يعد إنهاء التفاعلات مع شخص كان له دائمًا تأثير سيء عليك خطوة صحيحة وجريئة. هل أنت مهتم بتجربته؟ الخطوة الأولى التي يجب القيام بها هي نقل حاجتك إلى الابتعاد عنه لفترة من الوقت. ثم ، عندما يحين الوقت المناسب ، لا تتردد في إنهاء أي تفاعل معه. إذا كان كل منكما يدردش عبر الإنترنت فقط ، فوضح أنك تريد إيقاف الدردشة ، ثم احذف ملف التعريف من حسابك. في النهاية ، تهانينا ، لقد حشدت الشجاعة لاتخاذ هذه الخطوة!
خطوة
طريقة 1 من 2: إنهاء علاقة سلبية مع شخص ما
الخطوة الأولى: حدد حدودك الجديدة ، فقط إذا كنت تشعر بالراحة للقيام بذلك
على الرغم من أن هذا قد يبدو متناقضًا ، إلا أنه في الواقع الطريقة الأكثر فاعلية لإيصال مشاعرك إليه أو لها ، وكذلك لتجنب سوء الفهم. اشرح له على وجه الخصوص أن علاقتك كان لها تأثير سلبي عليك. اشرح أيضًا الخطوات التي ستتخذها لأخذ استراحة من العلاقة.
- على سبيل المثال ، "طوال هذا الوقت ، كانت علاقتنا تقلقني دائمًا. لهذا السبب ، أشعر أننا بحاجة إلى الحفاظ على مسافة بيننا للأشهر القليلة القادمة. خلال تلك الأوقات ، لن أرد على جميع رسائلك على وسائل التواصل الاجتماعي ".
- حاول إيصال وجهة نظرك بطريقة مهذبة ولكن حازمة.
الخطوة الثانية. عبر عن رغباتك برسالة ، إذا كنت لا تريد التحدث معه شخصيًا
إذا كان وجود الشخص يجعلك تشعر بالقلق أو التهديد ، فمن الأفضل عدم التفاعل معه بشكل مباشر. بدلًا من ذلك ، حاولي إيصال رغبتك في إنهاء التفاعل معه بالحرف.
أرسل الرسالة إلى منزله حتى لا تضطر إلى مقابلته شخصيًا
الخطوة 3. احذف الرقم من هاتفك
من خلال القيام بذلك ، لن تميل إلى الاتصال بهم عبر الهاتف أو الرسائل النصية عندما تشعر بالوحدة. لإزالة الرقم من هاتفك ، كل ما عليك فعله هو البحث عن الملف الشخصي في قائمة جهات الاتصال بهاتفك ، ثم النقر على خيار "حذف جهة الاتصال".
لا تتردد في فعل ذلك؟ عندما ينشأ شك ، تذكر دائمًا أنه من خلال القيام بذلك ، فأنت في الواقع تفسح المجال لأشخاص جدد وأكثر إيجابية وذات مغزى
الخطوة 4. حظر ملفه الشخصي من جميع حسابات الوسائط الاجتماعية الخاصة بك
هذه طريقة فعالة للتوقف عن التفاعل مع شخص ما ، وكذلك لإزالة المعلومات الشخصية لهذا الشخص من خلاصات الوسائط الاجتماعية الخاصة بك. إذا كان ذلك ممكنًا ، حاولي حظره بدلاً من مجرد إلغاء متابعته ، خاصة وأن القيام بذلك سيوقف محاولاته للعودة إليك تمامًا.
لا تنسَ حظره من جميع حسابات الوسائط الاجتماعية التي لديك ، مثل Facebook و Instagram و SnapChat و Pinterest و WhatsApp
الخطوة 5. تجنب الشخص كلما أمكن ذلك
من خلال القيام بذلك ، بالتأكيد سيتم بناء مسافة صحية بينكما. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لديك وقت للتعافي بعد أن علقت في علاقة غير صحية أو صعبة. في حين أن هذه الطريقة لا تعمل دائمًا ، على الأقل حاول تطبيقها كلما أمكن ذلك.
- على سبيل المثال ، إذا كنتما تشتري القهوة دائمًا من نفس المتجر ، فجرب مقهى آخر.
- إذا كنتما تعيشان معًا ، فحاول إيجاد مكان آخر للعيش فيه.
الطريقة 2 من 2: إيقاف التفاعل عبر الإنترنت
الخطوة الأولى: أنهِ المحادثة بجملة قصيرة ومباشرة ومهذبة
إن إعطاء الرفض عبر الإنترنت ليس بالأمر السهل ، وغالبًا ما ينتهي به الأمر إلى الإحراج. ومع ذلك ، فإن الصدق بشأن مشاعرك هو خطوة أفضل بكثير من مجرد تركها مرتبكة. لذلك ، حاولي إرسال رسالة قصيرة لشكره على الوقت الذي استغرقه ، وكذلك لتوضيح عدم اهتمامك به. بعد ذلك ، لا تنسى مشاركة آمالك في نجاحه في المستقبل.
على سبيل المثال ، "مرحبًا هانا ، شكرًا على اهتمامك بالدردشة معي ، حسنًا؟ لسوء الحظ ، أشعر أن علاقتنا ليست مناسبة إذا استمرت في اتجاه آخر. لكنني متأكد من أنه يمكنك الحصول على شخصية أفضل ، حقًا ، لأنك تبدو أيضًا كشخص جيد جدًا. حظا طيبا وفقك الله!"
الخطوة الثانية: حاول أن تجد عذرًا إذا استمر الشخص في مطالبتك بالدردشة
افهم أن أفضل خيار أمامك هو قول الحقيقة. ومع ذلك ، إذا كنت لا تشعر بالراحة للقيام بذلك ، فحاول اختلاق عذر مهذب لإنهاء المحادثة بسرعة. تأكد أيضًا من عدم إبداء أسباب طويلة جدًا وعدم الرد على الردود.
على سبيل المثال ، "شكرًا على الدردشة معي ، لكنني على علاقة بأشخاص جدد مؤخرًا" أو "عذرًا ، يجب أن أتوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أولاً لأن لدي الكثير من العمل لأقوم به."
الخطوة 3. حذف ملفه الشخصي من حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك
إذا كانت تراسلك باستمرار ، أو إذا كنت قلقًا بشأن معاودة الاتصال عندما تشعر بالضعف ، فلا تتردد في حذف ملفها الشخصي من حساباتك على وسائل التواصل الاجتماعي. في الواقع ، هذه هي الخطوة الأكثر فعالية لقطع الاتصال به.
