الصحة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

فقط عندما تشعر أن الأمور لا يمكن أن تزداد سوءًا ، تلاحظ فجأة العلامات التي تدل على أن صديقك يجب أن يرتدي حفاضات للكبار! لكن كيف تتعامل معها؟ (بغض النظر عن أي شيء ، فهو صديقك). هل يحتاج إلى أن يعامل مثل الطفل؟ أم يتم التعامل معها كشخص بالغ؟ اقرأ هذه المقالة لتجد الجواب.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

أحلام اليقظة طريقة رائعة لخلق أفكار جديدة. إذا منحت عقلك فرصة للتجول ، فسوف تندهش من مدى إبداعك. يمكن أن تحفزك أحلام اليقظة حول تحقيق الأهداف أيضًا على تحقيقها. إذا كان لديك بضع دقائق ، جرب أحلام اليقظة بدلًا من لعب ألعاب الفيديو أو قراءة الأخبار على الإنترنت.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن لمستويات الهرمونات التي تظل طبيعية أن تحسن نوعية الحياة بكل الطرق. Dehydroepiandrosterone (DHEA) هو أحد أهم الهرمونات في الجسم لأنه ينظم إنتاج الأندروجينات (الهرمونات التي تؤدي إلى خصائص الذكورة) والإستروجين (الهرمونات التي تحدد الخصائص الأنثوية).

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تحدث الإساءة العاطفية عندما يتم قول شيء ما أو تضمينه أو القيام به لإيذاء مشاعر شخص ما بشكل متعمد ومنتظم على مدى فترة من الزمن. تعتبر الحجج اليومية أو الإغراءات أو الإهانات أو العادات السلبية الأخرى شائعة في العلاقة. ومع ذلك ، فإن أنماط السلوك التي تؤذي المشاعر يمكن أن تتحول في النهاية إلى علاقات مع الإساءة العاطفية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يشير MCH (متوسط الهيموجلوبين العضلي) إلى متوسط كمية الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء. غالبًا ما يكون سبب انخفاض مستويات MCH هو نقص الحديد و / أو فقر الدم. نتيجة لذلك ، فإن أفضل طريقة لتحسينها هي تغيير نظامك الغذائي وأنماط استهلاك مكملاتك اليومية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عسر القراءة هو اضطراب في التعلم يتسم في المقام الأول بصعوبات القراءة. يؤثر هذا الاضطراب على ما يصل إلى 20٪ من الأشخاص في الولايات المتحدة (الولايات المتحدة) ، وربما لا يزال هناك ملايين آخرون غير مشخصين. يرتبط عسر القراءة بكيفية عمل الدماغ ولا ينتج عن قلة التعليم أو ضعف الذكاء أو ضعف البصر.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

التهاب عنق الرحم هو التهاب أو عدوى تصيب عنق الرحم ، وهو النسيج السميك الذي يربط الرحم بالمهبل. يمكن أن يحدث التهاب عنق الرحم بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الأمراض المنقولة جنسياً ، والحساسية ، والمهيجات الكيميائية أو الفيزيائية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يعد فيروس Epstein-Barr (EBV) جزءًا من عائلة فيروس الهربس وهو أحد أكثر الأمراض المعدية في الولايات المتحدة (على الأقل 90٪ من سكان الولايات المتحدة أصيبوا بهذا الفيروس). معظم الناس (خاصة الأطفال) لا تظهر عليهم أي أعراض تقريبًا عند الإصابة بهذا الفيروس.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

ارتجاع الحمض ، أو ارتجاع حمض المعدة إلى المريء أو الحلق أو الفم ، هو عرض شائع لمرض الجزر المعدي المريئي (GERD). يمكن أن يكون لهذه الحالة المزمنة عواقب وخيمة إذا تركت دون علاج. لحسن الحظ ، تستجيب معظم حالات الارتجاع الحمضي جيدًا للعلاج بمزيج من تغييرات نمط الحياة والأدوية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

