البولينج هي وسيلة ممتعة لقضاء الوقت مع الأصدقاء وهي رياضة تنافسية. سواء كنت تريد أن تكون لاعباً عادياً أو أن تحسن مهاراتك في البولينج ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح.
خطوة
طريقة 1 من 5: تعلم أساسيات لعبة البولينج
الخطوة الأولى: فهم ممرات البولينج
قبل أن تبدأ اللعب ، يجب أن تفهم وظيفة ممرات البولينج. حارة البولينج على بعد 18288 مترًا من خط الفاول ، وهو الخط الأقرب للاعب ، إلى رأس الدبوس ، الدبوس الأقرب للاعب. يوجد خندق مائي على كل جانب من ممر البولينج. إذا انحرفت الكرة عن مسارها ، فإنها تذهب إلى الخندق وتخسر.
- يبلغ طول منطقة الاقتراب 4572 مترًا وتنتهي عند خط الفاول. يجب على اللاعبين عدم الخروج من الخط الفاسد عند الاقتراب ، وإلا فلن يتم احتساب رمياتهم.
- إذا دخلت الكرة في الخندق وقفزت خارجًا واصطدمت بالدبوس ، فلن يتم احتسابها.
الخطوة 2. فهم دبابيس البولينج
يتم تعيين عشرة دبابيس في نهاية ممر البولينج في بداية كل ترتيب. يتم ترتيب الدبابيس في شكل مثلث ، بحيث يكون طرف المثلث مواجهًا للاعب. يوجد دبوس واحد في الصف الأمامي ، وهو رأس الدبوس ، واثنان في الصف الثاني ، وثلاثة في الصف الثالث ، وأربعة في الصف الرابع.
- مواقع الدبوس مرقمة من 1 إلى 10. الدبابيس الموجودة في الصف الخلفي مرقمة من 7 إلى 10 ، والدبابيس الموجودة في الصف أمام الصف الخلفي مرقمة من 4 إلى 6 ، والدبابيس الموجودة في الصف الثاني مرقمة من 2 إلى 3 ، ورأس الدبوس هو رقم 1.
- ستعطي كل الدبابيس للاعب نقطة واحدة إذا سقطت. الرقم على أساس الموقع وليس القيمة.
الخطوة 3. تعلم اللغة النموذجية
قبل أن تصبح لاعب بولينج حقيقي ، عليك أن تعرف بعض مصطلحات البولينج. ستجعل معرفة هذه المصطلحات من السهل عليك فهم القواعد. فيما يلي الشروط:
- "الضربة" هي عندما تقوم بإسقاط كل الدبابيس في المحاولة الأولى.
- الغيار هو عندما تقوم بإسقاط جميع المسامير في المحاولة الثانية.
- يحدث "الانقسام" عندما تسقط الكرة الأولى في صف رأس الدبوس (الدبوس الأقرب إليك) ولكنها تترك دبابيس أو أكثر غير متقاربة معًا. من الصعب حقًا الحصول على قطع غيار في هذه الحالة ، خاصةً إذا كان لديك تقسيم 7-10 ، وهو أصعب تقسيم يمكن إسقاطه.
- "تركيا" 3 ضربات متتالية.
- إذا تم ترك أي دبابيس بعد دور اللاعب ، فإنه يسمى "إطار مفتوح".
الخطوة 4. فهم كيفية عمل لعبة البولينج
تتكون لعبة البولينج الواحدة من 10 ترتيبات. كل ترتيب يعادل دورة واحدة للاعب. هدف اللاعب هو إسقاط أكبر عدد ممكن من الدبابيس على التوالي ، من الناحية المثالية جميع الدبابيس.
يمكن للاعب رمي الكرة مرتين في كل ترتيب ، طالما أنه لم يحصل على ضربة
الخطوة 5. ادرس التقييم
إذا كان لدى اللاعب إطار مفتوح ، فإنه يحصل على العديد من النقاط مثل الدبابيس التي يسقطها. إذا أسقط اللاعب 6 دبابيس بعد دورتين ، فسيحصل على دورتين. ومع ذلك ، إذا حصل اللاعب على احتياطي أو إضراب ، تصبح القواعد أكثر تعقيدًا.
