من خلال بناء الرعاية ، يمكنك التمتع بالقدرة على التعاطف مع الآخرين والعيش حياة قائمة على التعاطف والحب والرحمة للأشخاص من حولك. هناك دائمًا إغراء أن تعيش حياة تهتم فقط بالذات وتركز فقط على أهدافك ورغباتك الخاصة ، لكن أيامك ستكون أكثر جدارة بالاهتمام إذا فكرت فيما يفكر فيه الناس في حياتك ويشعرون به. يعني بناء الاهتمام أن تكون مستعدًا للاستماع ، وفهم عندما يحتاج شخص ما إلى المساعدة ، وتقديم الدعم للمجتمع دون توقع التقدير. إذا كنت تريد معرفة كيفية بناء وعي أكبر ، فاقرأ الخطوة الأولى للبدء.
خطوة
طريقة 1 من 3: تطوير منظور أكثر تعاطفا
الخطوة الأولى: تطوير الحساسية تجاه مشاعر الآخرين
إذا كنت تريد أن تصبح شخصًا لديه منظور أكثر اهتمامًا ، فأنت بحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت في التفكير في مشاعر الآخرين. حاول أن تفهم كيف يستجيب الأشخاص من حولك لموقف معين ، أو ببساطة تعرف على ما يشعرون به عندما يواجهونه. عادة ما يكون الأشخاص الذين يهتمون بهم قادرين على الشعور بمزاج الآخرين والقدرة على معرفة ما إذا كان شخص ما يشعر بالحزن أو بخيبة أمل ، والتفكير في طرق للقيام بشيء حيال ذلك. في المرة القادمة التي تقابل فيها أشخاصًا آخرين ، سواء كنت في الفصل أو تتسكع مع الأصدقاء ، انتبه لما يشعرون به عندما يواجهون موقفًا معينًا.
- الأشخاص الأنانيون أو الذين يهتمون بأنفسهم فقط هم أقل عرضة للاهتمام إذا كان شخص آخر من حولهم يشعر بالإحباط ، حتى لو كانوا هم السبب. تأكد من أنه ليس بسببك.
- حتى لو لم تكن أنت من تسبب في الشعور بالأذى ، انتبه لكيفية استجابة الآخرين لتعليق معين أو خبر معين. إذا كنت في اجتماع وشعرت أن الكثير من الناس يشعرون بخيبة أمل عندما يشرح مديرك الغرض من مشروع جديد ، فأنت بحاجة إلى التحدث إلى رئيسك في العمل.
الخطوة الثانية. فكر في تأثير أفعالك على الآخرين
ربما أنت نفسك مشغول جدًا بالتفكير في كل احتياجاتك ولا تفكر في تأثير ما تفعله أو تقوله للآخرين. لذا في المرة القادمة التي تريد فيها القيام بشيء ما ، ربما تطلب من صديقك الذي ينظف المطبخ لأنك مشغول ، أو لا ترد على مكالمة صديقك الذي أصيب بقلب مكسور ، اسأل نفسك كيف يتفاعل هذا الشخص مع ما تفعله 'قد فعلت. إذا كانت الإجابة "غير جيدة" ، فعليك التفكير في تغيير أفعالك لجعلها أكثر قبولًا للآخرين.
هذا بالطبع لا يعني أن هؤلاء الناس يجب أن يقبلوا أو يوافقوا دائمًا على كل ما تفعله. في بعض الأحيان عليك أن تفعل ما تؤمن به دون أن تحاول إرضاء الآخرين. ولكن إذا كان سلوكك يخدم الذات أو مسيئًا أو غير سار ، فعليك التفكير في إجراء تغيير
الخطوة 3. حدد الموقف
يميل الاهتمام بالآخرين إلى التركيز على بناء علاقات صحية وإيجابية. يعني هذا أحيانًا أنه ستكون هناك نقاشات أو خلافات مع الآخرين من أجل حل مشكلة. ومع ذلك ، إذا كنت تريد أن تكون مهتمًا ، فأنت بحاجة إلى التفكير في إبعاد نفسك عن شخص ما ، ومحاولة الحفاظ على علاقة صحية وإيجابية بدلاً من القتال طوال الوقت. في المرة التالية التي تبدأ فيها الجدال أو القتال مع شخص ما ، اسأل نفسك عما إذا كان هذا سينجح حقًا أم أنك تحاول فقط إخراج بعض الغضب منك. إذا كنت لا تعتقد أن هذا النقاش أو المواجهة سيؤدي إلى أي شيء ذي قيمة ، فمن الأفضل أن تنسى الأمر.
