هناك أوقات نحتاج فيها إلى مساعد ، وفهم كيفية تطوير القدرة على مساعدة الآخرين سيجعلك مساعدًا موثوقًا به. تعرف على كيفية توقع احتياجات الآخرين من خلال الاستماع بإخلاص لما سيقولونه ، واكتشف أكثر الطرق فائدة لمشاركة الوقت.
خطوة
جزء 1 من 3: كن مساعدًا
الخطوة 1. تعرف على الموقف أولاً
قبل تقديم المساعدة ، قم أولاً بملاحظة ودراسة الموقف من وجهات نظر مختلفة ، إما لمعرفة الطرق التي يمكنك استخدامها ، أو لتحديد ما إذا كانت مساعدتك مطلوبة حقًا. حاول العثور على مزيد من المعلومات. ما هو مصدر المشكلة؟ تعتمد المساعدة المناسبة حقًا على الموقف ووجود أو عدم وجود الأسباب الكامنة.
- على سبيل المثال ، إذا كانت فاتورة سيارة صديقك مستحقة الدفع وستتم مصادرة السيارة إذا لم يتم سدادها ، يمكنك إقراض المال لفترة زمنية معينة ، ولكن قد تضطر إلى القيام بذلك مرة أخرى في الأشهر القليلة المقبلة.
- بدلاً من ذلك ، ساعد صديقك في إعداد ميزانية مالية أو العثور على قرض. ساعد الآخرين حتى يتمكنوا من مساعدة أنفسهم.
الخطوة 2. ابق هادئا
يمكن أن يكون تأثير الاعتدال مفيدًا أيضًا ، على الأقل مثل تقديم قرض مالي أو نصيحة. يعد الهدوء أيضًا جزءًا مهمًا من التفكير الواضح والسلوك الجيد ، مما سيساعدك على رؤية الحلول الممكنة والمساعدة ، واختيارها بأمانة وموضوعية.
- اقرأ الموقف وابحث عن المنظور المطلوب لإيجاد التوازن. إذا كنت تقلق كثيرًا ، فقد تكون غرائزك هي أن صديقك الحقيقي قلق بشأن حدث كبير يقلقك على نفسك ، ولكن هل يمكن أن يساعدك ذلك؟ على العكس من ذلك ، حاول إيجاد توازن. كن شخصًا هادئًا في مثل هذا الموقف.
- من ناحية أخرى ، إذا كان صديقك يخطط لرحلة منفردة للمشي لمسافات طويلة مع زوج من الملابس فقط وبدون نقود ، فربما يكون قلقك يستحق ذلك.
الخطوة الثالثة: استخدم كلمات إيجابية للإلهام ، لا لتثبيط عزيمتك
السلوك الإيجابي هو أحد أكثر الطرق المفيدة التي يمكنك تقديمها للآخرين. يمكن أن يؤدي إسعاد الآخرين إلى إلهام الشخص ليكون أكثر ثقة ، وقول أشياء إيجابية يجعل الآخرين يشعرون بتحسن تجاه أنفسهم. كن الشخص الذي يسعى دائمًا للبقاء إيجابيًا ، حتى لو بدا الأمر صعبًا للغاية ، حتى يقدر الآخرون وجودك باعتباره جانبًا مفيدًا للمساهمة في المجموعة. حاول أن تكون مشجعا.
لكن لا تخف من أن يكون لديك رأي مختلف. في ظل ظروف معينة ، قد يكون من الضروري التخلي عن الموقف الإيجابي من أجل الحفاظ على الحقيقة. لا داعي للخوف من أن تكون شخصًا يختار التصرف بهذه الطريقة
الخطوة 4. خذ وقتك للمساعدة
من خلال التواجد في مكان آخر بشكل متكرر ، لا يمكنك التأهل لأن تكون مساعدًا. إذا كنت تريد أن تكون عونًا لأصدقائك وعائلتك ، فيجب أن تكون دائمًا على استعداد للمساعدة ومنح الوقت. حاول أن تخصص وقتًا للأشخاص المهمين في حياتك والمستعدين لفعل أشياء قد لا تحبها عادةً لكي تكون مساعدًا.
