الصحة 2024, شهر نوفمبر

قد تشعر بعدم الأمان إذا كانت عيناك غير متناسقة وواضحة. بشكل عام ، يحدث بسبب شكل من أشكال تدلي الجفون (أو تدلي الجفن) ، والذي يشار إليه غالبًا باسم تدلي الجفون. في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا مشاكل في الرؤية. توضح لك هذه المقالة عدة خيارات للاختيار من بينها لعلاج العيون غير المتكافئة ، بدءًا من العلاجات الطبية المثبتة إلى استخدام مستحضرات إخفاء العيوب وبعض العلاجات المنزلية غير المثبتة (ولكنها آمنة).

يجادل بعض الخبراء بأن قطع العدسات اللاصقة التالفة لا يمكن أن تستقر خلف مقلة العين ، لذلك لا داعي للقلق بشأن صعوبة إزالة العدسات اللاصقة التالفة. حتى لو كان الأمر صعبًا ، حاول أن تأخذ نفسًا عميقًا لتحافظ على ثبات يديك. بشكل عام ، يمكنك إزالة وإزالة قطع العدسات اللاصقة التالفة تمامًا كما تفعل عند إزالة العدسات اللاصقة العادية.

هل عيناك متعبة أو متعبة أو جافة؟ تستخدم العيون أكثر من 80٪ من كمية الطاقة التي ينتجها الجسم ، لذلك عندما تعاني العين من مشاكل ، تصبح الطاقة المستخدمة في العمل أكبر بكثير. العيون الجافة هي مجرد واحدة من المشاكل التي يمكن أن تستنزف طاقة الجسم.

البصر هو أحد أهم حواسنا. لذلك ، يجب أن نفعل كل ما في وسعنا للتأكد من أن أعيننا دائمًا بصحة جيدة. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأنظمة الغذائية ونمط الحياة والطرق الطبية التي يمكننا اختيارها وتحسينها للحفاظ على حدة البصر لدينا. خطوة طريقة 1 من 4:

إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة ، فيجب أن تعتني بها للحفاظ على صحة عينيك وفي حالة جيدة. تعتمد كيفية العناية بالعدسات اللاصقة على نوع العدسة المستخدمة ، ولكن هناك مبادئ مهمة للنظافة والعناية مناسبة لجميع أنواع العدسات. إذا كنت لا تستخدم العدسات اللاصقة التي تستخدم لمرة واحدة ، فيجب عليك التأكد من العناية الجيدة بالعدسات وحقيبة التخزين الخاصة بها عند عدم استخدامها.

على الرغم من شيوع العين الحمراء ، إلا أنها مشكلة يمكن أن تكون مزعجة للغاية. إذا كانت عيناك حمراء اللون ومثيرة للحكة وجافة ، فتعلم كيفية التعامل معها بسرعة وتغيير العادات التي قد تسببها. إذا كنت تعاني من العين الوردية المزمنة أو غيرها من الأعراض التي تشير إلى مرض خطير ، فعليك التماس العناية الطبية لعلاجها.

وسائل غسل العيون ليست مطلوبة فقط في الأماكن عالية الخطورة ، مثل المعامل الكيميائية. يجب أن تكون هذه المعدات متاحة أيضًا في المنازل التي تحتوي على الكثير من عوامل التنظيف المنزلية كتدبير مساعد للأطفال الذين يتعرضون لهذه المواد الخطرة. حتى لو لم تكن حالة خطيرة ، فإن شطف عينيك بالماء يمكن أن يساعد في تهدئة العيون المتعبة عن طريق زيادة الرطوبة وتحسين الدورة الدموية.

جراحة العين خطيرة ، بغض النظر عن السبب أو الحالة. تعتمد فترة التعافي على نوع الجراحة التي أجريتها. ولكن سواء كانت جراحة إعتام عدسة العين أو جراحة الشبكية أو القرنية أو أي نوع آخر من الجراحة ، فستحتاج إلى إراحة عينيك للسماح لها بالشفاء التام.

هل سمعت من قبل عن كائنات مجهرية ذات ثمانية أرجل على شكل عنكبوت تسمى البراغيث أو عث العين؟ على الرغم من أن الشكل يبدو وكأنه مخلوق من قصة خيال علمي ، إلا أن القمل أو عث العين يعشش في قاعدة الرموش البشرية ويعيش عن طريق تناول خلايا الجلد والزيوت التي ينتجها الجسم.

هناك عدة أسباب وراء حاجتك إلى معرفة العين الأكثر سيطرة. إلى جانب كونه مثيرًا للاهتمام ، فهو مفيد أيضًا للقيام بالأنشطة التي تستخدم عينًا واحدة ، مثل استخدام المجهر أو التلسكوب أو تركيز الكاميرا بدون شاشة عرض. قد يرغب طبيب العيون أيضًا في تحديد عينك المهيمنة لبعض العلاجات.

