كيف تحافظ على سلامتك عندما تكون وحيدًا في المنزل (للأطفال)

جدول المحتويات:

كيف تحافظ على سلامتك عندما تكون وحيدًا في المنزل (للأطفال)
كيف تحافظ على سلامتك عندما تكون وحيدًا في المنزل (للأطفال)

فيديو: كيف تحافظ على سلامتك عندما تكون وحيدًا في المنزل (للأطفال)

فيديو: كيف تحافظ على سلامتك عندما تكون وحيدًا في المنزل (للأطفال)
فيديو: تخلص من الام العضلة الضامة نهائياً \علاج مزق الضامة - Adductor Strain 2024, ديسمبر
Anonim

عليك أن تبقى في المنزل بمفردك. ربما تكون سعيدًا ، ولكنك تشعر أيضًا ببعض التوتر. نعم ، هذه المشاعر طبيعية. عليك أن تواجه مسؤوليات جديدة. ومع ذلك ، لا تقلق! يمكنك اتخاذ خطوات لمنع الضرر أثناء تواجدك في المنزل ، وكذلك معرفة ما يجب القيام به في حالات الطوارئ.

خطوة

جزء 1 من 3: منع الخطر

كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 1
كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 1

الخطوة 1. اتبع القواعد التي وضعها والديك

يريدونك أن تبقى آمنًا. لهذا السبب وضعوا القواعد. إذا كنت لا تعرف القواعد بالتأكيد ، فتحدث إلى والديك واكتبهما حتى يكون لديكما مرجعًا لك ولوالديك.

قد تتضمن القواعد من يمكن دعوته إلى المنزل (إذا كان مسموحًا به) ، والحق في الخروج ، والإذن باستخدام الهاتف

كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 2
كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 2

الخطوة 2. قفل الأبواب والنوافذ

على الرغم من أن هذا لا يحدث في كثير من الأحيان ، يمكن أن تحدث عمليات الاقتحام. أفضل شيء يمكنك القيام به هو قفل الأبواب والنوافذ عندما تكون في الداخل. بهذه الطريقة ، لا يمكن لأحد دخول المنزل دون إذنك.

إذا عيّن والداك منبهًا في المنزل ، فتعرّف على كيفية تنشيطه حتى تكون محميًا عندما تكون في المنزل. قم بتمكين إعداد "البقاء" أو "الفوري" للسماح للجيران أو السلطات بمعرفة وقت حدوث الاختراق

كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 3
كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 3

الخطوة الثالثة. لا تفتح الباب لأشخاص لا تعرفهم

عندما يأتي شخص ما ويقرع بابك ، فمن الجيد أن تتجاهله إذا كنت لا تعرفه. إذا كان الشخص القادم هو الشخص الذي يقوم بالتوصيل ، اطلب منه ترك الطرد عند الباب أو العودة لاحقًا. لا تخبر الآخرين أنك وحدك في المنزل.

من المهم ألا تخبر الآخرين عبر الهاتف بأنك بمفردك. إذا اتصل شخص ما وسأل عن والديك ، فيمكنك أن تقول ، "لا يمكن لأمي / أبي الرد على الهاتف. ماذا لو أطلب من أمي / أبي معاودة الاتصال؟"

كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 4
كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 4

الخطوة 4. الابتعاد عن المواد الخطرة في المنزل

حتى لو كنت بمفردك ، لا يمكنك فعل ما تريد. لا يزال يتعين عليك الابتعاد عن البضائع الخطرة. لا تلعب بالمباريات أو السكاكين أو الأسلحة ، على سبيل المثال. أيضًا ، لا تتناول الدواء إلا إذا كنت تعرف على وجه اليقين ما هو الدواء الذي تتناوله. لا تخلط بين المواد الكيميائية ومنتجات التنظيف الموجودة في منزلك لأنها يمكن أن تنتج غازات أو سوائل ضارة وتؤذيك.

كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 5
كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 5

الخطوة 5. اتصل بوالديك إذا لزم الأمر

عندما يحدث شيء ما أو لا تعرف ماذا تفعل ، اتصل بوالديك أو أي شخص بالغ موثوق به. يمكنهم توجيهك خلال الموقف حتى تشعر بالأمان مرة أخرى.

من الجيد حفظ أرقام الهواتف الخلوية لوالديك حتى تتمكن دائمًا من الاتصال بهم ، حتى إذا لم تتمكن من رؤية قائمة أرقام الطوارئ

جزء 2 من 3: التعامل مع حالات الطوارئ

كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 6
كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 6

الخطوة 1. قم بإعداد رقم هاتف الطوارئ

إذا حدث شيء ما ، يجب أن تكون مستعدًا. رقم هاتف خدمة الطوارئ في إندونيسيا هو 112. يمكن لمزود الخدمة الاستجابة لأية ظروف طارئة تواجهها ، مثل الحريق أو السطو أو الإصابة. ومع ذلك ، يجب عليك الاتصال بهذا الرقم فقط في حالة الطوارئ للغاية. إذا كان لديك جرح بسيط يمكن تنظيفه وعلاجه بنفسك ، فلا داعي للاتصال بالرقم 112.