يعني الاهتمام بالآخرين الاستماع بصدق لما يقلقهم عندما يواجهون مشاكل في علاقة أو موقف معين. لكنهم ما زالوا يحاولون إبقاء الأمور في نصابها الصحيح ولا يريدون القتال إذا كان بإمكانهم تجنب ذلك
الخطوة 4. احترم الآخرين في حياتك
إذا كنت تريد أن تكون شخصًا يهتم أكثر ، فعليك أن تقدر الأشخاص في حياتك بأفضل ما لديك. حاول أن تكون دائمًا ممتنًا وممتنًا لطيبة كل فرد من أفراد عائلتك ، أو أصدقائك ، أو أحبائك ، أو كل من جعل حياتك أكثر وضوحا وأفضل. لا تركز فقط على الأشياء التي تزعجك أو الكلمات القاسية التي يجب أن تتعامل معها أحيانًا ، ولكن بدلاً من ذلك ، حاول التفكير في كل البهجة والسعادة التي جلبها الآخرون إلى حياتك. هذه الطريقة لا تجلب لك عقلية أفضل فحسب ، بل تسهل عليك تضخيم قلقك على الأشخاص من حولك.
- لكي تقدر حقًا الأشخاص الموجودين في حياتك ، عليك أن تكون ممتنًا جدًا لهم. اشكرهم على مساعدتك في وقت المشاكل ، لأنهم تعاملوا معك بلطف ، أو لمجرد أنهم أعجبوا بك. اجعلهم يفهمون أن وجودهم مهم جدًا في حياتك.
- لا تقلل من شأن قوة بطاقة "الشكر". لا يتم استخدام هذه البطاقة بشكل شائع مثل البطاقات الأخرى ، لذلك سيشعر الأشخاص الذين يتلقونها بمعاملة خاصة جدًا.
الخطوة 5. تخلص من الأنانية
في حين أنه من الصعب أن تكون نكران الذات تمامًا ، يمكن للجميع أن يحاولوا أن يكونوا أقل أنانية في تفاعلاتهم وفي حياتهم اليومية. إذا كنت تريد أن تكون أقل أنانية ، عليك أن تفكر أكثر في مشاعر الآخرين وليس مجرد التفكير بي ، أنا ، أنا. عندما تتفاعل مع شخص ما ، حاول الانتباه إلى ما يشعر به وكيف يفعل بدلاً من التحدث عن نفسك أو التفكير في احتياجاتك الخاصة. كلما أدركت أنك لم تعد أنانيًا ، سيكون من الأسهل عليك أن تهتم بالآخرين من كل قلبك.
اعلم أن هناك فرقًا بين أن تكون أنانيًا وتهتم بعمق بنفسك وبين عدم إهمال احتياجاتك من أجل تلبية رغبات الآخرين
الخطوة 6. انتبه
يعيش الأشخاص الذين لديهم شعور بالرعاية حياتهم اليومية بهدف منح الاهتمام دائمًا. يحاولون الانتباه إلى ما يفعله الأشخاص الذين يتحدثون إليهم ، لكنهم أيضًا حساسون لاحتياجات ومشاعر هؤلاء الأشخاص. يمكن أن يمنحك الانتباه لتعبيرات وجه الشخص الآخر ولغة جسده وملابسه وحتى إيماءات يده صورة كاملة عما يفكر فيه هذا الشخص ويشعر به ، ويمكن أن يساعدك في أن تصبح شخصًا أكثر انتباهاً.