التقيؤ الحملي هو حالة عندما تعاني المرأة الحامل من الغثيان الشديد والقيء بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. على الرغم من أن معظم النساء الحوامل يعانين من الغثيان والقيء في الثلث الأول من الحمل - غالبًا ما يُعتبران جزءًا من الرغبة الشديدة - ولكن إذا استمرت بعد مرور الأشهر الثلاثة الأولى ، فإن الحالة تسمى التقيؤ الحملي.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الهيموجلوبين هو بروتين في الدم يساعد على نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. في حين أن معظم المشاكل الطبية ناتجة عن انخفاض مستوى الهيموجلوبين ، فإن ارتفاع مستوى الهيموجلوبين يمكن أن يشير أيضًا إلى مشكلة طبية أو نمط حياة يجب معالجتها بتوجيه من الطبيب.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يستخدم البروتين في جميع أجزاء الجسم تقريبًا ، من الخلايا الفردية إلى جهاز المناعة. يعمل البروتين أيضًا على بناء أنسجة عضلية جديدة. تعتبر معرفة أن جسمك يحتاج إلى البروتين معلومات جيدة ، ولكن معرفة كمية البروتين التي تحتاجها يمكن أن تساعدك في الحفاظ على نظام غذائي متوازن والحصول على جسم أكثر صحة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يعني اختبار البقعة على الجلد شيئين مختلفين. أولاً ، يقوم الطبيب بإجراء اختبار رقعة على جلدك لمسببات الحساسية المحددة. ثانيًا ، يتم إجراء اختبار التصحيح لاختبار المنتج الذي تم شراؤه حديثًا ما إذا كان آمنًا للاستخدام على الجلد. كلاهما يختبر ردود الفعل التحسسية تجاه المواد المسببة للحساسية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يبدو أننا لا نستطيع مشاهدة الأخبار دون سماع قصص عن جرائم الكراهية وأعمال الشغب وحتى عنف الشرطة المرتبط بالعنصرية. ومع ذلك ، ما هي العنصرية بالضبط ، وماذا يمكننا أن نفعل لمكافحتها؟ إن التعرف على العنصرية وإدراك آثارها هو الخطوة الأولى لمكافحتها عندما تواجهها شخصيًا ، أو عندما تشهد أعمالًا عنصرية أو تمييزية ، أو عندما يكون العرق والعنصرية من موضوعات النقاش في وسائل الإعلام.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يصيب الاكتئاب الخفيف حوالي 15٪ من الناس في مرحلة ما من حياتهم. إذا كنت تعاني من اكتئاب خفيف ، فقد تشعر بالحزن أو بالذنب أو بلا قيمة أو عدم الاهتمام بأي شيء. يمكن أن يؤثر الاكتئاب الخفيف على حياة الشخص الشخصية والمهنية ، ولكن يمكن علاجه باتباع بعض الخطوات.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قرح الاستلقاء (قرح الفراش) ، والمعروفة أيضًا باسم تقرحات الفراش أو تقرحات الضغط ، هي نقاط مؤلمة تظهر على الجسم عند الضغط المفرط على منطقة ما. يمكن أن يصبح هذا الأمر خطيرًا بسرعة ، مما يؤدي إلى ظهور تقرحات مفتوحة يجب معالجتها. في الحالات القصوى ، قد تتطلب قرح الضغط الجراحة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الجفاف حالة خطيرة للغاية وغالبًا ما يمر الناس دون أن يلاحظها أحد. لذلك ، من المهم جدًا أن تفهم أسباب وأعراض الجفاف ، سواء بالنسبة لك أو للآخرين. يمكن أن يصبح الجفاف خطيرًا لدرجة تتطلب عناية طبية ، وهذا هو سبب أهمية معرفة أسباب الجفاف وكيفية علاجه للجميع.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الكورتيزول هو هرمون يتم إنتاجه بشكل طبيعي في الغدد الكظرية. يساعد الكورتيزول في التحكم في عملية التمثيل الغذائي وتنظيم ضغط الدم وتعزيز وظيفة الجهاز المناعي المناسبة ، ولهذا السبب من المهم جدًا الحفاظ على مستويات الكورتيزول الصحية في الجسم. يعد نقص الكورتيزول حالة خطيرة يمكن أن تشير إلى أن الغدد الكظرية لا تعمل بشكل صحيح.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

فحص ضغط الدم بانتظام هو أمر جيد. ومع ذلك ، فإن العديد من الأشخاص غير المحظوظين يصابون بـ "ارتفاع ضغط الدم أو متلازمة المعطف الأبيض" ، وهي حالة هياج تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بمجرد أن يقترب منهم العاملون الصحيون وهم يرتدون سماعات طبية مخيفة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

