقة ، وليس مجرد التزام الصمت.
- أصيب بصدمة شديدة وحزن وأسى عندما قيل له إن أفعاله كانت غير لائقة. يبدو أنه لم يفهم حقًا. قد يشعر بأنه أسوأ من الشخص الذي أساء إليه.
الخطوة 4. انتبه للحديث من جانب واحد
قد لا يفهم الأفراد المصابون بمتلازمة أسبرجر المعاملة بالمثل في المحادثة ، خاصة في الموضوعات التي تهمهم أو في الموضوعات الأخلاقية مثل حقوق الإنسان. قد يكون متحمسًا جدًا لدرجة أنه لا يلاحظ أن لدى الشخص الآخر ما يقوله أو يشعر بالملل.
يدرك بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر أنهم في بعض الأحيان يحتكرون المحادثة ثم يخشون التحدث عن اهتماماتهم. إذا كان الشخص مترددًا في الحديث عن موضوع مفضل واعتقد أن الشخص الآخر مستاء منه أو يشعر بالملل ، فقد يحاول قمع الرغبة في التحدث خوفًا من العواقب الاجتماعية
الخطوة 5. معرفة ما إذا كان لديه شغف شديد
كثير من المصابين بمتلازمة أسبرجر لديهم اهتمام خاص شبه مهووس ببعض الموضوعات. على سبيل المثال ، قد يحفظ شخص أسبرجر المهتم بالبيسبول أسماء وإحصائيات كل لاعب في جميع فرق الدوري الرئيسي. قد يستمتع الآخرون بالكتابة ، فقد كتب الروايات وقدم نصائح جيدة في الكتابة في سن مبكرة جدًا. كشخص بالغ ، يمكن أن يتطور هذا الشغف إلى مهنة ناجحة وممتعة.
الخطوة 6. لاحظ ما إذا كان يجد صعوبة في تكوين صداقات
قد يجد الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر صعوبة في تكوين صداقات لأنهم لا يستطيعون التواصل بشكل فعال. في الواقع ، يرغب الكثير منهم في تكوين صداقات ، لكن ليس لديهم المهارات الاجتماعية الكافية. أحيانًا يساء تفسير ميلهم إلى تجنب التواصل البصري والثرثرة المحرجة على أنه فظ وغير اجتماعي في حين أنهم في الواقع يريدون التعرف على الشخص الآخر جيدًا.
- قد لا يظهر بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر ، وخاصة الأطفال الصغار ، اهتمامًا بالتفاعل مع الآخرين. عادة ما يتغير هذا مع تقدم العمر وعندما يكون لديه الرغبة في الانسجام والانضمام إلى مجموعة.
- قد لا يكون لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر سوى عدد قليل من الأصدقاء المقربين الذين يفهمونه جيدًا ، أو قد يتسكع مع العديد من المعارف الذين ليس لديهم روابط عميقة.
- يميل الأشخاص المصابون بالتوحد إلى أن يكونوا أهدافًا للتنمر ويثقون في الأشخاص الذين يستغلونهم.
الخطوة 7. انتبه إلى التنسيق الجسدي للشخص
عادة ما يفتقر الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر إلى مهارات التنسيق ، وأحيانًا يكونون خرقاء بعض الشيء. يمكن أن تتعثر أو تصطدم بالجدران والأثاث. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يكونون خبراء في النشاط البدني الشاق أو الرياضة.
الخطوة 8. لاحظ الحساسية الحسية
قد تكون حواس الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر مفرطة الحساسية أو غير حساسة. يمكن إثبات ذلك من خلال تجنب أو الشعور بالألم من التحفيز الحسي المفرط ، أو على العكس من ذلك ، البحث عن التحفيز الحسي عند الشعور بالملل أو عدم التحفيز.
قد يقوم الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر بحركات متكررة للمساعدة في التعامل معها. ومع ذلك ، يتعلم بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر قمع هذه الحركات الصحية خوفًا من أن يُنظر إليهم على أنهم "غريبون"
الخطوة التاسعة: التعرف على صعوبة التعامل مع المشكلة
يمكن أن تكون الحياة المعيشية صعبة للغاية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة أسبرجر ، وفي بعض الأحيان ، قد تكون الحياة أكثر من اللازم بالنسبة لهم. قد ينسحبون أو يعانون من نوبات بكاء لا يمكن السيطرة عليه.