- قد يخبرك صديقك أنها تغلبت تمامًا على حزنها على الانفصال ، لكن إذا ألقيت نظرة فاحصة ، لا تزال عيناها متورمتان من الأسفل أو أنفها محتقن ، مما يعني العكس.
- شريكك في السكن يخضع لاختبار مهم للغاية ولاحظت أنه لم يكن لديه ما يكفي من الوقت لتناول الطعام خلال اليومين الماضيين ؛ يمكنك طهي المزيد من العشاء لمنحها تجربة مختلفة تمامًا في حياتها وإظهار اهتمامك بها.
طريقة 2 من 3: تطوير سمات الرعاية
الخطوة 1. كن مؤدبًا
قد لا تعتقد أن التهذيب مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالرعاية ، ولكن في الحقيقة ، كونك مؤدبًا سيجعلك شخصًا أكثر اهتمامًا وستعامل من حولك باحترام. أن تكون مهذبًا يعني أن تكون حسن التصرف ، وألا تكون ذوقًا سيئًا أو فظًا أمام الآخرين ، مما يساعد على حبس الباب للآخرين والسؤال عن موقفهم. كما يعني الابتسام للآخرين ، وتحية بعضهم البعض ، وعدم التدخل في أعمال الآخرين. سواء كنت في المكتب أو تمشي في الشوارع أو تتحدث إلى أختك ، حاول دائمًا أن تكون مهذبًا.
ليس عليك أن تكون رسميًا بشكل مفرط لتظل مهذبًا. عليك فقط أن تكون قادرًا على التفكير في الآخرين وتجعلهم يشعرون بالراحة في وجودك
الخطوة 2. شارك العاطفة
يهتم الأشخاص دائمًا بالعاطفة لمن يحبونهم أو يهتمون بهم. سواء كنت تعانق ابنك أو تمسك بيد حبيبك ، ابذل جهدًا لإظهار المودة للآخرين كطريقة لإظهار اهتمامك بهم. يمكن أن تعني العناق الكثير وتوفر الراحة لمن يحتاجون إليها. يجب ألا تُظهر المودة الجسدية للأشخاص الذين لا تعرفهم جيدًا ، ولكن يجب أن تعانق أو تعطي لمسات صغيرة أو قبلات أو تربيتات أو علامات أخرى على المودة الجسدية لمن تكون قريبًا منك.
في بعض الأحيان يمكن للأفعال أن تفعل أكثر من الكلمات. بينما يمكنك أن تحدث فرقًا كبيرًا بالقول إنك تهتم بشخص ما ، إلا أنه في بعض الأحيان قد يكون له تأثير أكبر بكثير إذا احتضنته أو احتضنته
الخطوة 3. استمع إلى الشخص الآخر
سيكون لدى الأشخاص المهتمين الوقت للاستماع إلى الآخرين. إنهم لا يتحدثون باستمرار عن أنفسهم لأنهم مهتمون حقًا بما يقوله الآخرون. عندما يتحدث إليك شخص ما ، قم بالاتصال بالعين ، وتجاهل المكالمات الهاتفية أو أي أشياء أخرى مشتتة للانتباه ، ولا تقاطع محادثة هذا الشخص. إذا كنت ترغب في تقديم المشورة أو الملاحظات ، فانتظر حتى ينتهي الشخص من التحدث. وأنت تستمع ، انتبه إلى أكثر من مجرد الكلمات المنطوقة ؛ انتبه أيضًا إلى وجه هذا الشخص ولغة جسده حتى تتمكن من فهم كيف يفكر ويشعر حقًا.
- عندما ينتهي هذا الشخص من الحديث ، لا تقارن تجربته بتجربتك أو تقول ، "أنا أعرف تمامًا ما تشعر به." لا تجعل هذا مناقشة عن نفسك. انظر إلى الموقف في مصلحة هذا الشخص.