عندما يلدغ ، يدخل النمل الناري في السم الذي يجعل الجلد حاكًا ومنتفخًا وأحمر اللون. يحدث الألم مع ظهور نتوءات حمراء صغيرة ، والتي سرعان ما يتبعها تكوين بثور واضحة. قد يتحول السائل الموجود داخل البثرة إلى غائم ، وقد تصبح المنطقة حاكة ومتورمة ومؤلمة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الخوف شيء يختبره الجميع ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتحديات الجديدة. الفشل هو الخوف الأكثر شيوعًا وخطورة ، ويصعب على الناس التغلب عليه. ومع ذلك ، عادةً ما يكون الفشل هو الخطوة الأولى للنجاح: الأشخاص الناجحون للغاية ، مثل مؤلف هاري بوتر ج. كانت رولينغ ورجل الأعمال الملياردير ريتشارد برانسون صريحين حول عدد المرات التي فشلوا فيها وكيف تشكل كل هذه الإخفاقات نجاحهم.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا كنت قلقًا وخائفًا من أن تصبح ضحية لجريمة أو حتى تُقتل ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها. هل أنت مفرط في الحماية وقلق جدًا على سلامتك لدرجة أنك تشعر بالإرهاق العقلي؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فتعلم كيفية إدارة التوتر عن طريق التخلي عن مخاوفك ، والبحث عن مساعدة مهنية ، وبناء مستقبل أكثر أمانًا وصحة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تريد مساعدة شخص مدمن على المخدرات ولكنك لا تعرف كيف تساعده؟ هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول كيفية مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الإدمان. لا يمكنك حمله على التغلب على إدمانه ، ولا يمكنك أن تكون الشخص الذي يتعامل مع إدمانه.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

التهاب الحلق هو شعور بالحكة في الحلق يجعل من الصعب البلع أو الكلام. تحدث هذه الأعراض بسبب مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك الجفاف والحساسية وتوتر العضلات. ومع ذلك ، فإن الأسباب الأكثر شيوعًا لالتهاب الحلق هي الالتهابات الفيروسية والبكتيرية مثل الأنفلونزا أو التهاب الحلق.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

Flonase (fluticasone) هو بخاخ أنفي مفيد للحساسية الموسمية والدائمة. على الرغم من أن هذا الدواء لا يمكن أن يعالج الحساسية ، يمكن أن يساعد Flonase في تخفيف الأعراض مثل تورم الأنف أو العطس أو احتقان الأنف أو سيلان الأنف أو الحكة. هذا الدواء عبارة عن كورتيكوستيرويد ، ويمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر له إلى زيادة خطر الآثار الجانبية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إن تهدئة الأشخاص الغاضبين يتطلب بالتأكيد الكثير من الصبر. عندما يغضب شخص ما ، فإن كلمة "اهدأ" قد تجعل الأمور أكثر ضبابية. يمكنك تهدئة الشخص الغاضب من خلال الاستماع له بفاعلية وتشتيت انتباهه. ومع ذلك ، عندما يكون الغضب شديد الانفجار أو لا يمكن التنبؤ به ، فمن الأفضل الابتعاد عن محاولة تهدئته.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

Voldyne 5000 هو مقياس التنفس التحفيزي الشهير. تعمل هذه الأداة على فتح الأكياس الهوائية في الرئتين بعد الجراحة ولتسهيل التنفس العميق والحفاظ على الرئتين نظيفتين. يمكن أن يؤدي الاستخدام السليم إلى تسريع فترة الشفاء وتقليل خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي أو مشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تركز معظم الأنظمة الغذائية وأنماط الأكل الحالية على إنقاص الوزن. هذا ليس مفاجئًا لأن الكثير من الناس يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. ومع ذلك ، هناك أشخاص يحاولون بالفعل زيادة الوزن. ينتج نقص الوزن عن مجموعة متنوعة من الأشياء ، وأكثر الأسباب شيوعًا هي الوراثة أو المرض أو الأدوية أو المشكلات النفسية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تدليك الرأس الهندي التقليدي ، والمعروف أيضًا بالاختصار "Champissage" (مزيج من chämpi ، يعني التدليك بالعديد من اللهجات الهندية ، والكلمة الإنجليزية "تدليك" [تدليك]) ، مشتق من تقنية علاج الأيورفيدا القديمة التي يعود تاريخها إلى ما يقرب من 4000 عام.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم العديد من المشاكل الصحية. في أغلب الأحيان ، يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري ، خاصةً لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري. يجب على مرضى السكري مراقبة نظامهم الغذائي لمنع ارتفاع السكر في الدم أو انخفاضه بشكل كبير.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يتسبب الصلع في شعور الشخص بالضيق والحرج. يمكن أن يصبح الرجال والنساء عاطفيين للغاية عندما يتعلق الأمر بالصلع. ومع ذلك ، يجب أن تتذكر أن الصلع أمر شائع. هناك العديد من الأسباب لحدوث الصلع ، لكن هذا لا يجعل التعامل معه أسهل. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق لتعزيز ثقتك بنفسك أثناء تعلم كيفية التكيف بشكل مريح مع ظهور الصلع.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

