قد تحتاجين إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية بسبب العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة ، أو لأسباب طبية ، أو الاستعداد لفطام طفلك. إن التوقف عن الرضاعة الطبيعية فجأة سيجعل الثدي يشعر بالألم والتورم وسيشوش على الطفل. تعلمي كيفية فطام الطفل على مراحل باتباع هذه الخطوات.
خطوة
طريقة 1 من 3: عمل الخطة الصحيحة
الخطوة الأولى: اتخاذ قرار بشأن بديل للرضاعة الطبيعية
عندما تكونين مستعدة للتوقف عن الرضاعة الطبيعية ، فأنت بحاجة إلى بديل مناسب يكون كافياً من الناحية التغذوية لتلبية احتياجات الطفل. اطلبي معلومات من طبيب الأطفال حول الأطعمة التي ستسهل انتقال طفلك من الرضاعة الطبيعية إلى الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالكوب. هذان الخياران هما من الخيارات العديدة المتاحة للأمهات اللاتي يرغبن في التوقف عن الرضاعة الطبيعية:
- استمر في إعطاء حليب الثدي الذي تم ضخه. فقط لأنك لم تعودي ترضعين طفلك ، لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن الرضاعة الطبيعية. يعد هذا خيارًا رائعًا للأمهات اللاتي لا يستطعن إرضاع أطفالهن ولكن لا يرغبن في التوقف عن الرضاعة الطبيعية بعد.
- استبدلي حليب الثدي بالتركيبة. اسألي طبيبك عن التركيبة المناسبة المدعمة بالفيتامينات لطفلك.
- استبدل حليب الثدي بالأطعمة الصلبة وحليب البقر. إذا كان طفلك يبلغ من العمر 4-6 أشهر ، فقد يكون جاهزًا لتناول الأطعمة الصلبة مع حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. يمكن أيضًا إعطاء الأطفال الرضع بعمر 1 سنة وما فوق حليب البقر.
الخطوة الثانية: حددي متى تفطمي طفلك عن الرضاعة بالزجاجة
في بعض الحالات ، يكون التوقف عن الرضاعة الطبيعية أيضًا وقتًا جيدًا لفطم طفلك عن الرضاعة الصناعية والتحول إلى فنجان. ضع في اعتبارك الخطوات التالية:
-
يحتاج الأطفال إلى التغذية السائلة على شكل حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي خلال السنة الأولى ، لكن يمكنهم البدء في الشرب من الكوب من عمر 4 أشهر.
وقف الرضاعة الطبيعية الخطوة 2 رصاصة 1 - يمكن للأطفال الذين يشربون من الزجاجة بعد عام واحد أن يصابوا بتسوس الأسنان ومشاكل الأسنان الأخرى.
الطريقة 2 من 3: إجراء الانتقال
الخطوة 1. تغيير التغذية خلال النهار
لفطام طفلك تدريجيًا ، اختاري الرضاعة خلال ساعات الذروة من اليوم والرضاعة الطبيعية بالتناوب مع نشاط آخر من اختيارك. ضعي حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي في زجاجة أو كوب لإطعام الطفل.
-
أطعم الطفل في الغرفة الجديدة بالمنزل. فطام الطفل هو انتقال جسدي ونفسي. يمكن أن يساعد القيام بذلك في غرفة جديدة طفلك على تقليل ارتباطه بأجواء طعام معينة.
وقف الرضاعة الطبيعية الخطوة 3 - وفر مزيدًا من الراحة والعناق أثناء الرضاعة للمساعدة في الانتقال بسلاسة أكبر.
الخطوة الثانية: قم بتغيير التغذية كل بضعة أيام
مع نمو الأطفال للتعود على أنماط التغذية الجديدة ، يجب تغيير التغذية كل يومين أو ثلاثة أيام. لا تتعجل في هذه العملية لأن الطفل قد يصاب بالارتباك وقد تفشل خطط فطام الطفل.
-
أعط طفلك حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي في كوب أو زجاجة ، حتى لو لم تكن تخطط لاستبداله بالكامل. يعد تعويد طفلك على أدوات الأكل البديلة خطوة انتقالية مهمة.
وقف الرضاعة الطبيعية الخطوة 4 - قللي من فترات الرضاعة الطبيعية التي ما زلت تقومين بها.