- يعير انتباها خاصا. إذا أخبرك أحدهم بشيء مهم ، فلا تنساه بعد انتهاء المحادثة ؛ اسأل مرة أخرى عن هذا في وقت لاحق.
- لست بحاجة إلى أن تقول ، "أوه ، حسنًا" أو أومئ برأسك بشكل مفرط عندما يتحدث هذا الشخص لتظهر أنك تستمع حقًا. من الأفضل أن تحافظ على التواصل البصري.
الخطوة 4. كن أكثر سخاء
يمكن أن يساعدك كونك كريمًا ، على سبيل المثال من خلال التبرع بوقتك أو أموالك ، في أن تصبح شخصًا أكثر رعاية. إذا كنت تريد أن تكون شخصًا مهتمًا ، فعليك أن تشارك الآخرين ولا تكون أنانيًا مع ما لديك. لدينا جميعًا جداول أعمال مزدحمة ، ولكن يجب أن تبذل جهدًا للتبرع بما لديك ، أو مساعدة المحتاجين ، أو ببساطة المجاملة لشخص قريب منك. ابذل جهدًا للاستسلام بأي معنى دون أن تنسى نفسك ، وستجعل نفسك أكثر اهتمامًا.
من المهم جدًا أن تكون كريمًا في وقتك. حتى إذا كنت لا ترغب في التضحية بكل "وقتك الخاص" لمنفعة الآخرين ، فقم بتقسيم وقتك بالاستماع إلى صديق أو شخص عزيز عليك
الخطوة 5. عامل الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها
قد تكون هذه الكلمات مفهومة جيدًا ، لكنك ستندهش من أن قلة قليلة من الناس يعيشون بالفعل بموجب هذا القانون. إذا كنت تريد أن تهتم أكثر ، فأنت بحاجة إلى أن تكون لطيفًا ومراعيًا للآخرين ، وأن تفكر في شعورك إذا كنت في مكانهم. قد لا تهتم حقًا عندما تدلي بتعليق فظ للنادل لأنك مستاء ، لكن فكر في كيفية تأثير تعليقك على مشاعره. قد لا تهتم بأنك كنت وقحًا مع أخيك الصغير ، لكن يجب أن تعتقد أن كلماتك سيكون لها تأثير كبير عليه. من خلال التعود على النظر إلى الآخرين من خلال وضع نفسك في مكانهم ، سوف تواجه تغييرًا كبيرًا في الطريقة التي تعيش بها حياتك.
قد لا تفقد حظك ، ولكن قد تفقد شخص آخر. حاول أن تتخيل ما قد يحدث قبل أن تصبح وقحًا أو غير مهتم بشخص أقل حظًا منك
الخطوة 6. حاول أن تكون لطيفًا مع الآخرين
كونك طيبًا هو جانب مهم آخر من الاهتمام. إذا كنت تريد أن تكون لطيفًا ، عليك أن تحترم من حولك ولا تزعج الآخرين بسببك. على سبيل المثال ، لا تتحدث بصوت عالٍ في مكالمة هاتفية في حافلة مزدحمة ، ولا تفكر فقط في راحتك الشخصية ، ولا تسأل أختك عما ستشعر به إذا دعوت صديقها السابق بينما كان يفعل ذلك. كن هناك أيضا. انتبه للآخرين وتأكد من أنهم يشعرون بالراحة والاحترام في حياتك.
- أن تكون طيبًا يعني أيضًا أن تطلب من الآخرين التأكد من أنهم بخير. لا تكتفِ بتغيير درجة حرارة مكيف الهواء في مكتبك قبل أن تسأل كل شخص يشعر بالبرد مثلك.
- يجب أن تدرك أن كلماتك ، وكذلك عندما تقولها ، هي جانب مهم من كونك طيبًا. إذا كنت ترغب في تقديم ملاحظات سلبية إلى صديق أو زميل في العمل ، فتأكد من أن خطابك ليس مسيئًا وأنه يتم نقله في الوقت المناسب.
