كونك جادًا جدًا ومخيفًا طوال الوقت يمكن أن يؤدي إلى عدم وجود أصدقاء لك. ومع ذلك ، هناك أوقات تحتاج فيها إلى بعض التخويف. إذا كنت بحاجة إلى أن تكون جادًا وتخيف شخصًا ما ، فأنت بحاجة إلى أن يكون لديك "لا يهمني ما يعتقده الآخرون" ، وثقة جيدة بالنفس ، وذخيرة كافية من المفردات لمهاجمة الشخص الآخر. إذا كنت تريد معرفة طريقة جيدة للقيام بذلك ، فسأقدم لك هنا الخطوات.
خطوة
طريقة 1 من 3: اعرف الوقت المناسب للتصرف
الخطوة الأولى. اعرف متى حان الوقت لتتصرف
أول شيء يجب أن تعرفه هو عندما يحين وقت الجدية. لا يمكنك القيام بذلك طوال الوقت أو ستفقد قوة هذا الموقف. يمكنك حتى أن تفقد أصدقائك. ولكن إذا قام شخص ما بإحباطك ، وجعلك تبدو صغيرًا ، فقد حان الوقت لتكون جادًا. إذا شعرت أن هذا الشخص هو من يهينك كثيرًا وأنت لطيف ولكنه لا يزال كذلك ، فإن الجدية هي الجواب.
إذا كنت تشعر بعدم التقدير كثيرًا ، فقد حان الوقت للتصرف. كونك ربًا لطيفًا أو عشيقة لن ينجح دائمًا
الخطوة الثانية: تأكد من أن دافعك هو الدفاع عن حقوقك فقط
لا يمكنك أن تكون جادًا في إيذاء الآخرين ، أو التباهي أو تحسين نفسك قليلاً. إذا كان هذا هو ما تريده ، فقد ينتهي بك الأمر إلى أن تكون جادًا طوال الوقت. ما عليك سوى القيام بذلك عندما تحتاج إلى الاستماع إليك وملاحظتك ، أو عندما يعتقد شخص آخر أنك مزحة حية. تذكر دائمًا أن هذه القوة تُستخدم للخير وليس لتجعلك مجرمًا.
وهذا لا يعني أن مكافحة النار بالنار ستنجح. إذا كان شخص ما جادًا فيك ، فالحل ليس أن تكون جادًا أيضًا. ولكن إذا لم تكن هناك طريقة أخرى ، فربما حان الوقت لتحديد هويتك
الخطوة 3. لا تطرف
اختر دائمًا من تتحدث إليه ، ولا تعتاد على أن تكون جادًا بشأن الجميع وإلا ستتغير شخصيتك بعد ذلك بقليل.
تحكم في نفسك. إذا كنت تشعر أن الوقت الحالي أفضل من أن تكون جادًا ، فلا يجب عليك فعله
الخطوة الرابعة: تأكد من أنك لا تتغير تمامًا
هناك العديد من الطرق لتكون جادًا وبالطبع يمكنك استخدامها جميعًا. ومع ذلك ، فأنت بالتأكيد لا تريد ذلك إذا كان موقفك الأصلي مشمولاً بالموقف الجاد الذي تتخذه. إذا كنت تتصرف وكأنك لست كذلك ، فمن المؤكد أن الناس من حولك سيعرفون ذلك على الفور ويعتقدون أنك تبدو مضحكة.
لا تطرف. إذا كنت في الأصل شخصًا خجولًا ولطيفًا وفجأة أصبحت ثرثارًا ، فسوف يضحك الناس عليك لاحقًا
الطريقة 2 من 3: التكيف مع الموقف
الخطوة الأولى: لا تخف من قول "لا"
الأشخاص الجادون لن يفسحوا المجال لك لتجاوزهم. يجب أن تكون مستعدًا لتحديد هويتك وقول لا للأشخاص الذين يضغطون عليك ، ويطلبون منك القيام بأشياء لا يجب عليك فعلها ، أو أشياء لا تحبها. يهتم المتنمرون بمطالبة الآخرين بفعل ما يريدون أكثر من اهتمامهم بفعل شيء من أجل الصالح العام.
- إذا كان هناك شيء يبدو غريبًا أو شيئًا لا يمكنك فعله ، فقل لا. هذه اللحظة هي أنت جديد ، تذكر ذلك دائمًا.
- هذا للحصول على ما تستحقه. لن يقدرك الناس إذا قلت نعم لكل ما يريدون منك أن تفعله.