سيجد معظم مستخدمي العدسات اللاصقة صعوبة في رفعها من العين في مرحلة ما. تؤثر هذه المشكلة بشكل خاص على أولئك الذين لم يرتدوا العدسات اللاصقة لفترة طويلة جدًا. يمكن أن تعلق العدسات اللاصقة في العين لأنها تجف بعد ساعات من الاستخدام ، أو بسبب تغيير موضعها.

الغمش ، المعروف أيضًا باسم مرض العين الكسول ، هو حالة تكون فيها إحدى العينين "أضعف" في الرؤية من الأخرى. على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى اختلال في موضع العين (المعروف باسم "Crosseye") ، مما يؤدي إلى عدم قدرة كلتا العينين على التركيز على نفس الشيء ، فضلاً عن ضعف الرؤية ، خاصةً في الجانب "

يتطلب إزالة الجسم الغريب من عينك تقييم الموقف والتعامل معه بالعلاج المناسب. على سبيل المثال ، إذا انحشر شيء كبير في عينك ، مثل قطعة من الزجاج أو المعدن ، فيجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ للحصول على عناية طبية فورية. ومع ذلك ، إذا كان لديك شيء أصغر في عينك ، مثل رمش أو حطام ، يمكنك شطف عينك بالماء لإزالة الجسم.

هل سبق لك أن استيقظت وعيناك تشعر بالثقل حقًا؟ أم أن عينيك متعبة ومؤلمة؟ هناك بعض الطرق البسيطة لإبقائك منتعشًا وتخفيف التهاب العيون. ومع ذلك ، إذا كانت لديك أي أسئلة أو كنت بحاجة إلى معالجة شيء ما ، فحاول الاتصال بطبيبك. خطوة طريقة 1 من 5:

تعمل قرنية العين كغشاء واقي يغطي قزحية العين وبؤبؤ العين. إلى جانب كونه مهمًا جدًا للرؤية ، يمكن لغشاء القرنية أيضًا ترشيح الأشعة الضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تسبب القرنية المخدوشة ، والتي تُعرف أيضًا باسم تآكل القرنية ، ألمًا واحمرارًا ودمعًا للعين وتشنجات وحساسية للضوء وتشوش الرؤية.

يمكن أن تصاب العين بأنواع مختلفة من الفيروسات والفطريات والبكتيريا. تسبب كل من هذه الملوثات اضطرابات مختلفة ، ولكن بشكل عام تتميز عدوى العين بالتهيج أو الألم ، واحمرار أو التهاب العين ، وإفرازات من العين ، واضطرابات بصرية. يمكن أن تصيب الملوثات إحدى العينين أو كلتيهما ، ويمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر أو العمى.

قد لا يكون ارتداء العدسات اللاصقة أمرًا سهلاً بل قد يكون مخيفًا قليلاً في المرة الأولى التي تقوم فيها بذلك. لا تقلق! بعد القيام ببعض التدريب ، تكون هذه المهمة في الواقع بسيطة وسهلة. لوضع العدسات اللاصقة في عينيك ، أبقِ جفونك مفتوحتين بحيث يمكنك وضعها بسهولة على عينيك.

جفوننا عبارة عن طيات من الجلد والعضلات وشبكة رقيقة من الألياف التي تحمي وتحد من دخول الضوء إلى العين. بعض أنواع الخراجات أو النتوءات الموجودة على الجفون هي دمل الجفن والكلاز والجلد. نادرًا ما يكون اضطراب العين هذا ضارًا ، ولكنه قد يسبب الألم والحكة والتورم والاحمرار.

على الرغم من عدم وجود طريقة مثبتة لتحسين الرؤية بدون عدسات تصحيحية أو جراحة ، إلا أن هناك طرقًا يمكن أن تساعد في تحسين صحة العين لتعزيز الرؤية الجيدة. يمكن أن يساعد تمرين العينين في تقليل التوتر وكذلك تقوية عضلات العين. وفي الوقت نفسه ، فإن اتباع نظام غذائي صحي وتناول الأطعمة التي تعتبر مصدرًا للفيتامينات والمعادن سيفيد أيضًا بصرك.