- إذا حصل اللاعب على احتياطي ، فيجب عليه وضع شرطة مائلة على ورقة تسجيله. بعد الدور التالي ، سيحصل على 10 نقاط بالإضافة إلى عدد الدبابيس التي أسقطها في ذلك المنعطف. لذا ، إذا أسقط 3 دبابيس بعد دوره الأول ، فسيحصل على 13 نقطة قبل دوره الثاني. إذا أسقط دبابيس في دوره الثاني ، فسيحصل على إجمالي 15 دبوسًا لهذه المجموعة.
- إذا حصل اللاعب على ضربة ، فيجب عليه كتابة X على ورقة تسجيله. ستمنح الضربة اللاعب 10 نقاط بالإضافة إلى عدد الدبابيس التي يسقطها في دورتي اللاعب التاليتين.
-
أعلى درجة يمكن للاعب الحصول عليها هي 300. وهذا يمثل 12 ضربة متتالية ، أو 120 دبوسًا تم إسقاطها في 12 تسلسلًا. اللعبة المثالية هي 12 ضربة بدلاً من 10 ، لأنه إذا حصل اللاعب على ضربة في السطر الأخير ، فيمكنه أخذ دورتين إضافيتين. إذا ضرب كلا المنعطفين أيضًا ، فسيحصل على 300 نقطة.
إذا حصل لاعب على احتياطي في السطر الأخير ، فإنه يحصل على دور إضافي
طريقة 2 من 5: استعد للعب
الخطوة 1. ابحث عن صالة بولينغ
تصفح الإنترنت للعثور على أقرب صالة بولينغ تناسب احتياجاتك. حاول العثور على مكان يقدم ممارسة البولينج أو يضم دوريًا للمبتدئين في البولينج.
إذا كنت تتطلع للعب البولينج مع الأصدقاء ، فابحث عن الأماكن التي تمت مراجعتها والتي تتمتع بأجواء لطيفة وربما الطعام والوجبات الخفيفة أيضًا
الخطوة 2. اذهب إلى صالة البولينغ التي تختارها
تحدث إلى اللاعبين والموظفين ، واعرف ما إذا كان بإمكانك الانضمام إلى اللعبة. أو يمكنك أن تأتي مع مجموعة من الأصدقاء. إذا طلبت من مجموعة الانضمام إلى مسرحيتها ، فتأكد من أنها ليست تنافسية بشكل مفرط. يمكنك حتى تكوين صداقات جديدة في الساحة.
الخطوة 3. احصل على أحذية البولينج
إذا كنت مبتدئًا ، يمكنك استئجار أحذية في حلبة التزلج. إذا كنت ترغب في رفع مستوى لعبتك ، يمكنك شراء زوج من الأحذية الخاص بك. لن تعمل أحذية المشي في لعبة البولينج لأنها قد تلصق قدمك على الأرض وتمنعك من الانزلاق أو تنزلق وتجرح نفسك.
- إذا كنت لا ترتدي أحذية البولينج ، يمكنك أيضًا إتلاف أرضية الملعب أو تلطيخها. استأجر زوجًا من الأحذية إلا إذا كنت ترغب في الوقوع في مشكلة قبل اللعب.
- لا تنس ارتداء الجوارب أو اصطحابها إلى الساحة. تبيع بعض الساحات الجوارب ، لكنها ستكون باهظة الثمن.
الخطوة 4. اختر الكرة الصحيحة
قبل أن تبدأ في اللعب ، عليك أن تجد كرة ذات الوزن المناسب لك والحجم المناسب لأصابعك. سيتم تمييز الكرات وفقًا لوزنها ، لذا فإن الكرة التي تقول "8" تزن 8 أرطال (4 كجم). إليك كيفية العثور على كرة بالحجم والوزن المناسبين:
- ثقيل. ستعمل الكرة التي يبلغ وزنها 14-16 رطلاً (7-8 كجم) بشكل أفضل مع الذكر البالغ ، وستعمل الكرة التي يبلغ وزنها 10-14 رطلاً (5-7 كجم) بشكل أفضل مع الأنثى البالغة. وبشكل عام ، من الأفضل أن يكون لديك أثقل الكرة لأنها ستساعد زخمك. القاعدة العامة هي أن الكرة يجب أن تزن 10٪ من وزن جسمك ، لذا إذا كان وزنك 140 رطلاً (70 كجم) ، يجب أن تستخدم كرة 14 رطلاً (7 كجم).