الخطوة 2. لا تأخذ أقل مما تستحق
إذا كنت ترغب في الحصول على حقوقك ، فعليك أن تتذكر أنه يحق لك الحصول على ما تريد ، وأنك لست مضطرًا لقضاء وقتك في فعل ما يريد الآخرون منك أن تفعله. يمكنك تسلق السلم الوظيفي ، أو أن بعض الأشخاص الذين يضايقونك سيستمرون في محاصرتك. كل ما تريد ، افعله ، وانظر أنك تستحق الأفضل لحياتك. لا تدع الآخرين يخبروك بخلاف ذلك.
تحتاج إلى معرفة ما تريد معرفته عند القيام بذلك. فكر للحظة فيما تريده لحياتك ، وما تتمنى أن تحصل عليه من خلال الجدية في التعامل مع الآخرين
الخطوة 3. اقبل ما هو نتيجة عملك
الأشخاص الجادون لديهم أفكارهم الخاصة للتعامل مع مشاكل حياتهم. هذا لا يعني أنه يجب عليك تحمل مخاطر كبيرة ، ولكن عليك أن تؤمن بنفسك ولا تهتم كثيرًا بما يعتقده الآخرون. إذا كنت تريد الذهاب إلى حفلة موسيقية ولكن لا أحد معك ، اذهب بمفردك.
توقف عن جعل نفسك تبدو مرتاحًا عندما لا تكون كذلك ، ولا تركز على الأشخاص الذين لا يهتمون بك
الخطوة 4. فكر في العالم على أنه قوقعتك
توقف عن التفكير في أن العالم لا يمنحك أو يحافظ على ما تفعله ، واعتقد أن شيئًا ما يمكنك تحقيقه. عندما تدخل غرفة ، لا تتردد ، قلقًا من أنك ستفعل شيئًا خاطئًا أو أنك لا تعرف أي شخص فيها ؛ بدلاً من ذلك ، اعتقد أن هذا هو الوقت المناسب حقًا لك.
هذا كله مسألة موقف. إذا كنت تعتقد أن كل المليون من الأشياء الجيدة يمكن أن تحدث لك وأنت متحمس لبدء الحصول على ما تريد ، فإن فرصك في الحصول عليه أعلى بكثير مما لو كنت تجلس في الزاوية وتبكي ، "لن يحدث شيء جيد على الإطلاق بالنسبة لي. "…"
الخطوة 5. آمن بقدراتك
لا تنتظر حتى يعترف الآخرون بمدى روعتك ، أو مدى روعتك ، أو مدى قيمتك. سيكون كل شيء بلا معنى إذا لم تؤمن بنفسك أبدًا. لذلك ، أظهر قدراتك ، ودع الآخرين يرون أنك مرتاح ولا تهتم بما يعتقده الآخرون عنك وهذا ما يعنيه التنمر.
هذا لا يعني أنك شخص مثالي. هذا يعني أنه عليك أن تدرك أنك شخص ذو قيمة وقيمة ، هذا كل شيء
الخطوة 6. ركز على ما تريد
هناك طريقة أخرى لتخويف الآخرين وهي أن تعرف ما تريد. مثل عندما تمشي في ممر وتتجاهل أي شخص يحبطك ؛ وأيضًا عندما تريد التخرج من الكلية في ثلاث سنوات. مهما كانت رغبتك ، ضع رؤية للمستقبل تريد تحقيقها ، واعرضها على كل من حولك حتى يفكروا ، "واو ، لا شيء يمكن أن يوقف هذا الشخص."
عيون تنظر مباشرة إلى الأمام بدلاً من النظر إلى الأرض. دع الآخرين يرونك كشخص له مستقبل مشرق
الخطوة 7. أكد أفكارك
الأشخاص الجادون في كل شيء لا يسألون عما يجب عليهم فعله. حتى إذا طرحت أسئلة للعثور على الإجابة الصحيحة ، فأنت بحاجة إلى تجنب الإفراط في القلق.
