هل تريدين شفاه ممتلئة ورائعة؟ على الرغم من عدم وجود طريقة محددة لزيادة حجم الشفاه بشكل دائم ، إلا أن هناك عدة طرق قصيرة وطويلة المدى يمكن استخدامها لزيادة حجم شفتيك وشكلها وحجمها. تابع القراءة للحصول على هذه المقالة للتعرف على الخيارات المتاحة.
خطوة
طريقة 1 من 5: استخدام ممتلئ الشفاه
الخطوة الأولى: شراء ممتلئ الشفاه (منتج يجعل الشفاه تبدو ممتلئة)
يباع هذا المنتج بأشكال مختلفة: ملمع ، بلسم ، عصا ، جل ، ومعبأ في عبوات. يمكن أن يؤدي تطبيقه على الشفاه إلى جعلها تبدو ممتلئة لفترة ، وذلك لأن المنتج يعمل عن طريق تهيج الشفاه.
- يستمر التأثير الكامل لبضع ساعات فقط ، ولكن يمكن تجديده عن طريق إعادة وضعه على الشفاه.
- تذكر أن التأثير ليس جيدًا مثل شكل الشفاه المعالجة بالجراحة التجميلية.
الخطوة الثانية: تعرف على مكونات ممتلئ الشفاه التي يجب البحث عنها
يمكن لبعض المكونات ، مثل الزنجبيل والقرفة والشتاء الأخضر والنعناع والفليفلة ، أن تزيد من تدفق الدم إلى الشفاه ، مما يؤدي إلى احمرارها وانتفاخها - مما يجعلها تبدو أكثر امتلاءً.
الخطوة 3. استخدمي ممتلئ الشفاه كمكياج أساسي
إذا كنت ترغبين في الجمع بين ممتلئ الشفاه وأحمر الشفاه أو اللمعان ، ضعي السمين أولًا على الشفاه للحصول على أقصى قدر من الفعالية.
الخطوة 4. تجنب استخدام الكثير من ممتلئ الشفاه
يوصي أطباء الجلد (خبراء أمراض الجلد) بعدم استخدام ممتلئ الشفاه بشكل مفرط لأنه يمكن أن يجعل الشفاه جافة ومتقشرة. جرب استخدام ممتلئ الشفاه لمناسبة خاصة.
الخطوة 5. ابحث عن معلومات حول سمنة العلاج
إذا كنت ترغب في الحصول على فوائد أكبر من منتجات تكبير الشفاه ، فحاول استخدام السمنة العلاجية. تدعي الشركة المصنعة أن العلاج الممتلئ يمكن أن يحفز الشفاه لإنتاج المزيد من الإيلاستين والكولاجين ، مما يجعل الشفاه ممتلئة على المدى الطويل.
- يمكن العثور على المكملات العلاجية على الإنترنت أو في متاجر أدوات التجميل. هذا المنتج أغلى من السمنة العادية.
- تشمل المكونات التي توجد عادة في منتجات العلاج الممتلئة الكولاجين البحري والببتيدات ومواد النمو البشري.
الطريقة 2 من 5: اجعل الشفاه تبدو أكبر بالمكياج
الخطوة 1. اجمع المكونات
إذا كنت ترغبين في استخدام المكياج لجعل شفتيك تبدوان أكبر ، فستحتاجين إلى قلم تحديد الشفاه أو قلم تلوين الشفاه ؛ أحمر الشفاه أو قلم تلوين الشفاه من نفس لون محدد الشفاه ، ولكن بنبرة أفتح ؛ ملمع شفاه؛ تسليط الضوء على بلسم أو مسحوق. و مقشر للشفاه (يمكنك استخدام فرشاة أسنان).
- للحصول على مظهر طبيعي ، استخدمي قلم تحديد الشفاه وأحمر الشفاه بظلال عارية. إذا كنت تريد مظهرًا دراماتيكيًا ، فاختر ظلالًا حمراء أو وردية زاهية.