- قد لا تكون مساعدة جدتك في تنظيف الغرفة في الطابق السفلي يوم السبت أمرًا خاصًا بك ، ولكن إذا كنت ترغب في تحديد موعد لزيارتها ، فيمكنك على الأقل الاحتفاظ بها في جدولك الزمني حتى لا تضطر إلى تفويت مقابلة أصدقائك لأنك قمت بذلك. لمساعدة جدتك.
- ليست هناك حاجة للجلوس بتأمل في المنزل في انتظار اتصال شخص ما ، إذا كنت تريد حقًا المساعدة. عش حياتك كالمعتاد ، ولكن حدد أوقاتًا معينة للأشخاص المهمين الذين تريد مساعدتهم ، لذلك ستكون هناك إذا لزم الأمر.
الخطوة 5. المتابعة
في بعض الأحيان ستواجه مشكلة مرهقة للغاية. يمكن أن يؤخذ هذا حرفيًا ، على سبيل المثال ، شخص يطلب المساعدة في نقل المنزل ، أو مجازيًا ، مثل شخص يريد المساعدة في التوقف عن الشرب ، أو التعامل مع مشاكل بسبب الانفصال. يتطلب الأمر دائمًا جهدًا واستثمارًا من جانبك. إذا كنت ملتزمًا بالمساعدة ، فاستعد لفتح محفظتك أو منزلك أو قلبك أو عقلك. هذا ليس بالأمر السهل ولكنه ضروري للغاية.
على الرغم من أنه يبدو أن العديد من الأشخاص يفهمون هذا بالفعل ، إلا أنه يجب عليك مساعدة نفسك أولاً قبل مساعدة الآخرين. إذا كنت لا تهتم بنفسك ، فسوف يقلل ذلك من قدرتك على مساعدة الآخرين
جزء 2 من 3: الاستماع إلى الآخرين
الخطوة 1. اسأل كيف يمكنك المساعدة
أتساءل إذا كنت تستطيع المساعدة؟ فقط إسأل. أفضل طريقة لمعرفة ذلك بسرعة وبدقة هي السؤال المباشر عما إذا كان بإمكانك المساعدة وما يمكنك المساعدة به. يبدو أن والدك يواجه مشكلة مع جزازة العشب؟ اسأل "هل تحتاج إلى مساعدة؟" يبدو أن صديقك يشعر بالإحباط بسبب الإذلال في صف اللياقة؟ "مرحبًا يا صديقي ، آسف ، يبدو أن هناك مشكلة. هل تحتاج إلى شخص للدردشة معه؟"
في بعض الأحيان ، قد يؤدي تقديم المساعدة دون أن يُطلب منها إلى الإساءة إلى الشخص الآخر ، إذا شعر أنه يستطيع التعامل معها بمفرده
الخطوة 2. حاول توقع الاحتياجات غير المعلنة
راقب العلامات لمعرفة ما إذا كان شخص ما يحتاج إلى مساعدة دون أن يطلب منه ذلك. فكر في طريقة إذا كنت تريد أن تساعد نفسك ، ثم قم بتطبيقها على الآخرين. على سبيل المثال ، أثناء الطهي ، سيكون من الممتع أن يكون لديك شخص يقطع الخضار وشخص آخر لتحضير الصلصة لإنجاز المهمة بشكل أسرع.
- إذا كان صديقك يحاول حل مسألة حسابية باستخدام مجموعة من الصيغ ، فاعرض عليه المساعدة في التحقق من ذلك.
- إذا رأيت شخصًا يكافح مع الكثير من الحقائب ، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل دون أن تطلب المساعدة.
- إذا رأيت زميلك في الغرفة يقوم بالتنظيف ، انضم إليه حتى يتسنى لكما الحصول على قسط من الراحة بشكل أسرع.