الخطوة العاشرة. انتبه للتأخر في النمو ، بما في ذلك ما بعد الطفولة
قد لا يكون هذا التأخير في النمو واضحًا ، ولكنه قد يجعل من الصعب عليهم محاولة أن يكونوا أكثر استقلالية. قد يجد الأطفال والمراهقون المصابون بمتلازمة أسبرجر صعوبة في النمو ومخيفة لأنهم غير قادرين على تلبية جميع متطلباته. ضع في اعتبارك ما إذا كان هناك تأخير على النحو التالي:
- تعلم السباحة
- تعلم ركوب الدراجة
- القيام بالمهام بشكل مستقل
- تعلم القيادة
الخطوة 11. انتبه إلى الحاجة إلى مزيد من الهدوء
يمكن أن تمثل تلبية متطلبات الحياة تحديًا للأشخاص الذين يعانون من متلازمة أسبرجر ، وغالبًا ما يكون "الوقت الهادئ" ضروريًا للاسترخاء وكذلك للتعافي من أنشطة اليوم.
قد يحتاج الطلاب المصابون بمتلازمة أسبرجر إلى أخذ استراحة بعد المدرسة
جزء 2 من 3: تأكيد التشخيص
الخطوة الأولى: اقرأ المعلومات حول متلازمة أسبرجر لمساعدتك على اتخاذ قرار مستنير
ولا يزال الباحثون الطبيون والنفسيون في طور دراسة الطريقة الصحيحة لتشخيص هذا الاضطراب وكيفية علاجه. قد تلاحظ أن الأساليب التي يتبعها الأطباء أو المعالجون تختلف ويمكن أن تكون مربكة في بعض الأحيان. ستساعدك القراءة بمفردك على فهم الأساليب المختلفة واتخاذ القرار الأفضل لك أو لأحد أفراد عائلتك المصابين بمتلازمة أسبرجر.
- اقرأ أي شيء كتبه الأشخاص المصابون بالتوحد. هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول التوحد ويمكن للأشخاص المصابين بالتوحد تقديم صورة متعمقة لتعقيدات التوحد والعلاجات الأكثر فاعلية. اقرأ مقالات من المنظمات الصديقة للتوحد.
- تنشر المنظمات الخارجية مثل الجمعية الوطنية للتوحد أو MAAP أحدث المعلومات حول التشخيص والعلاج والتعايش مع مرض أسبرجر.
- يمكنك فهم هذا الاضطراب بشكل أفضل من خلال قراءة الكتب التي كتبها الأشخاص المصابون بمتلازمة أسبرجر. جرب نردي ، خجول ، وغير لائق اجتماعيًا بقلم سينثيا كيم أو الأيدي الصاخبة: الأشخاص التوحديون ، يتحدثون ، مختارات من مقالات لمؤلفين مصابين بالتوحد.
الخطوة الثانية. سجل الأعراض التي لاحظتها في مجلة
يُظهر الجميع حرجًا اجتماعيًا وبعض أعراض أسبرجر الأخرى ، ولكن إذا احتفظت بدفتر يوميات وشاهدت كل حدث ، فستتمكن من رؤية النمط. إذا كان هذا هو الحال بالفعل مع أسبرجر ، فسترى نفس الأعراض تتكرر مرارًا وتكرارًا ، وليس مرة أو مرتين فقط.
- اكتب وصفا مفصلا لملاحظاتك. بهذه الطريقة ، يمكنك تقديم أكبر قدر ممكن من المعلومات لطبيبك ومعالجك للحصول على التشخيص الصحيح.
- تذكر أن العديد من أعراض أسبرجر تشبه أعراض الاضطرابات الأخرى ، مثل الوسواس القهري أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. يجب أن تكون منفتحًا على الاحتمالات الأخرى حتى يكون العلاج الذي تقدمه صحيحًا في الهدف.
الخطوة الثالثة. جرب الاختبار عبر الإنترنت
هناك العديد من الاختبارات عبر الإنترنت المصممة لتحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بمتلازمة أسبرجر. لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني من أعراض أسبرجر ، يطرح الاختبار عدة أسئلة تتعلق بالأنشطة الاجتماعية ، والطرق المفضلة للاستمتاع بالوقت ، ونقاط القوة والضعف لدى الشخص.
