الصحة

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن تقوي تمارين كيجل المنتظمة عضلات قاع الحوض. يمكن أن تساعدك عضلات قاع الحوض القوية في تقليل سلس البول في المثانة والأمعاء وتحسين الأداء الجنسي. قبل ممارسة الرياضة بانتظام ، تحتاج إلى معرفة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. إذا لم تكن متأكدًا ، فاتصل بطبيبك.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

القيلة المائية عبارة عن مجموعة من السوائل داخل كيس الصفن لدى الرجل - والتي تعد في الأساس خزانًا للسائل حول إحدى الخصيتين أو كليهما. هذه حالة شائعة إلى حد ما ، وتؤثر على حوالي 1 إلى 2٪ من الأولاد. في الغالبية العظمى من الحالات ، لا تسبب القيلة المائية أي أعراض وتميل إلى الشفاء من تلقاء نفسها دون علاج.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الرموش المتعرجة هي أحد أحلام الجمال لدى النساء ، لكن بالنسبة لبعضهن ، يصعب تحقيق هذا الحلم أكثر من غيرهن. إذا كنت تواجه مشكلة في إطالة رموشك ، ففكر في تجربة بعض الأساليب التالية لتعزيز نموها بشكل عام. خطوة جزء 1 من 4: بلسم رمش الخطوة 1.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

على الرغم من أن الختان إجراء شائع جدًا يعاني منه معظم الرجال ، إلا أن الكثير من الناس لا يزالون لا يفهمون الطريقة الصحيحة لتنظيف وعلاج ندبات الختان. إذا تم ختان طفلك وهو رضيع ، فتأكدي دائمًا من تنظيف المنطقة المحيطة بالختان بعد تغيير الحفاض ، وجففيه بشكل طبيعي ، وضعي الفازلين لتسريع استعادة خلايا الجلد ، وضماديه بشاش (نوع من الشاش) و / أو ضمادة ، وتغيير الحفاض بانتظام.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تستخدم كريمات التستوستيرون الموضعية (التي هي في الواقع أشبه بالهلام) لعلاج عدم قدرة جسم الذكر على إنتاج ما يكفي من هرمون التستوستيرون الطبيعي ، وهو ما يسمى بقصور الغدد التناسلية. التستوستيرون هو هرمون يحفز نمو وتطور الأعضاء التناسلية الذكرية ويحافظ على الخصائص الجنسية الثانوية ، مثل الصوت العميق وكتلة العضلات وشعر الجسم.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

تميل الهالات السوداء تحت العينين إلى شيخوخة مظهرك أكثر من تجاعيد الوجه أو الشعر الأبيض. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك تقليل ظهور هذه الهالات السوداء وفي بعض الحالات ، التخلص منها تمامًا. اقرأ الخطوة الأولى لمزيد من المعلومات. خطوة طريقة 1 من 3:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن استخدام القسطرة إذا كنت تواجه صعوبة في التبول بمفردك بسبب مرض أو اضطراب أو إصابة أو عدوى. يجب عليك إدخال القسطرة فقط على النحو الذي أوصى به طبيبك ، وإذا أمكن ، يجب إدخالها بواسطة أخصائي طبي مدرب. إذا كنت بحاجة إلى إدخال قسطرة في المنزل ، فجمع المعدات اللازمة وأدخل القسطرة بشكل صحيح ، وكن حذرًا للغاية أثناء الالتزام بإرشادات التعقيم.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يعد اختبار المستقيم الرقمي (اختبار المستقيم الرقمي أو اختصاره المعروف باسم DRE) أحد الطرق الرئيسية التي يستخدمها الأطباء لفحص البروستاتا. يتضمن هذا الفحص إجراء الطبيب لإدخال إصبع في المستقيم لفترة قصيرة ليشعر بالتشوهات المحتملة. يمكن أن يشمل الاضطراب الأعراض المصاحبة لسرطان البروستاتا وتضخم البروستاتا الحميد والتهاب البروستاتا (التهاب البروستاتا عادة بسبب العدوى).