- اللون الدرامي سيجعل الشفاه تبدو ممتلئة وبارزة على الفور.
- تنتج بعض الشركات المصنعة للمكياج أقلام تلوين للشفاه على الوجهين بظلال تكميلية. هذا خيار جيد
- قد تجدين استخدام أحمر الشفاه غير اللامع وأقلام الشمع ، خاصة إذا كنتِ تريدين شفاه جريئة وطبيعية.
الخطوة 2. قشر شفتيك
احصل على فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ، واستغرق حوالي 20 ثانية لتدليك الجلد الميت برفق على شفتيك. يجعل الشفاه منتفخة قليلاً وتجف أيضًا.
- يمكنك أيضًا تقشير شفتيك بالسكر أو بقطعة قماش مبللة.
- ينصح بعض أطباء الأمراض الجلدية بعدم تقشير شفتيك لأنها قد تجف وتتشقق بمرور الوقت.
- يمكنك تقشير شفتيك من حين لآخر إذا كانت شفتيك متقشرة وتحتاجين إلى استخدام أحمر الشفاه (على سبيل المثال ، عندما يتعين عليك حضور حدث رسمي). حاول تجنب هذا الإجراء قدر الإمكان.
الخطوة 3. ضعي بلسم مرطب على الشفاه
يمكنك استخدام أي بلسم ، لكن احرصي على تجنب المكونات الشمعية أو الثقيلة جدًا لأنها لن ترطب شفتيك ، لكنها ستحبس الرطوبة الموجودة بالفعل.
تأكد من تلطيخ الشفاه بالتساوي بالبلسم. اتركي البلسم ينقع لبضع دقائق قبل وضع محدد الشفاه
الخطوة 4. حددي الشفاه بقلم شفاه ذو لون أغمق
تعد بطانة شفتيك طريقة رائعة لجعل شفتيك تبدوان أكبر. لإلقاء نظرة طبيعية ، حددي الحافة الخارجية أو الحافة الخارجية للشفاه.
لا تبتعد كثيرًا عن خط شفتيك الطبيعي ، لأن هذا قد يجعلك تبدو كمهرج
الخطوة 5. املأ شفتيك
استخدمي قلمًا أغمق لملء زوايا الشفاه وظلًا أفتح من أحمر الشفاه / قلم التلوين لملء منتصف الشفتين العلوية والسفلية.
يقترح بعض الناس ملء الشفة بأكملها بقلم شفاه لمنح القاعدة قاعدة متساوية. جربي طرقًا مختلفة لإعادة تسطيح الشفاه للعثور على الطريقة التي تناسبك بشكل أفضل
الخطوة 6. امزج الألوان الداكنة والفاتحة
لا تدعي وجود حدود غير جذابة حول الشفاه. امزجها معًا للحصول على مظهر طبيعي. يمكنك القيام بذلك باستخدام أصابعك أو قطعة قطن أو فرشاة شفاه.
الخطوة 7. ضعي ملمع الشفاه على الشفاه بالكامل
يمكنك استخدام ملمع شفاه أو ملمع بنفس لون شفتيك.
الخطوة الثامنة: ضعي كمية صغيرة من الهايلايتر (منتج يجعل الشفاه متوهجة) على منتصف الشفتين السفلية والعلوية
ضعي كمية صغيرة من الكريم أو البلسم أو بودرة التظليل على أصابعك ، ثم ضعي المنتج على منتصف شفتيك السفلية والعلوية.
- يمكن أيضًا استخدام ظلال العيون اللامعة كهايلايتر.
- بعد وضع الهايلايتر على الشفاه ، افركي بإصبعك بلطف على الشفاه حتى يمتزج اللون بشكل متساوٍ.
الخطوة التاسعة: تمتعي بشفاه ممتلئة ممتلئة
طريقة 3 من 5: العناية بالشفاه
الخطوة 1. اشرب كمية كافية من الماء
عندما تجف وتتشقق الشفاه ، ستبدو رقيقة. اجعل شفتيك تبدو أكثر امتلاءً وصحة من خلال العناية بها بشكل أفضل. الخطوة الأولى للقيام بذلك هي استهلاك كمية كافية من الماء.
غالبًا ما تستخدم طريقة شائعة لتحديد كمية الماء التي يجب شربها في اليوم وهي حساب وزنك بالجنيه (رطل واحد = 0.45 كجم) وقسمته على اثنين. والنتيجة هي كمية الماء بالأونصة (1 أونصة = 30 مل) التي يجب شربها في اليوم
الخطوة الثانية: يجب أن تشرب المزيد من الماء إذا كنت تعيش في مناخ حار أو تمارس الرياضة
أو بعبارة أخرى ، إذا كنت تتعرق أكثر من المعتاد.
يجب أن تشرب المرأة التي تزن 150 رطلاً (68 كجم) حوالي 75 أونصة (2200 مل) من الماء يوميًا
الخطوة 3. تجنب لعق الشفاه
عندما تلعق شفتيك ، سينشر لسانك اللعاب الحمضي. هذا يمكن أن يجرد شفتيك من الزيوت الطبيعية ويسبب تهيجًا.
الخطوة 4. تجنب التدخين
يمكن أن يتسبب التدخين في جعل الشفاه داكنة ومتهيجة ، كما يتسبب في ظهور التجاعيد حول الفم. إذا كنت مدخنًا وتجد صعوبة في الإقلاع عنه ، فحاول على الأقل استبداله بالسجائر الإلكترونية ، والتي لا تعتبر سامة للشفاه مثل السجائر العادية.
يمكنك تقليل تلون الشفاه بسبب التدخين عن طريق تدليك شفتيك بزيت اللوز وزيت جوز الهند كل يوم
الخطوة 5. ضعي بلسم مرطب على الشفاه
إذا كانت شفتيك جافة أو متشققة ، ضعي مرطب الشفاه بانتظام. حتى لو لم تتشقق شفتيك ، حاولي وضع مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس لحمايتها من أشعة الشمس الضارة.
- إذا كان لديك شفاه حساسة ، فقد تضطر إلى إجراء بعض الاختبارات قبل العثور على مرطب الشفاه المناسب. يفضل البعض استخدام المسكنات الطبيعية التي تحتوي على العسل وزيت جوز الهند ، بينما يفضل البعض الآخر استخدام المسكنات التي تحتوي على المنثول.
- لا تستخدمي مرطب الشفاه الذي يحتوي على شمع العسل ، إلا إذا كانت شفتيك رطبة جيدًا. مرطب الشفاه من شمع العسل ثقيل جدًا بحيث لا يوفر الرطوبة للشفاه. هذه المادة ببساطة تحبس الرطوبة الموجودة بالفعل.
الخطوة 6. ضع SPF على الشفاه
إذا قمت بتطبيق عنصر واحد فقط على شفتيك ، فيجب أن يكون SPF (عامل الحماية من الشمس). يمكن لأشعة الشمس أن تجعل الشفاه جافة ومتشققة ، مما يجعلها تبدو أنحف مما هي عليه بالفعل.
- يمكن للمنتجات اللامعة مثل ملمع الشفاه أن تضاعف قوة ضوء الشمس بحيث تضر الشفاه أكثر من حالة الشفاه التي لا يتم تلطيخها بأي شيء.
- حذر أطباء الجلدية من أن استخدام ملمع الشفاه بدون عامل حماية من الشمس يمكن أن يتلف الشفاه ويؤدي إلى سرطان الجلد.
الخطوة 7. تجنب تقشير شفتيك
قد يؤدي التقشير (التقشير) إلى جعل الشفاه ناعمة على المدى القصير ، ولكن يمكن أن يتلف الشفاه إذا تم إجراؤها بانتظام. بدلًا من التقشير ، يجب أن تحافظي على ترطيب شفتيك.