نتائج اختبار متلازمة أسبرجر عبر الإنترنت ليست بأي حال من الأحوال تشخيصًا. الاختبار هو مجرد وسيلة لتحديد ما إذا كانت هناك حاجة لمزيد من الاختبارات. إذا كشفت الاختبارات عن وجود ميل نحو التوحد ، فاستشر طبيبك للحصول على مزيد من التفاصيل
الخطوة 4. احصل على رأي الطبيب
بعد إجابتك على الاختبار عبر الإنترنت والتأكد بشكل معقول من وجود مشكلة ، حدد موعدًا مع طبيبك. احتفظ بدفتر يوميات عن الأعراض وتحدث عن المشكلة. سيطرح الطبيب سلسلة من الأسئلة ويسأل عن التفاصيل. إذا كان لدى طبيبك نفس القلق من احتمال وجود متلازمة أسبرجر أو اضطراب تنموي آخر ، فاطلب الإحالة إلى أخصائي.
قد تكون المحادثة الأولى مع الأطباء والمتخصصين المحترفين تجربة مكثفة للأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر. حتى الآن ، ربما احتفظت بهذه المخاوف لنفسك. التحدث إلى الطبيب قد يغير كل شيء. ومع ذلك ، فأنت تفعل الشيء الصحيح من خلال التصرف ، وليس تجاهل ملاحظاتك ، بغض النظر عما إذا كانت هذه حالتك أنت أو طفلك
الخطوة 5. استشر أخصائيًا لإجراء تقييم كامل
قبل موعدك ، قم ببعض البحث عن الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي الذي يشير إليه طبيبك. تأكد من أن الخبير متخصص في طيف التوحد. في هذه المواعيد ، عادة ما تكون هناك مقابلات واختبارات مع أسئلة مشابهة للاختبارات عبر الإنترنت. بمجرد إعطاء التشخيص ، سيقترح الأخصائي الخطوات التالية.
- أثناء موعد طبيبك ، لا تخف من طرح الكثير من الأسئلة حول ما يحدث والتشخيص والعلاج.
- إذا لم تكن متأكدًا تمامًا من التشخيص المقدم ، فاطلب رأيًا ثانيًا.
جزء 3 من 3: اتخاذ الخطوة التالية
الخطوة 1. ابدأ العلاج من خلال العمل مع خبير تثق به
تتطلب رعاية أسبرجر مجموعة متنوعة من الأساليب مع المعلمين ومقدمي الرعاية والأطباء والمعالجين. يجب أن تحصل على مساعدة خارجية من خبراء ذوي خبرة ومراعاة. أولاً وقبل كل شيء ، ابحث عن طبيب نفساني مناسب أو معالج تثق به ، وسيسعدك توظيفه لسنوات قادمة في جهودك للتغلب على التحديات التي تصاحب التوحد.
- إذا شعرت بأي شيء في غير محله أو غير مريح بعد بضع جلسات علاج ، فلا تتردد في العثور على أخصائي أكثر ملاءمة لك أو لطفلك. الثقة عنصر مهم في رعاية أسبرجر.
- بالإضافة إلى العثور على معالج موثوق ، قد تحتاج إلى آراء مرشد وأخصائي تغذية وخبراء آخرين يمكنهم المساعدة في تلبية احتياجاتك الخاصة أو احتياجات طفلك الخاصة.
- لا تعمل أبدًا مع أخصائي يدعم "الأيدي الهادئة" ، أو يستخدم العقاب البدني ، أو القيود الجسدية ، أو يمنع الطعام ، أو يعتقد أن "البكاء قليلاً" (الذعر) أمر طبيعي ، ولا يسمح لك بمراقبة جلسات العلاج ، أو يدعم المنظمات التي تعتبر مدمرة من خلال مجتمع التوحد. يمكن أن تتسبب مثل هذه العلاجات في إصابة الأشخاص المصابين بالتوحد باضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة).
- بشكل عام ، إذا كان الشخص المصاب بالتوحد يستمتع بالعلاج ويريد المغادرة طواعية ، فكل شيء على ما يرام. إذا بدا أكثر قلقاً أو عصياناً أو مذعوراً ، فقد تكون الجلسة مؤلمة أكثر من كونها مفيدة.
الخطوة الثانية. اطلب الدعم العاطفي
الحياة كشخص مصاب بالتوحد صعبة للغاية ، وتعلم التغلب على كل منها هو عملية تستمر مدى الحياة. بالإضافة إلى رؤية الأطباء والمعالجين لمعرفة العلاج الأفضل ، فكر في طلب الدعم من المنظمات الأخرى. ابحث عن شخص يمكنك الاتصال به إذا كانت لديك أسئلة ، أو عندما تريد التحدث إلى شخص يفهم ما تمر به.