حتى لو أظهر الآخرون أفكارهم ، فلن تحتاج إلى انتقادهم كثيرًا ، فهذا لن يؤدي إلا إلى عدم تقديرك لاحقًا. صدق بأفكارك ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك إجبار أفكارك
الخطوة 8. ضبط النفس
يجب على الشخص الذي لديه موقف جاد أن يتحكم في عواطفه وجسده وكلماته. تحدث ببطء وتحكم ولا تبدو وكأنك على وشك الانفجار عندما تكون محاصرا. إذا بدا أنك تغضب أو يرتفع صوتك ، فتراجع للحظة وخذ نفسًا عميقًا ثم ازفر ببطء. إذا كنت تريد أن يلاحظك الناس ، فأنت بحاجة إلى التصرف حتى يفكروا ، "واو ، هذا الرجل جاد حقًا في عمله …"
إذا كنت تريد أن يُنظر إليك على أنك شخص له رأي وتأخذ على محمل الجد ، فأنت بحاجة إلى التحكم في كلماتك وعواطفك
الخطوة 9. اشع الثقة بالنفس
لا يمكنك أن تكون جادًا إذا لم يكن لديك ثقة جيدة بالنفس. عليك أن تحب نفسك ، وتعرف إلى أين أنت ذاهب وماذا تفعل. تحدث بصوت واضح ، وحافظ على التواصل البصري ، واتخذ وضعية جيدة ، ولا تنظر حولك كثيرًا لتظهر أنك خارج نطاق التركيز. ليس عليك أن تكون متعجرفًا ، لكن إذا بدوت ضعيفًا جدًا ، فلن يأخذك أحد على محمل الجد في كل شيء.
عندما يمكنك التحكم في نفسك ، فهذا أكثر من كافٍ لتكون قادرًا على البقاء واثقًا
طريقة 3 من 3: اتخذ إجراءً
الخطوة 1. قف بشكل مستقيم
مهما حدث ، لا تستسلم. حتى لو رفض أحدهم أفكارك واعتبرها هراء ، قف على موقفك واستمر في حديثك. لا تذهب ، "نعم ، يبدو أنك على حق. أنا أحمق "أو شيء من هذا القبيل. يكمل. حتى لو خسرت ، سيُظهر للناس أنك لا تتخلى عن ما تؤمن به. فقط تأكد من أنك لست عنيدًا.
الخطوة 2. كن هادئا
سيكون هذا مفيدًا جدًا لإخفاء تعابير الوجه واللغة اللفظية. من المفيد أيضًا خلق انطباع غامض للآخرين دون الحاجة إلى قول الكثير.
تذكر دائمًا ألا تبدو خائفًا وإلا فسوف تتعرض للترهيب
الخطوة 3. صِف العيوب بالمشاعر الإيجابية
يتضمن ذلك تجنب الضحك والمزاح والابتسام ، حتى لو كان هذا هو عادة موقفك المعتاد تجاه الآخرين. إذا كان هذا يبدو صعبًا ، فاحرص على عدم التعبير. ومع ذلك ، لا تزال العبارات السلبية مثل الغضب مقبولة.
الخطوة 4. استخدم نبرة الصوت المناسبة عند التحدث
تأكد من أن صوتك يبدو واثقًا وواضحًا. لا تهمس. تحدث بصوت أعلى قليلاً بين الحين والآخر ، للتأكد من أنك مسموع. لا تقل أي شيء يثير الجدل وإلا فقد تقع في مشكلة.
يمكنك التدرب في المنزل عن طريق تسجيل حديثك ثم الاستماع إليه مرة أخرى ، حتى تعرف كيف تكون نبرة صوتك
الخطوة 5. صِف رأيك بالتفصيل
على سبيل المثال ، إذا كان هناك شخص يتخذ قرارًا خاطئًا أو لا يبدو جيدًا في مظهره ، فكن صريحًا مع هذا الشخص ، لكن قل ذلك بحكمة ، وليس بنبرة متعالية. قد تحتاج إلى استخدام ساخر أثناء التعليق.
هذه طريقة رائعة لإظهار مدى عدم اهتمامك بما يعتقده الآخرون عنك
الخطوة 6. ادخل الغرفة كما لو كانت غرفتك
الأشخاص الذين يريدون أن يظهروا بجدية يعرفون ما يجب عليهم فعله ويدخلون الغرفة كما لو كانت ملكهم. يبدو الأمر كما لو كانوا يقولون ، "ابتعد عن الطريق ، لا تقف في الطريق!" هذا بالطبع سيجعل الناس خائفين قليلاً وسيفكرون ، "هذا الشخص يستحق أن يتم الاستماع إليه". إذا كنت تريد أن تكون جادًا ، فلا يمكنك وضع وجه مرتبك مثل الشخص الضائع. تصرف بسرعة وأظهر للآخرين من هو الرئيس.