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا قررت أنت أو أحد أفراد أسرتك عدم إنجاب الأطفال (مرة أخرى) ، فقد يكون من الجيد لك أو له إجراء قطع القناة الدافقة. قطع القناة الدافقة هو إجراء بسيط يستخدم كأداة تنظيم أسرة دائمة أقل توغلاً وعادة ما تكون عملية للمرضى الخارجيين تحت تأثير التخدير الموضعي.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الفياجرا هو الاسم التجاري لعقار السيلدينافيل ، الذي يوصف لعلاج ضعف الانتصاب. طريقة عملها هي أنها تزيد من تأثير أكسيد النيتريك ، وهي مادة كيميائية طبيعية تعمل على إرخاء عضلات القضيب وتنشيط تدفق الدم هناك. يمكن الحصول على الفياجرا من الصيدليات العادية أو من الإنترنت.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل سمعت عن حالة صحية تسمى التثدي؟ في الواقع ، يحدث التثدي عند تضخم الأنسجة الغدية في ثدي الرجل بسبب اختلال التوازن الهرموني. في حين أن التثدي غير ضار وغالبًا ما يزول من تلقاء نفسه ، إلا أن وجوده قد يجعلك تشعر بعدم الارتياح أو الخوف أو الإحراج.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هل تواجه صعوبة في الحفاظ على الانتصاب أثناء الجماع؟ ما يصل إلى 50 في المائة من الرجال فوق سن 40 قد عانوا من ذلك أيضًا. كما يشهد ملايين الرجال ، يمكن أن يكون ضعف الانتصاب محبطًا للغاية وله تأثير سلبي على العلاقات والثقة بالنفس. الخبر السار هو أن هناك عدة طرق لعلاج ضعف الانتصاب ، من تغييرات نمط الحياة إلى العلاجات الطبية أو العشبية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد يكون ألم الخصية أو الكرات الزرقاء (وهي حالة تشعر فيها الخصيتين بالتهاب بسبب الإفراط في تحفيزها ، ولكنها تفشل في الوصول إلى القذف) غير مريحة ، لكنها في الواقع غير ضارة. أنت لست وحدك لأن جميع الرجال تقريبًا قد جربوها. في الواقع ليست هناك العديد من الدراسات التي تبحث في كيفية التعامل مع آلام الخصية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا كنت تعاني من فتق إربي ، فإن أحد الأعراض الأولى التي قد تلاحظها هو انتفاخ في البطن أو الفخذ. يمكن أن يتكون هذا الانتفاخ نتيجة دفع الأمعاء أو محتوياتها عبر عضلات البطن. عادة ما يكون من السهل تشخيص الفتق الإربي من قبل الأطباء والعلاج الرئيسي هو الجراحة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

التهاب البربخ هو مرض تسببه عدوى البربخ. يحدث هذا المرض في حوالي 600000 رجل سنويًا ، معظمهم تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عامًا. الأسباب الأكثر شيوعًا لالتهاب البربخ هي العدوى المنقولة جنسيًا أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، وخاصة السيلان والكلاميديا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

بالنسبة للأولاد المراهقين ، يعتبر البلوغ وقتًا محيرًا ، ويرجع ذلك أساسًا إلى حدوث تغيرات جسدية وعاطفية غير متوقعة في نفس الوقت. على الرغم من أن أعراض البلوغ لدى كل شخص قد تكون مختلفة ، فإن هذا لا يعني أنه لا توجد علامات يمكن استخدامها كدليل.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

في بعض الأحيان ، هناك أشياء مزعجة في الحياة. على سبيل المثال ، عندما تكون وسط الكثير من الناس ، يتضخم الفخذ فجأة. لقد اختبرناه جميعًا: إنه أمر غير مريح بالتأكيد ، وكلما حاولنا التخلص منه ، كلما كان الانتصاب أسوأ. ومع ذلك ، لا تقلق! سيزول الانتصاب غير المرغوب فيه إذا كنت تعرف التقنية الصحيحة - وهي مزيج من التحكم العقلي والجسدي.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

سلس البول عند الرجال هو أحد أعراض العديد من المتلازمات والأمراض الأخرى التي يجب التحقيق فيها. إذا كنت تعاني منه ، فقد يكون لديك مشاكل في الجهاز البولي أو الجهاز البولي التناسلي أو متلازمات أخرى. المفتاح لمنع هذا المرض من التكرار هو تحديد سببه مسبقًا.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

كرجل ، لا داعي للقلق بشأن نمو أنسجة الثدي على صدرك. انت لست وحدك. التثدي هو حالة ينمو فيها أنسجة الصدر لدى الرجال بسبب اختلال التوازن الهرموني. في أوقات معينة من حياة الرجل ، مثل الولادة والبلوغ ، يعتبر التثدي أمرًا طبيعيًا وسيختفي من تلقاء نفسه.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

التستوستيرون هو هرمون تفرزه الخصيتان الذكورية. أثناء سن البلوغ للذكور (من سن 9 إلى 14 عامًا) ، تؤدي زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون إلى ظهور خصائص جنسية ثانوية مثل الصوت الأعمق ، وزيادة كتلة العضلات ، ونمو شعر الوجه ، وتضخم تفاحة آدم ، وغيرها.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