في الواقع ، يمتلك جسم الإنسان العديد من العقد الليمفاوية المسؤولة عن تصفية الفيروسات والبكتيريا السيئة حتى لا تدخل الجسم. إذا كانت واحدة أو أكثر من العقد الليمفاوية متورمة ، فحاول تفريغها عن طريق علاج الإصابة أو المرض أو العدوى الكامنة. بشكل عام ، يحدث تورم في الغدد الليمفاوية في الرقبة والفخذ والإبط.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تعيش الدودة الدبوسية أو الدودة المستديرة في أمعاء البشر. الديدان الدبوسية هي ديدان صغيرة ، بيضاء ، مستديرة ، طفيلية تشبه للوهلة الأولى خيطًا قصيرًا من القطن الأبيض. تم العثور على الدودة الدبوسية في أجزاء كثيرة من العالم ، وتميل إلى إصابة الأطفال الصغار ، وفي حين أنها غير ضارة ، يمكن أن تكون مصدر إزعاج يسبب مجموعة واسعة من أعراض المرض.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

ربما سمعت عن ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم. ولكن ، هل سمعت من قبل عن ارتفاع ضغط الدم الخبيث (الخبيث)؟ ارتفاع ضغط الدم الخبيث هو نوبة من ارتفاع ضغط الدم يكون لها تأثير حاد وتؤدي إلى تلف واحد أو أكثر من أجهزة الجسم في الجسم. هذه الحالة خطيرة لدرجة أنها تعتبر حالة طارئة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا لاحظت علامات مثل تصلب أو سماكة أو تغير لون (اصفرار) أظافرك ، فقد تكون أظافرك مصابة بالفطريات. لا تقلق ، فعادةً ما تكون هذه المشكلة غير خطيرة. هناك العديد من الخيارات العلاجية التي يمكنك استخدامها لعلاج فطريات أظافر القدم. ابدأ بالعلاجات المنزلية ، مثل استخدام العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية أو العلاجات الطبيعية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يعتبر تساقط الشعر ، خاصة عند المراهقين ، مشكلة مزعجة للغاية وحتى محرجة. سوف يتساقط الشعر إذا توقف شيء ما عن النمو ، وإذا كان هشًا أو متكسرًا. لن ينمو الشعر الذي يتوقف عن النمو حتى تجد المشكلة التي تسبب تساقط الشعر وتعالجها. تشمل المشاكل التي تسبب تساقط الشعر في سن مبكرة الإجهاد أو سوء العناية بالشعر أو الظروف الصحية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يكون التعايش مع الاكتئاب تجربة صعبة ووحيدًا لأي شخص ، صغيرًا كان أم كبيرًا. وجود الفراغ والفراغ في الداخل يمكن أن يجعلك مخدرًا. التعايش مع الاكتئاب هو رحلة لجعل حياتك ذات مغزى مرة أخرى ، عندما تجد السعادة أخيرًا من الأشياء التي تفعلها.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تكون الثآليل مشكلة مزعجة ومحرجة ، خاصة إذا كانت في مكان مرئي. الثآليل هي حالة شائعة جدًا وليست مرضًا خطيرًا ، إلا إذا استمرت في العودة. إذا كانت هذه هي مشكلتك ، فاذهب إلى الطبيب لمعرفة سبب عودة الثآليل مرة أخرى. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الثآليل الشائعة فقط ، فجرب بعض العلاجات الموضحة أدناه للتخلص منها.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الإنتان هو من المضاعفات الخطيرة للعدوى التي تحدث عندما تطلق المركبات في مجرى الدم لمكافحة العدوى التهابًا في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يؤدي هذا إلى مجموعة متنوعة من الأشياء ، مما يؤدي إلى تلف أنظمة الأعضاء ، وفي النهاية فشل الأعضاء أو الصدمة الإنتانية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص ذوي السلوك الإيجابي والعادات الجيدة يتعافون بشكل أسرع. الإجهاد ، قلة النوم ، قلة التواصل الاجتماعي ، اتباع نظام غذائي غير صحي ، أو استهلاك الكحول يمكن أن يتداخل مع عملية شفاء الجسم. ومع ذلك ، هناك طرق يمكن أن تساعدك على التعافي بشكل أسرع عقليًا وجسديًا.