يمكن أن يحدث ضعف الرؤية بسبب العمر أو المرض أو الجينات. يمكن علاج فقدان البصر بالعدسات التصحيحية (النظارات أو العدسات اللاصقة) أو الأدوية أو الجراحة. إذا كنت تشك في أنك تعاني من مشاكل في الرؤية ، فمن المهم طلب المساعدة الطبية. خطوة طريقة 1 من 4:

ستجعلك الهالات السوداء تحت العينين تبدو متعبًا أو مريضًا بشكل عام. إذا كانت هذه الحالة واضحة جدًا ، فقد تشعر بالحرج والانزعاج. يمكن أن تشير الهالات السوداء تحت العينين إلى نمط حياة غير صحي وسوء التغذية والجفاف وقلة النوم والحساسية. ومع ذلك ، هناك العديد من الحلول التي يمكن أن تقلل من ظهور الهالات السوداء ، على سبيل المثال بمساعدة العلاجات الطبيعية ، والمكياج ، وكريمات العين ، والإجراءات الجلدية.

بينما لا توجد طريقة لتغيير لون عينيك الطبيعي ، يمكنك تغيير لون عينيك باستخدام العدسات اللاصقة. ستوجهك هذه المقالة في اختيار العدسات اللاصقة ، سواء للاستخدام اليومي أو الحفلات. خطوة طريقة 1 من 2: الحصول على عدسات لاصقة ملونة الخطوة 1.

العين الوردية أو التهاب الملتحمة هو مرض يصيب العين ناجم عن حساسية أو عدوى. بشكل عام ، سيختفي هذا المرض من تلقاء نفسه ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتسريع الشفاء وهذا يعتمد على نوع العين الوردية التي تعاني منها. فيما يلي الخطوات التي يجب أن تعرفها للتخلص من هذا المرض على الفور.

عندما يكون لديك عدوى بكتيرية في عينك ، أو إذا أراد طبيبك منع حدوثها ، فستحتاج إلى تناول المضادات الحيوية التي وصفها طبيبك لعلاجها. أحد أكثر المضادات الحيوية شيوعًا لعلاج التهابات العين هو الإريثروميسين. يمكن أن يساعد مرهم الاريثروميسين في قتل البكتيريا التي تسبب التهابات العين.

العدسات اللاصقة هي مساعدات للرؤية بدلاً من النظارات. لسوء الحظ ، لا يحب الكثير من الناس أن يضطروا إلى لمس عيونهم عند إزالة العدسات اللاصقة. إذا كنت أحدهم ، فأنت محظوظ. هناك طريقة سهلة وفعالة لإزالة العدسات اللاصقة دون لمس عينيك. خطوة جزء 1 من 3:

العيون الدامعة مزعجة للغاية ، ويمكن أن تنتج عن أي شيء من الحساسية إلى الالتهابات البكتيرية. مهما كان السبب ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لإيقاف العيون الدامعة. الطريقة التي يتم القيام بها بشكل عام هي إزالة مهيجات العين ذات الطبيعة البيئية ، مثل الغبار والبودرة والتلوث والمكياج ، عن طريق غسل الجلد حول العينين والرموش ، وغسل العينين ببطء بالماء ، واستخدام قطرات العين ، و باستخدام الكمادات الدافئة.

ألم العين مشكلة مزعجة ومزعجة. يمكن علاج معظم مشاكل العين من تلقاء نفسها بسرعة باستخدام علاجات عامة بسيطة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يرتبط ألم العين بحالات أخرى ، مثل إجهاد العين أو العدوى أو الحساسية ، ويتطلب علاجًا خاصًا. إذا كنت في شك ، فاستشر طبيبًا عامًا أو طبيب عيون ، مثل طبيب العيون أو طبيب العيون.

هل تخطط للتسلل إلى قاعدة سرية مع سرب من النينجا في منتصف الليل ، أو تريد فقط الحفاظ على رحلتك إلى المنزل آمنة على الطرق المظلمة؟ يمكنك تحسين قدرتك على الرؤية في الظلام من خلال التدرب على اتباع أسلوب حياة صحي والعناية بعينيك. خطوة الطريقة 1 من 4:

اليوم ، تتضمن العديد من الوظائف استخدام أجهزة الكمبيوتر إلى حد ما. وهذا يعني أن كل شخص تقريبًا سيقضي بعض الوقت أمام الكمبيوتر. لسوء الحظ ، يمكن أن يسبب هذا إجهاد العين / التعب أو إصابة العين. لتجنب ذلك ، يجب حماية عينيك بشكل صحيح أمام الكمبيوتر وبعيدًا عنه.

قد يكون ارتداء العدسات اللاصقة أمرًا مخيفًا ، خاصة إذا كنت لا تشعر بالراحة عند لمس عينيك. بقليل من المعرفة والممارسة ، يمكنك في النهاية ارتداء العدسات اللاصقة. تأكد من زيارة طبيب العيون ، ولكن لا تخف من التجربة للعثور على الطبيب المناسب لك! خطوة جزء 1 من 4:

هل تعانين من انتفاخات في العين أو هالات سوداء حول عينيك؟ كلاهما آثار طبيعية للشيخوخة ، ولكن يمكن أيضًا أن يكونا بسبب قلة النوم ، والحساسية ، وبعض العادات التي تسبب توطين الماء. أكياس العين هي إحدى المشاكل التجميلية التي يمكن أن تجعل الناس يبدون متعبين أو غير ملهمين.