طريقة 3 من 3: رعاية الآخرين
الخطوة 1. ساعد الأشخاص الذين يحتاجون إلى المساعدة
تعد مساعدة الأشخاص الذين يحتاجون إلى المساعدة جانبًا رئيسيًا من جوانب الرعاية. لا يمكنك أن تكون شخصًا مهتمًا إذا كنت تستطيع فقط مساعدة نفسك. مساعدة الآخرين تعني مساعدة كل من الأصدقاء وأفراد الأسرة الذين يحتاجون إلى المساعدة في حياتهم ، بالإضافة إلى مساعدة الأشخاص الأقل حظًا في مجتمعك ، أو حتى الأشخاص الذين لا تعرفهم والذين يعيشون حياة جيدة ولكنهم بحاجة أيضًا إلى المساعدة. انتبه إلى الأشخاص الذين يحتاجون إلى المساعدة وابحث عن طرق مفيدة يمكنك من خلالها المشاركة إذا كنت تريد المزيد من الاهتمام.
- قد لا يعترف أصدقاؤك وأفراد عائلتك دائمًا أنهم بحاجة إلى مساعدتك. لكن ستكون قادرًا على معرفة ما إذا كانوا يحاولون فقط أن يكونوا مهذبين ويحتاجون حقًا إلى الكثير من المساعدة ، أو ربما يريدون منك القيام بالأعمال المنزلية في المنزل أو تقديم شيء ما.
- شارك في مطابخ الحساء أو أنشطة محو الأمية أو المكتبة المحلية أو برامج مساعدة الشباب أو البرامج الأخرى في منطقتك حيث يمكنك المساعدة في جعل حياة الآخرين ذات مغزى أكبر.
الخطوة 2. اسأل الآخرين عن حياتهم
هناك طريقة أخرى للرعاية وهي معرفة المزيد عن الطريقة التي يعيش بها الآخرون حياتهم. إذا كنت تتحدث إلى شخص ما ، ربما جارك أو صديقك المقرب ، فاسأله عما يشعر به ، وكيف قضى عطلة نهاية الأسبوع ، أو كيف حاله اليوم. من خلال سؤال الأشياء الصغيرة ، يمكنك إظهار أنك مهتم حقًا. لا تسأل فقط بدافع الالتزام ، ولكن لأنك تريد حقًا أن تعرف كيف يفعلون ذلك.
- حاول أن توازن بين الحديث عن نفسك وعن الآخرين في كل محادثة. ليس عليك أن تسأل مليون سؤال ولا تقل شيئًا عن نفسك ، لكن ليس عليك أيضًا التحدث عن نفسك حتى لا تعرف أي شخص آخر على الإطلاق.
- تذكر أن هذا لا يعني أنه يجب عليك التحقيق. طرح أسئلة عامة مثل حالة كلب هذا الشخص أو ما إذا كان لديه أي خطط لفصل الصيف سيجعل هذا الشخص يشعر بأنك تهتم به دون أن يضغط على نفسه.
الخطوة 3. اعتذر إذا كان عليك ذلك
لاحظ كيف يهتم الآخرون بتأثير أفعالهم على الآخرين. لذلك ، سوف يعتذرون على الفور إذا ارتكبوا خطأ. إنهم لا ينكرون أخطائهم ، ويشعرون بالراحة في الاعتراف بأنهم ليسوا مثاليين. إذا أدركت أنك جرحت شخصًا ما ، فيجب عليك التغلب على كبريائك والقول له ، "أنا آسف حقًا لإيذاء مشاعرك. أنا آسف جدًا لما فعلته" ، لإظهار أنك تدرك كيف كنت تتصرف. أنت تؤثر على الآخرين. سيظهر هذا أنك مهتم حقًا ، لأنك تهتم بمشاعر الآخرين.