الخطوة 3. الاستماع بصدق
اترك هاتفك أولًا ، ووجه انتباهك الكامل إلى الشخص الذي تساعده. استمع بعناية وقم بتقييم الموقف بموضوعية قدر الإمكان. البحث عن مزيد من المعلومات وطرح الأسئلة والبقاء قلقًا بشأن مشاكل شخص ما سيجعلك المساعد النهائي. لا تساعد فقط ، قدم مساعدة حقيقية.
- لا تقدم النصيحة قبل أن تسأل عن شعورهم أو كيف يرغبون في الرد على وضعهم.
- أهم شيء يجب أن تسأله عما إذا كان شخص ما يطلب منك مساعدته هو ما يشعر به حيال الموقف الذي يعيش فيه ، وما الذي سيفعله بشكل أفضل. بعد ذلك ، فقط أعط رأيك ، ولا تخيب إذا لم يتبعوا نصيحتك.
الخطوة 4. فكر قبل الرد
يبدو الأمر سهلاً ، لكنه يمثل تحديًا كبيرًا لمعظم الأشخاص الذين يرغبون في المقاطعة أو تقديم المشورة بسرعة كبيرة. إن إبداء الرغبة في الاستماع بصبر ودون إصدار أحكام سيفعل أكثر مما يتوقعه معظم الناس ويحتاجون إليه حقًا. اسمح لهم بالتعبير عن آرائهم عندما تفكر في النصائح والإجراءات المناسبة اللازمة حتى تكون مساعدًا ممتازًا.
الخطوة 5. دع صديقك يركز على المشكلة الأكبر
في كثير من الأحيان ، قد تكون المساعدة التي تقدمها بسيطة للغاية ، مثل إعطاء توصيلة. أو ربما يكون الأمر أكثر صعوبة ، مثل مساعدة صديقك في اجتياز اختبار مكافئ في المدرسة الثانوية ، أو الحصول على وظيفة. على الرغم من أن الصديق الذي تساعده قد لا يعرف بالضبط ما يحتاج إليه ، أو حتى إذا كان يربك نفسه ، فهذا يعني أنه يمكنك مساعدته من خلال الاستماع بعناية وقول أشياء مختلفة.
على سبيل المثال ، قد تعتقد صديقتك أن أكبر مشكلة تواجهها الآن هي عدم قدرتها على جمع الأموال لشراء زوج جديد من الأحذية ، لكن المشكلة الحقيقية هي أنها لا تستطيع الاحتفاظ بوظيفتها لفترة أطول من أسبوع. هل يمكنك أن تكون أفضل مساعد في مثل هذا الموقف؟
الخطوة السادسة: لا تعط نصيحة غير مرغوب فيها وتوقف عن الكلام
لا تعني المساعدة دائمًا تقديم النصائح أو الآراء أو حتى محاولة حل مشكلة من خلال تقديم أفضل الحلول. في بعض الأحيان ، يحتاج الناس فقط إلى مستمعين ومؤيدين متعاطفين. ليس عليك أن تجعل الأمور في نصابها لكي تكون مساعدًا. فقط استمع وامنح المزيد من الوقت.
جزء 3 من 3: إعطاء وقتك
الخطوة الأولى. اكتشف ما إذا كان بإمكانك المساعدة حقًا
هناك أشخاص لديهم أفكار مثل الأبطال العظماء ، الذين يقفزون مباشرة لمساعدة أي شخص ، بغض النظر عن الظروف. لكن في الواقع ، هناك أشياء لا يمكنك فعلها بمفردك. في مثل هذه المواقف ، يجب أن تقدم المساعدة عن طريق طلب المساعدة من شخص آخر. بهذه الطريقة ، سترى نتائج أفضل مما لو حاولت القيام بذلك بنفسك ، وستجد أنك مساعد في توجيههم في الاتجاه الصحيح.