هرمون التستوستيرون هو هرمون الذكورة الذي ينظم الرغبة الجنسية وكتلة العضلات وكمية الحيوانات المنوية وتوزيع الدهون وصحة العظام. إذا كان لديك مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون ، فقد تعاني من ضعف الانتصاب ، والاكتئاب ، والعجز الجنسي ، والتعب ، والتهيج ، وانخفاض كتلة العضلات ، لذلك قد تحتاج إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديك إذا لاحظت هذه الأعراض.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

مستضد البروستاتا النوعي (PSA) هو بروتين تنتجه الخلايا في غدة البروستاتا. يقيس اختبار PSA مستوى PSA في الدم ، ويجب أن تكون النتيجة الطبيعية أقل من 4.0 نانوغرام / مل. يجب فحص مستويات المستضد البروستاتي النوعي فوق هذه العتبة لأنها قد تشير إلى سرطان البروستاتا ، على الرغم من وجود عوامل أخرى يمكن أن تزيد من مستويات المستضد البروستاتي النوعي ، بما في ذلك تضخم أو التهاب غدة البروستاتا ، والتهابات المسالك البولية ، والقذف الأخير ، وتناول مكملات التستوستيرون ، والشيخوخة ، و حتى ركوب الد

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يكون الرجال بدينين وغير لائقين لأسباب عديدة. والخبر السار ، يمكنك القيام بطرق مختلفة لفقدان الوزن والحصول على الشكل المثالي للجسم. مع التفاني والالتزام ، يمكنك تحسين لياقتك وتحسين التمثيل الغذائي الخاص بك لفقدان الوزن بشكل أسرع. خطوة طريقة 1 من 3:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

البروستاتا هي غدة صغيرة عند الرجال. تقع البروستاتا بالقرب من المثانة. يعاني الكثير من الرجال من مشاكل في البروستاتا. مع تقدمك في العمر ، من الجيد أن يكون الرجال على دراية بعلامات سرطان البروستاتا. وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، يتم تشخيص واحد من كل سبعة رجال بسرطان البروستاتا وهذا السرطان هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة من السرطان لدى الرجال في الولايات المتحدة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

قد يكون الانتصاب في الأماكن العامة أمرًا محرجًا ، لكن لا داعي للذعر. تذكر أن الانتصاب أمر طبيعي ، خاصة إذا كنت تمر بمرحلة البلوغ. لحسن الحظ ، هناك عدة طرق لإخفاء الانتصاب أو التخلص منه. إذا كنت تستخدم الأساليب والملابس الصحيحة ، فلن يلاحظ أحد الانتصاب.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

الختان هو الاستئصال الجراحي لقلفة القضيب. غالبًا ما يتم ذلك لأسباب تتعلق بالصحة والنظافة ، وكذلك لأسباب دينية أو لأسباب طقسية أخرى. إذا كنت مهتمًا بالختان ، فاقرأ للحصول على شرح للفوائد والمخاطر ، بالإضافة إلى جهود التعافي. خطوة طريقة 1 من 3:

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

بعض الرجال لديهم قلفة ضيقة جدًا لدرجة أنها تؤلمهم. الشبم هو حالة طبية عندما تكون قلفة القضيب ضيقة للغاية ولا يمكن سحبها أو خفضها تحت رأس القضيب. يمكن أن تكون هذه الحالة مؤلمة ومزعجة للقضيب ، ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل جنسية. ومع ذلك ، لا داعي للقلق.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكنك العودة إلى المنزل بعد قطع القناة الدافقة ، لكنك ستشعر ببعض الألم خلال الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة. كشكل من أشكال منع الحمل ، يستغرق قطع القناة الدافقة شهورًا حتى يصبح فعالًا ، لذا يلزم اتخاذ الاحتياطات. ومع ذلك ، باتباع أوامر طبيبك والقدرة على الاعتناء بنفسك ، ستتمكن من التعافي بسرعة أكبر.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

انتشر مصطلح "الأنا الذكورية" كثيرًا في الخطاب الشعبي ، غالبًا بدون تعريف واضح. لفهم كيفية تشكيل ذوات الرجال لسلوكهم وأفكارهم ، يجب أن ننظر في كيفية تشكيلها اجتماعيًا. بعبارة أخرى ، فإن الكثير مما نعتقد أنه "الأنا الذكورية"

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

حجارة اللوزتين هي عقيدات بيضاء تظهر في أخاديد اللوزتين. تتكون حصوات اللوزتين عندما تحاصر جزيئات الطعام في هذه الأخاديد وتبدأ البكتيريا في أكلها وتحولها إلى عقيدات كريهة الرائحة. عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بأخاديد عميقة في اللوزتين من هذه الحالة.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

