بعد سنوات من تناول الأطعمة الحمضية والتسبب في تغير لون الأسنان ، يعاني معظم الناس من الاصفرار في مرحلة ما من حياتهم. لسوء الحظ ، فإن علاجات تبييض الأسنان الاحترافية باهظة الثمن. هناك عدة طرق يمكنك من خلالها محاولة تبييض أسنانك في المنزل باستخدام مكونات رخيصة ومتوفرة بسهولة.
خطوة
طريقة 1 من 5: تبييض الأسنان بمعجون أسنان منزلي الصنع
الخطوة الأولى: شراء صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين
يمكنك الحصول عليها من الصيدليات المحلية ومحلات السوبر ماركت.
- تأكد من شراء محلول بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3٪. أصعب من ذلك لن يكون آمنًا للاستخدام في الفم. اقرأ الملصق الموجود على العبوة للتأكد من أن محلول البيروكسيد آمن للاستخدام في الفم. إذا لم تكن متأكدًا على الإطلاق ، فاسأل الصيدلي.
- على الرغم من أن هاتين المادتين آمنان للاستخدام في الفم ، فإن كلاهما يميل إلى أن يكون كاشطًا ويمكن أن يكسر مينا الأسنان بمرور الوقت. لمنع حدوث ذلك ، تأكد من عدم تطبيق هذه الطريقة أكثر من مرتين في الأسبوع وتنظيف أسنانك برفق شديد أثناء القيام بذلك.
- نظرًا لأن صودا الخبز هي عامل تبيض كاشطة ، فقد ترى النتائج بعد الاستخدامات القليلة الأولى.
الخطوة الثانية: اصنع مزيجًا من صودا الخبز والبيروكسيد
- أضف 1 ملعقة صغيرة من كل مكون إلى الكوب.
- اخلطي المكونين معًا حتى تتكون عجينة.
الخطوة 3. اغمس فرشاة الأسنان في الخليط
تأكد من استخدام فرشاة أسنان مختلفة عن تلك التي تستخدمها عادة لتنظيف أسنانك.
الخطوة 4. نظف أسنانك بالمعجون
استخدم حركات دائرية لطيفة. يمكن أن يؤدي الفرك الشديد إلى تقلص خط اللثة.
الخطوة 5. الغرغرة بالماء وبصقها
تأكد من عدم ابتلاع هذا الخليط.
الخطوة 6. اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد
باستخدام فرشاة أسنان مختلفة ، نظف أسنانك بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
الخطوة 7. كرر هذه العملية عدة مرات في الأسبوع
هذا الخليط قاسي جدًا للاستخدام اليومي لأنه يمكن أن يضر الأسنان واللثة. لا تستخدمه أكثر من مرتين في الأسبوع.
طريقة 2 من 5: تبييض الأسنان بالفحم المنشط
الخطوة 1. شراء الفحم النشط
يختلف الفحم النشط عن الفحم الذي يستخدم عادة للشواء لأن استخدامه مصمم كدواء. الطريقة التي يعمل بها هي امتصاص المواد الكيميائية ، لذلك غالبًا ما يستخدم الفحم النشط كعلاج لمشاكل الغازات أو الأحماض في الجهاز الهضمي. يمتلك الفحم المنشط القدرة على امتصاص السموم والمواد الكيميائية ، وبالتالي يمكنه أيضًا امتصاص البقع من الأسنان.
- يمكنك شراء الفحم المنشط من الصيدليات أو المتاجر التي تبيع منتجات صحية طبيعية. يمكنك أيضًا شرائه على الإنترنت.
- من الأفضل استخدام الفحم المنشط في شكل مسحوق بدلاً من شكل أقراص. ليس فقط لأن السعر أرخص ، ولكنك ستجد أنه من الأسهل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
- نظرًا لأن الفحم المنشط يجذب البقع ، يمكنك رؤية النتائج بعد استخدامات قليلة. بعد أسابيع قليلة ، ستكون النتائج ملحوظة.