على عكس الجلد العادي ، تتكون الشفاه من غشاء مخاطي حساس. إذا كان هذا الغشاء بصحة جيدة ، ستشعر الشفاه بشكل طبيعي بالنعومة
الخطوة الثامنة: تجنب المنتجات التي تسبب الحساسية
إذا كنت قد اعتنيت بشفتيك جيدًا ولكنهما ما زالتا متشققتين ، فقد يكون لديك رد فعل تحسسي تجاه شيء مستخدم على شفتيك أو حولهما:
- الأطعمة المالحة والحمضيات يمكن أن تهيج شفتيك.
- يمكن لبعض منتجات معجون الأسنان أن تهيج الشفاه. إذا كنت تشك في أن مشكلة شفتيك ناتجة عن معجون الأسنان ، فحاول التبديل إلى معجون أسنان لا يحتوي على كحول أو كبريتات لوريل الصوديوم.
- كوني حذرة من منتجات الوجه ذات الرائحة القوية ، والتي يمكن أن تلتصق بشفتيك وتسبب التهيج.
طريقة 4 من 5: تمارين الشفاه
الخطوة 1. مارس تمارين الشفاه كل يوم
قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 4 أسابيع لرؤية النتائج ، لذا يجب أن تكون مستعدًا للانتظار. قد تكون فكرة جيدة أن تأخذ لقطة للشفاه قبل القيام بالتمرين لتتبع تقدمك. هذا مفيد جدًا لتحفيز نفسك.
- استهدف أداء تمارين الشفاه لبضع دقائق ، 1-2 مرات في اليوم. يمكنك القيام بالتمارين الموضحة في هذه المقالة ، أو يمكنك اختيار تمارين أخرى متاحة عبر الإنترنت.
- هناك الكثير من مقاطع الفيديو التعليمية حول تمارين تكبير الشفاه التي يمكنك متابعتها.
- على الرغم من أن الكثير من الناس يقولون إنهم حققوا التأثير المطلوب ، إلا أنه لا يوجد بحث علمي يدعم أن تمارين الشفاه يمكنها بالفعل تكبير الشفاه.
الخطوة الثانية: تأكدي من ترطيب الشفاه جيدًا
يمكن أن يؤدي القيام بتمارين الشفاه عندما تكون شفتيك جافة ومتشققة في الواقع إلى تمزقها و / أو نزيفها.
إذا كانت شفتيك متشققة قليلاً ، اشرب الكثير من الماء واستخدم مرطب شفاه عالي الجودة ، ثم انتظر بضعة أيام حتى تلتئم شفتيك قبل البدء في ممارسة الرياضة
الخطوة الثالثة. قم بحركة التقبيل
ضع يديك أمام وجهك وضع شفتيك على راحة يدك كما لو كنت ستقبل. حافظ على شفتيك على يديك لبضع ثوان. كرر هذا 5-10 مرات.
الخطوة 4. ابتسم وقبلة 5 مرات
اجلس منتصبًا وفمك مغلقًا ، ثم ابتسم قدر المستطاع. افعل هذا لمدة 15 ثانية ، ثم استرخي. بعد ذلك ، امسك شفتيك وادفعهما للخارج قدر الإمكان لتشكيل وجه قابل للتقبيل. افعل هذا 10 مرات.
- بعد الابتسام والضغط على شفتيك ، حافظي على هذا الوضع لمدة 30 ثانية على الأقل ، ثم استرخي واسحبي شفتيك للداخل ، واتركي أسنانك تضغط بلطف على شفتيك. شغل هذا المنصب لمدة 10 ثوان.
- كرر العملية برمتها 5 مرات.
الخطوة 5. ابتسم مع ثني شفتيك للداخل
اثنِ شفتيك للداخل بعيدًا عن أسنانك ، ثم ارفعي زوايا فمك لتشكيل ابتسامة. شغل هذا المنصب لمدة 10 ثوان على الأقل. كرر 10 مرات.
الخطوة 6. قم بتمرين ضغط الشفاه 10 مرات
اضغطي على شفتيك لتشكيل خط مستقيم. اخلق مقاومة لهذه الحركة من خلال تخيل أن شيئًا ما يمنعك من الضغط على شفتيك. قم بهذه الحركة عكس الضغط لمدة 5 ثوان. كرر 10 مرات.