إذا كنت تواجه مشكلة في التخلص من الانزعاج الناجم عن وجود شعر عالق في حلقك ، فهناك بعض الحيل التي يمكنك تجربتها. إذا كان الأمر عبارة عن خيوط قليلة فقط ، يمكنك ابتلاع الشعر أو ابتلاع الطعام لدفع الشعر إلى داخل المعدة. قد تحتاج أيضًا إلى العثور على حالة طبية تجعلك تشعر وكأن شيئًا ما عالق في حلقك.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن يكون الجسم الغريب الذي يدخل الأذن مصدر إزعاج وأحيانًا خطيرًا. الأطفال ، على وجه الخصوص ، معرضون جدًا لوضع الأشياء في آذانهم ، والتي يمكن أن تسدهم أحيانًا. لحسن الحظ ، هذه ليست حالة طارئة في معظم الحالات. يمكن إزالة الأجسام الغريبة بسهولة في المنزل أو في عيادة الطبيب ، وعادة لا يكون لها تأثير دائم على الصحة أو السمع.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

التهاب الحلق مزعج للغاية ويمكن أن يسبب الحكة في بعض الأحيان ، مما يجعل من الصعب عليك البلع والشرب والتحدث. عادة ما يكون التهاب الحلق أحد أعراض عدوى بكتيرية أو فيروسية. ومع ذلك ، عادة ما يختفي المرض من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة إلى بضعة أسابيع.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

على الرغم من الشعور بعدم الارتياح الشديد ، إلا أن ألم الأذن بشكل عام هو اضطراب صحي ليس له تأثير خطير على المريض. في الواقع ، يمكنك علاج آلام الأذن الطفيفة بنفسك في المنزل بمساعدة الكمادات الدافئة أو الكمادات الباردة أو مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

كل شخص لديه شمع شمع ، والذي يسمى أيضًا شمع الأذن. إنه فقط ، قد تشعر بأذنيك بالامتلاء ، وتفرز السوائل حتى تواجه أحيانًا صعوبة في سماع الأصوات. قد يكون هذا من أعراض انسداد شمع الأذن ، أو الصملاخ المحشور. عن طريق التحقق مما إذا كانت أذنك مسدودة ومعالجتها في المنزل أو بمساعدة الطبيب ، يمكنك علاج هذا الصملاخ المتأثر.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يُعد نزيف الأنف ، المعروف أيضًا باسم الرعاف ، شكوى شائعة يمكن أن تحدث تلقائيًا. يمكن أن يحدث نزيف الأنف عندما تتأذى البطانة الداخلية لأنف الشخص أو تجف. تؤدي إصابة الأوعية الدموية الصغيرة في الأنف إلى حدوث نزيف في الأنف. تنشأ جميع حالات نزيف الأنف تقريبًا في النسيج الأوسط الذي يفصل بين فتحتي الأنف.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

طنين الأذن هو وهم الصوت. صوت رنين أو أزيز أو هدير أو نقر أو هسهسة يُسمع بدون مصدر خارجي. ينجم طنين الأذن عمومًا عن تلف الأذن الناجم عن الضوضاء ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون سببه التهابات الأذن ، وبعض الأدوية ، وارتفاع ضغط الدم ، والشيخوخة. في بعض الأحيان ، ينحسر طنين الأذن بسرعة دون أي فعل.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

احتقان الأنف هو حالة عندما يمتلئ الأنف بالسوائل وعادة ما يتبعه احتقان الجيوب الأنفية وسيلان الأنف. يمكن علاج احتقان الأنف الناتج عن نزلات البرد أو الحساسية باستخدام بخاخات المحلول الملحي. يمكن عمل هذا الحل بسهولة وأمان للبالغين والرضع والأطفال.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

يمكن أن توفر لك سدادات الأذن العديد من الفوائد. بالإضافة إلى مساعدتك على النوم بشكل أفضل في الليل أو الدراسة في غرفة صاخبة ، تعمل سدادات الأذن أيضًا على حماية جسمك عن طريق منع فقدان السمع الناجم عن الضوضاء (NIHL). إذا كنت بحاجة إلى سدادات أذن بشكل عاجل لحجب الصوت لمدة ساعة إلى ساعتين فقط ، فمن الجيد إخراجها من ورق التواليت.

آخر تعديل: 2025-01-23 12:01

أذن السباح (وتسمى أيضًا التهاب الأذن الخارجية) هي عدوى شائعة في الأذن الخارجية لدى السباحين ، وتسببها المياه القذرة المحتبسة في الأذن. يمكن أن يسبب التهابًا مؤلمًا ونقصًا في السمع وأعراضًا أخرى أكثر خطورة. بينما تحتاج عادة إلى زيارة الطبيب ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها في المنزل لتقليل الألم وتعزيز الشفاء.