- ابحث في الإنترنت عن مجموعة دعم Asperger في منطقتك. من يدري ، قد تكون هناك مجموعة مثل هذه في مركز مجتمعي أو جامعة.
- فكر في حضور مؤتمر حول التوحد استضافته منظمة مرموقة. ستتمكن من الوصول إلى العديد من الموارد ، وتتعرف على أحدث منهجيات العلاج ، وتلتقي بأشخاص قد ترغب في الاتصال بهم مرة أخرى لاحقًا.
- انضم إلى المنظمات التي تم تأسيسها من أجل الأشخاص المصابين بالتوحد ومن قبلهم. يمكنك مقابلة أشخاص آخرين مصابين بالتوحد وفي نفس الوقت تحدث فرقًا إيجابيًا في العالم.
الخطوة 3. نظّم حياتك بطريقة تلبي الاحتياجات الفريدة
يواجه الأشخاص المصابون بأسبرجر تحديات أكثر من الأشخاص غير المصابين بالتوحد ، خاصة في التفاعلات الاجتماعية. ومع ذلك ، يمكن أن يكون لديهم أيضًا علاقات جميلة وسعيدة ، ويتزوج الكثيرون وينجبون أطفالًا ، وينجحون جدًا في حياتهم المهنية. إذا كنت ترغب في منح شخص أسبرجر أفضل فرصة لعيش حياة سعيدة ، فيجب أن تكون حساسًا لاحتياجاته الفريدة ، ومساعدته في التغلب على نقاط ضعفه ، وإبراز نقاط قوته.
- إحدى الطرق المهمة لجعل حياة الشخص المصاب بأسبرجر أسهل هي تطوير روتين لأنه يمكن أن يجعله أكثر أمانًا. إذا كان هناك شيء يحتاج إلى التغيير ، فشرحه له بالضبط حتى يتمكن من فهمه.
- يمكنك أيضًا تعيين مثال من خلال إظهار ما يشبه التفاعل في بيئة اجتماعية. على سبيل المثال ، يمكنك تعليم كيفية إلقاء التحية والمصافحة أثناء الاتصال بالعين. يمكن للمعالجين توفير أدوات تعليمية فعالة.
- لدعم شخص مصاب بمتلازمة أسبرجر ، يجب أن تحتضن شغفه وتدعه يستكشف. صقل اهتمامه وساعده على التفوق في هذا المجال.
- أظهر أنك تحبه وكذلك تحبه للتوحد. أفضل هدية يمكنك تقديمها لشخص مصاب بمتلازمة أسبرجر هي قبول نفسه كما هو.
نصائح
- إذا كنت مصابًا بمتلازمة أسبرجر وكان عليك إخبار شخص آخر عنها ، فمن الجيد وصف الأعراض التي أثرت عليك بشدة ، وأن الأعراض تزداد حدة بالنسبة للأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر (على سبيل المثال ، يرتكب الجميع أخطاء ، لكن الأشخاص مع أسبرجر تفعل ذلك في كثير من الأحيان).
- تقدم روابط مقالات متعددة. اقرأ مدونات الكتاب المصابين بالتوحد ، وابحث عن المقالات المفضلة ، وقم بوضع إشارة مرجعية عليها حتى تتمكن من إرسالها أو طباعتها لمن قد يهتم بهم. ستكون مقالات مثل هذه مفيدة جدًا للأشخاص الذين لا خبرة لهم في اضطرابات النمو ، أو الأشخاص الفضوليين ، أو الذين يسببون لك مشكلة بسبب جهلهم.
- إذا كنت تشك في إصابتك أنت أو أي شخص آخر بمتلازمة أسبرجر ، فابحث عن الأعراض وأجب عن بعض الاختبارات عبر الإنترنت وقم ببعض الأبحاث.
تحذير
- قد تترافق أعراض أسبرجر مع العديد من الاضطرابات الأخرى ، مثل الوسواس القهري والقلق والصرع والاكتئاب واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ، إلخ. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من هذه الحالة ، أخبر أقرب شخص أو قم بزيارة استشاري طبي.
- إذا لم يؤمن أحد ، فلا تستسلم. من الناحية العصبية ، تختلف متلازمة أسبرجر عن غيرها ويجب تشخيصها وعلاجها على طريقتها الخاصة. التشاور مع الطاقم الطبي أمر حيوي في هذه الحالة.