الخطوة 7. تظاهر بشطف فمك
أغلق فمك وامسك شفتيك برفق. حركي شفتيك برفق من اليسار إلى اليمين أثناء نفخ كل خد. يجعلك تشعر كما لو كنت غرغرة. كرر هذا الإجراء 10 مرات.
حاول تحريك شفتيك لتشكيل الشكل 8 ، ذهابًا وإيابًا في كلا الاتجاهين
الخطوة الثامنة: اجعل وجهك مثل فم البطة
اضغطي على الشفتين معًا ، ثم ارفعيهما باتجاه الأنف. شغل هذا المنصب لمدة 5 ثوان ، وكرر 10 مرات.
الخطوة 9. الزفير
استنشق بعمق ، ثم شد خديك وشكل شفتيك على شكل "O" بينما تستعد للزفير. قم بالزفير تدريجيًا ، مع القيام بزفير 2-3 لطرد كل الهواء.
الخطوة 10. تصرف كما لو كنت تنفخ شمعة
نفذ هذا الإجراء بأقصى حركة ، أي بشد الشفاه للخارج قدر الإمكان. أرخي شفتيك ، وكرري هذه الحركة 5 مرات.
الخطوة 11. الراحة
إذا شعرت بألم في وجهك أو فمك أو شفتيك بعد القيام بهذا التمرين ، فاستريح. تمامًا مثل العضلات الأخرى ، يمكن أن تعاني عضلات الوجه أيضًا من الإرهاق. يمكن أن تتعرض للإصابة إذا ضغطت على عضلاتك بشدة عندما تكون متعبة.
طريقة 5 من 5: تجربة عمليات التجميل
الخطوة 1. فكر قبل القيام بأي شيء
إذا كنت ترغب حقًا في الحصول على شفاه ضخمة وجربت كل شيء دون جدوى ، فربما حان الوقت لإجراء عملية تكبير الشفاه.
- قبل اختيار إجراء تكبير الشفاه ، تحقق من الطرق الأخرى ، واقرأ مراجعات وتجارب الآخرين على الإنترنت ، واستشر العديد من الأطباء المختلفين.
- نظرًا لأن عملية تكبير الشفاه سريعة وغير جراحية ، فقد تميل إلى اتخاذ قرار سريع. كما هو الحال مع أي عملية جراحية تجميلية ، يجب التفكير بعناية في قرار القيام بذلك لأنه سيكون له تأثير طويل المدى على مظهرك وصحتك.
الخطوة الثانية: فهم ما هو تكبير الشفاه
تكبير الشفاه هو إجراء يتم إجراؤه عن طريق حقن الفيلر في الشفاه وحول الفم.
- تحتوي الحشوات الجلدية المستخدمة بشكل شائع اليوم على مكونات مشابهة لحمض الهيالورونيك ، والتي تحدث بشكل طبيعي في الجسم.
- في الماضي ، كان الفيلر الجلدي المستخدم هو الكولاجين ، لكنه الآن ليس الخيار الرئيسي لأنه توجد الآن خيارات أكثر أمانًا ويمكن أن تستمر لفترة أطول.
- طعم الدهون هو إجراء يتم إجراؤه عن طريق نقل الدهون من أجزاء أخرى من الجسم إلى الشفاه من خلال شفط الدهون. يتطلب وقتًا أطول للشفاء عند مقارنته بالطرق الأخرى لأنه الأكثر تدخلاً.
الخطوة 3. فهم ما الذي ينطوي عليه إجراء تكبير الشفاه
تكبير الشفاه هو إجراء يمكن إجراؤه بسرعة في عيادة الطبيب مع فترة نقاهة قليلة أو بدون فترة نقاهة:
- قد يتم تخدير شفتيك قبل الحقن.
- بعد ذلك ، سيحدد الطبيب المنطقة المراد حقنها قبل أن يحقنها بإبرة صغيرة.