لا تنظر حولك بعصبية. إذا بدا أنك تعرف ما يجب فعله ، فسيشعر الآخرون بشكل غير مباشر بالخوف منك
الخطوة 7. لا تضحك كثيرا
على الرغم من أن الأمر يبدو مخيفًا ، إلا أن الأشخاص الجادين يتمتعون أيضًا بجانب ناعم. الفكاهة هي وسيلة رائعة للتخلص من التوتر ويمكن أن تساعدك على التواصل مع أشخاص آخرين ، ولكن إذا كنت بالقرب من أشخاص تريد التنمر عليهم ، فقلل من نكاتك. لا يمكنك السماح لهم بالاعتقاد بأنك شخص سهل المزاح معه ، أو أنهم ببساطة سيستفيدون من موقفك المنتهية ولايته.
بالطبع ، إذا كنت تتسكع مع أشخاص لا يريدون رؤيتك تبدو جادًا ، إذن اضحك معهم حتى يرضيك
الخطوة 8. دع إنجازاتك تتحدث
ليس عليك أن تهتم بالتباهي بنفسك أمام الآخرين. عندما تتحدث عن مدى روعتك على الشبكة / المدرسة / عندما بدأت عملك ، فإن الآخرين سوف ينظرون إليك في الواقع بازدراء أكثر مما لو كانوا يعرفون عظمتك بأنفسهم. إذا كنت رائعًا ، فسوف يكتشف الآخرون ذلك بسرعة ؛ إذا أخبرتهم ، فلن يهتموا على الإطلاق.
لا تبالغ في التباهي بقدرتك على تخويف الآخرين. يبدو أن هذا في الواقع يظهر أنك شخص يصعب قبوله من قبل المجتمع
الخطوة 9. لا تكن مزعجا
لا تغري الناس عندما لا تكون في حاجة إليهم حقًا ، أو تتوسل للاعتراف أو شيئًا يعتبر مزعجًا. سيجعل هذا الموقف الآخرين يعتقدون أنك لا تعرف ما تريده حقًا ، أو أنك لا تستطيع فعل أي شيء بمفردك. إذا فعلت شيئًا مزعجًا لمعلم أو شخص مشهور أو رئيس ، فستفقد احترام الأشخاص من حولك لأنك لا تستطيع احترام نفسك أيضًا.
الخطوة 10. انتبه لمظهرك
إذا كنت تريد أن تبدو جادًا أمام الآخرين ، فلا يمكنك الظهور بأسلوب أشعث. لست بحاجة إلى ارتداء ملابس رسمية ، فالملابس غير الرسمية تكفي ، وتبدو نظيفة ، ولا تتجعد ، وتستحم بانتظام ، وتفعل كل ما هو ضروري لدعم مظهرك. هذا هو أساس احترامك لنفسك.
لا تدعك تنظر في المرآة أو ترتب مظهرك في الأماكن العامة. هذا يدل على أنك تبدو غير متأكد من نفسك قليلاً
الخطوة 11. لا تظهر ضعفك
هذا ليس الوقت الذي يراك فيه الآخرون قلقًا أو خائفًا أو مشكوكًا فيه. إذا كنت تريد أن تبدو جادًا ، فعليك أن تجعل الآخرين يعتقدون أنك مرتاح لما أنت عليه ، وأنك لست قلقًا بشأن هويتك. إذا كشفت عن نقاط ضعفك كثيرًا ، فسوف يجعلك الآخرون سريعًا هدفًا لتسلطهم.
لا يهم إذا قمت بعرضه على أصدقائك المقربين. ولكن إذا دخلت إلى منطقة عامة وتريد أن تجعل الآخرين يشعرون بالخجل ، فقم بإخفائها
نصائح
- إذا كان لديك معارف جادون بشأنك دائمًا ، فسوف يتراجعون خطوة إلى الوراء إذا كان بإمكانك تغيير الأمور.
- ارفع رأسك دائمًا ولا تنظر إلى أي شيء بازدراء!
- باستخدام عضلات وجهك ، اضغطي على حاجبيك في المنتصف لجعل وجهك يبدو أكثر جدية عندما تتحدث وتتخذ قرارات.
- لا تكن جادًا جدًا ، لا سيما من خلال وضع وجه شرس. حتى أنك تبدو وكأنك على وشك الدخول في قتال.
تحذير
- إذا كنت لا تفهم محتويات وصفي ، فربما لا تكون هذه المقالة مناسبة لك.
- قد تؤدي تجربة هذه الأساليب إلى القتال. لذا كن حذرًا في اختيار الكلمات والأفعال التي ستفعلها مع أشخاص معينين.
- تجربة هذه الخطوات لا تعني حصولك على درجة الشعبية. في كثير من الأحيان لن يحب الناس الأشخاص الذين لديهم عادة الجدية والتخويف.