  • لديك أرقام هواتف طوارئ أخرى ، مثل أرقام هواتف والديك وأرقام أشخاص آخرين يمكنك الاتصال بها عندما تواجهك مشكلات ، مثل أرقام الجيران أو الأقارب.
  • إذا لم يكن لديك الرقم بالفعل ، فاطلب من والديك عمل قائمة بالأرقام ولصقها على الحائط لسهولة المشاهدة.
كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 7
كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 7

الخطوة 2. تدرب على ما ستقوله عند الاتصال بخدمات الطوارئ

عندما تتصل بالرقم 112 ، يحتاج العامل إلى معرفة بعض الأشياء. يحتاج إلى معرفة موقعك (عنوان المنزل) والمشكلة. يحتاج المشغل أيضًا إلى معرفة رقم هاتفك حتى يتمكن من معاودة الاتصال إذا لزم الأمر. حاول الاتصال بالتدريب مع والديك.

كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 8
كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 8

الخطوة الثالثة. تدرب على خطوات الطوارئ التي يجب اتخاذها مع والديك

عندما يحدث شيء سيء ، قد تشعر بالذعر. يشعر معظم الناس بهذه الطريقة. ومع ذلك ، من المهم أن تظل هادئًا. إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها تعلم التزام الهدوء هي معرفة ما يجب فعله عند حدوث حالة طارئة في وقت مبكر مع والديك.

هناك مجموعة متنوعة من الأعطال أو المشاكل التي يمكن أن تحدث في منزلك ، مثل فيضان المرحاض ، أو انطفاء إنذار الدخان ، أو احتراق جسم في المطبخ. اطلب من والديك مناقشة هذه القضايا معك

كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 9
كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 9

الخطوة 4. تحديد مخارج الطوارئ

عليك أن تعرف كيف تخرج من المنزل بطرق مختلفة. بالطبع ، الأبواب الخلفية والأمامية هي الاختيار الصحيح. في حالة نشوب حريق ، على سبيل المثال ، قد تحتاج إلى الخروج من نافذة لإبعاد نفسك عن الخطر.

اطلب من والديك اكتشاف أفضل طريقة للخروج من المنزل

كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 10
كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 10

الخطوة 5. تعلم أساسيات الإسعافات الأولية في حالة وقوع حادث

عندما تكون وحيدًا في المنزل ، يجب أن تعرف كيفية علاج الجروح أو الحروق. إذا كانت لديك إصابة خطيرة للغاية ، فيمكنك الاتصال بخدمات الاستجابة للطوارئ. ومع ذلك ، بالنسبة للإصابات الطفيفة أو الطفيفة ، يمكنك التعامل معها بنفسك.

  • على سبيل المثال ، بالنسبة للجرح الصغير ، اغسل يديك أولاً ، ثم ضع منشفة نظيفة على الجرح لوقف النزيف. اشطف الجرح بالماء البارد. استخدم مرهمًا أو منتجًا مضادًا حيويًا ، ثم غط الجرح بضمادة.
  • بالنسبة للكدمات ، ادعم الجزء المصاب من الجسم باستخدام وسادة. ضع كيس ثلج ملفوفًا بمنشفة على الإصابة لتخفيف الكدمات. ومع ذلك ، لا تضع الثلج لأكثر من 10 دقائق.
  • بالنسبة للحروق الطفيفة ، بلل الجرح بالماء الجاري البارد لمدة 10 دقائق. لا تستخدم الثلج. بعد أن يهدأ الألم ، يمكنك وضع هلام الصبار على الجرح.
  • اسأل والديك عن مكان تخزين منتجات الإسعافات الأولية. إذا لم يكن لديك مجموعة إسعافات أولية في المنزل ، فقم بشرائها مقدمًا أو اجمع المنتجات التي تحتاجها مع والديك.

جزء 3 من 3: التعرف على المشكلة

كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 11
كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 11

الخطوة الأولى: لا تدخل المنزل إذا رأيت نافذة مكسورة أو بابًا مفتوحًا

عندما تصل أمام المنزل وترى شيئًا غريبًا ، لا تدخل المنزل. يمكن أن تشير النافذة المكسورة إلى وجود شخص ما في المنزل. من الجيد أن تظل آمنًا. اذهب إلى منزل الجيران أو الأصدقاء واتصل بخدمات الطوارئ. يمكنك أيضًا العودة إلى المدرسة إذا كنت بحاجة إلى ذلك.

كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 12
كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 12

الخطوة الثانية: لا تدع الأشخاص الذين تعرفهم يأتون إذا كان الموقف محرجًا

حتى لو تعرفت على شخص بالغ يأتي ويطرق على الباب ، فلا يجب أن تسمح له بالدخول إذا شعرت أن شيئًا ما قد توقف. في بعض الأحيان ، من المعروف أن لدى البالغين نوايا سيئة. ثق في غرائزك واتصل بوالديك إذا كانت لديك أي شكوك.

في بعض الأحيان ، تمتلك بعض العائلات كلمة سر بحيث إذا طلب والداك من شخص ما أن يأتي وأنت لا تعرف ذلك ، فإن الرمز يساعدك على إدراك أنه ليس شخصًا سيئًا. يمكنك أن تطلب منه أن يأتي بالرمز إذا قال إن والديك أمراه بالحضور

كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 13
كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 13

الخطوة 3. تحقق من وجود ضوضاء غريبة

بالطبع ، أحيانًا تسمع أصوات غريبة في المنزل ، عادةً بعد احتلال المنزل لفترة طويلة. ومع ذلك ، إذا سمعت صوتًا غير عادي ، فيجب عليك التحقق منه. إذا رأيت علامات على وجود مشكلة ، فاتخذ الإجراء فورًا.

على سبيل المثال ، إذا رأيت علامات تشير إلى أن شخصًا ما يحاول اقتحام باب أو نافذة ، فاترك المنزل فورًا إذا استطعت واذهب إلى منزل أحد الجيران لإنقاذ نفسك

كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 14
كن آمناً عندما تكون في المنزل وحدك (الأطفال) الخطوة 14

الخطوة 4. انتبه لعلامات التحذير

قد يحتوي منزلك على جهاز إنذار للدخان وكاشف أول أكسيد الكربون. عندما يرن المنبه ، لا تتجاهله. إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل ، فمن الجيد مغادرة المنزل والاتصال بخدمة الاستجابة للطوارئ على هاتف الجار.

  • إذا رأيت شيئًا مدخنًا ، فقد تحتاج إلى الاتصال بالرقم 112 أو 113 حتى تتمكن إدارة الإطفاء من مساعدتك. يمكنك أيضًا استخدام مطفأة الحريق إذا أوضح لك والداك كيفية عملها. ومع ذلك ، إذا كان الحريق أكبر وأكثر خطورة ، غادر المنزل على الفور.
  • بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان هناك موقد غاز أو سخان مياه في المنزل ، انتبه دائمًا لرائحة الغاز التي يمكن شمها. يمكن أن يمنحك كاشف أول أكسيد الكربون تحذيرًا ، لكن من الجيد مغادرة المنزل عندما تشم الرائحة. يحتوي الغاز الطبيعي على إضافات تجعل رائحته مثل البيض الفاسد.

نصائح

  • إذا كان لديك حيوانات أليفة ، وخاصة الكلاب ، فاجعلها من حولك حتى تشعر بالأمان.
  • عندما تكون بمفردك في المنزل وخائفًا مما قد يحدث ، لا تتردد في الاتصال بوالديك. يمكنهم طمأنتك بأن كل شيء على ما يرام.
  • إذا كنت لا تعرف أرقام هواتف والديك ، ولكن يتعين عليهم تركك في المنزل وحدك ، فحاول كتابة أرقام هواتفهم على قطعة من الورق وأخذها معك في حالة الطوارئ.
  • إنها لفكرة جيدة أن تغلق الأبواب والنوافذ لتشعر بالأمان ، وتشغل جميع الأضواء من أجل الراحة.
  • تأكد من أن هاتفك قريب دائمًا. بهذه الطريقة ، يمكنك استخدامه على الفور في حالات الطوارئ.
  • إذا كان لديك هاتف محمول ، فتأكد من حمله معك دائمًا. أصبحت الهواتف المحمولة أداة سريعة للاتصال بوالديك أو الأوصياء عليك. إذا كانت هناك حالة طوارئ ، فيمكنك الاتصال بهم بسرعة.
  • لا تترك الأجهزة الإلكترونية موصولة بالكهرباء أثناء نومك. يمكن للجهاز أن يشتعل في النار وتجعلك الأبخرة تنام لفترة أطول.
  • إذا كنت تشعر بالخوف عندما تكون بمفردك في المنزل ، فافعل شيئًا يصرف انتباهك ، مثل لعب لعبة فيديو. ومع ذلك ، إذا كنت ترتدي سماعات رأس ، فلا ترفع مستوى الصوت عاليًا جدًا حيث لا يمكنك سماع أصوات الغرباء الذين قد يحاولون دخول منزلك.
  • حافظ على هدوئك بغض النظر عن الموقف الحالي.
  • لا تغادر المنزل إلا في حالات الطوارئ.

موصى به: