يشير الشكوى إلى أنك مستثار أو تشعر بالرضا عن شريكك. من الناحية النظرية ، الأنين هو صوت مثير غير مقصود. أنت تأوه في أسخن لحظاتك لأن جسدك غمرته الأحاسيس التي تشعر بها. لا يمكن لأي شخص أن يتأوه بشكل طبيعي ، ولكن يجب أن تدرب نفسك على أنين وأن تظهر أنك تستمتع بعلاقتك الحميمة مع شريك حياتك. اقرأ هذه المقالة للحصول على نصائح وكيفية أنين.
خطوة
جزء 1 من 3: فهم أنين
الخطوة 1. اعلم أنه من الناحية النظرية ، فإن الشكوى ليس مقصودًا
الأنين هي أصوات رغبة تخرج عندما يهزم الجسد الملذات والأحاسيس ، عادة في سياق حسي. الشكوى هي طريقة للتعبير عن المتعة التي يشعر بها جسدك. ومع ذلك ، لا يمكن لأي شخص أن يشتكي بصوت عالٍ ، ويجد الكثير من الناس صعوبة في التعبير عن مشاعرهم الحسية أمام الآخرين. بفضل الممارسة والثقة والشريك الداعم ، يمكنك تعلم نطق أنينك وجعلها تبدو طبيعية.
تشير الأبحاث أيضًا إلى أن بعض جوانب الأنين على الأقل يتم التحكم فيها بوعي ، خاصة عند النساء. لذا ، إذا لم يكن هذا طبيعيًا بالنسبة لك ، فلا تقلق! لا يزال بإمكانك تعلم أن تئن
الخطوة 2. الاستماع إلى أنين الآخرين
شاهد مقاطع فيديو ومقاطع صوتية لأشخاص يتأوهون لإرضاء بعضهم البعض. شاهد مقاطع فيديو YouTube التي تعلمك كيفية الشكوى. أفضل طريقة للتحكم في أنينك هي تقليد شخص آخر يمكنه أن يئن جيدًا. إذا سمعت شخصًا يصدر صوتًا مثيرًا ، فانتظر حتى تكون بمفردك ، وحاول تقليد الصوت.
الخطوة الثالثة. لا تشعر بأن عليك أن تئن
كل شخص يستجيب للمتعة الرائعة بطريقته الخاصة ، ولا تشعر أنك مضطر للتأوه إذا لم تستطع فعل ذلك بشكل طبيعي. في حين أن بعض الناس يميلون إلى الصخب في السرير ، فإن الأنين الموجود عادة في الأفلام أو المواد الإباحية هو نسخ مختلقة. إذا كان شريكك يحب شركتك حقًا ، فلن يهتم إذا كنت تئن جيدًا أم لا.
قد تشعر حتى أن شريكك (مهما طالت مدة علاقتك) لا يهتم بالشتاء. لا تفترض أن معظم الناس يعتقدون أن الشكوى أمر مثير للاهتمام لمجرد ظهوره في الأفلام كثيرًا
جزء 2 من 3: معرفة الوقت المناسب للشكوى
الخطوة 1. تجنب تزوير أنين
يجب أن تئن فقط كتعبير عن ذروة مشاعرك. إذا كنت تتظاهر بأنك على ما يرام ، فقد يلاحظ ذلك شريكك بوضوح. فكر في وقت استمتعت فيه بما تشعر به ، لكنك لم تعبر عنه بوضوح. في الجوهر ، الأنين هو تعبير خارجي عن اللذة المتصورة. هذه طريقة لمشاركة تلك المشاعر مع شريكك.
في بعض الحالات ، قد تشعر أنك مضطر لتزوير أنين. ربما تريد أن تجعل شريكك يشعر بالتقدير ، على الرغم من أنك لا تستمتع به حقًا. ربما تعتقد أن شريكك سيرغب في ذلك إذا كنت بصوت أعلى قليلاً. تدرب على التذمر عندما تحبه حقًا بحيث يبدو حقيقيًا عندما تقوم بتزييفه
الخطوة 2. أنين ببطء أثناء الإحماء (المداعبة)
الأنين المنخفض هو علامة رائعة لإعلام شريكك أنك تحب ما تشعر به الآن وتريد المتابعة. حرر أنينًا منخفضًا أو "ش ش ش ش" عندما تجعلك لمسة شريكك تشعر بالرضا. ومع ذلك ، لا تبالغ في الأمر حتى لا تبدو كذبة.
الخطوة 3. أنين بصوت عالٍ عندما يصبح الجو أكثر كثافة
الشكوى بصوت أعلى يمكن أن ترفع علاقتك الحميمة إلى مستوى أعلى. أنين لفترة أطول قليلاً. تخلص من القيود ولا تخف من فقدان السيطرة. كلما استمتعت به ، كلما كان الأنين أكثر طبيعية وكلما زاد إثارة شريكك.
تعرف على المكان والزمان. إذا لم تتمكن من إحداث ضوضاء لسبب ما ، فلا تنجرف في الشكوى. ربما تكون جدرانك رقيقة ، أو أن زميلك في الغرفة موجود ، أو أن والديك في الغرفة المجاورة. حفظ أنين بصوت عال عندما يسمح الوقت والمكان
جزء 3 من 3: تدريب أنين
الخطوة 1. ابدأ بتنهيدة بطيئة
التنهد اللطيف هو أبسط أشكال "أنين". يمكنك إزالته كلما أمكن ذلك. تنهد عند اللمسة الأولى ، أو عند الإحماء ، أو عند خفض الشدة. ومع ذلك ، بشكل عام ، فإن التنهد هو الصوت عندما "تصبح جادًا".
الخطوة 2. استنشق وازفر بوضوح
مع ازدياد حدة الموقف ، اسمح للتنفس أن يتسارع ، وحاول أن تجعل صوت تنفسك أكثر وضوحًا. مع ارتفاع درجة حرارة الموقف وتفاقمه ، سيكون أنفاسك متناسقة مع أنفاسك. لا تخف من أن تجعل أنفاسك قاسية ومتراخية وأنت تغوص في الشعور بالمتعة.
الخطوة 3. عندما يصبح تنفسك أكثر حدة ، أضف صوتًا ونغمة إلى أنفاسك
في كل مرة تستنشق ، قم بإصدار صوت "uuunhh". بالنسبة للنساء ، حاولي رفع صوتك ، وللرجال حاولي خفض صوتك. ومع ذلك ، لا تنشغل كثيرًا بالحياة الطبيعية وتئن بحرية كما تريد.
خلاف ذلك ، قم بإصدار صوت عند الزفير. قد تجد أن خفض صوتك عند الزفير أسهل منه عند الشهيق. في كلتا الحالتين لا يهم لأن العضلات المعنية متشابهة
الخطوة 4. أضف القليل من "mmmmm"
استخدم التصريحات التي تسلط الضوء على ملذات العلاقة التي تشعر بها. لا تقل ممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممشششششششششششششششششششششششششششششششاقشغل تظاهر بأنك قطة تخرخر عندما تكون سعيدة.
الخطوة 5. جربها عندما تعود مع شريك حياتك
التجربة الحقيقية هي أفضل طريقة لبناء الثقة وإتقان الشكوى. افعل ذلك حتى عندما تكون خجولًا. كلما تدربت أكثر ، كلما بدا الأمر أكثر طبيعية وأسهل.
- إذا كنتما معًا لفترة كافية ، فمن الأفضل أن تبدأ شيئًا فشيئًا. في البداية ، قم بالتنهدات ، "ممممم" ، واشتكي منخفضة. لا تئن بصوت عالٍ على الفور وتقلل من اهتمام شريكك.
- إذا كان لديك شريك جديد ، فاغتنم هذه كفرصة. حاول السماح لنفسك بالذهاب واستكشاف جانب جديد منك لم يسبق له مثيل من قبل.
الخطوة 6. تذكر أنه لا توجد طريقة مطلقة للتأوه
أهم شيء هو أن تشعر بالسعادة مع الأشخاص الذين يشعرون بنفس الشعور. دع كل شيء يسير بشكل طبيعي وسعادة وجميل.
