هل تريد إتقان رمية تصعق الضارب بالصدمة تمامًا؟ عادةً ما يتم رمي القاذفة مثل كرة سريعة ثنائية التماس ، لكن زاوية الذراع مختلفة. تبدو هذه الرمية وكأنها كرة سريعة في البداية ثم تسقط ، وربما حتى أمام الخفاش مباشرة! إذا كنت ترغب في إتقان أسلوب رمي الثقالة الخاص بك ، فراجع هذه النصائح والحيل.
خطوة
الخطوة 1. إتقان قبضة رمي الغطاس أولاً
ضع أصابعك الوسطى والسبابة بين اللحامتين الداخليتين ، مثل رمية الكرة السريعة ذات التماسين. استرح أو ضع إبهامك تحت الكرة.
الخطوة 2. قم بإمساك أربعة درزات لرمي الحفارة المعدلة
ضع أصابعك الوسطى والسبابة بحيث تكون متعامدة مع خط التماس الكروي على شكل حرف "U".
- تمنح هذه القبضة مزيدًا من القطع للغطس ، لذلك عليك إبقاء إصبعيك على الكرة حتى تخرج من يدك. إذا كانت يدك تغطي جانب الكرة بالفعل ، ستبدو الرمية مقطوعة بشكل أكبر وتتحول إلى قاطع.
-
حرك إبهامك من موضع الساعة 6 إلى موضع الساعة 7 أو 8 ، وستجبرك قبضة الإبهام على الرمي بطريقة معينة وتنتج ثقالة.
رمي الغطاس الخطوة 3
طريقة 1 من 2: رمي الغطاس
الخطوة 1. حافظ على أصابعك على الكرة حتى تخرج الكرة من يدك
إذا أسقطت إصبعك على جانب الكرة قبل أن تغادر يدك ، فستبدو الرمية وكأنها قاطعة.
الخطوة الثانية: حاول أن تعطي الغطاس توبسبين عندما تكون الكرة خارجة عن متناول اليد
سوف يعطي Toppin دورانًا في اتجاه عقارب الساعة بحيث تتحرك الكرة إلى الخفاش الأيسر (للرماة الذين لا يستخدمون اليد).
الخطوة 3. حاول رمي الكرة القاطعة بزاوية ذراع سفلي من الملعب السريع
سيؤدي خفض زاوية ذراعك إلى جعل الكرة تدور بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم أيضًا تقليل الحمل على ذراعيك.
الخطوة 4. انتبه للحيل الأخرى
يمكنك ضبط الغطاس بالطرق التالية لتغيير حركة الكرة:
- إذا كنت تهدف إلى منطقة الضربة السفلية ، فستكون حركة سقوط الكرة أكبر.
- إذا قمت بتسريع تأرجح ذراعك أثناء الرمي ، فسيكون التغيير في حركة الكرة أكبر.
- إذا حركت معصمك ، فسوف تسقط الكرة بسهولة أكبر. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة ستثقل كاهل الرسغ. جربها أولاً لمعرفة ما إذا كانت هذه الطريقة تناسبك أم لا.
طريقة 2 من 2: طريقة أخرى لرمي الغطاس
الخطوة 1. أمسك الكرة بنفس مقبض الكرة السريعة ذي التماس
الخطوة الثانية: ضع إبهامك على الجزء السفلي الأيسر من الكرة (للرماة أعسر) وأسفل يمين الكرة (لرماة اليد اليسرى)
الخطوة 3. حرر الكرة بزاوية أقل من الرمية السريعة العادية
الخطوة 4. نفضي معصمك لأسفل
أو ، قم بعمل دوران علوي لتضخيم التغيير في اتجاه الكرة.
نصائح
- تأكد من رميها من أعلى (مرفوعة). وإلا فإن الرمية ستبدو مثل شريط التمرير.
- تأكد دائمًا من شعورك بالكرة تتدحرج من أصابعك الوسطى والسبابة.
- لا تصنع رمية عالية لأن الكرة لن تسقط.
- النقطة المستهدفة الجيدة لرميات الغطاس هي أسفل منطقة الضربة وقليلًا منها. الحيلة ، تهدف إلى وسط الخفاش ورمي الثقالة كالمعتاد.
- كلما ثنيت مرفقيك أكثر ، زادت دوران الكرة وتغير اتجاهها.
- هذه الرمية فعالة في إبقاء الكرة على الأرض إذا كان بإمكانك تصويب الكرة إلى أسفل منطقة الضربة.
- من الجيد استخدام هذه الرمية عندما يتبقى لديك ضربتان. يمكن أن تتفوق هذه الرمية على العديد من الضاربين ، خاصة في لعبة البيسبول على مستوى الشباب.
