المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA) هي بكتيريا العنقوديات المقاومة لمعظم المضادات الحيوية. على الرغم من أن معظم بكتيريا المكورات العنقودية تعيش على الجلد وداخل الأنف دون التسبب في مشاكل ، إلا أن MRSA مختلفة من حيث أنه لا يمكن علاجها باستخدام المضادات الحيوية الشائعة مثل الميثيسيلين. إن ممارسة أسلوب حياة نظيف هو أفضل طريقة لحماية نفسك وعائلتك من هذه العدوى البكتيرية الخطيرة ، ولكن هناك أيضًا عددًا من الخطوات المهمة التي يجب اتخاذها. انظر الخطوة 1 لمعرفة المزيد.
خطوة
طريقة 1 من 3: فهم MRSA
الخطوة 1. تعرف على كيفية انتشاره
تنتشر بكتيريا MRSA عادةً إلى المرضى في المستشفى من خلال أيدي شخص آخر - عادةً أخصائي رعاية صحية يلامس فردًا مصابًا بالعدوى. نظرًا لأن المرضى في المستشفيات عمومًا يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، فإنهم معرضون جدًا للإصابة بالعدوى. على الرغم من أن هذا هو الوضع المعتاد لانتقال MRSA ، إلا أنه من الممكن نقله بوسائل أخرى. كمثال:
- يمكن أن تنتشر MRSA عندما يلمس شخص ما شيئًا ملوثًا ، مثل معدات المستشفيات.
- يمكن أن تنتشر MRSA بين الأفراد الذين يتشاركون في الأغراض الشخصية ، مثل المناشف وشفرات الحلاقة.
- يمكن أن تنتشر MRSA بين الأفراد الذين يستخدمون نفس المعدات ، مثل معدات التمرين والحمامات في غرفة خلع الملابس الخاصة بالرياضيين.
الخطوة الثانية: افهم سبب خطورة جرثومة MRSA
تصيب MRSA في الواقع ما يقرب من 30 ٪ من البشر الأصحاء دون علمهم. تعيش في أنف الإنسان ، وعادة لا تسبب أي مشاكل ، أو تسبب فقط التهابات طفيفة. ومع ذلك ، عندما تطغى على جهاز المناعة الضعيف ، لا تستجيب MRSA لمعظم المضادات الحيوية. هذا يجعل من الصعب علاجها بمجرد أن تبدأ العدوى في التسبب في خسائرها.
يمكن أن تؤدي جرثومة MRSA إلى الالتهاب الرئوي والدمامل والخراجات والتهابات الجلد. يمكن أن يدخل أيضًا إلى مجرى الدم ويسبب مشاكل صحية خطيرة
الخطوة 3. تحديد من هو في خطر
كان الأشخاص في المستشفيات - خاصة أولئك الذين خضعوا لعدد من العمليات الجراحية ، والتي تجعل أجسادهم عرضة للعدوى - معرضين لخطر الإصابة بجرثومة MRSA لعقود. تقوم المستشفيات والمرافق الطبية الأخرى الآن بتنفيذ بروتوكولات لتقليل خطر إصابة المريض بجرثومة MRSA ، لكن المخاطر لا تزال قائمة. سلالة جديدة من جرثومة MRSA تصيب الآن الأفراد الأصحاء الموجودين خارج المستشفى - خاصة في غرف خلع الملابس بالمدرسة ، حيث يتشارك الأطفال في المعدات.
طريقة 2 من 3: حماية نفسك
الخطوة 1. العمل عن كثب مع الفريق الصحي
إذا كنت مريضًا في مستشفى ، فلا تترك مسئولية الإجراءات الوقائية للعاملين الطبيين وحدهم. حتى العاملين في المجال الطبي الذين يبذلون قصارى جهدهم لرعاية المرضى يرتكبون أحيانًا أخطاء ، لذلك عليك أن تأخذ زمام المبادرة للسيطرة على حالتك. هيريس كيفية القيام بذلك:
- يجب على موظفي المستشفى دائمًا غسل أيديهم أو استخدام معقم اليدين قبل لمس المريض. إذا أراد أي شخص لمسك دون اتخاذ هذه الاحتياطات أولاً ، فاطلب منه غسل يديه أولاً واستخدام معقم اليدين. لا تخف من تذكير ذلك لمصلحتك.