الخطوة 2. اغمس فرشاة أسنان نظيفة ومبللة في مسحوق الفحم
قم بتغطية فرشاة الأسنان جيدًا بالفحم - فأنت بحاجة إلى كمية كافية لتغطية سطح أسنانك بالكامل.
- ربما يجب أن تصب بعض مسحوق الفحم في فنجان. بهذه الطريقة ، لن تبلل مسحوق الفحم في الزجاجة الرئيسية.
- تأكد من استخدام فرشاة أسنان مختلفة للتنظيف اليومي بالفرشاة والفحم.
الخطوة 3. نظف أسنانك بحركة دائرية
تأكد من استخدام حركات لطيفة. قم بهذه العملية لمدة دقيقتين.
الخطوة 4. بصق الفحم
قد تجد هذا صعبًا لأن فمك قد يكون جافًا. حاول جمع أكبر قدر ممكن من اللعاب حتى تتمكن من البصق.
لا تقلق عندما ترى كيف يبدو فمك. قبل الغرغرة يظهر الفم أسود من الفحم. لا تقلق - سوف يختفي الفحم بعد الغرغرة
الخطوة 5. الغرغرة بالماء جيداً
قد تحتاج إلى القيام بذلك عدة مرات لإزالة كل الفحم في فمك. تأكد من تحريك الماء في جميع أنحاء فمك لإزالة أي بقايا فحم عالقة.
يعتبر ابتلاع الماء بمسحوق الفحم من حين لآخر أو بكميات صغيرة آمنًا تمامًا. ومع ذلك ، يجب ألا تتناول الفحم في غضون ساعة من تناول الدواء عن طريق الفم. يمكن للفحم أن يمتص المواد الكيميائية ، لذلك يمكن للفحم أيضًا أن يمتص جميع الأدوية الموجودة في المعدة ويقلل من فعالية الدواء
الخطوة 6. اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد
هذا سوف ينظف فمك وينعش أنفاسك ويتخلص من أي بقايا فحم على أسنانك.
طريقة 3 من 5: تبييض الأسنان بمعجون الفراولة
الخطوة 1. تحضير بعض الفراولة الكبيرة
يمكن لفيتامين C الموجود في الفراولة أن يساعد في تكسير البلاك ، ويمكن لحمض الماليك الموجود في الفراولة إزالة البقع على سطح أسنانك.
- ستحتاج إلى 1-3 حبات فراولة كبيرة لهذه الطريقة.
- إذا كنت تشتري الفراولة ، فابحث عن الفاكهة ذات السطح الأحمر. يشير وجود اللون الأبيض أو الأخضر إلى أن الفراولة ليست ناضجة.
- هذه الطريقة أبطأ ، وقد يستغرق الأمر بضعة أسابيع قبل أن ترى نتائج ملحوظة.
الخطوة 2. اهرسي الفراولة لتشكيل عجينة
يمكنك أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز. تساعد صودا الخبز هذا الخليط على تبييض أسنانك بشكل أفضل. ومع ذلك ، فإن إضافة صودا الخبز أمر اختياري ، يمكنك استخدام معجون الفراولة فقط إذا كنت تفضل ذلك.
الخطوة 3. اغمس فرشاة أسنان جديدة في معجون الفراولة وضعها على أسنانك
تأكد من استخدام فرشاة أسنان مختلفة عن تلك التي تستخدمها يوميًا.
- الهدف ليس تنظيف أسنانك بمعجون الفراولة ، ولكن ببساطة فركها على أسنانك.
- اترك العجينة على أسنانك لمدة 5 دقائق.
الخطوة 4. اشطفها جيدًا
ضع كوبًا من الماء بالقرب منك واشطف أي معجون فراولة متبقي من أسنانك.
الخطوة 5. اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد
قد تضطر إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة لفترة أطول من المعتاد ، حيث ستحتاج بقايا الفراولة إلى الفرك لإزالتها تمامًا.