إذا اتصل صديقك الذي يبعد عنك بثلاث ساعات طلبًا للمساعدة لأن سيارته بها مشكلة ، فيمكنك فقط اصطحابه وإضاعة 6 ساعات ، أو يمكنك العثور على مكان للراحة أثناء الاتصال بصديق مقرب قد يكون أكثر قدرة وأكثر استعدادًا لكي نساعده
الخطوة 2. اتخاذ الإجراءات اللازمة
في بعض الأحيان يكون أفضل مسار للعمل هو المشاركة والمساعدة بشكل مباشر. لا تنتظر أن يُطلب منك ذلك ، تطوع. خاصة بالنسبة للمهام الكبيرة مثل تنظيف المرآب أو ترتيب الفناء ، الأشياء التي لا يحبها الناس ، ولكن لا يزال يتعين عليهم القيام بها. بدلاً من مجرد الانتظار والجدال ، فقط افعل ذلك وابدأ بالتطوع.
من المحتمل أن تؤدي رغبتك في العمل إلى دفع الآخرين للقيام بذلك أيضًا ولم تعد تتساءل عما يتعين عليهم القيام به. تكون رائدة
الخطوة 3. قدم المساعدة بهدوء
قد يكون من المحرج بعض الشيء أن تتلقى المساعدة في بعض الأحيان ، لذا حاول أن تضع نفسك في مكان الشخص الآخر ولا تستغلها كثيرًا. تحدث هذه الحالة عادةً إذا ساعدت عن طريق إقراض المال أو تحرير شخص ما من موقف محرج.
لا تقلل من شأن ما قد يكون محرجًا للبعض. إذا احتاجت صديقتك إلى مساعدة في تغيير إطارات سيارتها لأنها لا تعرف كيف ستحرجها إذا أخبرت كل أصدقائك بذلك. إذا سمح لك بإخبار هذا الحادث على سبيل المزاح ، افعل ذلك ، لكن لا تشارك هذه المعلومات بنفسك
الخطوة 4. المساعدة كما يحلو لك
إذا كنت تريد حقًا مساعدة الآخرين ، فعليك أن تفعل ذلك بدافع اللطف ، وليس من منطلق توقع شيء ما في المقابل. هذا لن يؤدي إلا إلى خيبة الأمل والغضب والسلوك المخادع ، ويجعلك تشعر بالمرارة في الحياة في المستقبل. إن اتخاذ الإجراءات بدوافع خفية فقط يجعلك أكثر ضعفًا في وقت لاحق.
لا تجبر الآخرين على المساعدة. إذا كان شخص ما ملتزمًا بالرغبة في القيام بشيء ما بمفرده ، فليس عليك أن تجبر نفسك على مساعدته. كن مستعدًا للمساعدة في حالة تغيير رأيهم
الخطوة 5. احذر
هناك أشخاص يحبون الاستفادة من لطفك. تأتي المتعة التي تشعر بها في مساعدة الأصدقاء مصحوبة بالمخاطر ، ولكن يجب تجنب هذه المخاطر قدر الإمكان. استخدام الحس السليم. تعرف على حدودك وكن سعيدًا بمساعدة الآخرين.
احترس من قروش القرض. تعلم أن تعرف من يحتاج حقًا إلى المساعدة ومن يحاول فقط استغلالك أو خداعك. لا تنخدع بالاستفزاز العاطفي لمساعدة شخص ما بشكل مفرط
نصائح
- كن صديقًا للآخرين لأنك تحبهم ، ابدا أصدقاء بسبب ما لديهم. إذا كنت تتسكع مع شخص ما لأنك تحبه حقًا لما هو عليه ، فستعمل هذه الصداقة بشكل جيد وسيحبك صديقك حقًا أيضًا. ولكن إذا كنت تتسكع مع شخص ما لأنه مشهور أو يرتدي أحدث صيحات الموضة والعلاقات هذا لن ينجح.
- إذا طلب منك شخص ما القيام بشيء ما ، فافعله ، لأنك لا تعرف أبدًا ، فقد يساعدك أيضًا يومًا ما.
- لا تنس نفسك ، لكن يجب أن تهتم بمشاعر الآخرين. إن طلب رأيهم في بعض الأمور لن يسيء إليهم ، فقد يرغبون في التحدث ، لكن لا تجرؤ على ذلك. عليك أن تساعد الجميع.