- تأكد من إدخال أنبوب التسريب والقسطرة في ظروف معقمة - سيحتاج الشخص الذي يقوم بإدخالهما إلى ارتداء قناع وتعقيم بشرتك أولاً. الجلد المثقوب هو نقطة الدخول الرئيسية لجرثومة MRSA.
- إذا كانت الظروف في الغرفة التي تتواجد فيها أو المعدات المستخدمة غير معقمة ، فأخبر طاقم المستشفى عن ذلك.
- أخبر الزائرين الذين يأتون للزيارة أن يغسلوا أيديهم أولاً ، واطلب من الأفراد الذين لا يتمتعون بصحة جيدة أن يقوموا بزيارتهم في وقت آخر ، بعد أن تتحسن حالتهم.
الخطوة 2. حافظ على نظافتها دائمًا
تخلص من الجراثيم من اليدين باستخدام الصابون والماء الدافئ أو باستخدام مطهر لليدين يحتوي على 62٪ على الأقل من الكحول. عند غسل يديك ، افركيها بسرعة لمدة 15 ثانية وجففيها بمنديل ورقي. استخدم مناديل ورقية أخرى لإغلاق الصنبور.
- اغسل يديك دائمًا بشكل متكرر عندما تكون في المرافق الصحية والمدارس والأماكن العامة الأخرى.
- علم طفلك كيف يغسل يديه بشكل صحيح.
الخطوة 3. كن استباقيًا
إذا كنت تعالج من عدوى جلدية ، اسأل طبيبك عما إذا كنت بحاجة إلى إجراء اختبار MRSA. إذا لم يُسأل الأطباء عن ذلك ، فقد يصفون أدوية غير قادرة على قتل البكتيريا العنقودية المقاومة للمضادات الحيوية ، والتي يمكن أن تبطئ العلاج وتنتج بكتيريا أكثر مقاومة. من خلال إجراء الاختبار ، ستحصل على المضادات الحيوية اللازمة لعلاج العدوى التي تعاني منها.
تعد الرغبة في التحدث بصراحة أثناء التواجد في منشأة صحية أمرًا ضروريًا للوقاية من عدوى MRSA. لا تفترض أن طبيبك يعرف دائمًا ما هو الأفضل
الخطوة 4. استخدم المضادات الحيوية بشكل صحيح
خذ جميع حبوب المضادات الحيوية الموصوفة لك ، حتى لو اختفت العدوى. لا تتوقف عن تناول المضادات الحيوية إلا بأمر من الطبيب.
- سوف يساهم استهلاك المضادات الحيوية الخاطئة في قدرة البكتيريا على مقاومة العلاج مما يؤدي إلى تحولها ضد المضادات الحيوية التي لها تركيبة مماثلة للميثيسيلين. هذا هو السبب في أنه من المهم الالتزام الصارم بقواعد تناول المضادات الحيوية ، حتى لو كنت تتعافى تدريجياً.
- تخلص من المضادات الحيوية بعد الاستخدام. لا تستخدم المضادات الحيوية المخصصة لشخص آخر أو تشارك المضادات الحيوية مع أشخاص آخرين.
- إذا كنت تتناول المضادات الحيوية لعدة أيام ولم تتحسن العدوى ، استشر الطبيب على الفور.
الخطوة 5. حذر الأطفال من لمس جرح أو ضمادة شخص ما
من المرجح أن يلمس الأطفال جروح شخص ما أكثر من البالغين ، مما يعرض الأطفال والأفراد الذين تلامست جروحهم لخطر الإصابة بجرثومة MRSA. أخبر أطفالك أنه لا ينبغي لمس جروح شخص ما.