يمكن أن تقوي تمارين كيجل المنتظمة عضلات قاع الحوض. يمكن أن تساعدك عضلات قاع الحوض القوية في تقليل سلس البول في المثانة والأمعاء وتحسين الأداء الجنسي. قبل ممارسة الرياضة بانتظام ، تحتاج إلى معرفة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. إذا لم تكن متأكدًا ، فاتصل بطبيبك.

القيلة المائية عبارة عن مجموعة من السوائل داخل كيس الصفن لدى الرجل - والتي تعد في الأساس خزانًا للسائل حول إحدى الخصيتين أو كليهما. هذه حالة شائعة إلى حد ما ، وتؤثر على حوالي 1 إلى 2٪ من الأولاد. في الغالبية العظمى من الحالات ، لا تسبب القيلة المائية أي أعراض وتميل إلى الشفاء من تلقاء نفسها دون علاج.

الرموش المتعرجة هي أحد أحلام الجمال لدى النساء ، لكن بالنسبة لبعضهن ، يصعب تحقيق هذا الحلم أكثر من غيرهن. إذا كنت تواجه مشكلة في إطالة رموشك ، ففكر في تجربة بعض الأساليب التالية لتعزيز نموها بشكل عام. خطوة جزء 1 من 4: بلسم رمش الخطوة 1.

على الرغم من أن الختان إجراء شائع جدًا يعاني منه معظم الرجال ، إلا أن الكثير من الناس لا يزالون لا يفهمون الطريقة الصحيحة لتنظيف وعلاج ندبات الختان. إذا تم ختان طفلك وهو رضيع ، فتأكدي دائمًا من تنظيف المنطقة المحيطة بالختان بعد تغيير الحفاض ، وجففيه بشكل طبيعي ، وضعي الفازلين لتسريع استعادة خلايا الجلد ، وضماديه بشاش (نوع من الشاش) و / أو ضمادة ، وتغيير الحفاض بانتظام.

تستخدم كريمات التستوستيرون الموضعية (التي هي في الواقع أشبه بالهلام) لعلاج عدم قدرة جسم الذكر على إنتاج ما يكفي من هرمون التستوستيرون الطبيعي ، وهو ما يسمى بقصور الغدد التناسلية. التستوستيرون هو هرمون يحفز نمو وتطور الأعضاء التناسلية الذكرية ويحافظ على الخصائص الجنسية الثانوية ، مثل الصوت العميق وكتلة العضلات وشعر الجسم.

تميل الهالات السوداء تحت العينين إلى شيخوخة مظهرك أكثر من تجاعيد الوجه أو الشعر الأبيض. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك تقليل ظهور هذه الهالات السوداء وفي بعض الحالات ، التخلص منها تمامًا. اقرأ الخطوة الأولى لمزيد من المعلومات. خطوة طريقة 1 من 3:

يمكن استخدام القسطرة إذا كنت تواجه صعوبة في التبول بمفردك بسبب مرض أو اضطراب أو إصابة أو عدوى. يجب عليك إدخال القسطرة فقط على النحو الذي أوصى به طبيبك ، وإذا أمكن ، يجب إدخالها بواسطة أخصائي طبي مدرب. إذا كنت بحاجة إلى إدخال قسطرة في المنزل ، فجمع المعدات اللازمة وأدخل القسطرة بشكل صحيح ، وكن حذرًا للغاية أثناء الالتزام بإرشادات التعقيم.

يعد اختبار المستقيم الرقمي (اختبار المستقيم الرقمي أو اختصاره المعروف باسم DRE) أحد الطرق الرئيسية التي يستخدمها الأطباء لفحص البروستاتا. يتضمن هذا الفحص إجراء الطبيب لإدخال إصبع في المستقيم لفترة قصيرة ليشعر بالتشوهات المحتملة. يمكن أن يشمل الاضطراب الأعراض المصاحبة لسرطان البروستاتا وتضخم البروستاتا الحميد والتهاب البروستاتا (التهاب البروستاتا عادة بسبب العدوى).

إذا قررت أنت أو أحد أفراد أسرتك عدم إنجاب الأطفال (مرة أخرى) ، فقد يكون من الجيد لك أو له إجراء قطع القناة الدافقة. قطع القناة الدافقة هو إجراء بسيط يستخدم كأداة تنظيم أسرة دائمة أقل توغلاً وعادة ما تكون عملية للمرضى الخارجيين تحت تأثير التخدير الموضعي.