- حجم فتحة الإبهام. يجب أن يتناسب إبهامك قليلاً مع فتحة الإبهام. يجب أن تكون قادرًا على إخراجها دون أن تتأذى أو تتعطل ، لكن لا ينبغي أن تكون الفتحة كبيرة جدًا بحيث تضطر إلى الضغط بإصبعك في الحفرة للإمساك بها.
- حجم ثقب الإصبع الأوسط. بعد إدخال إبهامك ، يجب أن تدخل إصبعك الأوسط والبنصر في الفتحتين الأخريين. إذا كان الوصول مناسبًا ، يجب أن يتناسب إصبعيك مع الفتحة الأخرى بحيث يصطف إصبعك الأوسط مع جانب الفتحة الأقرب لإبهامك. قم بثني إصبعيك في الفتحة للتأكد من أنها تضيق قليلاً في الفتحة مثل إبهامك.
الخطوة 5. ابحث عن حارة البولينج الخاصة بك
بعد التسجيل في حلبة التزلج وارتداء حذائك ، سيتم توجيهك إلى صالة البولينغ. إذا كان بإمكانك اختيار مسارك ، فاختر حارة بعيدة عن الأشخاص المزعجين أو الآخذين بالضجيج. لكن هذا هو اختيارك: ربما يمكنك اللعب بشكل أفضل مع لاعبين آخرين.
طريقة 3 من 5: ابدأ اللعب
الخطوة 1. امسك الكرة بشكل صحيح
أولاً ، ارفع الكرة واستهدف وضعًا أمام ممر البولينج مباشرةً. ضع إصبعك الأوسط والبنصر في الفتحتين العلويتين وضع إبهامك في الفتحة السفلية.
- أمسك الكرة قليلاً على جانبك مع وضع يدك تحت الكرة واليد الأخرى أسفل الكرة لمزيد من الدعم.
- أبقِ إبهامك على الكرة في موضع الساعة 10 إذا كنت يمينًا. استخدم موضع الساعة الثانية إذا كنت أعسرًا.
الخطوة 2. اقترب من خط الهجوم
النهج القياسي يعني الوقوف مع ظهرك مستقيماً وكتفيك متمركزين على الهدف وركبتيك مثنيتين قليلاً. يجب أن تكون يدك الكروية مستقيمة على الجانب. يجب أن يميل ظهرك إلى الأمام قليلاً.
يجب أن تكون قدميك متباعدتين قليلاً وأن تكون "قدمك المنزلقة" أمام الأخرى قليلاً. قدمك الانزلاقية هي عكس يدك التي تلقيها (ينزلق اللاعب الأيمن بقدمه اليسرى)
الخطوة الثالثة. تدرب على صنع كرة مرمى
يجب أن تحتوي حارة البولينج على سلسلة من النقاط على مسافة 2133 مترًا أسفل الممر وسهم أسود على بعد حوالي 4572 مترًا أسفل الممر. إذا كنت لاعبًا مبتدئًا ، فيجب عليك تقديم اقتراحات في منتصف هذه العلامة. بمجرد تطوير موهبتك في البولينج ، يمكنك تسجيل الأهداف على يسار العلامة أو يمينها عند ربط الكرة.
- حتى لو سجلت هدفًا في منتصف العلامة ، فمن المحتمل ألا تسقط الدبوس لأن الكرة قد تبطئ سرعتها أو تتدحرج في الخندق. فقط شاهد أين تذهب الكرة واضبط تصويبك.
- ركز على الأهداف وليس الدبابيس.