- عندما تعتذر ، تواصل بالعين وتجنب مصادر التشتيت الأخرى. أظهر له أنه ذو قيمة بالنسبة لك.
- لا تقل ، "أنا آسف لأنك تأذيت عندما قدمت هذا الرد ،" لأن هذا اعتذار فارغ وسيؤذيك أكثر.
الخطوة 4. افعل الخير للآخرين
يعني الاهتمام بالآخرين قضاء الوقت في فعل الخير للآخرين ومساعدتهم عندما يكونون في أمس الحاجة إليه. هذا لا يعني أنه يجب أن تكون فتى مهمات شخص ما ، ولكن هذا يعني أنه يجب عليك محاولة مساعدة الآخرين ، سواء كنت تتناول القهوة لحبيبك ، أو تسقط أخيك الصغير في المدرسة ، أو تساعد أفضل صديق لك في الترتيب. الزهور لحفل زفافها. بينما يجب أن يكون هناك توازن حيث يجب أن يكون الشخص الآخر لطيفًا معك إذا كان قادرًا ، يجب أن تجعل من عادة فعل الخير للأشخاص الذين تريد الاهتمام بهم.
- على الرغم من أنك لست مضطرًا للمشاركة حتى لا يكون لديك أي شيء ، إلا أن أعظم السعادة تأتي أحيانًا من تقديم خدمة لشخص لا تعرفه. إذا كان بإمكانك المساعدة في تنظيف الفناء في منزل جارك أثناء تنظيف منزلك بعد الفيضان ، فمن المؤكد أن جهودك لتقديم هذه المساعدة ستكون موضع تقدير كبير.
- حاول أن تكون أكثر حساسية. لا يسأل الناس دائمًا عما إذا كانوا بحاجة إلى المساعدة. في بعض الأحيان ، عليك أن تعرضها بنفسك إذا كانوا يحتاجون حقًا إلى مساعدتك لكنهم لا يريدون قول ذلك بأنفسهم.
الخطوة 5. شارك
المشاركة تعني الاهتمام حقًا. إذا كنت تريد أن تكون شخصًا يهتم أكثر ، يجب أن تكون على استعداد لمشاركة ما لديك. قد يعني هذا مشاركة ما هو مهم حقًا بالنسبة لك ، مثل الزي الذي تفضله ، أو نصف شطيرة المفضلة لديك ، لا تشارك شيئًا لا يعني الكثير بالنسبة لك ، مثل كتاب لا تحبه حقًا. حاول أن تكون أكثر حساسية لفرص مشاركة ما لديك ، سواء في شكل مادة أو نصيحة. رعاية الناس هم أشخاص غير أنانيين ، والمشاركة هي السمة الرئيسية للأشخاص غير الأنانيين.
لا تقتصر المشاركة على الأشياء المادية فقط. يمكنك أيضًا مشاركة المعرفة. اشرح لطلاب المدارس الثانوية حول التقديم للكلية إذا كنت بالفعل في الكلية. اشرح تجربتك لشخص جديد في حياتك المهنية. ساعد اللاعب الأصغر سنًا في فريق التنس الخاص بك على إتقان المهنة. ابحث عن فرص لتحسين حياة شخص ما من خلال مشاركة ما تعرفه
الخطوة السادسة: تواصل مع الناس
هناك طريقة أخرى للاعتناء بها وهي أن تدع الناس يعرفون أنك تفكر فيهم عندما لا تكون معهم. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى الاتصال بأصدقائك أو أفراد أسرتك ، ربما عن طريق إرسال رسالة نصية إلى صديقك المفضل بعد الاختبار ، أو الاتصال بابنة عمك في عيد ميلادها. يمكن أن تكون بطاقات الإرسال أيضًا وسيلة لتوصيل رسالتك. في حين أن الناس عادة ما يكونون مشغولين للغاية ومن غير الواقعي أن تضطر إلى التحدث إلى عدد قليل من الأصدقاء كل يوم ، يمكنك إحداث فرق كبير من خلال التعود على الاتصال بصديق واحد في الأسبوع.