الخطوة 6. حافظ على الغرفة نظيفة ويستخدمها كثير من الناس
قم بتنظيف وتطهير الغرف والأسطح عالية الخطورة بانتظام ، سواء في المنزل أو في المدرسة:
- أي وجميع المعدات الرياضية التي يستخدمها أكثر من شخص (خوذة الذقن ، واقي الفم والأسنان)
- سطح غرفة الخزانة
- كونترتوب المطبخ
- الحمامات والمراحيض والأسطح الأخرى التي تتلامس بشكل متكرر مع جلد الأفراد المصابين
- مرافق تصفيف الشعر
- مرافق رعاية الأطفال
الخطوة السابعة: الاستحمام مباشرة بعد التمرين وممارسة الرياضة بالماء والصابون
تشترك معظم الفرق الرياضية في استخدام الخوذات والقمصان ، إذا كان فريقك يقوم بذلك أيضًا ، فاستحم فورًا بعد كل تمرين. تأكد أيضًا من عدم مشاركة المناشف بعد الاستحمام.
طريقة 3 من 3: منع انتشار بكتيريا MRSA
الخطوة 1. التعرف على أعراض MRSA
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، تشمل أعراض عدوى المكورات العنقودية ظهور نتوء أحمر أو تغير لون المنطقة المصابة بالجلد ، وتورم ، وألم ، ودفء عند اللمس ، وصديد ، وعادة ما تكون حمى. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بجرثومة MRSA ، حتى إذا لم تظهر أي علامات للعدوى ، فمن المهم جدًا منع انتقال العدوى إلى أفراد آخرين.
- إذا كنت تعتقد أنك مصاب بجرثومة MRSA ، فاطلب من طبيبك إجراء اختبار في المنطقة لتحديد نوع العدوى التي تعاني منها.
- لا تتردد في التصرف إذا كنت قلقًا بشأن الإصابة. إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى ، ولم تختف العدوى أو تزداد سوءًا ، فانتقل إلى المستشفى على الفور. تنتشر MRSA بشكل عام بسرعة في جميع أنحاء الجسم.
الخطوة 2. اغسل يديك بشكل متكرر
إذا كنت مصابًا بجرثومة MRSA ، فإن غسل يديك عادة مهمة جدًا. اغسل يديك بالصابون والماء الدافئ ، وافعل ذلك في كل مرة تدخل فيها أو تغادر مرفقًا صحيًا.
الخطوة 3. قم بتغطية الجروح والخدوش بضمادة نظيفة ومعقمة على الفور
اتركه مغطى حتى يشفى تمامًا. يمكن أن يحتوي القيح الناتج عن الجرح المصاب على بكتيريا MRSA ، لذا فإن ضم الجرح سيمنع انتشار البكتيريا. تأكد من تغيير الضمادة بشكل متكرر وتخلص منها بشكل صحيح حتى لا تلمس أي شخص.
الخطوة 4. لا تشارك الأشياء الشخصية مع الآخرين
تجنب مشاركة الأغراض الشخصية مثل المناشف والشراشف والمعدات الرياضية والملابس وشفرات الحلاقة. تنتشر MRSA من خلال أشياء ملوثة بخلاف الاتصال المباشر.
الخطوة 5. عقم الملاءات إذا كان لديك جروح أو قرح
يمكنك القيام بذلك عن طريق غسل المناشف والملاءات في الغسالة على الإعداد "الساخن". اغسل الملابس الرياضية بعد كل لبس.
الخطوة 6. أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أنك مصاب بجرثومة MRSA
هذه معلومات يحتاجون إلى معرفتها لحماية أنفسهم والمرضى الآخرين. تأكد من إبلاغ الأطباء والممرضات وأطباء الأسنان وأي أفراد طبيين آخرين تتعامل معهم.
نصائح
المطهرات مسجلة على وجه التحديد لدى وكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA) وتحتوي على مكونات فعالة في قتل البكتيريا والجراثيم الأخرى. قبل أن تشتري مطهرًا ، تحقق من ملصق المنتج لتسمية "المطهر" ورقم تسجيل وكالة حماية البيئة
تحذير
- لا تشارك الملابس أو مستحضرات التجميل أو المكياج أو الأحذية أو القبعات.
- تتزايد حالات الإصابة بجرثومة MRSA ، مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى والوفاة أحيانًا.
- لا ينصح بالتداوي الذاتي.
- يجب عليك طلب المساعدة الطبية.
- يمكن أن تنتشر البكتيريا في الجسم من خلال الأعضاء الداخلية مثل الكبد والقلب.