- بعد الحقن ، توضع الشفاه على الثلج لتخفيف الانزعاج والتورم.
- يجب عدم استخدام أي منتج على الشفاه فور خضوعك لعملية التوسيع. اسأل طبيبك عما يجب وضعه على شفتيك ومتى.
- الاستثناء من عملية تكبير الشفاه السريع هو حقن الدهون ، والتي تتطلب شفط الدهون لإزالة الدهون من جزء من الجسم لحقنها في الشفاه.
الخطوة 4. فهم المخاطر
من غير المرجح أن تسبب حشوات حمض الهيالورونيك ردود فعل تحسسية لأنها مصنوعة من مكونات تشبه المواد الموجودة في الجسم. ومع ذلك ، لا يزال هناك احتمال حدوث رد فعل تحسسي.
- تشمل الآثار الجانبية الشائعة النزيف والاحمرار والألم في موقع الحقن والكدمات والتورم.
- تشمل الآثار الجانبية الخطيرة التي قد تحدث تورمًا وكدمات شديدة وطويلة الأمد يمكن أن تستمر لأكثر من أسبوع ، وتصبح الشفاه غير متماثلة ؛ شفاه منتفخة ذات شكل غير منتظم ؛ عدوى؛ والتقرحات والنسيج الندبي الذي يجعل الشفاه متيبسة.
- تعتمد المكونات المحددة في الفيلر على المنتج المستخدم. تحتوي بعض مواد الحشو على ليدوكائين ، والذي يمكن أن يسبب الحساسية.
الخطوة 5. ناقش كل أنواع الحساسية المحتملة مع طبيبك
إذا كنت تعتقد أن هناك مواد مالئة يمكن أن تسبب الحساسية لديك ، فاستشر طبيبك قبل الخضوع لهذا الإجراء.
نصائح
- استخدمي ظلال العيون الداكنة والفاتحة لجعل شفتيك تبدو أكثر امتلاءً. ضعي قلم تمييز أو ظل جفون لامع على قوس كيوبيد. قوس كيوبيد هو المسافة البادئة في وسط الشفة العليا ، والتي تشكل الحرف "م". بعد ذلك ، ضعي ظلًا بنيًا غير لامع تحت الشفة السفلية. سيكون هذا عكس الموقع حيث قمت بتطبيق لون الضوء.
- استخدمي أحمر الشفاه ذو اللون الفاتح. تجعل الألوان الداكنة الشفاه تبدو صغيرة ، وربما أكثر من اللازم. من الخيارات الجيدة بين هذه الألوان الوردية الزاهية والخوخية والعراة.
- إذا كنت لا ترغب في إجراء جراحة تجميلية ، أو ليس لديك ممتلئ للشفاه ، أو ليس لديك الوقت الكافي ، فقط استخدم ظلال عيون أغمق من بشرتك (مثل اللون الذي تستخدمه لإزالة التجاعيد من عينيك ، كفاف وجهك ، وما إلى ذلك) ، وضعيه تحت الشفاه مباشرة ، حول المنطقة التي تلتقي فيها الشفة السفلية بالجلد. سيخلق هذا نوعًا من الظل تحت شفتيك ، مما يجعل شفتيك تبدو أكثر سمكًا وتبدو أكثر سمكًا.
تحذير
- توقف عن استخدام منتجات ممتلئ الشفاه إذا كنت تعاني من حرقة طويلة أو عدم راحة أو احمرار أو تورم.
- يمكن أن تسبب إجراءات تكبير الشفاه آثارًا جانبية مثل: الألم والنزيف والكدمات والاحمرار وعدم الراحة والتكتلات والعدوى وشكل الشفاه غير المنتظم. لا تقم بتكبير الشفاه إلا إذا كنت تستطيع قبول مخاطر هذا التأثير الجانبي.
- إذا كنت ستخضع لعملية تكبير الشفاه ، فاستشر الطبيب على الفور إذا كنت تعاني من تورم شديد أو حمى.