- من الجيد إظهار الاهتمام بشخص ما يقف أمامك مباشرة ، ولكن من الأفضل أن تتواصل مع شخص ليس معك.
- إذا كنت تعلم أن أحد أصدقائك يمر بوقت عصيب ، فعليك الاتصال بصديقك ، حتى لو كنت تسأله فقط عن أحواله. ليس عليك أن تسأل ، "كيف حالك؟" لأن هذا سيزعجه ، ولكن إرسال بريد إلكتروني إلى صديقك حول مقال مثير للاهتمام أو إرسال رسالة مضحكة إلى صديقك قد يفرحه.
الخطوة 7. تذكر التفاصيل حول حياة الآخرين
هناك طريقة أخرى لإظهار أنك مهتم حقًا وهي الانتباه جيدًا لما يخبرك به الآخرون. قد يكون اسم القطة من زميلك في العمل ، أو الوقت الذي كانت والدتك تنتظر سماعها عن الحصول على ترقية ، أو القصة التي نشأ فيها صديقك الجديد في توبيكا ، كانساس. ضع هذه التفاصيل في الاعتبار وارجع إليها في وقت لاحق لإظهار اهتمامك. إذا نسيت الأشياء الصغيرة التي قيلت لك ، فسوف يبدو أنك لا تهتم حقًا. اعتد على تذكر حياة شخص ما بأفضل ما يمكنك ، حتى تتمكن من التحدث عنها إذا لزم الأمر.
بالطبع ليس عليك أن تتذكر كل الأشياء الصغيرة. ولكن إذا ركزت على التفاصيل المهمة ، فستكون قادرًا بشكل أفضل على التعرف على هذا الشخص وما يهمه
الخطوة 8. كن متطوعًا
العمل التطوعي هو وسيلة رائعة لتصبح شخصًا يهتم أكثر. يمكنك التطوع في مجتمعك لمساعدة المحتاجين ، كما يمكنك البحث عن طرق أخرى لمساعدتهم. تطوع في محل بيع الكتب أو المكتبة المحلية. تطوع للمساعدة في تنظيف الحدائق في مجتمعك. ساعد في بيع شيء ما في بيع كعكة في مدرستك. اعمل على إيجاد المزيد من الفرص لتحسين مجتمعك وإجراء تغييرات على المكان الذي تعيش فيه.
يمكنك أيضًا التطوع في مدينة أخرى أو حتى في بلد آخر. املأ عطلة الربيع ببناء منازل لـ Habitat for Humanity في أجزاء أخرى من بلدك ، أو حتى العمل للمساعدة في بلدان أخرى. ستصبح شخصًا أكثر اهتمامًا من خلال قضاء المزيد من الوقت في التركيز على تحسين حياة الآخرين
نصائح
- حاول أن تعتاد على التحدث بصوت ناعم ولطيف ومتواضع. يُظهر التحدث بهدوء للشخص الآخر أنك تفهم وأنك تستمع.
- انظر إلى الجانب الآخر من المعادلة. فكر في شعور الآخرين. حاول أن تضع نفسك مكانهم ، وتخيل كيف ستكون الحياة بالنسبة لهم.
- حاول أن تبدأ اليوم بابتسامة ؛ لا تقلل أبدًا من قوة الابتسامة!
- بدء اليوم بالطريقة الصحيحة هو أهم خطوة لتصبح إنسانًا مهتمًا.
تحذير
- لا تدع الآخرين يستغلون لطفك.
- كن واقعيا.
- تذكر أنه لا يمكنك دائمًا الحصول على كل ما تريد.
- هناك أشخاص لا يريدون أن يتم ملاحظتهم ، انتبه فقط لأولئك الذين يريدون أن يتم ملاحظتهم.
- لا تكن ساخرًا ، سيكون هناك أشخاص يشعرون بالأذى.
- ليست هناك حاجة لمحاولة الاهتمام كثيرًا.