- استمري في تغيير وتقصير الرضعات لبضعة أسابيع حتى يكاد يكون طفلك قادرًا على الانتقال من الرضاعة بالزجاجة إلى الرضاعة بالكوب ، اعتمادًا على النوع الذي تختاره.
الخطوة 3. ساعدي طفلك على التعود على القيام بالأنشطة بدون الرضاعة الطبيعية
على سبيل المثال ، يرضع العديد من الأطفال قبل النوم. ابدأ في وضع طفلك في الفراش دون إطعامه حتى يتمكن من النوم بدون هذا النشاط.
- يمكن أن يساعد أيضًا استبدال الرضاعة الطبيعية بطقوس أخرى. على سبيل المثال ، ضع في اعتبارك قراءة قصة له أو لعب لعبة أو هزه على كرسي هزاز قبل النوم.
- لا تستبدلي الرضاعة بأشياء مثل الدمى أو اللهايات. هذه العناصر ستجعل عملية الفطام أكثر صعوبة للطفل.
الخطوة الرابعة: توفير راحة إضافية لتعويض الطفل عن الرضاعة الطبيعية
يحتاج الأطفال إلى ملامسة الجلد للجلد التي يحصلون عليها أثناء الرضاعة الطبيعية بقدر حاجتهم إلى الطعام. يُعد تقديم عناق إضافي أثناء عملية الفطام خطوة مهمة.
طريقة 3 من 3: معالجة المضاعفات
الخطوة 1. استمري في الفطام
الفطام عملية مختلفة لكل طفل. قد يستغرق الأمر عدة أشهر قبل أن يتمكن الطفل من شرب الحليب من الكوب أو الزجاجة دون شكوى. في غضون ذلك ، لا تستسلم ؛ التزم بالروتين الذي خططت له واستمر في تغيير الأطعمة تدريجيًا بمرور الوقت حسب الحاجة.
- اعلمي أن طفلك يحتاج إلى راحة إضافية عندما يكون مريضًا. لا بأس بالعودة إلى الرضاعة الطبيعية في مثل هذه الأوقات.
-
يمكن أن يساعد تعويد طفلك على عادة قضاء الوقت مع والدك أو أختك أو أختك. مع تطور علاقة طفلك بالآخرين ، لن يعتمد على الرضاعة معك كمصدر وحيد للراحة.
وقف الرضاعة الطبيعية الخطوة 7
الخطوة 2. اعرفي متى تأخذين طفلك إلى الطبيب
في بعض الأحيان يؤدي الانتقال من الرضاعة الطبيعية إلى مضاعفات طبية. إذا لم تكن متأكدًا من أن الفطام هو الخيار الأكثر صحة لطفلك ، فمن الأفضل الاتصال بطبيبك. ابحث عن المشكلات التالية الشائعة أثناء الفطام:
- يرفض الطفل تناول الطعام الصلب حتى لو كان عمره أكثر من 6-8 أشهر.
- يعاني الطفل من تجاويف.
- يركز الطفل عليك وعلى الرضاعة فقط ، ولا يبدو مهتمًا بالآخرين أو الأنشطة الأخرى.
الخطوة 3. لا تنسى تسهيل انتقال جسمك
عندما يرضع طفلك أقل ، سيبدأ ثدياك في إنتاج كمية أقل من الحليب. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يصبح الثدي منتفخًا أو ملتهبًا. جرب الأساليب التالية لتشعر براحة أكبر:
- قم بشفط كميات قليلة جدًا من حليب الثدي بمضخة أو يدويًا عند عدم إرضاع الطفل. لا تفرغي ثدييك لأن ذلك سيرسل إشارة لجسمك على إفراز المزيد من الحليب.
- ضعي كمادات باردة على الثدي 3-4 مرات في اليوم ، حوالي 15-20 دقيقة لكل منهما ، إذا كنت بحاجة إلى راحة إضافية. سيساعد ذلك في تقليل الالتهاب وشد الأغشية التي تفرز الحليب.
نصائح
- إذا كان طفلك لا يريد أن يشرب الحليب من الزجاجة بدلاً من ذلك ، يمكنك إعطاء الحليب الصناعي في كوب بغطاء بفتحة صغيرة للشرب بملعقة أو قطارة.
- لا تلبس الملابس التي لها رائحة حليب الأم. إذا كان الطفل يشم هذه الرائحة ، فإن عملية الفطام ستكون صعبة على الطفل.