الخطوة 4. حرر الكرة
حافظ على استقامة الجسم من الاقتراب ولا تنحني ، لأن وضع الكرة ويديك يجب أن يكونا متساويين نسبيًا - تحت وخلف الكرة عند التأرجح. قم بتدوير يد الكرة برفق للخلف ثم للأمام لتحرير الكرة. حرر الكرة عندما يتحرك ذراعك لأبعد مدى.
- عند تحرير الكرة بشكل صحيح ، يجب أن يخرج إبهامك أولاً متبوعًا بأصابعك ، وهذا من شأنه أن يساعد في تدوير الكرة ، مما يساعد على ربط الكرة ورفعها لأسفل الممر.
- راقب الهدف عند إطلاق الكرة. إذا نظرت إلى قدميك أو الكرة ، فستفقد توازنك ولن تكون قادرًا على إصابة الهدف بشكل صحيح.
الخطوة 5. امسح يديك عندما ينتهي دورك
تأكد من جفاف يديك قبل رفع الكرة لبدء اللعب في كل مرة. استخدم قطعة قماش لمسح يديك ، أو امسح يديك على بنطالك على الأقل إذا لم يكن لديك واحدة. إذا كانت يداك لا تزالا متعرقتين ، فقد تنزلق الكرة من يدك.
يمكنك أيضًا استخدام الصنوبري ، الموجود في معظم محلات البولينج المحترفة ، لجعل أصابعك لزجة قليلًا وأقل انزلاقًا
الخطوة 6. اكتب النتائج طوال المباراة
تحتوي معظم صالات البولينج على جهاز كمبيوتر يقع بالقرب من منطقة الجلوس ويسمح لك بإدخال النتائج. إذا كانت الساحة غير مجهزة بجهاز كمبيوتر ، فسيتم إعطاؤك ورقة درجات لتدوين درجاتك. ومع ذلك ، فإن العملية هي نفسها. إليك كيفية كتابة القيم:
المنطقة في أعلى يسار غير مرتبة مخصصة لكتابة الكرة الأولى ، والمربعات على اليسار مخصصة للكرة الثانية وإذا حصلت على ضربة. تم وضع علامة "X" على الضربة مع "/"
الخطوة 7. حرر الكرة بالقرب من الخط الفاسد
لتتمكن من إطلاق الكرة بالشكل الأمثل ، يجب أن تحافظ على مسافة 9 سم تقريبًا بين خط الهجوم وجسمك. بهذه الطريقة ، سوف تتدحرج الكرة لفترة وجيزة عبر خط الفاول قبل الدخول إلى ممر البولينج. هذا يسمح للكرة بالذهاب أبعد من ممر البولينج وتحتفظ بالطاقة عندما تصطدم بالدبابيس. إذا قمت بتحرير الكرة بعيدًا جدًا عن خط الخطأ ، فهذا يعني أنه يجب عليك الاقتراب من هذا الخط أثناء الاستعداد.
تذكر أن الضربة تساوي 10 زائد الكرتين التاليتين ، حيث يكون الاحتياطي 10 زائد الكرة التالية. إذا حصلت على ضربة في السطر العاشر ، فستحصل على كرتين إضافيتين لتحديد نتيجتك. 300 هي أعلى درجة يمكنك الحصول عليها
طريقة 4 من 5: تحسين لعبة البولينج الخاصة بك
الخطوة الأولى: مشاهدة مباراة البولينج على التلفاز
راقب اللاعبين المحترفين واعرف التقنيات التي يستخدمونها. يمكنك مشاهدة مقاطع فيديو لاعبي البولينج الخبراء على الإنترنت.
حاول تقليد طريقة وقوف اللاعب في المنزل. تذكر أنك تشاهد خبيرًا وأن أسلوبك في اللعب سيكون أبسط منه
الخطوة 2. اطلب اقتراحات
إذا كنت تريد حقًا تحسين لعبتك ، فاستعن بمساعدة لاعبي البولينج والمدربين الأكثر مهارة. من المفيد دائمًا أن يكون لديك مراقبة دقيقة للعين وستكتسب رؤى جديدة.
الخطوة 3. انضم إلى دوري البولينغ
هذه طريقة رائعة للحفاظ على روتين التمرين وتكوين صداقات جديدة.
طريقة 5 من 5: كيفية لعب البولينج
مثل أي لعبة أخرى ، من المفترض أن تكون لعبة البولينج ممتعة! أثناء دراسة القواعد ، ضع في اعتبارك أنه تم إنشاؤها للمساعدة في الحفاظ على اللعبة سلسة.
الخطوة 1. اقرأ بعناية واتبع القواعد المحددة التي تلعب فيها
الخطوة الثانية: ارتدِ أحذية البولينج فقط أثناء وجودك في صالة البولينغ
الخطوة 3. لا تبدأ اللعب حتى تنتهي آلة البولينج من تحضير المسامير
الخطوة 4. اسمح للاعب بجوارك باللعب أولاً إذا كنتما تنويان الاقتراب من ممر البولينج في نفس الوقت
أو دع اللاعبين الذين يأتون أولاً يلعبون قبلك.
الخطوة 5. لا تخطو أو تتخطى الخط الفاسد ، حتى لو كنت تلعب بشكل عرضي
البولينج هي أيضًا رياضة ، لذا العبها بشكل رياضي.
الخطوة 6. يجب دحرجة كرة البولينج في مسارها فقط
لا ترمي الكرة أو ترتدها لأن ذلك قد يؤدي إلى إتلاف المسار.
الخطوة 7. لا تلعب في الممرات الأخرى
العب على طريقك الخاص.
الخطوة 8. اطلب الإذن قبل استخدام كرة شخص آخر
الخطوة 9. لا تزعج اللاعبين الآخرين أثناء اللعب
تحكم في ما تقوله وابذل قصارى جهدك حتى لا تقسم.
الخطوة 10. كن مستعدًا عندما يحين دورك للعب
الخطوة 11. حاول تسجيل نتيجة المباراة بدقة
اليوم ، تسجل جميع أماكن البولينج تقريبًا النتائج تلقائيًا.
نصائح
- انظر إلى الهدف عند رمي الكرة.
- إعادة التوجيه مهم جدًا … على سبيل المثال ، إذا أكملت تأرجحًا مع ثني ذراعيك مثل المصافحة ، فسيؤدي ذلك إلى ربط الكرة.
- "اثن ركبتيك" كلما اقتربت. سيساعدك هذا على رمي الكرة بشكل مستقيم أو الدوران قليلاً.
- من الناحية المثالية ، تريد أن تثبت الكرة في الجيب (1-3 لليد اليمنى) للحصول على أفضل رفع للضربات ، وعادة ما تكون الكرة المستقيمة أفضل لقطع الغيار ، خاصة الدبابيس المفردة.
- ستساعدك الكرة التي تم حفرها من أجلك بواسطة مثقاب محترف على حمايتك من التعب أثناء حمل الكرة ، وكذلك من السهل إطلاق الكرة وهو المفتاح للحصول على نتائج جيدة باستمرار.
- الخطوة مهمة جدا في البولينج. عند بدء دورك ، أمسك الكرة عند خصرك بيدك اليسرى وقدمك كعلامة المركز. إذا كنت تستخدم يدك اليمنى ، فاخطو بقدمك اليمنى وحرك الكرة للخارج. في الخطوة التالية ، تبدأ في تأرجح الكرة باتجاه الخلف. ثم خطوتك الثالثة ، الكرة في الخلف بحركة متأرجحة في هذه العملية. ثم الخطوة الرابعة والأخيرة ، يجب أن تكون قدمك اليسرى ، على بعد حوالي 3-8 بوصات (7-20 سم) من الخط الفاسد ، حيث تقوم بتأرجح الكرة للأمام بسرعة في اتجاه هدفك.
تحذير
- يمكن أن يساعد الاستمرار في تأرجحك بعد إطلاق الكرة على منع الإصابة.
- لا تفقد قبضتك على الكرة أو قد تسقط وتطير.
- لا تقم بأرجحة كتفيك كثيرًا للخلف وإلا فقد تصيب نفسك.