إذا كنت لا تستخدم الخيط بانتظام ، فستحتاج إلى استخدامه بعد تطبيق هذه الطريقة. تحتوي الفراولة على بذور صغيرة يمكن أن تعلق بين الأسنان
الخطوة 6. كرر هذه العملية كل ليلة
طريقة 4 من 5: تبييض الأسنان بقشر البرتقال
الخطوة 1. خذ برتقالة كبيرة
يحتوي الجزء الأبيض من قشر البرتقال ، بين السطح واللحم ، على د-ليمونين. يمكن أن تساعد هذه المادة في إزالة البقع من الأسنان.
يستغرق الأمر حوالي 2-3 أسابيع بعد الاستخدام اليومي لرؤية نتائج هذه الطريقة
الخطوة 2. قشر البرتقال
ضع في اعتبارك أن الجزء الأبيض من قشر البرتقال يحتوي على المواد الكيميائية التي تحتاجها ، لذا تأكد من الحصول على ما يكفي منه عند تقشير البرتقال.
الخطوة 3. افركي الجزء الأبيض من قشر البرتقال على سطح الأسنان بالكامل
اترك العصير المفرج عنه يلتصق بالأسنان لمدة 3 إلى 5 دقائق.
الخطوة 4. اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد
تأكد من إزالة اللب أو قشر البرتقال من الأسنان. إذا لزم الأمر ، استخدم خيط تنظيف الأسنان لأن الجلد يمكن أن يعلق بين الأسنان.
الخطوة 5. كرر هذه العملية كل يوم
عليك أن تكرر هذه الطريقة بانتظام لبضعة أسابيع لترى نتائج حقيقية.
طريقة 5 من 5: تبييض الأسنان بقشر الموز
الخطوة 1. خذ موزة ناضجة
يمكن أن يساعد المحتوى العالي من البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز في الموز على إزالة البقع من الأسنان. تأكد من أن سطح الموز كله أصفر لضمان نضج الثمرة.
تستغرق هذه الطريقة أيضًا حوالي 2 إلى 3 أسابيع قبل أن ترى النتائج المتوقعة
الخطوة 2. قشر الموز
ما عليك سوى بضع قطع صغيرة من قشر الموز ، لذا قم بتقطيعها بعد تقشيرها.
الخطوة 3. نظف الأسنان بداخل الجلد
يستغرق حوالي دقيقتين لفرك قشر الموز على أسنانك. بعد ذلك ، اترك العصير الناتج يلتصق بالأسنان لمدة 15 دقيقة.
الخطوة 4. اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد
استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وقم بتنظيف أسنانك كما تفعل كل يوم. تأكد من إزالة رقائق قشر الموز إذا علقت بين أسنانك.
الخطوة 5. كرر هذه الطريقة من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع
لا تفعل هذا العلاج كثيرًا لأن الحمض الموجود في الموز يمكن أن يتلف الأسنان.
نصائح
- الابتعاد عن منتجات التبغ للحفاظ على بياض الأسنان.
- للتأكد من أن عملية تبييض الأسنان تعطي النتائج المرجوة ، تجنب الأطعمة التي يمكن أن تلطخ أسنانك ، مثل القهوة السوداء أو الصلصات الداكنة. إذا كنت تأكل الطعام أعلاه ، قم بتنظيف أسنانك على الفور بعد ذلك.
تحذير
- لا تبالغ في الطريقة المذكورة أعلاه. الاستخدام المفرط يمكن أن يكسر مينا الأسنان ويسبب ضررًا دائمًا.
- لا يُقصد بهذه الطريقة أن تحل محل تنظيف أسنانك بالفرشاة. استمر في تنظيف أسنانك بالفرشاة كل يوم كالمعتاد.
- قبل استخدام هذه الطريقة ، تحدث دائمًا إلى طبيب أسنانك أولاً لتجنب تسوس الأسنان.
